在头马如何从零开始改变自己

~        在我的Toastmasters 俱乐部8周年庆祝活动中，我做了一篇从零开始改变自己的演讲，讲述了我的英语口语从零开始，在TM实现了我的英语梦想。我被大家评为改变最大的会员之一，也被评为了Best speaker。而且我竟然和我的两位老师我的mentor David, 我的语法老师siren, 一起站在舞台上领奖，我觉得特别开心，特别自豪。 我的偶像，Mars, 他的英语的专业度和热忱是我遥遥不可及的梦想，他对我说，Daisy, 你的演讲太棒了！I was shocked! 我的另一个榜样，前主席和前小区长 Karen，对我说，Daisy，你的演讲Perfect, 我也要继续努力，改变自己。

      大家给我的荣誉和赞扬真的非常鼓励我。我看到俱乐部中有一些和我的处境非常相似的会员，英语口语基础不太好，渴望改变自己，非常艰难、非常努力，渴望实现自己的英语梦想。我今天的演讲就是为了这些小伙伴，我希望通过我的故事，分享给大家一些方法，经验和教训，希望你不要花3年那么久的时间，花两年甚至一年时间，完成你的目标，实现你的英语梦想。这是我今天这个演讲的心愿。

       首先我想分享的是：头马俱乐部不是只属于英语好的会员，如果我们的英语口语水平几乎为零，我们可以利用头马这个包容、快乐的环境和大量优质资源，实现自己英语口语的快速成长。我们一定可以！那么，如果希望实现这个目标，有哪些事情可以去做呢？

      从我第一次来到头马，我就发现了一个非常棒的环节，每次会议，我们的会员会评选出本次会议中的the most Improved speaker, 不是评选 the best speaker, 评选出进步最快的会员，不是评选最棒的会员，这体现了我们头马的核心价值理念：成长是最重要的，不需要跟别人比，超越自己是最重要的。所以，无论你的英语多糟糕，讲得多烂，你的Evaluator 一定会说“你真的很棒，这么有勇气站在这个舞台上!”我们的会员一定会给你同样热烈的掌声和温暖的笑容。所以，头马这个包容、鼓励成长的环境是最适合我们练习口语、追求梦想的地方！开口说英语，不要怕犯错，每一个错误都是我们成长的道路上留下的脚印。��

      争取让自己每周完成一个任务，看CC\CL手册，按照自己的方式改写，请Mentor修改语法，指导，反复背诵，上台来讲。如果你每次都按照这5个步骤练习，你的口语表达和自信心一定能快速提高。如果这些角色做完了，可以再来一遍，如果还不能尝试更有难度的角色的话，可以再来一遍。不要怕重复，不要怕乏味，每次重复不会是简单的重复，你会发现每一次都能比以前做得更好。

     你可能会说，好吧，我可以这样去练习，但是我听不懂啊，其他人的演讲我几乎都听不懂，每次会议上台也就是2次，一共4分钟，剩下的时间都浪费掉了，我干嘛要来这浪费时间。确实是这样的，我有一年时间就是在这种几乎什么都听不懂的状态度过的。但我还是会坚持会来。因为这4分钟真的很有价值。

     我来到头马以前，几乎没有开口讲过英语，更没有站在舞台上讲过英语。这4分钟，极大的刺激我开口说英语的热情，练习英语的热情；激活了我学习很多年但从来没有用过的单词和句子，我再去看英语的时候，发现这些单词和句子变活了；如果说多年的学习是一种知识的输入的话，演讲就是一种输出，有了输出的刺激，我们的学习有了真正的使用价值，目标更清晰，过程更有趣。所以，不要小看这4分钟，这4分钟，你以前的生命中没有体验过的。而且，当你不断尝试这些角色时，你会发现，其他人做这些角色的时候你一下就听懂了。所以，从这些小角色开始，认真、反复的练习，这些小角色会变成你口语练习道路上动力的源泉。

      首先要简单。我们现在的英文水平就是小学水平，不要想着写一个成年人的演讲稿，表达复杂的思想和感情。Sufei让我明白了这个道理，让我结束了半年的纠结的时间，帮助我完成了我的第一篇演讲稿。你可能会觉得，小学生演讲稿啊，那谁喜欢听啊。那可不一定，不是简单的就是不好的，小学作文也一样可以打动人心。重要的是表达真实情感，有趣，有新意，就会受欢迎。我的第一篇演讲。讲得是我的家乡开封，真的是小学作文。而且，大部分人对开封很熟悉。所以，我选了一个很多人不太熟悉的角度，“开封城摞城”，讲述了开封这个古城悲惨但独特的历史故事。讲得时候，我还运用了道具，把一些知名景点的英语名字打出来让大家猜，是古代建筑还是现代建筑。知道为什么要设计这个环节吗？因为这些英语单词太拗口了，我实在背不下来。大家猜得很有兴致，而且大部分人都猜错了。证明我的小学作文还是蛮新颖而且吸引人的。所以，从简单的题材开始，写出表达真挚情感，有趣、有新意的演讲稿，一定会受欢迎的。

      你可能会想，我去找个演讲稿来讲吧，自己写太费劲太痛苦了。我的建议是，一定不要背别人的稿子，一定要写自己的故事。首先它很难背，别人写的那些复杂的单词和长句子完全不符合你的习惯，会让你背得很痛苦。而且别人的稿子表达的是别人的感受和感情，你自己很难去融入，所以你讲的时候很难打动自己，更不要说去打动别人。当你去创作和表达自己的思想和感情的时候，你会发现这个过程虽然辛苦，但很有乐趣、有成就感，背得更轻松，讲得更自如，还会帮助你快速提高自己的英语和演讲能力，何乐而不为呢？

      在写演讲稿的时候，不要想着一次写多么好，如果老想一下就写得很完美，往往很难下手。先写个草稿，然后不断的修改，可以让你的Mentor帮你改，也可以让不同的会员和朋友帮你提意见。Mr. Shaw给我分享过一个可以自己修改语法的很棒的方法，用百度搜索。把自己拿不准的短语或句子输到百度搜索，如果搜出几百页相同的用法，证明是对的，如果只有几条相同的，错的可能性很大。这个方法挺管用的。上台演讲以前一定要反复的背诵和练习，练习越多，上台越有自信，进步的越快。

    还有一个背稿子的技巧，是Alice 教给Bing的方法。如果你喜欢谁的声音，请他把你的演讲稿读一遍，录下来，带在身边反复的听，对你背稿子和练发音都非常有益。我听过mars 给Bing读的演讲稿，简直太好听了，我会一直开着，简直停不下来。你喜欢谁的声音，美女老师Fiona, Helen,还是资深帅哥David, Siren? 可以请他们给你读演讲稿，她/他的声音会一直陪在你身边，真是额外的福利啊！反复听，反复的模仿，反复背，一定能做出大家喜欢的发音清晰的演讲。Mars, 能帮我读一篇我的演讲稿吗?

      还有一个建议，一定要按照自己的进度，给自己制定一个合适的目标和计划，不要太贪心，非要一个月一篇，也不要什么计划都没有。太快，每篇稿子修改和练习的时间就少，效果不一定好，特别是我们的英语基础不好。如果没有目标和计划，我们很容易被生活中各种紧急的事件干扰，而中断这个不紧急的任务。所以，合适的目标和计划可以帮助我们稳步前进，在遇到困难和压力的时候，也不容易放弃。

    总的来说，尝试做演讲，确立目标，制定计划，从简单的话题开始，写属于自己的故事。在大家的帮助下，反复的练习，你一定能做出打动人心的属于你的独特的演讲，每一篇演讲你都会体会到自己长足的进步。

      和别人交流，不要让英语不好成为你不和别人交流的理由。我因为这个浪费了1年时间。我们的会议一般情况下用英文，在正式会议以外，和其他人交流，可以用英语，也可以用汉语。

     首先，Mentor是我们身边最重要的首选的可以帮助我们的人，要充分借助Mentor的力量。Mentor和Teacher的差别在于：Teacher是主动教导你的那个人。Mentor是在某一方面比你有经验，可以给你提供建议的人。所以，我们无论是做角色还是做演讲，或者关于头马的任何问题，都可以请教你的mentor，我相信他会很乐意帮助你成长。如果他无法解决你的问题, 还有我们officer, 我们每个officer也都非常乐意帮助和支持你。如果我们也无法解决你的难题，我们会请教我们的leader, 小区的、中区的、大区的、TI的leader，我们整个头马都在你身边，是支持和帮助你的力量。

     其次，我们这里有很多英语非常专业的人，但我相信他们每个人都是从0开始的，经过了漫长的英语学习历程，才达到现在的水平。他们一定有很多经验和教训可以给我们分享，我们的问题他们可能也遇到过，他们简单的一句话可能对我们都受益匪浅。做小角色，做简单演讲，都会很好的促进我们的成长。但是如果你希望进步的更快，就主动去请教他们，去尝试，找到适合自己的方法，然后，每天做一点额外的功课。

我在头马的前两年，任何额外的功课都没有做过，后来发现我们很多英语很专业的会员仍在每天学英语，有的还考托福考雅思，我意识到自己浪费了整整两年时间，到第三年，我开始每天练习一点，感受到了自己快速的进步。

     刚才我分享了4个部分，都是为了帮助我们提高英语。

     但是TM是美国人创办的俱乐部。它的目的肯定不是为了提高会员的英语。那么，TM的宗旨是什么？是帮助会员提高交流能力和领导力，提高个人的自信。所以，TM有一个锻炼交流能力和领导力的非常广阔的舞台，从俱乐部、小区、中区、大区、到TI，我们完全可以有更多的收获，学习成为更好的演讲者和leader.

      更重要的是，英语不够好也不会阻碍你锻炼自己的交流能力和领导力。英英姐，她的汉语演讲，获得俱乐部、小区、中区的冠军进入大区，创造了我们MK成立8年来的历史；俱乐部官员有7个岗位，助理岗位更多，除了秘书要求比较专业的英语，其他都不依赖于英语，更重要的是服务的意识和Leader的思想。

     我自己来俱乐部只是为了提高口语，后来被拉入leador的队伍，随着对leadership认知的提高，我主动要求成为Vppr, 后来竞选成为VPE. 为什么我会有这样的改变呢？因为，leadership对我的影响工作和生活产生了全方位的影响，远远超过英语。TM 的核心价值是leadership，在整个头马体系中，处处体现着非常迷人的leadership 的文化。成为俱乐部的Officer，颠覆了我对leader 和leadership的认知，改变了我对人与人之间关系的认识，给我一个全新的角度思考我的工作和生活，我的现状和未来，给了我更多的力量和自信。

      现在有更多的会员希望参加竞选成为officer，证明我们有更多的会员认识到了leadership的价值，认识到leadership在头马的核心位置，希望能够提高自己，也愿意去服务别人。 亲爱的小伙伴们，你希望多了解一点TM的核心价值迷人的leadership吗？你希望在TM神奇的经历中除了英语以外，收获更多的价值和人生体验吗？请听下回分解。

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信宜市18929044849： 一直困扰了一个很久的问题,感觉就是个死胡同,走不出来了! - ？
象希盐酸： 你好,看你说的这个问题来说,首先说明了你还是一心向善的,这一点非常好,至于做的话是两回事,那么你应该顺其自然的去做,而不是特别的勉强自己,你得清楚自己为什么这么抗拒,明明那样做是对的,你也明明是想那样去做,但是偏偏你控制不了自己,那就从一些小事情开始锻炼自己吧,从最小的衣食住行的一些小习惯开始改变,把以前你认为不太好的习惯慢慢的改掉一些,把这些小事情当成锻炼,慢慢的你会发现原来要改变自己也不是那么的难,重要的是要有一颗坚定的心,从现在开始慢慢的锻炼这颗坚定的心吧,加油,诚听祝你一切顺利

信宜市18929044849： 高中整整颓废了一年半 - ？
象希盐酸： 这个我有经历.我当年的同桌,是高考前半年才开始从零学起的.1:首先,你要知道从半路开始追赶别人是件非常非常困难的事情,需要花费很大的经历和时间,并且短期内可能看不到任何进步.所以你要给自己一个非常非常明确的目标,比...

信宜市18929044849： 挑战自我,调整自己的心态,一切从零开始! - ？
象希盐酸： 对,只有调整自己的心态这个唯一办法, 人外有人,天外有天, 你肯定会有无奈的时候! 这个时候你不需要问为什么,更不能去埋怨任何人, 只能怪你自己! 这时候应该正视,并且利用人生的挫折,通过这次挫折,让自己更成长一步!

信宜市18929044849： 怎么才能改变自己?？
象希盐酸： 整理现有思绪,查缺补陋,然后从零开始重新审视自己,建立新生活新目标! 不过无论怎么改变积极乐观的心态最重要!还要记住我们活着是为了轻松快乐的走自己的路千万不要为了改变而改变! 祝福你,希望你成功!

信宜市18929044849： 改变自己的最好方法是什么?？
象希盐酸： 从零开始,重新塑造个性,不过这个基本上很难. 人的性格形成之后一般比较难改变,最好的办法是自我调节情绪,通过控制情绪,改变态度.

信宜市18929044849： 我的思想很容易情绪化,悲观.需要怎么调整? - ？
象希盐酸： 时刻提醒自己沉着的几句忠言: ❶不是自己的不要,就是再喜欢也不行,要懂得放弃. ❷过去的事情可以不忘却,但一定要放下. ❸别人说的放在脑里,而自己的则放在心里. ❹你永远没有你本身想像的那么重要. ❺钱能解决的问题统统不叫问题. ❻找时间单独呆一阵子. ❼不要感到生活亏欠了你,其实是时机未到或者你还不够努力.

信宜市18929044849： 毕业快两年,没工作经验,不够自信,内向,想改变现状,又无从下手,好迷茫.有类似的朋友吗?怎么改变? - ？
象希盐酸： 人都在适应环境,无论你在哪里,刚开始都是不是硬的,时间长了就好了,想上进要有眼头见识,腿勤手勤.每个人都会存在迷茫期,冷静下来仔细想想自己的路应该怎么走,如果决定了就要坚持下去,不要半途而废.毕业以后就忘记以前的光...

信宜市18929044849： 直男如何改变自己 - ？
象希盐酸： 教你5招:直男怎么改变自己!一.提高身体素质直男大多看上去品味恶劣而不自知,所以改变首先就体现在你的外在形象上,虽然可以通过穿衣打扮让自己更帅气一些,但精气神,雄性气质是需要通过提供身体素质才能体现.例如,你是个长...

信宜市18929044849： 怎样变得会说话,能说话? - ？
象希盐酸： 会说话就是第一生产力,简直不能再重要.每个人都会用语言,请注意,不是每个人都会说话.有些语言是能有效解决问题的,而有些语言却会让人哭笑不得;有人演讲就能流传千古,而其他人却很容易被遗忘.这让我想起来一本书,名叫《说...

信宜市18929044849： 想改变,要怎么开始?？
象希盐酸： 以下几种方法供你参考: 1.找你的朋友聊天,转街,你的内向对你的朋友应该不起什么作用吧!你要跟他们疯狂的玩,想到什么说什么.先与自己认识的人混熟,然后在迈出跟陌生人熟聊的第二步. 2.大胆一点,不要害怕丢人,不要怕你说出的...