一片吐司等于多少米饭?
一片吐司等于半碗米饭。
现在的人们为了保持良好的身材，都会选择计算一下食材的热量。有人好奇一片吐司等于多少米饭，一次一片吐司的热量大约有50卡左右。然而，一小碗的米饭的热量也好像是50卡，所以就相当于一小碗米饭，所以我们尽量还是不要吃太多的吐司。
吐司注意事项
需要注意吐司作为一种膨化食品来说，它是经过烘烤所形成的，所以说也不要大量的吃太多，吃多的话还可能会导致上火或者发胖的现象，我们在平时生活中，如果从超市中购买吐司的话，也是不可以大量吃的，因为其中所富含的添加剂含量非常多，吃多的话对我们的身体健康也会造成一定的影响。
在吃吐司时也可以选择一些清淡的吃法，比如说添加一些水果或者蔬菜，还可以添加一些火腿肠等，对于宝宝来说，在吃吐司时可以将它放入粥中搅拌着来吃，对于减肥期间的人们吃吐司时最好可以选择在早上，在晚上吃的话容易引起发胖。
一个面包相当于几碗米饭?
一个面包相当于3碗米饭。一个面包等于3碗饭。面包的热量是比较高的，因为面包中加入了大量的奶油，巧克力和糖等食物，这些都属于高热量食物，减肥时可以减少使用。传统的面包也是高热量，高钠和高脂肪的食物，面包中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和很多维生素和矿物质。面包热量分析 其中普通吐司软...
一片吐司等于多少米饭?
一般来说等于两碗饭。因此吐司非常的顶饱，特别是在减肥的期间就可以吃吐司。吐司中含有非常丰富的纤维素和多种微生物，在吃吐司之后能加快胃肠道吸收，还能促进胃肠道蠕动。吐司是由面粉和发酵粉还有水等经过加工制作而成的，属于一种比较传统的发酵方法，在吃吐司时可以配合鸡蛋或者是蜂蜜。吐司种类吐司...
肯德基乳酪熏鸡吐司热量
426-466Ka。一片普通大小的肯德基吐司含有150-170卡路里的热量，肯德基熏鸡鸡胸肉热量为276卡，肯德基乳酪熏鸡吐司由一片吐司、一块鸡胸肉和少许乳酪组成，因此肯德基熏鸡吐司热量为426-466Ka。
一个面包相当于几碗米饭?
一片代餐面包就相当于一碗米饭的热量。一个紫米面包相当于400g米饭，紫米面包是以紫米、面粉等为原料制作的面包，一般一个紫米面包的重量为100g左右，热量为400大卡，而米饭的热量为110大卡\/100g，所以一个紫米面包相当于400g米饭。两片全麦面包大约150大卡，相当于100克的米饭。三片粗粮面包约等于3碗...
米饭吐司怎么做
米饭吐司用料 高筋粉 258g 米饭 120g 水 146g(按米饭硬度自行调节)糖 20g 盐 3.5g 酵母 3.5g 黄油 25g 米饭吐司的做法 米饭加水泡一会儿 用搅拌机搅成糊糊 所有材料混合 然后后油法揉至完全阶段 发酵至两倍大 (手指蘸水，按压面团，不会弹也不继续下陷.)分割3等分。
吐司可以代替米饭吗?我想每天中午只吃三片土司,请问和半碗米饭相比,哪...
我认为不可以。土司中无法包含你一天中所需要的营养物质，因为午饭是一天中最重要的一餐
米饭,菜 和吐司的热量哪个高?
吐司最高，一般100g 200-350kal之间，全麦的低些 米饭100g 116kal 菜的话，要是生的蔬菜都很低很低，烹饪方法不同热量也不一样，要是凉拌，蒸煮之类的热量也很低，一般炒菜100g（素的比例高的话）大概50-150kal之间~
全麦面包的热量(一片全麦面包的热量)
全麦吐司脂肪率低，维生素B族及膳食纤维素成分高，合适减肥瘦身时服用。全麦吐司的GI要小于普通面包，gi值低，血糖值不容易时高时低，也不特别容易饿，并且不必要的糖不易变为人体脂肪存储。一片全麦面包面包的热量 246卡路里\/100g，相比白米饭的300卡路里，算作很低的，可是有的情况下还要注意了，...
吐司面包和米饭那个热量高?哪个更利于减肥?
米饭的热量没有吐司面包热量高。米饭是所有主食里面热量最低而营养丰富的碳水化合物，凡是发酵后烤过的基本热量都不低，例如面包。有些面包本身并不会有太高热量（和白米饭差不多），但是它上面涂抹了大量的果酱，黄油或是巧克力夹心，这才是导致其热量大增的原因。所以如果你在减肥期间，就不要选吃...
吐司面包和米饭那个热量高?哪个更利于减肥?
吐司面包的热量要高于米饭，如果减肥的话，米饭更加合适。吐司面包的热量：白吐司 72卡（40克 ）米饭的热量：白饭 210卡（140g ）
权管苦胆： 现在的吐司面包有无糖型的吐司面包,像无糖型的吐司面包,一片吐司面包,相当于半碗米饭.
玉林市18731607615： 一个全麦欧包等于多少米饭 ？
权管苦胆： 3碗左右.每100克的全麦面包的热量为246大卡,一片全麦面包大约是36大卡,所含有的热量大概是89大卡,米饭的热量并不高.每100克米饭的热量是116大卡,1大卡=4...
玉林市18731607615： 100g饼干相当于多少克米饭 - ？
权管苦胆： 一个馒头相当于一碗饭的热量... 米饭只含碳水化合物.只提供热量的. 不吃饭瘦不了! 怕胖不敢吃米饭吗?小心!体内缺乏...馒头高,100g馒头200多大卡,米饭100多. 也可以理解馒头是麦子磨粉做的,浓缩了. 每100克生大米,所含热量为330千卡左...
玉林市18731607615： 早上不吃早餐肚子不饿,能减肥吗? - ？
权管苦胆： 早上不吃早餐不可以减肥 不吃早餐的危害: 现在的上班族因为常常要加班所以晚上吃的比较晚,睡的也就比较延迟,导致早晨起来的的晚早餐吃不下推迟到了早午餐一起吃.也有人是因为经常性不吃早餐,觉得早晨上班时间来不及还要早起去...
玉林市18731607615： 五片全麦面包的热量有多少? - ？
权管苦胆： 五片全麦面包的热量有450大卡. 1片全麦面包(36.0克)含有热量89大卡,需要散步61.4分钟消耗完. 每100克该食物含有:脂肪1.00克;核黄素0.01克;钠457.00克;锌0.49克;磷88.00克;蛋白质8.50克.
玉林市18731607615： 一片白吐司的热量 - ？
权管苦胆： 一片全麦吐司的热量是65卡路里 一天适当的可以吃4~5片 吃多不会胖的.,只要不是狂吃就行 还要多做运动才行...因为这不算高热量的., 但是吃什么吃过量剩余多于热量在身体内都会胖的., 所以要节制
玉林市18731607615： 吃一袋薯片等于吃多少米饭(一包薯片的热量等于吃多少米饭) ？
权管苦胆： 1、吃一大包薯片等于吃三碗饭.薯片通常含油50%左右,属于高油高盐食品.和其他油炸食品一样,长期食用不利于健康.同时,富含淀粉的食物经过高温加工后,可能会产生不同含量的丙烯酰胺,导致身体不适.2、薯片主要由土豆制成,土豆是富含淀粉的食物.消化后会变成碳水化合物,吃多了会在我们体内变成脂肪.3、其次,薯片是油炸的,任何食物油炸后,其热量都会高很多.4、最后在薯片上撒上很多调料,也会无形中增加薯片的热量.
玉林市18731607615： 五片全麦面包的热量有多少?？
权管苦胆： 150cal一片一共750cal相当于五碗饭==
