都知道喝茶有好处，但是坏处你了解过吗？
喝茶的好处可太多了，
但是，坏处也有很多！！！。
经常喝茶，有哪些好处？- 最实在的好处—让您变得更爱喝水：
“白开水”是一种朴实无华的物质，味道相对寡淡，所以很多人并不爱饮用；水中投茶，丰富了水的味道，增添了清香味道和诱人的颜色，从而就能增加每日的饮水量，促进身体代谢，维持健康体温，预防便秘、长痘等由于干燥诱发的问题。
- 内在好处—闲情雅致，让您变得更加开心：
“饮茶”一事，大多数人将其当成一种“闲暇爱好”，平常研究研究茶道，能让人变得更加开心，从而就能促进“心理健康”。
- 表观好处—让您的口气变得更加清新：
茶饮本清香，无论您是冲泡饮用还是干嚼茶叶，都可以助您形成清新的口气，有助于增进您和朋友亲人之间的融洽情感。
饮茶自然是有益健康，但前提是正确且合理地喝茶。所谓的合理便是健康饮茶，比如不宜空腹喝茶，不宜喝大量浓茶，不宜喝大量隔夜茶，不宜用茶水服药，不宜酒后饮茶，不宜睡前喝茶。此外我们可以根据自己的体质与当时状态去喝茶，如果已经感冒发烧了，那么不宜喝很多茶。如果自己属于肠胃不好的人，也要适量饮茶，可以喝些刺激性较小的茶。喝茶是良好的生活方式，但建立在合理与健康上，胡乱喝茶便是不健康的。茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。欧共体还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。
坏处是可能导致失眠和胃酸分泌过多，饭后喝茶，茶水会冲淡胃液，不利于对食物的消化，也就很难吸收，容易导致胃胀。茶具有提神醒脑的作用，如果不在合适的时间喝茶，或者是经常喝茶，人的大脑一直处于兴奋状态，就很容易失眠睡不着觉。长期饮用茶水，会经常上厕所，茶水利尿，所以也会增加肾脏的负担。茶水本质上也是有浓度的，尤其是浓茶，不完全是水，就会吸收人体的水分，就像喝糖水和盐水一样，久而久之皮肤就会缺水。
我知道喝茶太多的话马上就会睡不着了，经常喝浓茶的话也会造成身体不适，会阻碍人体吸收一些营养元素。
对于胃不好的人来说，喝茶是非常不好的。对于那些有精神衰弱的人们，喝茶也是非常不好的。如果怀孕的人喝茶的话，对胎儿发育是有一定影响的。对于那些来月经的女生们喝茶是对身体非常不好的。如果喝茶喝多的话，会让人的精神很足，所以就会导致睡不着的现象，所以我们在喝茶的时候一定要适量，千万不能过量
当然了解过了，如果低血压的人去喝茶的话，那么很有可能会导致头晕，因为茶叶确实是有降血压的作用，而且如果长时间喝茶的话，也会导致营养不良，也会导致拉肚子，因为茶叶本身就有这样的效用，可以去除肠道中多余的脂肪。
长期喝茶的人,至少能“尝到”5个好处,也许你已尝到了
我国的茶文化源远流长。据早期的中医古籍记载，茶的功效共有20多种，被誉为“万病之药”。直到现代，茶也一直被奉为 养生 佳品，喝茶就更被认为是一种高雅的行为。虽然大家都知道喝茶对身体好，但喝茶具体有哪些功效，大家却是知之甚少。那么到底喝茶对人体有哪些好处呢？本文整理了长期喝茶的五大...
喝茶有什么好处
喝茶的好处:1、杀菌消毒如果您长期坚持喝茶，您是不是发现自己很少拉肚子或者肚子痛?对，茶叶是有收敛和杀菌的作用，它能杀死大肠杆菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌等等许多的细菌，对病毒和蛇毒也有杀伤作用。所以，特别是夏天，经常喝茶，您就不怕吃坏肚子了。如果您不小心弄破了点皮，只要您用茶水冲洗一下，...
喝茶有什么 好处?
喝茶的好处是第一帮助消化，第二对我们的视力眼睛有好处。茶叶中富含的维生素正好是眼睛所需物质，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
多喝茶有什么优点和缺点
喝茶的好处是第一帮助消化，第二对我们的视力眼睛有好处。茶叶中富含的维生素正好是眼睛所需物质，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
天天坚持喝茶有什么好处,和坏处
喝茶的好处是第一帮助消化，第二对我们的视力眼睛有好处。茶叶中富含的维生素正好是眼睛所需物质，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
喝茶有什么好处与坏处
知道答主 回答量:137 采纳率:98% 帮助的人:39.3万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 喝茶对身体的好处很多,而且喝茶并没有年龄性别之分,只存在饮用是否科学合理。茶叶对人体健康的作用是不容置疑的,但对不同的人也有不同的要求,所以健康不佳的人要慎之饮茶。主要可归结为31条,如下: 1.发烧忌...
喝茶有什么好处和坏处?
喝茶的好处是第一帮助消化，第二对我们的视力眼睛有好处。茶叶中富含的维生素正好是眼睛所需物质，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
喝茶有那些好处?那些人不适合喝茶?
知道小有建树答主 回答量:404 采纳率:0% 帮助的人:234万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 喝茶的好处提神醒脑,使人精神振奋,增强记忆力。◆ 兴奋中枢神经,增加运动能力。◆ 刺激胃液分泌,帮助消化,增进食欲,消除口臭。◆ 保养肌肤,分解中性脂肪,达到减肥美容效果。◆ 饮酒前喝茶,预防宿醉。◆ 消...
喝茶有什么好处和坏处?
喝茶的好处是第一帮助消化，第二对我们的视力眼睛有好处。茶叶中富含的维生素正好是眼睛所需物质，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
喝茶有什么好处
知道答主 回答量:116 采纳率:98% 帮助的人:31万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 喝茶的好处 提神醒脑,使人精神振奋,增强记忆力。 ◆ 兴奋中枢神经,增加运动能力。 ◆ 刺激胃液分泌,帮助消化,增进食欲,消除口臭。 ◆ 保养肌肤,分解中性脂肪,达到减肥美容效果。 ◆ 饮酒前喝茶,预防宿醉。 ◆ 消...
父瑶益保： 没有坏处也没有科学依据 孕妇少喝就行了
靖远县13925059959： 喝茶有哪些好处和坏处? - ？
父瑶益保： 喝茶的好处:由于茶具有防止人体内固醇升高,有防治心肌梗塞的作用,茶多酚还能清除机体过量的自由基,抑制和杀来病原菌.此外,茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用.这对中年人来说是需要的.欧共体 还可以净化水质,减少放射性物质...
靖远县13925059959： 喝茶叶茶的好处和坏处都有哪些 - ？
父瑶益保： 常饮茶水有什么好处 茶叶对人体的生理、药理功效,归纳起来主要有如下八大保健作用: 1、兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率. 2、利尿作用:茶叶中的咖啡碱和茶碱具...
靖远县13925059959： 喝茶有什么好处,坏处 - ？
父瑶益保： 据科学测定,茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素,还有茶多酚、咖啡碱等700多种成分,好处很多,概括起来有14条: 茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力. 茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作...
靖远县13925059959： 众所周知,茶有很多好处,但它有什么坏处吗 - ？
父瑶益保： 以下是饮茶的禁忌,也是茶的坏处 ·便秘时 因为茶叶的儿茶多酚类物质对肠胃类粘膜具有一定的收敛作用,因而影响了对食物的消化吸收功能,使大便干结,引起便秘或加重. ·神经衰弱或失眠时 由于茶叶中的咖啡碱对人体的中枢神经系统,...
靖远县13925059959： 喝茶有那些好处和坏处? - ？
父瑶益保： 俗话说,开门七件事,“柴米油盐酱醋茶”.虽说茶排在最后一位,但很多人都离不了它.近些年来,国内外学者对饮茶与人类健康的关系十分关注.现已知茶叶中含有350多种化学物质,如鞣酸,VA、VC、VB等.饮茶可补充人体必需的一些...
