为什么说青春期的年轻人要多晒太阳？
增加皮肤的抵抗力，但过多地晒太阳会使紫外线灼伤皮肤，使皮肤变黑，甚至有患皮肤癌的可能，所以应做好防晒工作。再就是多晒太阳，可以增强人体的免疫功能，提高巨噬细胞的活力，可以有效消除一些细菌和病毒。最后，晒太阳还可以促进人体血液循环，增强人体新陈代谢的能力，从而达到中枢调节的功能。每周晒两到三次太阳就可以了。
因为人体对钙的吸收离不开维生素D，如果没有维生素D，吃多少人体都吸收不了钙，而维生素D在人体中主要是靠皮肤合成，晒太阳可以使体内的维生素D多起来，促进钙的吸收，钙的吸收离不开维生素D的帮助。维生素D属于类固醇物质，它在皮肤下被阳光激活，然后到肝脏进行第一次羟基化，再通过血液循环到肾脏进行再次羟基化，形成1，25-二羟基维生素D3，有助于从肠道吸收钙进入血液，将血液中的钙沉积到骨骼。太阳中的紫外线可以杀死皮肤表面的细菌和病毒，预防感冒。
晒太阳可以提高体内的维生素D，有利于心脑血管的健康，增强人体的免疫力，从而预防感冒、流鼻涕、咽喉肿痛等症状和癌症的发生几率。婴儿可以促进他们的生长和发育。晒太阳可以使人放松，心情舒畅，从而预防抑郁症。促进钙的吸收，调节荷尔蒙的释放。晒太阳时应避开夏季和强烈的紫外线，阳光中的紫外线太强会造成皮肤癌等危害，时间在半小时之内，晒完太阳后应多喝水。
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因为青春期的年轻人会长很多的痘痘，如果多晒太阳的话，那么就可以抑制长痘痘，就可以抑制细菌的滋生。
因为晒太阳可以让他们补充一些维生素D，可以让钙有一个非常好的吸收，这样的话可以让他们长得高一点。
青春期的年轻人多晒太阳有利于促进钙质的吸收，万物生长靠太阳多晒太阳会让自己的脸色变得更好。
因为这样的话就可以吸收钙离子，之后才可以多吸收钙，才可以补钙。
青春是几岁到几岁之间?
青春期的年龄范围是10~20岁，女孩的青春期大约在10~18岁，男孩大约12~20岁左右，青春期的开始和结束时间存在很大的个体差异。青春期的时间大约在10~20岁左右，男孩比女孩的发育稍晚2年，所以，女孩的青春期大约在10~18岁，男孩大约12~20岁左右，由于受到遗传因素、内分泌水平的影响，青春期开始和结束...
多少岁才叫青春
人们通常把这个年龄阶段的男性称为少男，而同样年龄阶段的女性称为少女。在青春期的少年不仅身体上有了明显的变化，而且在心理上也常会发生很大的变化。有关“青春”的名言：（1）青春是一场大雨，即使感冒了，还盼回头再淋一次。——九把刀 （2）年轻只有一次，青春不能重来。——烈火青春 （3）有了...
青春是指几岁到几岁
青少年是青春期的年龄段的人。青春期是儿童转变成人角色的过渡时期，青少年一般是指自上初中到高中毕业，初中阶段：13-15岁、高中阶段：16到成年，要经历6年时间的中学阶段。古时指年轻的男女、今指青年和少年。在当今社会，对青春期的一个全面的理解来源于各个角度的信息，最重要的包括信息来自于心理学...
青春到底是什么?
具有远大理想、少责任轻拘束、精力充沛、变化好奇、接受新鲜事物和体验等特征的时期,可以被视为青春。这是一个美好而又短暂的阶段,值得我们珍惜并发挥其潜力。我们的青春，我认为主要具备以下几个特征:1. 对未来充满憧憬。青春期的人对未来充满美好的想象和憧憬,对各种可能性抱有好奇和憧憬之情。这种憧憬...
青春的盛会指什么?
青春的盛会是指今年召开的团十九大。青春的盛会是指什么："青春的盛会"是一个比喻性的说法，用来形容人们在年轻时期充满朝气、活力和无限潜力的阶段。它代表了年轻人的青春期，通常指的是人们在大约15岁到30岁之间的时间段。青春的盛会指的是年轻人充满激情、朝气蓬勃的时期，这个阶段通常包含了诸多积极...
青春简介及详细资料
六、指年轻时代 "是还在隐约著的青春的讯息"是鲁迅《雪》 Youth(英文);Jeunesse(法文);Молодость(俄文);(阿拉伯文);Jugend(德文) 相关词语 青春期 本小节简要介绍青春期相关信息,详细内容参见"青春期"词条。 青春 青春期指以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志的初次有繁殖能力的时期,在人类及...
形容青春期的四字成语有哪些?
青春啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于这些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人！ —— 雷锋 青年是革命的柱石。青年是革命果实的保卫者，是使历史加速向更美好的世界前进的力量。 —— 宋庆龄 ……一个民族的年轻一代人要是没有青春，那就是这个民族的大不幸。 —— 赫尔岑...
什么是青春?
青春是一个汉语词语：一指春天。春季草木茂盛，其色青绿，故称之。二指青年时期；年纪轻。三指年龄，年岁。四指美好的时光；珍贵的年华。五指酒名。六指年轻时代。七指心理稚嫩到成熟的一个阶段。
什么是青春?
青春的意思是春天、青年时期和美好的时光。基本释义 1、春天。春季草木茂盛，其色青绿，故称之，2、青年时期；年纪轻，3、年龄，年岁，3、美好的时光；珍贵的年华，5、酒名，六指年轻时代。引证：老舍《骆驼祥子》十七：“她没有过青春，而将来也不会有什么希望。”例句： 刘大白《春底复活之群》...
“青葱岁月”具体是指什么年龄段
“青葱岁月”没有特定的年龄，是指不成熟的青春期，年青，不成熟，都可称作青葱岁月。1、青春岁月，是一种时间、生理上的表述，比较正统，比较学术，比较理智。青葱岁月既然涉及到了葱，就一定跟它有关系。2、青葱岁月，是一个更形象化的用词，表明人生象青葱一样，虽不成熟却已有味道，辛辣、刺激，...
彭吕西乐： 晒太阳可以帮助人体形成维生素D,有助于钙和磷的吸收,可以预防骨质疏松症,除此之外,它还能使大脑分泌一种特殊的荷尔蒙,以调节脑部荷尔蒙分泌褪黑素,有助于睡眠. 科学家认为,阳光中的紫外线可增强肾上腺的含量,使人体的植物神经得到放松,从而提高睡眠质量.男子在深度睡眠中会制造生长激素,深度睡眠时间缩短会导致生长激素分泌减少,那么衰老就无法避免.研究表明,男子在40岁以后总的睡眠时间会逐年减少,醒来后清醒的时间随年龄的增长而延长.多晒太阳,增加深度睡眠时间,由此产生的生长激素,有利减缓男子在中年时出现的衰老迹象.可见,多晒太阳有利身心健. 但也不要晒得太多了!因为阳光里含有紫外线,而过多的紫外线对人体有害(得皮肤癌)!
仁布县19629812037： 晒太阳对年青人有好好处吗?？
彭吕西乐： 适当的晒太阳可以促使皮肤产生维生素D(人体唯一可自身产生的维生素),维生素D的作用是促进钙的吸收,因此适当的阳光和一定的钙可以长的更高.
仁布县19629812037： 说说晒太阳对人体健康有什么好处 - ？
彭吕西乐： 晒太阳能够帮助人体获得维生素D,这也是人体维生素D的主要来源.维生素D又叫“阳光维生素”,人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D,它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷,使小朋友的骨骼长得健...
仁布县19629812037： 青春期的孩子需要注意什么 - ？
彭吕西乐： 1注意饮食营养 生活中,注意饮食平衡,不挑食,不偏食,食物要多样化多谷杂粮和肉、蛋、鱼、奶等有利于增高的食物.2心情舒畅,精神愉快 生活中,不要为一些生活琐事烦恼不已,平时要保持良好的心里状态3不抽烟喝酒 烟酒对人体生长...
仁布县19629812037： 说说晒太阳对人体有什么好处 - ？
彭吕西乐： 适量的紫外线能促进钙质的吸收,对预防骨质疏松、佝偻病有好处.医学研究表明,每人每天至少应该接触20-30分钟的阳光,特别是早晨的太阳对人体大有好处. 还有就是阳光温暖,让你心情比较愉悦,稳定,有益身心. 晒太阳时最好穿红色服装,次选白色服装,禁忌黑色.但是晒太阳最好避开11点到下午3点的时候,因为太阳强度比较高,紫外线比较强.多晒容易影响皮肤正常生理代谢,破坏皮肤组织、汗腺和毛孔等.
仁布县19629812037： 为什么说捧阳光能健康 能成长 - ？
彭吕西乐： 太阳光照耀地球送来了光和热,人类和所有生物都离不开太阳.同时,太阳辐射是预防疾病,增进人体健康不可缺少的自然因素之一. 在一般情况下,太阳辐射它对人体健康产生良好的作用.某些疾病,如骨结核、风湿性关节炎、佝偻病、皮肤...
仁布县19629812037： 为什么要晒太阳? - ？
彭吕西乐： 阳光中含有紫外线,它的直接照射能使皮肤中产生维生素D,促进钙、磷的吸收.现已证明,儿童多晒太阳,不但可防止佝偻病,还可增长身高.生活在阳光充足的北方人个子一般高于南方人,就是这个道理.对于中老年人来说,常晒太阳,可以提高人体对钙的吸收
仁布县19629812037： 为什么晒太阳有益健康?？
彭吕西乐： 晒太阳要在早上9点前,下午5点后,那时侯的阳光温和,不刺激皮肤,还可以补钙和维生素D,对小孩子很好哦~主要是在适宜的时间去晒~ 物品晒太阳是越强越好拉! 以下是我去转的,你看看吧~ 阳光有益于健康,尤其是日光中的紫外线能杀...
仁布县19629812037： 晒太阳对人有好处吗?为什么?解释一下? - ？
彭吕西乐： 晒太阳对人体的好处是多方面的.在寒冷季节的晴朗之日晒晒太阳,不仅给人温暖,促进血液循环和新陈代谢,还能增强人体对钙和磷的吸收,对佝偻病、类风湿性关节炎、贫血患者恢复健康有一定的益处,尤其对婴儿软骨病有预防作用. 阳...
仁布县19629812037： 多晒晒太阳有什么好处和坏处?谢谢了,大神帮忙啊 - ？
彭吕西乐： 太阳光含的紫外线有杀菌消毒作用,适度接受使皮肤更健康. 太阳光能促进身体对钙质的吸收,对预防骨质疏松、佝偻病有好处. 但阳光过大对身体的害处多过益处.大量的紫外线会灼伤皮肤,甚至可能诱发皮肤癌.过亮的光线也会对眼睛造成伤害. 建议晒早上8——11点的太阳,每次不超过1个小时. 冬季可适当延长.
