我有领导恐惧症怎么办？已经严重影响到我的工作了，我要不要去看心理医生？
你还有自知，可以去正规机构看咨询门诊，但如果当地医院医疗水平过低，进去就给你开药的话还不如不看。。
价格视你所在城市而定，咨询门诊一次100~200，进去就开药的一般是收个挂号费，10元左右，进去开药再算费用。。
主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重，患者可因恐怖而回避朋友，与社会隔绝而仅与家人保持接触，甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视，则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红，则称为赤面恐怖社交恐惧症是一种心理疾病,建议您最好到正规的专科医院进行对症治疗，在治疗的同时也可以自我调整，如：1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多参加社交活动，祝患者早日康复!
首先是帮助增强自信心，逐步根除自卑感。一是社恐症人人都不同程度地存在。这是生命的本能一一自我保护的需要，无可挑剔。即使程度重点，也没必要自卑；社恐症并不是什么丢人的事情。任何人到一个陌生的地方或者人群都会产生某种恐惧心理。这是正常的心理反应；
二是学习与人交往的常识。人的社会性决定了人是群居性动物的本能。生存在社会上，想要独往独来，不与人们交往是不可能的事情。即使是深山隐士也需要必要生活用品的交换。在全球化趋势下的地球村，尤其是互联网已经把亿万人、千家万户联结在一起了。不想与人交往的想法是行不通的
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产生这种情况，主要有以下几方面原因：
一、自我价值感低
自我价值感是自己对自己的评价，比如你认为自己很厉害，那你就很厉害，认为自己不行就很不行。原生家庭对个体的成长影响也是其中一个原因，比如家庭教育过于粗暴简单、干涉过多、严管深教等等，自卑心理逐渐形成，加之后天也没有合理的去锻炼和改善，内心深处就会感到自卑，这样自我价值感也就会偏低。
这样情况人与别人相处和沟通时，会以别人为中心，很少考虑自己的感受，通常会有说话声音小、谈吐不清晰、描述不到位、不敢看别人的眼睛等不自信的表现。自我价值感低的人在行为处事上是非常谨慎小心的，自然会无法跟领导正常且自信地沟通和交流。
二、服从强者意识
服从强者意识，是指在生活或是工作中遇到比你哪方面稍微强点的人，内心深处就会无形中产生一股无名的压力，让自己害怕强者，从而服从强者。这种意识也是由自身成长环境造成的。
比如，在自己成长的过程中，父母总要求你要听长辈的话，要按照长辈的安排来生活，要乖要懂事......久而久之，你就会对年长或者官阶大一点的人群形成一种习惯性的畏惧心理，只要出现在他们面前，就不敢说话、莫名害怕。
这种意识会随着生活向工作的重心迁移而带职场中来，在与领导的沟通的时候，就会把领导、上级等比自己强的人都潜意识里当成了“强者”。有这些人在场的时候，就会往往感觉压力山大，担心自己是在班门弄斧，所以就会害怕和领导沟通。
三、刻意封闭自己
不管是不敢主动和领导沟通，还是领导领导和自己沟通放不开，都是自己在刻意地封闭自己，主要是不想把自己的缺点、不好的一面、不自信的一面暴露出来，担心被领导发现而看不起自，从而影响工作。
在自己与领导沟通的时候，最忌讳的就是刻意和领导保持距离，故意躲着领导，想隐藏自己，安于平庸，躲在角落。如果自己很想在领导面前保持一种完美的形象，那就会永远都背负很沉重的压力。自己就会越来越在意领导的看法，越来越害怕和领导对话，久而久之就越来越疏远领导，最后被边缘化。只要一和领导在一起，就会谨言慎行，做事畏手畏脚，本来自己的优势和长处都没有机会展示和发挥，可惜了职业生涯。
为此，只要从反面去看待以上的问题，就可以改善我们对待这种情况的理解，从而改变自己，突破自己我。如果还是觉得困难，可以找心理咨询师做心理疏导，针对自信心培养的专项辅导。
可能是因为之前的工作让你压力太大了吧，然后你一联想就更害怕工作了，害怕老板说你骂你，甚至各种挖苦，这种现象或许曾经发生过，要么你亲眼看到过，所以你在工作效率差的时候就忍不住想。
越想越害怕，再加上领导对你也有一定的苛刻，就形成恶性循环了，让你非常害怕，害怕领导说你，最后干脆害怕见到领导。甚至一提到工作就有种非常难受的状态，如果这样的话就是你给自己压力太大了。
建议换份工作，不断给自己心理做暗示领导也有很好的。要么就是去看看心理医生也是可以的。
如果很严重了，就去看看心理医生吧，反正现在看心理医生很正常的。另外，我建议你，既然知道有这个毛病，你就想办法克制自己，祝你早日康复！
如何克服“大老板恐惧症”?
非常理解，我曾经非常害怕领导上司，经历过各种磨炼才克服。但是看到这么多的回答，我发现没有一个回答的具有操作性，听起来很有道理，但就是不知道怎么落地。你想按照他的建议去操作，你都不知道该怎么具体去做。如果老板是见到你，他总是表扬你夸奖你，你说你还会害怕吗？肯定不会。那你怕的是什么呢...
我碰见领导有恐惧症,看到他脑子一片空白不知说什么,咋办啊?
我也是这样，看见领导很怵，很局促，不知道说啥好，很羡慕那些跟领导相处自如的同事，一点都不紧张。不过我觉得自己练习跑长跑以来，好像有所缓解，被批也没有那种大受打击的感觉，说得玄一点，好像人的气顺畅了，气场变得镇定一些了，胆量也增强了。
老板提出问题,不敢回答,应该如何克服这种情况?
在工作中，有些人害怕见到自己的领导，害怕和领导沟通，领导提问时感情紧张，表达不畅，声音低。有时在路上远远看见领导，就提前绕道走，真的躲不开的时候把头转向一边假装没看见领导。这是“领导恐惧症”的表现。特别是新职员刚入职的时候，会出现这种现象。长大后，我们参与工作，进入工作岗位，你会...
怕领导怎么办
最怕的就是见了领导像见了“恶狗”一样，抹头儿就走，要不就勉强打个招呼，一低头过去了。那样领导说不定以为你在工作上出了什么问题，是不是你的部门领导跟你有矛盾了，还是你自己出了什么差错，怕领导知道，保不齐还会以为你在外面兼职呢， 要不怎么见了领导就像耗子见了猫似的。这种员工要么是...
见了领导就紧张的人还有前途吗?如何在领导前轻松自如?
领导盲目信任。领导盲目信任并产生心理依赖。它被认为是领导者所说的所有话语，即使你知道你有一个大错，你不敢说它是义务，只是唯一的温柔。当领导者不在那里时，我不知道该怎么办，我没有主骨头。与当局部门谈判时，拍重不敢面对矛盾。因为它害怕被鄙视，所以当与权威部门谈判时，它总是避免闪电，不...
为什么我特别怕并且极力回避和领导接触
“王老师，我对领导感到特别恐惧，很害怕和他说话，恨不得见到他绕着走，只想找个角落安安静静完成自己的工作，我到底害怕什么？我该怎么办？”一位咨询者问题。职场中，很多人害怕与领导接触。这会导致做事情的时候畏首畏尾，工作中遇到问题不敢主动与领导沟通，工作完成后不懂得主动汇报，更不要说...
怎样去克服职场恐惧?
永远保持一颗平常心，凡事量力而行，随时调整目标也是明智的表现。不要时时处处与别人比，尤其是不要拿自己的短处与别人的长处比。这样你就不用担心在领导面前会有什么不对的地方，或担心会遭到批评。2、坦诚接纳这种现象。就是说，把自己害怕上级的这种心理状态原原本本地容纳下来，把它看作是自己人际...
见了领导就紧张,怎么办………正常吗?
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如何克服职场恐惧症,怎样才能适应工作呢?
1、与领导层和其他工作人员的交流较少。在与他人交流时，我们不能很好地掌握沟通技巧，遇到困难，不知道如何与领导和同事沟通寻求帮助。2、情况不全面，不够详细，缺乏学习，需要在理论水平上加以改进。在工作中不能面对问题和困难，在工作中存在困难时，回避问题的思路。3、情绪化的时候，有太多的事情...
在领导面前不敢说话怎么办
除了重要感会让你紧张，交谈过程中老板的反应也会加重你的紧张情绪，让你觉得自己做得不够好或做错了，于是陷入一种自我抓狂的状态中。在心理学上容易被紧张感吞噬属于神经官能症的一种表现，有时还会伴随焦虑、恐惧、自以为毫无意义的胡思乱想和强迫观念。如果在一些不恰当的时机或场合，你对着...
姬璧眠安： 利用与上级接触的机会与他多交流,多沟通,就能逐渐熟悉,增加亲切感,逐步消除心理压力了.其实,上级领导也是人,没了那个官职,就是老百姓,跟普通人没啥两样.用不着怕他!
新兴区17195879300： 职场,领导恐惧症,怎么解除? - ？
姬璧眠安： 其实你想多了,只要能跟她好好相处,放自然的当朋友般说话,他就不会对你这样的态度,就算再冷血的人也会在讲话之前考虑三分的
新兴区17195879300： 为什么我有领导恐惧症 每当遇到领导就犯尴尬 浑身不自在 怎么办? - ？
姬璧眠安： 领导也是人,有啥可怕的,没做错事就不用怕他,关键是你要看领导的为人处世是否值得你尊重,尊重不等于害怕.不让人尊重的领导,更不值得你去怕他
新兴区17195879300： 如何才能克服对上级领导的恐惧心理及紧张情绪 - ？
姬璧眠安： 其实我认为,既然是工作就应该实事求是.不用去理会别人对你的想法,做好自己的本份就可以了.现实中最得宠的人才是能说又能做的人,再者就是做得漂亮少说话的人.但最后还是要提醒一下:1、顺着性格选择工作;2、让工作改变性格,边做边学.建议找些心理书籍看看,理顺一下情绪;多交结些朋友,多交流,多沟通.自自然然就变成百事通了.现在的人就是少与外界联系、交流.
新兴区17195879300： 1958年中共八大二次会议正式制定了“鼓足干劲,力争上游,'多快好省'地建设社会主义”的总路线.在这一路线指导下,中央领导人认为原有的合作社的... - ？
姬璧眠安：[选项] A. 多 B. 快 C. 好 D. 省
