我想问一下湖南卫视的《百科全说》节目里说的什么自然排石法和断食疗法有用吗？吃了那些就可以排除石头吗

湖南卫视百科全说王明勇解说胆结石的七天自然排石法~

试试自然疗法排石小建议：
1. 泻盐，即硫酸镁，我在药店，医院都买不到。于是我改用芒硝，每次约6克。据说用其它泻药也可以。
2.苹果可以分为上午两个，下午两个，晚上一个，空腹吃，但一定要在饭后两个半小时或饭前半小时到一小时吃。
3.据说柠檬最好用青皮的，但我们这边卖的皮都是黄色的，我好不容易买了两个半青黄的柠檬。
4.第六天停用苹果，中午一点前吃了午饭就不要吃东西了，但可以喝水，晚上也不要吃晚饭。
5.第七天早上起来可以喝一大杯冷开水，促进排便。最好使用便盆以利检视。如果排出的结石多、颗粒大，则大便会有不舒服的感觉，那也没有关系，通常休息一两天后就可以好转。
6.如果一次排出很多，或者排出结石后照B超还有结石未排完，可以隔三个月再排一次。此法可以作为保健养生法每年排一次结石。有胆结石建议尽快使用德甫的榆石嗵茶具有清热解化石通淋之功。

　　具体做法如下：
　　1. 每天准备中等大小的苹果十个，或苹果汁一千二百公克。将苹果打成汁，一般而言，大约一磅苹果可以打成一杯左右的汁，十个苹果差不多四杯。如果嫌打汁麻烦，可以用纯果汁，如美国进口的罐装或瓶装苹果原汁。

　　2. 每天分早、中、晚及睡前四次饮用，最好在饭前或两餐间，而不要当作饭后饮料，否则无效。喝苹果汁时，每天的饮食一如平常，不必有特别限制。

　　3. 上述疗法连续喝五天，每天四杯，一杯约二百五十西西。

　　4. 第六天停饮苹果汁，也不吃晚餐，到下午六至八时左右，各吃一至二茶匙泻盐(硫酸镁，西药房有售)，溶於二百五十西西的冷开水或温开水中，趁空腹时喝下。

　　5. 第六天晚上十时左右，取中等大小的新鲜柠檬一至二个，压汁半杯，加入半杯橄榄油(约一百二十五西西)，混匀后空腹服下。服用后请务必右侧躺卧，并且在胆囊部位做局部的热敷，可用热毛巾或电毯热敷，特别是胆囊、胆管处。有练功者可感觉局部有膨胀之情形，即在排胆结石出胆管。

　　6. 第七天早晨起床后，空腹喝下一大杯冷开水，有便意后即上厕所，最好使用便盆以利检视。在正常情况下，应该可以排出翡翠色的大小胆结石颗粒，大的如姆指，小者如砂粒，多则十几二十颗，少则数颗不等。如果排出的结石多、颗粒大，则大便会有不舒服的感觉，那也没有关系，通常休息一两天后就可以好转。

　　Michelle 9:30:39
　　注：
　　(1) 可用麻油或沙拉油替代--橄榄油现在台湾已容易买到，但药房中卖的多是保护皮肤、化 或工业用品，不能食用，须要注意分别，切不可混用。万一实在买不到，也可以用麻油或沙拉油替代。
　　(2) 其次是泻盐(硫酸镁)，效用大而价格便宜，目前很多西药房中均有售，请注意份量，不宜过多，以免产生副作用，也不可过少，否则无效，仍以一至二茶匙为宜。
　　(3) 也许其他泻药也可代替泻盐，如用中药的叁黄泻心汤，以科学中药型式为佳，惟用量要注意。
　　(4) 值得注意的是，结石排出后胃口会变好，此时切忌立刻大吃大喝，尤其不宜再大吃荤食，才不致重蹈覆辙又伤了肠胃

我看了那期节目，我觉得有用的，因为看起来挺科学的，加上现场有个湖南卫视的工作人员证实了，可以试一试

昨天看了“百科全说”，讲的半断食疗法，说是九天减3-5公斤，而且可以排毒，调理身体。
首先要说明下，这个方法是电视里专家说的，有严重疾病的MM不能用，MM在生理周期也不能用哦。正常人是减不减肥都可以用的。我本人正在减肥中，但目前还没开始用这个，可能明后天买好材料开始吧，所以没有实例，只是拿出来给各位MM分享，仅作为参考哈。
下面开始公布食谱
断食疗程：3+3+3 共9天
第一个3天：减食过程
第二个3天：只喝流质蔬菜汁
第三个3天：调理恢复过程

（1-3天） 起床：粗盐1勺+柠檬半颗+温水 注：胃肠有消化道疾病的把盐和柠檬量稀释
早餐：原味酸奶+蜂蜜+亚麻籽油+水果丁+麦片+葡萄干 （如平时食量就不大的MM可去掉后两者）
午餐前30分钟：ABC蔬菜汁+热洋葱汤 （后面再讲做法）
午餐：正常吃
晚餐前30分钟：ABC蔬菜汁+热洋葱汤
晚餐：正常吃
睡前1小时：喝“太极木耳糊”一碗 （后面讲做法）
这三天内每天喝2000毫升的水，不喝含咖啡因的饮料，午餐和晚餐的进食量逐量减少）

（4-6天） 起床：粗盐1勺+柠檬半颗+温水
早餐：不吃
午餐：只吃ABC蔬菜汁+热洋葱汤
晚餐：只吃ABC蔬菜汁+热洋葱汤
睡前1小时：喝“太极木耳糊”一碗
第4-6天内同样每天喝2000毫升的水，不喝含咖啡因饮料，平时用餐量大的MM若只吃这些不能饱可把蔬菜汁和汤的量加多，但不能吃其他哦。

（7-9 )和（1—3）的相同

俗话说要健康先养肝，肝炎、肝癌、肝腹水、胆囊炎等等很多并甚至连最重要的身体排毒，都是和肝胆相关的。湖南卫视健康生活栏目《百科全说》请来了亚洲生机饮食专家，亚洲运动营养专家、知名膳食营养保健顾问王明勇老师。王老师带来一个非常绝妙的方法，只需要用一些简单的食材，就可以自己在家中动手做到身体里的“肝胆排石法”，这个方法已经风靡了全世界。拯救过上百万人的肝胆。

王明勇说很多人以为：胆结石只会在胆囊中被发现，这是个很常见的错误，事实上，大多数的胆结石是在肝脏中形成的，相对地，在胆囊中形成的反而较少。人身体里的结石分三种形态，其中我们肝里面的结石主要是胆固醇结晶，它是有些软的，未被钙化的，这是结石最初的形态。肝脏具有直接控制体内排毒的作用，各种慢性病都与肝脏未能发挥全部功效所致，所以胆结石是身体疾病的主要原因之一，它们影响了身体非常复杂、活跃且有影响力的器官之一，也就是肝脏。在现代社会，连心脏都有人工心脏，但没有人能发明人工肝脏，因为它太复杂了。它的复杂程度仅次于大脑，他在幕后操控了最复杂精细的消化及代谢过程，进而影响了身体所有细胞的生命及健康。此外具有堵塞性的胆结石，不仅严重地妨碍肝脏解除血液中的毒性，也会导致肝脏无法适时传送适量的营养和能量到身体的适当部位。会破坏体内的平衡，导致体内系统损坏，以及器官承受过度压力。 被结石堵塞的比较厉害的情况就是脂肪肝，在往后就会演变成肝硬化，甚至肝癌。

虽然现代人很注重自己的健康，经常进行体检，但是有许多隐患是体检都检不出来的。因为肝脏有着杰出的能量，甚至当肝脏失去百分之六十的能力时，在一般的体检时血液抽查，显示肝功能也是正常的。一般的门诊检查几乎从未检查出肝脏中的胆结石，事实上大多数医生甚至不知道他们会在这个部位出现。肝脏中多数的胆结石，主要成分都是胆固醇，这些结石绝大部分都是凝结成块的胆汁或有机物质，因而这些石头很难被X光、超声波、CT看出来。至于胆囊里的结石，则有很多已经钙化，因此在体检时，胆囊内钙化的、较大颗的石头，比较容易被发现。而体检往往忽略了肝脏中质地较软，非钙化的结石。

有几种方法可以自测是否有肝胆结石：

1、 皮肤出现黑斑或色斑。颜色如同雀斑或痔，它们通常会出现在额头的左右两侧、眉毛中间或眼睛下方。最显著的是位于手背及前臂，也就是所谓的“肝斑”，通常见于中年以及年纪较大的人身上。这些脏斑在最主要的结石被从肝脏及胆囊清除后，通常就会逐渐淡去。

2、 头发或额头部位容易出油。脂肪代谢差，肝胆发生堵塞，胆汁少，对油脂消化很差。

3、 早上起床口苦口臭。肝胆被结石所堵塞，胆汁逆流

4、 饭后腹胀。胆汁分泌少，肝脏无法消化油脂

5、 死鱼眼。这是肝脏受到阻碍，无法再适当的过滤血液的警示。蛋白质无法有效的代谢，血液无法过滤干净，毒素积累在各个器官上。

6、 白色指甲。白色的指甲，代表心脏、肝脏、胰脏的周围，堆积的不好脂肪过多。

7、 右腹胀痛。用手按压自己的右厕腹下，如有胀痛感，则说明有结石

8、 大便酸臭。大便带有油性，并很粘稠，已是严重的肝胆堵塞的征兆

9、 总胆管直径。如果符合上述症状，去医院照片，总胆管直径大过0.7厘米，就表示肝胆异常，很有可能是被胆结石撑大的。

王明勇在节目中介绍了神奇的食物肝胆排石法，所需要的物品就是苹果汁每天一升 共准备六天分量(6升)、泻盐/苦盐 10克、冷压初榨橄榄油 125ml、新鲜柠檬汁125ml和热水袋。

第1至第5天：每天喝1000ml的苹果汁

第6天

下午 1：30 ：之后不吃任何东西，只能喝水

晚上 6：00： 喝由【5克的泻盐/苦盐溶于250ml水】的泻盐水 (第一次)

晚上 8：00 ：喝由【5克的泻盐/苦盐溶于250ml水】的泻盐水(第二份)

晚上9：45 ：橄榄油125ml.+柠檬汁125ml ,混合摇匀

晚上10：00： 站在床边大口喝光混合的橄榄油果汁，喝完立刻躺下，并用热水袋在右腹部热敷15分钟(建议向右侧躺，让膝盖曲起会比较舒服，并且感受到结石在胆管中像弹珠一样地移动，但并不痛苦)

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三门峡市17873162255： 湖南卫视周一至周日每晚播放什么综艺节目??? - ？
巫拜开喉： 周一19:35《百科全说》20:30《8090》周二19:35《百科全说》20:30《我们约会吧》周三19:35《百科全说》20:30《勇往直前》周四19:35《百科全说》20:30《节节高升》周五19:35《天天向上》周六19:35《快乐大本营》周日19:35《芒果训练营》21:00《背后的故事》

三门峡市17873162255： 《百科全说》在哪个时间段播出的,还有在每周的哪天播出还是每天都有播?？
巫拜开喉： 《百科全说》播出时间 播出频道:湖南卫视 播出时间:周一到周四晚19:30

三门峡市17873162255： 大家认为湖南卫视的百科全说怎么样? - ？
巫拜开喉： 我感觉很好的!湖南卫视一直是以综艺节目著称,开设这档节目也平衡了一部分观众的需求. 在这档节目里确实有一些很实用的东西可以去了解,像那些中医疗法,足部按摩,反射器之类的,虽然听起来有些生涩,也记不住那么多,但有个大致的了解总是好的. 特别是现在各大卫视的娱乐节目太多了,这样的一档知识性的节目的出现会在我们大笑过后,也能静下来思考一下.至于说它里面请的嘉宾,我想导演也是出于不让节目现场显得太严肃的考虑吧 它其实就是把书本上的和现实生活中的一些知识搬到现场去解说了,只是为了让观众能够在最短的时间里学到更多实用的知识,这一点毋庸置疑! 总之,如果你还没看过这档节目的话建议你有时间看看.

三门峡市17873162255： 湖南台新节目“百科全说”什么时候播?？
巫拜开喉： 二,湖南卫视2010年全新的节目编排 周一至五12:30 午间创新节目带 周一至四 18:20 《天天有礼》 24:00 零点栏目带:《时尚男人》、《时尚女人》、《汽车冲动》、《快乐旅游》、《快乐电影》、《零点锋云》、《天下女人》等 周一至四 19:35《8090》或《百科全书》 20:30 周一《背后的故事》 周二《快乐英雄会》或《智勇大冲关》 周三《一呼百应》 周四《节节高声》 周末三天 周五19:35《天天向上》 周六17:30《快乐起舞》19:35《快乐大本营》 周日17:30《小鬼当家》19:35《勇往直前》或《芒果训练营新还珠格格》《名声大震》《舞动奇迹》.

三门峡市17873162255： 湖南卫视《百科全书》好看么? - ？
巫拜开喉： 我是湖南卫视的忠实粉丝!只要是湖南卫视的所有的节目都喜欢! 百科全说 这个节目是一个知识性的节目!很好看! 关于养生 健康 爱情 职场 个性等等包括的知识层面很广泛!如果吃完晚饭,看完新闻联播之后 关注这个节目就没错了!既休闲还能增长知识!何乐而不为呢! 我想一定会比看一个电视连续剧有意义的多啊~~~ (个人意见 仅供参考)

三门峡市17873162255： 我想问一下湖南卫视的《百科全说》节目里说的什么自然排石法和断食疗法有用吗?吃了那些就可以排除石头吗？
巫拜开喉： 我看了那期节目,我觉得有用的,因为看起来挺科学的,加上现场有个湖南卫视的工作人员证实了,可以试一试

三门峡市17873162255： 百科全说 '是哪个频道的节目 ! - ？
巫拜开喉： 湖南卫视 √

三门峡市17873162255： 湖南电视台的百科全说今年没有了吗?怎么视频只有到2011年12月28日的? - ？
巫拜开喉： 芒果台的《百科全说》已经停播了,现在应该不会在湖南卫视播出,湖南台的节目已经饱和,而且这个节目的收视率并不是很高,限娱令的出台,并不妨...

三门峡市17873162255： 百科全说每天播放时间 - ？
巫拜开喉： 每周一到四,晚上7点半

三门峡市17873162255： 湖南台百科全说(关于湖南台百科全说的基本详情介绍) ？
巫拜开喉： 1、湖南都市频道建台于2001年5月,以\\湖南都市频道开播伊始,就以其政策性优势得到各市、县包括乡、镇、村电视转播机构的鼎力支持,目前频道节目已经覆盖湖南15个市、州,122个县及所属乡镇村;频道节目以“直播都市,在你身边”为口号,而成为广受湖南电视观众喜爱的首选频道,收视率节节攀升.2、湖南都市频道有都市一时间、世界大不同、寻情记等大批王牌栏目,节目力求真实、客观,为普通老百姓提供一个申诉的平台.