孕妇为什么爱吃酸水果?

作者&投稿:孔进 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
为什么怀孕了想吃酸的东西~

妇女怀孕早期多会出现恶心呕吐,不愿进食现象,同时伴有特别想食酸性水果与食品,这是正常的生理现象,但如果酸性的东西吃多了,也会危及胎儿健康。
那么孕妇为什么爱吃酸的东西呢?经科学研究了解到原因是妇女怀孕后,其体内分泌的绒毛膜促性腺激素会抑制胃酸分泌,使消化酶的活性大大降低的作用,这就影响了孕妇正常的消化功能,使其恶心、呕吐和食欲不振。而酸性食物正好能刺激胃酸的分泌和提高消化酶的活性,帮助消化,增加食欲。所以,孕妇爱吃酸味食品特别是酸味水果,这可以说是生理上的需要,对健康也是有益处的。
但如果酸性食品吃得过多,超过了碱性食品,体内酸碱度失去了平衡,这不但不利于母体健康,而且还会危及胎儿。最近几年国外研究发现,酸性药物是导致畸形儿的“凶手”之一,在最危险的致畸药物中,80%是偏酸性的,其余是中性,而无一是碱性的。同时科研还发现,怀孕的最初半个月内,吃过多酸性食物,服酸性药物最危险。
多少年来,在我国民间祖祖辈辈流传着“酸儿辣女”的说法,甚至有的人认为只要多吃酸,即使是怀的女胎,也可借助酸的力量转为男胎,实不知这实际上可能毁了胎儿。正确的做法是根据孕妇的喜好选择食品,但要保证营养丰富,易于消化,清淡可口,切不可偏食,避免酒、葱、蒜等刺激性物品。流汁和半流汁饮食如萝卜汁、果汁、乳汁、蔗汁、山楂汁、冰糖绿豆汤、荷寸粳米粥等,既简便易做,又有利于控制呕吐发作,可随时饮服。

妇女怀孕早期多会出现恶心呕吐,不愿进食现象,同时伴有特别想食酸性水果与食品,这是正常的生理现象,但如果酸性的东西吃多了,也会危及胎儿健康。 那么孕妇为什么爱吃酸的东西呢?经科学研究了解到原因是妇女怀孕后,其体内分泌的绒毛膜促性腺激素会抑制胃酸分泌,使消化酶的活性大大降低的作用,这就影响了孕妇正常的消化功能,使其恶心、呕吐和食欲不振。而酸性食物正好能刺激胃酸的分泌和提高消化酶的活性,帮助消化,增加食欲。所以,孕妇爱吃酸味食品特别是酸味水果,这可以说是生理上的需要,对健康也是有益处的。 但如果酸性食品吃得过多,超过了碱性食品,体内酸碱度失去了平衡,这不但不利于母体健康,而且还会危及胎儿。最近几年国外研究发现,酸性药物是导致畸形儿的“凶手”之一,在最危险的致畸药物中,80%是偏酸性的,其余是中性,而无一是碱性的。同时科研还发现,怀孕的最初半个月内,吃过多酸性食物,服酸性药物最危险。 多少年来,在我国民间祖祖辈辈流传着“酸儿辣女”的说法,甚至有的人认为只要多吃酸,即使是怀的女胎,也可借助酸的力量转为男胎,实不知这实际上可能毁了胎儿。正确的做法是根据孕妇的喜好选择食品,但要保证营养丰富,易于消化,清淡可口,切不可偏食,避免酒、葱、蒜等刺激性物品。流汁和半流汁饮食如萝卜汁、果汁、乳汁、蔗汁、山楂汁、冰糖绿豆汤、荷寸粳米粥等,既简便易做,又有利于控制呕吐发作,可随时饮服。

很多准妈妈们怀孕后会出现恶心、呕吐等不适症状,此时选择食用一些酸性食物有利于改善这些不适,开胃消食以帮助孕妇增加食量。酸味对于人体是一种较为重要的味觉,功效也很多,但是孕妇还是不宜多吃,适当的食用酸类食物,改善症状即可。

一、孕期喜欢吃酸的原因

妇女怀孕后,胎盘会分泌出一种物质——“绒毛膜促性腺激素”,它能使胃酸的分泌量明显减少,导致消化酶的活性大大降低,从而影响孕妇的食欲和消化功能。因此,孕妇往往就会出现偏食、食欲减退、恶心、呕吐等“早孕反应”。由于酸味食物能够刺激胃分泌胃液,有利于增进孕妇的食欲,还能提高消化酶的活性,促进胃肠蠕动,加强对食物的消化吸收,所以孕妇只要吃些酸的东西弥补胃酸的不足,恶心、呕吐等症状也能随之减轻。

二、孕期吃酸食物宜忌

孕妇应选择西红柿、杨梅、樱桃、橘子、甜橙、葡萄、青苹果等新鲜水果,它们不仅酸,而且营养丰富。

但一定要记住不要吃腌制的酸菜或者醋制品,人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味,但维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养几乎丧失殆尽,而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高,过多地食用显然对母体、胎儿健康无益。

三、孕期科学吃酸胎儿更健康

大多数怀孕期的准妈妈都很喜欢吃酸性食物,由于酸味能刺激胃分泌胃液,有利于食物的消化与吸收,还可以缓解早孕反应。

从营养角度来看,一般怀孕2至3个月后,胎儿骨骼开始形成。构成骨骼的主要成分是钙,但是要使游离钙形成钙盐在骨骼中沉积下来,必须有酸性物质参加。

此外,孕妇多吃酸性食物有利于铁的吸收,促进血红蛋白的生成。维生素C也是孕妇和胎儿所必需的营养物质,对胎儿形成细胞基质、生产结缔组织、心血管的生长发育、造血系统的健全都有着重要的作用,维生素C还可增强母体的抵抗力,促进孕妇对铁质的吸收作用,而且富含维生素C的食物大多数呈酸性。

因此,孕妇吃些酸性食物可以为自身和胎儿提供较多的维生素C。

然而,孕妇食酸应讲究科学。人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味,但维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养几乎丧失殆尽,而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高,过多的食用显然对母体、胎儿健康无益。

所以,喜吃酸食的孕妇,最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、橘子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果,这样既能改善胃肠道不适症状,也可增进食欲,加强营养,有利于胎儿的生长,一举多得。

总之,准妈妈吃酸也要讲究方法,科学的吃酸才是保证你和腹中宝宝健康的重要因素!

喜欢吃各种酸味野果水果,各种酸水果不仅可以凉拌着吃,舂着吃,甚至可以用做调味佳品。今天给大家介绍两款特殊的看起来毫无关系的食材制成的美食。



1.凉拌芒果——把芒果切成条或者小块,方便入味,再放入容器中。

把小米辣或者其它比较辣的辣椒加少许蒜一起舂碎,再放入盐味精与白砂糖,和芒果充分拌匀就可以开动了。

可能有的人会觉得大蒜与芒果搭配很奇怪,但也许尝试之后就知道了它的美味,不过实在接受不了的也可以试试蚝油芒果,这个我没做过但是也挺好吃的。



2.酸木瓜煮鸡或者猪蹄——这是一款酸爽开胃的菜。主角就是酸木瓜与肉类。就是平时煮鸡或者猪蹄的方式再加上酸木瓜调味即可,新鲜或者晒干了的酸木瓜都可以,尝起来就是酸爽的汤,还有酸木瓜特有的清香,特别适合夏天。




孕妇吃酸的水果有哪些
孕妇吃酸的水果有很多选择。以下是一些适合孕妇食用的酸性水果:1. 柠檬:柠檬味道酸涩,含有丰富的维生素C,有助于增强免疫力,促进铁质的吸收。孕妇可以适量食用柠檬片泡水或新鲜柠檬切片食用。2. 酸葡萄:葡萄富含果酸,有助于消化,同时含有丰富的矿物质和维生素。孕妇可以选择新鲜的葡萄食用或食用葡萄干...

孕妇酸的水果有哪些
石榴也是一种适合孕妇食用的酸性水果。它含有丰富的维生素C、钾等营养成分,有助于增强免疫力。石榴的酸味独特,可以直接食用或榨汁饮用。但同样需要注意适量食用,因为过量摄入石榴中的某些成分可能会影响孕妇和胎儿的健康。总的来说,这些酸的水果在孕期适量食用,不仅可以缓解孕期的不适感,还能为孕妇提供...

孕妇口味重是什么原因?孕妇口味重怎么回事?
这是由孕期的生理变化引起的。酸性食物能够刺激胃液的分泌,提高消化酶的活性,这不仅有利于减轻孕吐反应,增加食欲,也有利于食物的消化和吸收,所以本能反应,很多孕妇偏爱酸性食物。5、孕妇如何科学吃酸孕妇喜吃酸味食物是符合生理和营养要求的。可选择樱桃、葡萄、杨梅等新鲜水果,或者酸奶,...

孕妇不能吃酸的水果吗
这个不是完全的,个人建议应该食用一些酸酸的水果。妇女怀孕后,往往就会出现偏食、食欲减退、恶心、呕吐等“早孕反应”。由于酸味食物能够刺激胃分泌胃液,有利于增进孕妇的食欲,还能提高消化酶的活性,促进胃肠蠕动,加强对食物的消化吸收,所以孕妇只要吃些酸的东西弥补胃酸的不足,恶心、呕吐等症状也能...

孕妇可以吃特别酸的水果哪 - 百度宝宝知道
回答:你好,孕妇是可以适当吃点的,酸水果能改善孕妇胃肠道不适症状,增强食欲、补充营养的作用。但是对于酸酸的山楂,孕妇是不能吃的,因为山楂有刺激子宫收缩,容易引发流产和早产的。

什么水果酸适合孕妇
不过,孕妇们需要注意的是李子的酸性是比较强的,若是孕妇的胃部比较虚弱的话,最好是别吃太多,否则会导致胃部不适。孕妇们吃酸性的食物,选择是比较多的,种类的不同,所含有的营养也是不一样的。孕妈妈需要为宝宝的健康做足准备,选择利于宝宝健康的食物,让宝宝健康成长。酸性水果的选择与食用都是...

关于买李子的老太太故事的详细内容(销售故事)?
老太太说:我儿媳妇怀孕了,想吃酸的。小贩马上说:老太太,你对儿媳妇真好!小贩又问,那你知道不知道这个孕妇最需要什么样的营养?老太太说不知道。小贩说,其实孕妇最需要的维生素,因为她需要供给这个胎儿维生素。所以光吃酸的还不够,还要多补充维生素。水果之中,猕猴桃含维生素最丰富,所以你要是...

孕妇适量食用酸味的水果会发生哪些不好的影响?你会怎样吃?
会出现反胃吐酸,提高胎儿畸形风险,身体疲乏无力等不适症状,我会尽可能少吃酸味水果或者搭配适量蜂蜜一起吃。孕妇在怀孕期间吃酸味水果能缓解孕吐,但也存在一定的风险,因为酸味食物过多被孕妇身体吸收会增加胎儿畸形的概率,另外孕妇在怀孕期间过多的食用酸味水果还会让他体内的pH值下降,容易出现身体疲惫...

月子期间吃酸的会怎样
首先,坐月子期间是能够吃酸的食物的,比较酸的时候能够增强产妇的食欲,有效缓解产妇产后食欲不振的情况。产妇可以选择可以吃橘子、山楂等酸性水果,这些水果还有帮助消化的功效,能够缓解产妇出现的肚胀情况。同时,产后产妇要注意适当增加营养,食物要讲究荤素搭配,尽量使身体能够摄入更多不同的营养元素,...

孕妇应该多吃石榴这种水果吗?你怎么看?
三、总结。早孕反应比较严重,就不要选择去吃石榴了,能让自己吐的很厉害。苹果能够止吐,但是稍有不慎也会导致自己把握不住。孕妇喜欢吃酸的,所以酸性的水果对孕妇来讲比较有治愈能力。孕妇会出现恶心呕吐,食欲下降,以及疲劳,吃酸性的食物,就能够帮助孕妇缓解这种症状。孩子的骨骼需要形成,父母也要...

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边师优克: 孕妇喜吃酸味食物,这是因为妇女怀孕后,胎盘会分泌绒毛膜促性腺激素,它具有抑制胃酸分泌的作用,可使胃酸分泌量减少,并大大降低消化能力,从而影响食欲和消化功能,于是孕妇就会出现恶心、呕吐、食欲不振等"早孕"症状.酸味食...

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边师优克: “”要了解这个问题就得知道什么是妊娠反应.而且并不是所有的孕妇都喜欢吃酸的,主要是同孕妇的两大类别身体状况确定,基本上是非酸即辣.也就是说有的吃喜酸,有的喜辣. 一、妊娠反应 概述 在妊娠早期(停经六周左右)孕妇体内绒...

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边师优克: 怀孕后的妇女在一个时期内,常常想吃酸味食物,这往往与生理变化有一定的关系. 妇女怀孕后,胎盘会分泌一种叫作绒毛膜促性腺激素的物质,这种物质有抑制胃酸分泌...

漳县19435358598: 为什么怀孕的妈妈喜欢吃酸的?
边师优克:妇女怀孕后,胎盘可分泌绒毛膜促性腺激素,这种激素可抑制胃酸分泌使消化酶活性降低,直接影响胃的消化吸收功能,因此孕妇会产生恶心、呕吐、食欲下降,乏力、嗜睡等早孕反应.由于酸味能刺激胃酸分泌,提高消化酶的活性,促进胃肠...

漳县19435358598: 怀孕的女人为什么都喜欢吃酸的呢?
边师优克: 经科学研究了解到原因是妇女怀孕后,其体内分泌的绒毛膜促性腺激素会抑制胃酸分泌,使消化酶的活性大大降低的作用,这就影响了孕妇正常的消化功能,使其恶心、呕吐和食欲不振.而酸性食物正好能刺激胃酸的分泌和提高消化酶的活性,帮助消化,增加食欲.所以,孕妇爱吃酸味食品特别是酸味水果,这可以说是生理上的需要,对健康也是有益处的.

漳县19435358598: 怀孕了为什么爱吃酸的 -
边师优克: 妇女怀孕后,其体内分泌的绒毛膜促性腺激素会抑制胃酸分泌,使消化酶的活性大大降低的作用,这就影响了孕妇正常的消化功能,使其恶心、呕吐和食欲不振.而酸性食物正好能刺激胃酸的分泌和提高消化酶的活性,帮助消化,增加食欲.所以,孕妇爱吃酸味食品特别是酸味水果,这可以说是生理上的需要,对健康也是有益处的,但如果酸性食品吃得过多,超过了碱性食品,体内酸碱度失去了平衡,这不但不利于母体健康,而且还会危及胎儿.

漳县19435358598: 女人怀孕为什么喜欢吃酸的? -
边师优克: 孕妇喜吃酸味食物是符合生理和营养要求的.但最好选择既有酸味又富有营养的樱桃、葡萄、杨梅等新鲜水果,这样既可改善胃肠不适,又可增进食欲,补充营养.但吃酸味食物一定要适量. 满意

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