芡实薏米莲子莲藕骨头汤怎么做好吃，芡实薏
主料
猪骨300克
莲藕400克
辅料
盐适量
芡实少量
薏米少量
步骤
1.准备好所需材料
2.莲藕去皮切滚刀
3.猪骨冷水入锅煲，煲1小时左右
4.倒入切好的莲藕
5.倒入芡实、薏米煲1~2小时
6.加入盐后再煲10分钟就可
。每样20--30克左右。【芡实的功效】固肾涩精，补脾止泄。【莲子】
功效：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。【
山药】益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮。 【薏苡仁】 功能主治 健脾渗湿，除痹止泻。薏米可用于治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻。几样药合用有健脾胃，补肾宁心的作用。
1.准备好的尾龙骨
2.准备好芡实、薏米
3.准备好去心的莲子
4.准备好的莲藕
5.芡实、薏米、莲子一起泡洗一下
6.锅里烧开水加入骨头焯水
7.另起锅加入适量的水焯过水的骨头直接冷水入锅
8.一起加入芡实、薏米、莲子煲（以中火开始煲）
9.莲藕去皮加块
10.锅里煲开片去表面的泡沫，一起煲1小时以上
11.煲了一小时以上后加入莲藕一起煲，加入莲藕后再煲2小时至3小时（以小火进行）
12.加入适量的盐煲十分钟左右就可以了
13.美味靓汤出锅了
汤的做法,芡实薏米莲子莲藕骨头汤怎么做好
250克 步骤 1.准备好的尾龙骨 2.准备好芡实、薏米 3.准备好去心的莲子 4.准备好的莲藕 5.芡实、薏米、莲子一起泡洗一下 6.锅里烧开水加入骨头焯水 7.另起锅加入适量的水焯过水的骨头直接冷水入锅 8.一起加入芡实、薏米、莲子煲（以中火开始煲）9.莲藕去皮加块 10.锅里煲开片去表面的泡沫...
藕和薏米可以一起吃吗
可以。主料：扁骨400g、莲藕300g 辅料：油适量、盐适量、薏米20g、莲子10g、茨实10g 1、准备好材料。2、骨头洗干净后冷水入锅煲。3、莲藕去皮切块备用。4、莲子去心后与薏米、茨实一起冲洗一下备用。5、骨头煲一小时后加入莲藕一起煲（加入莲藕后再煲一小时左右）。6、加入薏米、莲子、茨实后煲一...
莲藕莲子百合薏米茨实排骨汤的功效
回答：你好:莲藕有养阴清肺、生津的功效;莲子补脾止泻、益肾固精、养心安神;百合养阴润肺、化痰,宁心安神、美容养颜;薏米仁健脾渗湿、除痹止痛、清热排脓;芡实补脾止泻、益肾固精、除湿止带;用这些中药来炖排骨具有补脾益肾的功效;
薏仁莲藕煲排骨薏仁莲藕煲排骨汤做法介绍
1、准备材料：薏米仁100克，排骨400克，莲藕干100克、八角、生姜、料酒、盐各适量。2、薏米仁事先洗净、浸泡2-3小时；3、莲藕干洗净浸泡过夜，切成小块；4、水烧开，加入适量八角、生姜、料酒，放入排骨氽烫几分钟，捞出排骨洗净血水；5、将姜片、薏米仁、莲藕、排骨放入慢炖锅，一次加入盖过所有材...
莲藕薏米骨头汤的做法,莲藕薏米骨头汤怎么做
薏米 30g 辅料 盐 适量 姜 3片 步骤 1.薏米提前用水泡发六小时。2.胴骨放水里泡一小时洗净血水。3.莲藕去皮洗净切小块。4.洗好的胴骨放入电压锅内，放入莲藕、薏米。5.加入适量水，放入三片姜。6.把电压锅放入电压力煲内，接通电源选择“骨头”功能，让电压力煲开始工作。7.电压力锅结束工作...
怎样做莲藕薏米骨头汤
莲藕薏米骨头汤 1 薏米提前用水泡发六小时。2 胴骨放水里泡一小时洗净血水。3 莲藕去皮洗净切小块。4 洗好的胴骨放入电压锅内，放入莲藕、薏米。5 加入适量水，放入三片姜。6 把电压锅放入电压力煲内，接通电源选择“骨头”功能，让电压力煲开始工作。7 电压力锅结束工作泄压后调入适量盐即可食用...
莲藕薏米排骨汤(清热解暑,滋润养颜的夏日佳品)
营养价值 莲藕薏米排骨汤具有很高的营养价值，莲藕富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等多种营养物质，可以帮助我们补充能量，增强体质；薏米则具有利水消肿的作用，可以帮助我们排出体内多余的水分，缓解水肿问题；排骨富含蛋白质、钙、磷等营养物质，可以帮助我们补充骨骼所需的养分。
莲藕薏米排骨汤需要准备哪些食材?有什么特别的注意事项?
这样简单的莲藕薏米排骨汤就好了，如果喜欢出其他猪骨的也可以替换，注意薏米孕妇不能吃，食材要选择新鲜的才能做好好味道。注意事项 1、煲汤的莲藕最好选粉藕，粉藕中淀粉含量多，糯而不脆，去皮后口感更好。2、用开水煲汤会更加的清甜，加热水也可以让肉不柴。3、排骨要先焯水，焯水后汤汁更干净、...
排骨煮藕的做法
莲藕排骨汤的做法：备用食材：排骨250克，莲藕1节，莲子1小把，花生1小把，薏米少许，芡实5克，清水适量；制作过程：第一步，芡实、莲子和薏米需要事先准备出，将其混合淘洗干净，加上干净的水浸泡，泡发更易煮熟；第二步，花生米一把淘洗干净，排骨事先让卖家剁成块，回家后仔细清洗干净，在锅中...
孩子想吃莲藕薏米排骨汤,它是怎么制作的?
一、薏米莲藕汤的简单做法 先准备一些食材，排骨适量，两斤莲藕，薏米1大把，花椒，料酒，姜片。第1步，温水浸泡一米几小时，锅中烧水放入排骨焯水，另起锅，放入姜片，排骨，薏米，莲藕，花椒和料酒。大火烧开后转为小火，煲煮三小时，最后放入盐调味即可，这就是简单的莲藕玉米排骨汤的简单做法。还有...
祖和奇谷： 1.准备好的尾龙骨 2.准备好芡实、薏米 3.准备好去心的莲子 4.准备好的莲藕 5.芡实、薏米、莲子一起泡洗一下 6.锅里烧开水加入骨头焯水 7.另起锅加入适量的水焯过水的骨头直接冷水入锅 8.一起加入芡实、薏米、莲子煲(以中火开始煲) 9.莲藕去皮加块 10.锅里煲开片去表面的泡沫,一起煲1小时以上 11.煲了一小时以上后加入莲藕一起煲,加入莲藕后再煲2小时至3小时(以小火进行) 12.加入适量的盐煲十分钟左右就可以了 13.美味靓汤出锅了
黑水县15845079443： 芡实薏米莲藕猪骨汤的做法,芡实薏米莲藕猪骨汤怎么做 - ？
祖和奇谷： 主料 猪骨300克 莲藕400克 辅料 盐适量 芡实少量 薏米少量 步骤1.准备好所需材料2.莲藕去皮切滚刀3.猪骨冷水入锅煲,煲1小时左右4.倒入切好的莲藕5.倒入芡实、薏米煲1~2小时6.加入盐后再煲10分钟就可
黑水县15845079443： 芡实、伏苓、红枣、薏米、藕莲怎么煲汤? - ？
祖和奇谷： 食材: 淮山15克、薏米10克、芡实10克、红枣5-6颗、莲藕1节、排骨1斤 做法: 1、将排骨清洗干净,放入汤锅中,加入适量的清水(多),加入适量的葱、姜、料酒,大火烧开后撇去浮沫; 2、加入淮山、芡实、薏米,转小火,同炖1个小时,再加入切好的藕和胡萝卜,还有红枣,同炖30分钟; 3、加入盐调味,出锅即可.小贴士: 1、这里的做菜,不是炖药,所以药材的比例不要太重; 2、请适量食用; 3、药食同源,一般普通人群均可食用,脾胃虚弱着食用尤佳,特殊人群请慎用.
黑水县15845079443： 芡实莲子苡仁汤 - ？
祖和奇谷： 芡实莲子薏米汤的做法: 【原材料】排骨1斤(500克) 莲子20克 芡实30克 薏米30克 生姜1小块 陈皮5克 【做法】 1、因为薏米、莲子、芡实都是属于比较硬的药性,不易煮烂,所以通常要隔夜洗干净后,用清水进行浸泡,吸够足量水份后便...
黑水县15845079443： 芡实薏米莲子能不能一起吃 - ？
祖和奇谷： 莲子肉可以补脾胃;莲子心可以降心火;薏米可以祛湿健脾;芡实的药性平和,味道甜涩,是补脾胃的最好食物之一,可以补脾止泻.薏米莲子芡实一起熬粥可以健脾益胃.在熬粥时可以加些山药等,可以健脾益胃、养生长寿,改善体质,可长期服用,一般一星期吃两次左右就可以达到养生的目的
黑水县15845079443： 薏米红莲排骨汤怎么做好吃,薏米红莲排骨汤 - ？
祖和奇谷： 步骤1:准备好薏米跟芡实.步骤2:香菇泡发,红莲子提前2个小时用温水泡发.步骤3:红莲洗净,用双手搓掉适量的皮,将坏的红莲挑去.步骤4:薏米芡实洗净,香菇洗净后切成两半.步骤5:全部材料倒入洗净的高压锅中.步骤6:下适量盐.步骤7:加入水到合适的刻度.步骤8:盖上锅盖,煮至高压锅出气后转小火煲20分钟左右,气压阀出气后打开锅盖即可.步骤9:装碗.
黑水县15845079443： 芡实莲子苡仁汤有什么功效?怎么做? - ？
祖和奇谷： 芡实莲子苡仁汤适用于痰湿 制作:(1)基本材料:排骨1000,芡实30,莲子30、薏苡仁30、陈皮15,姜1块制作. (2)首先把芡实、莲子、薏苡仁放入清水里浸泡清洗,再把排骨剁成小块,水开之后,烫一下,然后把排骨、芡实、薏苡仁、陈皮和姜全部倒入砂锅中,用大火煮开后,改用小火炖2个小时,最后方一点盐,即可食用.希望您能采纳,康管家.
黑水县15845079443： 莲藕薏仁排骨汤是怎么制作的? ？
祖和奇谷： 莲藕薏仁排骨汤它的原材料有排骨300克,莲藕100克,薏米30 克,姜10克. 盐3克. 它的做法是1.排骨洗净,放入沸水锅中汆烫5分钟 后捞出,冲入清水,沥干. 2.薏米泡发2小时;莲藕切块. 3.排骨、薏米、莲藕块、姜放入锅 中,加入适量清水大火煮开,之后放到砂锅 中煲1小时加盐调味即可.
黑水县15845079443： 莲藕薏米骨头汤的做法,莲藕薏米骨头汤怎么做 - ？
祖和奇谷： 食材 主料 莲藕300g 猪筒骨500g 薏米30g 辅料 盐 适量 姜3片 步骤1.薏米提前用水泡发六小时.2.胴骨放水里泡一小时洗净血水.3.莲藕去皮洗净切小块.4.洗好的胴骨放入电压锅内,放入莲藕、薏米.5.加入适量水,放入三片姜.6.把电压锅放入电压力煲内,接通电源选择“骨头”功能,让电压力煲开始工作.7.电压力锅结束工作泄压后调入适量盐即可食用
黑水县15845079443： 莲藕薏米排骨汤要怎么做好吃?莲藕薏米排骨汤要哪些材料?如何做莲藕薏米排骨汤？
祖和奇谷： 1 薏米提前浸泡1小时以上,洗净备用.排骨洗净后,放入水中焯一下,去除血水,备用.莲藕洗净,切成厚片. 2 另取一只干净的炖锅,加入1000ml水,待水烧开后,放入排骨和薏米,一起炖煮1个小时后,加入藕片,再炖15-20分钟,直至排骨熟透,调入盐,即可食用. 美食背后的故事 适合一岁以上宝宝食用 小贴士 1、薏米不容易煮烂,如果能提前浸泡一下,将大大减少煮制的时间,可以在前一天晚上将薏米泡上,第二天使用时就非常容易煮烂了. 2、另外,炖制排骨时,还可以放少量食醋,这样更有利于钙质的析出.
