孩子上高中了,做什么还是特别冲动,家长要如何引导?
今天逛街的时候巧遇了表婶,和她小聊了一会儿,她说:“儿子上高三之后,整个人都变了,每次模拟考之前他的情绪都特别不稳定。每晚放学回家,我总能感觉到他特别焦虑,急躁,还有些沮丧。他给我说我好几次了,说想放弃高考,不想读了。但我又觉得都到这个点上了,放弃了不值得,所以我也尽量宽慰他,考得好不好没关系,只要自己尽力了就行。但是每次总感觉自己这样的宽慰劝不到他心里,有时候说不了两句,他就特别烦躁。作为父母我们压力也很大,不跟孩子说话吧,又怕孩子这样一直焦虑下去,跟孩子说吧又怕一不小心说错话了,让他更加反感……”
高考,一直以来都被人们奉为孩子人生中最重要的一场考试,十二年的努力,终在高考后见真知。很多孩子上了高三之后,就特别害怕低分,特别怕自己在高考的时候失利,所以焦躁不安也就成了常事儿。面对孩子这样的情绪,作为家长我们应该用心做好这几件事:
1.帮助孩子正确认识高考
告诉孩子,高考并不可怕,它虽然是你人生中第一次遇到的比较重要的考试,但它的成功与失利,对你日后的人生其实也没有太大的影响。不要给自己太大的压力,以平常心对待便是。有时候,那些考试没有考好的人,在人生的竞赛中最后往往成就更大。把高考当做平常的考试就好,不要慌张,不要焦虑,心态摆正,勇往直前。
生活中,很多家长总是有意无意的给孩子施加过大的学习压力,这也正是为什么每年高考结束后,都有学生感觉自己没有考好而做出傻事的。成绩和生命之间,家长要做好衡量,不要一次又一次的把心爱的孩子推向绝望的深渊。
2.对孩子的期望要符合实际
前段时间,我就遇到了这么一位家长:儿子上高三,模拟考的成绩在两百分左右,她成天都到处打听什么方法能够帮孩子快速提高学习成绩。我看她特别着急,就问了一句您对孩子的期望值有多高呢?她快速的回复我两个字——重本。我告诉她,你可以先把目标制定低一点,让孩子稍稍努力一下就能够得到,这样孩子才会感受到进步的甜头,才愿意一直进步。但她似乎不为所动,非常坚定的告诉我“我的孩子,必须要上重本”,面对这样固执的家长,我也很无奈。
家长在给孩子制定目标的时候,一定要合理!分阶段性的制定目标,让孩子“跳一跳,摘得到”,哪怕是比孩子当下的水平高一点点也行。目标太高了之后,不仅不能激起孩子奋斗的心,更会让孩子感觉压力过大而慢慢的失去自信,放弃学习。
3.教会孩子积极的自我暗示
表姐常常给我讲,她参加高考之前压力特别大,有时候焦虑得整夜整夜的失眠。后来舅舅发现了以后,给表姐打印了好几份鼓励自己的话,贴到表姐卧室的墙上和床头。比如“我能行,我相信我自己!”“不管考得如何,我尽力了就不会遗憾!”
生活中很多家长,鼓励孩子不在行,但打击和嘲讽孩子那可是非常拿手。尤其是即将面临高考的孩子,就算家长你不打击,孩子自身也已经感觉到压力山大了,如果你还要坚持认为“有压力才有动力”而不断的打击孩子,那么你很有可能会收获一个自暴自弃的孩子。有意无意间教会孩子积极的自我暗示,远比打击孩子效果更好。比如“高考没什么了不起的,我只要把它当平常考试仔细的对待不就OK了吗?”“高考也是考试,仅此而已,没什么大不了的,我只要平常心对待即可!”
4.鼓励孩子适当的放松放松
如果家里有一个即将参加高考的学生,家长可以说也是紧张到不行。去年在我们旁边有个小区的家长就为此闹得不可开交,她说她女儿要参加高考,要专心复习,于是她每天都把电梯门用东西卡住,不让电梯运行,别人说她这样太自私,她却说电梯的声音吵到她女儿复习了。临时抱佛脚有时候确实有用,但过多的给孩子制造紧张的氛围并不好。
鼓励孩子适当的放松训练,其实比监督孩子时时刻刻看书效果更好。长时间的专注学习,是谁都会感觉疲倦,一旦疲倦之后学习效率也就大大降低了。与其疲倦得学不进去,还不如鼓励孩子适当的放松放松,让心情愉快一点,精神放松一点之后,再去学习,效率不只是提高了一点,有时候甚至会成倍提高学习效率。
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以朋友的身份,了解孩子内心的真实想法,给他关于解决事情的更好办法,不要冲动行事。
这个时候家长就要做出一定的引导作用,告诉他们做任何事情都不要慌,慌是解决不了任何问题的,而且冷静下来才是做事情最好的一个解决办法之一,慢慢的开导,从而让他们认识正确做法的一个重要性。
经常与孩子进行沟通交流,让孩子分享自己的想法,并教育孩子做事须冷静,三思而后行
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