《反脆弱》第二章复盘
时间：2.25
进度：16/21
阅读者：微笑向暖
阅读书籍：《反脆弱：从不确定性中获益》
阅读章节：第2章 随处可见的过度补偿和过度反应
【R摘抄】
1.本章内容：
2.创伤后成长：这是与创伤后压力综合征相对立的一种现象，指的是人们在受到过去事件的伤害后重新振作并超越自己。
3. 你怎么创新？对挫折的过度反应所释放出来的多余能量成就了创新！
4.以冗余的形式呈现的反脆弱性反应
>> 创新的驱动力上：从挫折中产生的强于常人的动力和意志力也是额外的能力就是冗余。
>> 冗余是机会主义，所以即使在没有危险的情况下，这种额外的力量也能带来一定的益处
>> 冗余不是防御性的；它更像是投资，而不仅仅是保险
5.论暴乱、爱和其他意料之外压力受益者的反脆弱性
>> 重复处罚虽然打击了某些人的仇恨，却激起了所有人的仇恨……就像树木修剪后将再抽出无数新的枝条一样。
>> 革命正是在压迫中孕育的，杀害几名示威者只会让更多的人站起来反抗。
>> 反脆弱性唤醒了肌体的应激反应，对压力和伤害做出了过度反应。
>> 最具反脆弱性的事情莫过于难以泯灭的爱或恨，即对于距离、家庭矛盾以及压抑爱憎情绪的企图等做出的过度反应。
>> 你越是不试图摆脱它们，陷得就越深，越痴狂。心理学家们曾揭示了试图控制思想的过程有多荒谬：你越是投入更多的精力试图控制你的想法，你的想法越能控制你。
6.请将我的书列为禁书：信息的反脆弱性
>> 湮灭信息的努力比宣传信息的努力更能增强信息的力量。一个典型的例子是，许多人越是为自己辩解，越会越描越黑。
>> 批评本身就是对压制的反脆弱性反应，错误的发现者乐意看到被批评者的反击，以验证一些想法。
7.你要努力改变你的风险敞口，比如让自己置身于一个不因声誉受损而被影响的位置，甚至置身于一个能从信息的反脆弱性中受益的位置。
>> 如果说艺术家具有反脆弱性，那么底层劳动人民就具有强韧性，而申请过抵押贷款的银行中层员工则是脆弱性的极致代表。
>> 信息有能力控制那些试图控制它的人
【I感悟】
【A行动】
【Q金句】
【灵感】
对于加班的几点建议,提高我们的加班效率
但,一想到第二天要汇报,而且还是我来主要汇报,接受各个大佬质疑,兴奋大于累,又鸡血满满投入战斗了。 上周的三点感悟,回顾一下: 第一,要快要早; 第二,先把核心关键做到极致 第三,专业能力是核心 第四,要不断修炼自己的反脆弱能力 而这周的熬夜,和上周不同,战略设计和执行层面确实在提升,想到自己上周的问题...
幼师别犯蠢,20多岁时一定要狠狠提升
必读书单:《向上生长》、《认知觉醒》、《反脆弱》、《终身成长》、《刻意练习》、《能力陷阱)、《拆掉思维的墙》、《高效能人士的七个习惯》二、要选择一个方向深耕 个人只要强烈地坚持不懈地追求他就能达到目的。 一一司汤达 大部分人25岁时还是职场新人，但不管你的起点在哪里，一定要提早规划，对...
郭德纲:吃亏要趁早!
《反脆弱》中提到，我们所生活的这个世界是脆弱的，有很多不可控的因素存在，并不是像我们想象的那么美好。如何在这个不稳定的世界里，保持稳定，不会因为一次失业就让生活崩盘，我们要提升反脆弱的能力。在这个变幻的世界里，一定要让自己与时俱进的 不断学习，了解新的知识，时代发展的趋势，不断精进...
怎么才能变得成熟一点?
四、直面困难，提升反脆弱能力 虽然科技水平提升了，但是多数人的反脆弱能力却明显下降了。“反脆弱”是塔勒布在《反脆弱》一书中提出的概念，是指那些不仅能从混乱和波动中受益，而且需要这种混乱和波动才能维持生存和实现繁荣的事物的特性。说通俗一点，反脆弱就是一个人在面对挫折时，要有足够强的应对能力...
从研发效能的视角解析软件系统“故障复盘”
2. 复盘时，应区分失败和犯错。鼓励创新，但对明知不可为而为之的错误零容忍，通过错误预防和责任追究提升团队纪律。3. 故障复盘的实施需遵循系统性原则，包括根因分析、改进措施闭环、事前演练和复盘过程质量监控，以提升团队的反脆弱性。通过故障复盘的步骤和最佳实践，可以有效提升系统的鲁棒性，避免将...
《引爆自律力》读书笔记
第二,设置量化成就里程碑。 第三,设置奖励机制。 第四,坚持追踪,持续复盘。 做这四点的过程中,同时要注意,相信抱团的力量,对于奖励要发挥想象力。 这么多的描述其实就是为了认知正反馈。如果你不想这么麻烦的知其然并知其所以然,直接可以套用《个人成就反馈体系模板》。这个模板是本章最为主要的干货。 专注力:...
黑天鹅效应
黑天鹅事件发生之后，要学会对整个事件进行分析，并总结不足，有效进行复盘， 并且建立更加稳健的计划与方案。4、反脆弱。“反脆弱”是纳西姆·尼可拉斯·塔雷伯提出一个理论。对于反脆弱，他是这样说的:“有些事情能从冲击中受益，当暴露在波动性、随机性、混乱和压力、风险和不确定性下时，它们反而能...
阶段复盘报告 - 七次课总结
第七次课堂作业 我是南京工业大学化工学院资环专业的一名学生，这也是我上 南京工业大学张淑娟老师的《大学生学习思维与元认知》 的第七节课，这堂课的主要目的是复盘自己这段时间上这门课学到的知识，并对自己未来这门课的学习进行思考与改进。1.我学习的亮点和不足是什么？（作答要求：先写清楚...
写卡营复盘
第二件 做投票链接 那天小七师姐在群里问，谁可以帮忙做投票链接的时候，我第一反应是，这个我不会做啊，做起来应该会很麻烦。但是我的第二反应是，这不就是反脆弱说的随机性嘛，我要利用这种随机性去学习，不放过任何一个成长的机会，结果我就回了一句“我不会，但是我想试试，我可以学”后面我...
《精进·如何成为一个很厉害的人》01——了不起的采铜
4、及时复盘 5、三行而后思的行为:打扫卫生,快速处理一些非常熟练而低端的工作等; 三思而后行的行为:重大决策等。 (四)学习 1、要带着问题去学习 四...假如善良也有层级,第一层是关心个体的悲喜,第二层是关心时代的发展,第三层是关心人类的福祉,那么我认为采铜老师都做到了。他叮咛每一个需要帮助的人,关注...
印梦六氟： 纳西姆·尼古拉斯·塔勒布想必是一个不讨人喜欢的家伙.尽管他曾经是一个非常成功(但离经叛道)的华尔街交易员,其著作《黑天鹅》也一度成为近年来最畅销的财经书籍之一,但他的新著《反脆弱》注定将是一本令很多人难以释怀的书....
任城区18526272815： 如何评价中文版的《反脆弱》? - ？
印梦六氟： 只是说说自己的真实感受.刚刚读完这本书 --- 读得好痛苦哇!内容上,反脆弱现象、反脆弱性并非作者的发明,这本书把这些名词以及另一些名词如医源性损伤、凹形反应、非线性反应等穿插在成百上千个小例子中,强调了无数遍.很难相...
任城区18526272815： 如何评价纳西姆·塔勒布的《反脆弱》?该书都有哪些优劣之处 - ？
印梦六氟： 作为塔勒布三部曲的最终曲,这本书凝结了前两本书中的思想精华,如果是第一次接触塔勒布的思想,会很难理解.
任城区18526272815： 形容男生帅气的两字词语 - ？
印梦六氟： 形容男生帅气的两字词语有英俊、潇洒、俊逸、俊俏、英隽等. 一、英俊 释义:指容貌俊秀又有风度的;才智出众的人. 引证:周而复《白求恩大夫》二:“古部长带了一个二十多岁的青年走了过来,瘦瘦的,高高的,容貌英俊、果敢.” 二...
任城区18526272815： 天潢贵胄多少章有车 - ？
印梦六氟： 网络小说《天潢贵胄》在第二章就出现了车.小说内容里第二章出现了马车.在这本《天潢贵胄》内容当中出现了很多马车出行的内容,更有战车出战时描写的战车激烈对战的盛况.但真正第一次出现马车,却是在第二章节.后面很多章节都出现了马车的身影.但是,由于这本书是描写古代历史的,所有没有出现真正意义上的现代汽车
任城区18526272815： 《雪中悍刀行》第二季拍了吗雪中悍刀行还有没有第二部 ？
印梦六氟： 酷奇娱乐网讯:《雪中悍刀行》这部剧总共拍了38集,而且海报上也写着第一季,且... 而原著小说后面还有庞大的剧情,势必有第二季,那么第二季开拍了吗?这种情况不...
任城区18526272815： 求蓬莱间第二部的资源,TXT,百度云都行,不要压缩包,要钱的就别来了,给连接马上采纳 - ？
印梦六氟： 使用百度网盘免费分享给你,链接: https://pan.baidu.com/s/1D5W7Tte4yesqfreThEKnuw提取码: y3r5讲述了灵物医生白起游历世间,在为灵物化解执念的过程中邂逅元气少女林夏,从而揭开一段“千年往事”的故事.
任城区18526272815： 我和大佬在一起的365天第二部 - ？
印梦六氟： 该片根据波兰同名畅销小说改编,讲述了黑帮老板子承父业,却撞上了另外一个事业有成但生活缺乏激情的女强人.黑帮老板绑架了女强人并囚禁她,给她365天去爱上他的故事点击下载黑帮大佬和我的365日全集资源(百度网盘分享不了): ...
任城区18526272815： 《天行九歌》第二部在哪看? - ？
印梦六氟： 《秦时明月》全集百度云资源 链接:https://pan.baidu.com/s/1ALBCsUVO8MD-U2i9F-vb4w提取码:mf0v 链接:https://pan.baidu.com/s/1hu2xr-POZi0O25z7b-NHhg提取码:b383 《秦时明月》是由沈乐平执导、杭州玄机科技信息技术有限...
