脚踝骨折后康复
（一）无移位的单踝或双踝骨折一般只需用小夹板固定，或用管形石膏将踝关节固定于中立位。4周后拆除外固定，开始行走,进行功能锻炼，一般不会留下后遗症。
（二）有移位的单踝或双踝骨折在局部麻醉下，作手法复位和小夹板固定，或小腿管形石膏固定。复位手法视骨折的类型而采用不同的方法，基本原则是与暴力相反的方向进行复位。
1.外翻骨折：两助手各握住伤足和小腿，作相反方向的拔伸牵引。术者一手顶住内踝上方，另一手将外踝和足外侧向内挤压，同时将踝部置于内翻位。若下胫腓韧带同时有断裂，距骨向外侧移位。术者可用两掌挤压两踝部，使之凑合。如果合并外旋骨折，复位时加用内旋手法。
2.内翻骨折：在牵引下，术者一手顶住外踝上方，另一手将内踝和足内侧向外挤压，同时将踝部置于外翻位。若距骨向后脱位，应先将跟部向前推，然后外翻伤足，保持足于外翻背屈位。
不论是外翻骨折或内翻骨折，经整复后，X线片显示内踝断端间对合不良，特别是侧位片显示内踝断端分离者，说明其间有骨膜或韧带嵌夹，应将受嵌夹的软组织撬开，或作切开复位。内踝的不愈合将引起疼痛。
（三）三踝骨折的复位
先手法复位内、外踝，然后再使后踝复位。后踝复位时，足部应先稍跖屈使距骨不致因跟腱的牵拉压迫胫骨下端关节面，然后用力将足跟向前方推挤，以纠正距骨后移，然后背伸踝关节，用紧张的后侧关节囊拉下后踝，直至与胫骨下关节面相平，则后踝的骨折片可复位。
（四）、切开复位内固定
（一）手法复位失败者。
（二）踝部多处骨折并有胫腓骨下端分离。
（三）合并有踝部神经、血管伤或开放伤，需施行清创术或探查修复者。
手术方法：手术复位后用螺丝钉固定内、外踝或后踝，外用石膏固定8～10周。
踝关节骨折快3个月了?
在踝关节骨折的情况下，恢复期一般需要至少6周到12周。但具体的康复时间还要考虑骨折的类型、位置、严重程度等因素，以及个体差异等因素。在您的情况下，如果您在之前几周内没有经常走动或者承受重压，那么脚肿可能是因为长时间没有运动所导致的。此外，重新开始走路后，您的肌肉和韧带可能需要一些时间来...
左脚踝骨折,该如何加速愈合?
回答：这个左踝处的骨折,加速愈合,是需要加速骨折处的血液循环、同时恢复骨折处的稳定性和骨折的对位对线,适当的应力刺激、补充营养等来促进骨折的愈合的。 这个左脚踝处的骨折,因为是属于下部,消肿比较慢,局部肌肉比较少,血液循环不良,生长的营养物质相对少,愈合就慢,所以需要抬高肢体,静止状态收缩小腿肌肉...
你好 我又脚踝内外骨折 三个月了 康复训练疼受不了 怎么能缓解呢_百度...
回答：问题分析: 骨折后康复锻炼疼痛是考虑局部软组织损伤是有关系的,所以是需要注意艾灸以及按摩帮助局部消肿和促进软组织恢复的,再就是可以结合艾叶水熏蒸治疗的 意见建议: 但是建议还是需要结合x片检查明确局部损失的严重程度的,如果是损伤厉害是需要减少活动量的,疼痛严重是考虑和局部没有完善恢复是有关系...
本人今年15岁,60天前打篮球左脚踝外侧骨折,现在骨头应该好的差不多了...
2. 向内、外的抬腿，使内收肌和外展肌得到锻炼。每组20次，休息1分钟后，开始第2组，持续2－4组。3. 每天2－3次。轻柔的练习踝关节内、外翻和旋转活动。每次10－15分钟，每天2－3次。4. 每天使用使用温水泡脚，促进足部血液循环。因为手术患者骨折复杂程度和固定强度不同而略有不同，以上康复...
请问骨折了要多久才能好
骨折以后最少三个月才能恢复正常，一个月左右可以下地活动，但是不能做承重的运动卧床一个月就可以了，一个月以后需要用拐杖等等来帮助运动，建议您及时检查治疗。正如中国有句古话：伤筋动骨一百天。骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。病因：发生骨折的...
脚踝骨折治疗方法?
尤其是早期距骨坏死，X线检查难以明确，甚至核磁共振检查仍不能明确诊断。踝关节骨折应根据病史、体格检查、辅助检查，如X线片、磁共振等，进行明确诊断。依据骨折程度，选择治疗方案。治疗方法包括保守治疗与手术治疗，保守治疗包括石膏固定、佩戴支具、康复训练；手术治疗包括开放性手术与微创手术。
踝骨骨折康复后有没有什么后遗症?走路能否正常?
回答：病情分析: 您好,踝关节骨折由于涉及关节部位,骨折康复后是有可能遗留创伤性关节炎的后遗症的,一旦出现创伤性关节炎,就会出现局部疼痛、走路活动受限的。 指导意见: 因此踝关节骨折后要求解剖复位,只有骨折位置良好,关节间隙无改变,这样才能更好的恢复踝关节的功能的。
左踝骨骨折,要注意什么?要多久才能好
回答：病情分析: 你好,14岁女性,左踝骨骨折,无论是手术治疗还是保守治疗都要注意制动,也就是注意休息静养,尽量避免活动,此外要注意不要进食刺激性饮食,定期复查。 意见建议:一般来说骨折后原始骨痂形成都要3个月左右,因此要彻底康复至少需要3个月,希望会对你有所帮助。
踝骨骨折,已石膏固定,需要注意什么,需多长时间康复?
回答：病情分析: 您好,根据您提供的情况看,您是踝关节骨折石膏固定保守治疗了。 指导意见: 一般踝关节骨折固定术后需要6-8周的时间才可以拆除石膏的,石膏固定期间应避免患肢下地行走活动,应增加直腿抬高锻炼。6-8周左右,拆除石膏固定,加强踝关节屈伸锻炼。
在日常生活中,踝部骨折了该怎么办呢?
脚踝骨折怎么治疗？我们的关节就像个车轴一样，是一个很紧密结合的结构，正常情况之下能够承受很多的活动而不出问题，可以再发生骨折，就可能导致这个车轴变歪了或者轴面不铁了，这个时候呢，即便只是很小的活动量，也可能导致这个桌面迅速破坏形成关节导致功能障碍，所以在发生骨折的时候，我们要尽可能的...
字冒克瑞： 一般拆了石膏后要有一个循序渐进的过程,经过一定的功能恢复锻炼,才能开始走路,具体要看你锻炼坚持的如何,只要坚持锻炼,一般拆了石膏后就可以辅拐帮助下轻轻的用脚点地的走吧,然后隔一周加一点力,慢慢的一两个月左右就可以不用辅拐了,然后恢复正常可能要三五个月吧,看你坚持锻炼的如何,一般锻炼的好的话,是不会留下后遗症的.
康保县13372321667： 脚踝骨折如何康复?？
字冒克瑞： 骨折还存在肿或是疼痛现象,拍片仍能看到骨折线,这足以说明骨头没有愈合,断骨没有愈合自然就会存在肿、痛、胀等不适现象,只有骨头没完全愈合后,这些不适现象才能逐渐得到消除. 骨折后多久能正常活动,这要看你选择的治疗方法,...
康保县13372321667： 脚踝骨折恢复？
字冒克瑞： 主要以外敷法治疗,1副药使用三天三夜,一般骨折新伤使用3-6天就能止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,3-4副药达到临床治愈标准,严重的、陈伤需要6副药.软组织损伤新...
康保县13372321667： 脚踝骨折后怎么做康复训练？
字冒克瑞： 这种情况一般不会很快恢复的.骨折的恢复一般需三个月左右. 指导意见: 建议复查一次X光片如果没有引起错位.可以继续外固定.充分休息制动.一般规定两个月后拆除石膏积极活动关节防止关节僵硬.
