零基础学篮球应该注意什么？
零基础学篮球，要注意运球时，目视前方，要观察场上的跑位，不要只顾自己手上的篮球，运球时上肢要向坐凳子一样，要屈膝，不要弯腰。投篮时，大臂带动小臂，手肘要正对篮筐。
先来谈控球 这是基本功的问题是篮球的基础 练好控球先从三件事开始首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等.
零基础学习篮球，应该注意篮球的规则，篮球的规则很繁琐很多，希望慢慢的去记忆，同时在练习的时候，要结合自己的想法，同时不会触犯规则，形成一种自己的打法，不要去模仿别人，但是也要注意，不要磕了，碰了，打篮球受伤是一件很常见的事情。零基础学篮球应注意在运动前要适当的运动一下，否则在打篮球的时候会受伤，多看一些打篮球的视频，多跟打篮球好的人进行交流，在他们打篮球的时候都会怎样保护好自己。这样会让自己学篮球的路上不走偏路。
我觉得零基础学习篮球的话，你最需要注重的是运球和上篮，因为我认为上篮是球赛中比较好得分的一个方式。当然如果说你运球不稳的话，你可以选择远投三分，你不需要练别的，只需要练好远投三分，你同样也是一个得分利器。
如果篮球零基础的话，我觉得就应该先做的，就是提升技术，第1步需要做的是运球，一定要有一个好的节奏，每天双手拍球200下，然后尝试带球跑，先提升基础，慢慢的学会越来越优秀，做一个非常棒的篮球人。
不应该走步，而且应该注意安全，并且提前做好一些防护，免得打球的时候伤到自己，因为人第一次打篮球的时候，可能会有一些注意不到的事情事情，而且有可能会受伤，这样的话是一个非常不值得的事情。
新手打篮球应注意什么?
1，首先要锻炼力量，只有体力好的人，打篮球时，才可以达到想要的效果 2，注意基本动作的练习，基本动作的练习要扎实，这样才可以为以后打篮球打好基础。3，注意运动量，要合理的安排运动时间。二：1，运球技巧之基本功：运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到...
新手打篮球需要掌握什么?
1、篮球首先练习运球，运球力度控制方向，要注意先手臂，后手腕,再手指，基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的，多加练习吧，所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的，控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉。2、保持标准的姿势,也就是保持正确的手型。正确的姿势是，右手五指张开托球，掌心不触球。
篮球入门知识有哪些?
一、篮球入门知识：1、练习好身体的协调性。2、你要把篮球当做你的伙伴，经常拍拍，摸摸，久了就会有一种感觉。3、篮球不是5v5，就是3v3，传球很重要。二、篮球的规则与裁判法 超时违例 1、3秒钟规则：某队控制球时，同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的...
篮球的基础训练是什么 想学的小伙伴快来看
1、篮球基础训练，首先手学会运球，要尽全力去运，掌心光滑，增加控球难度，保持专注，减少失误，赛前运球是快速进入状态的好帮手，还不影响手感，多多重复，百炼成钢。2、基础运球，左右手各30次为1组，共2组，这也是基础变向动作的一种，我们俗称in＆out，在实战中也是非常高效的一个动作，练习的时...
怎么学会打篮球
5、要学会传球 打篮球过程中，难免会遇到许多障碍，当自己不能突进的时候，就要学会传球。6、学会与队友配合 打篮球不是你一个人在打，是几个人一起在打，所以不能打一个人的篮球，要与队友多配合，打出最佳的配合，赢得比赛才是你们的目标，所以打篮球过程中要多与队友配合。
刚学打篮球时有哪些简单技巧吗?
1、学会拍球。这是学习篮球最基本，也是最基础的知识。拍球就是学会用手拍球，让球一直跳起来，而不是拍着拍着就让球跑了。这时候最好的练习方式是固定自己在一个圆圈范围内进行拍球，不要超出范围，这样可以练习自己打篮球时候带球的稳定性。2、学习运球。拍球是固定在一个地方拍球，而运球则是需要人...
初学者打篮球技巧
1、要想打好篮球，要先从锻炼协调性开始，所以先练好的协调性吧。要想真正打好篮球，就先学会跟篮球做朋友，把篮球真正当成你的好伙伴，经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感，每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流，慢慢的你就会熟悉他给你的那种感觉，打起篮球自然就会得心应手了。2、打篮球不...
对于想打篮球的人来说,打篮球的要掌握哪些基本要领?
1、运球:运球是篮球运动的基础,运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。 非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。 2、传球:传球是团队作战的核心,持球时,两手五指自然分开,拇指形成八字形,用指根以上部 位握球的侧...
打篮球必学五大技巧
三步上篮的基础是练好投篮基本功，尤其是篮下投篮。投球时手劲要使用均匀，轻柔一些最好，手腕要灵活。 投篮技巧之投篮力度和弧度。 投球时还要注意右手向前推送球的力度和球的运行弧度。一般右手投篮的球员，力度要根据你所处位置离篮筐的远近而定，投球时，手掌要拨一下球，让篮球在空中有些...
初学者怎么练篮球
3. 投篮练习：投篮是篮球比赛中得分的主要方式。初学者可以从近距离的投篮开始练习，逐渐扩大投篮距离。可以选择不同的投篮姿势和技巧来提高命中率。此外，练习时要注意身体平衡和手臂力量的使用。4. 增强体能：篮球是一项需要良好体能的运动。初学者应该注重身体的锻炼，包括增加耐力、速度、灵活性和爆发力...
刁泊顺风： 初学者学好篮球的方法: 1、先练习拍球. 拍篮球看似简单,但是要多练习,拍好了篮球才能打好篮球,这样篮球的手感才会好,拍球时,要掌心向下,五指自然分开,多练练找找球感. 2、练习转球. 转球是花式篮球的一种,转球就是把球用...
大庆市18465757260： 新手打篮球应该注意什么 - ？
刁泊顺风： 一:注意事项 1,首先要锻炼力量,只有体力好的人,打篮球时,才可以达到想要的效果 2,注意基本动作的练习,基本动作的练习要扎实,这样才可以为以后打篮球打好基础. 3,注意运动量,要合理的安排运动时间. 二:1,运球技巧之...
大庆市18465757260： 篮球初学者应该这样练习?？
刁泊顺风： 我也是篮球爱好者,打了10多年,建议一下. 初期: 1、先原地拍球,拍到球在手心有停滞感,就是所谓的拍球手感,到可以任意变换拍球的方向、位置. 2、带球前进,先边拍边走,然后边拍边跑,练到球不会掉. 注意:以上方法要练到眼不看球才行,主要是练球感 中期: 1、练习投篮,希望你能直接联系男子的正确投篮姿势,可以到书店买书,或看电视学习. 2、练习三步上篮,看电视或书学习. 后期: 打比赛 先试试吧,有什么再联系.youngh@
大庆市18465757260： 打篮球初学者要注意什么?？
刁泊顺风： 最主要的是注意保护自己.
大庆市18465757260： 篮球初学者打球的时候应该注意什么问题 - ？
刁泊顺风： 100多的篮球就可以了!!网上也可以买啊!找个信誉较好的店也没有什么问题的. 初学的时候也就主要是锻炼手感和一些基本的运球.不用太好的球.但最好也不要用太便宜的.最好是有朋友什么的大家都有球.互相换着球练习下.
大庆市18465757260： 初学者篮球初学要注意什么?？
刁泊顺风： 运球!
大庆市18465757260： 我是个新入门的篮球菜鸟应注意哪些方面?就只和同学打打玩玩我身材一般13岁 - ？
刁泊顺风： 其实呢,谁都怕挨砸,我觉得主要是对这个运动的投入程度,如果你真的融入进去,你就不会害怕了,这是我本人的切身体会,每当我在球场上瞎胡闹,一般要是飞过来个球我肯定害怕.还有,如果你打C,但是你身材一般的话就一定要注意脚...
大庆市18465757260： 学篮球应注意什么 - ？
刁泊顺风： 要注意: 一、 基本规则. 二、控制球队在24秒钟内未投篮,要发出24秒信号的声响,违反罚分.三、如果下半时要延长5分钟作为决胜期继续比赛,必要时要延长几个这样的5分钟,直到分出胜负为止. 四、第一个决胜期前,两队要抛币来确定...
大庆市18465757260： 0基础新手怎么练篮球 - ？
刁泊顺风： 练球的话先学会拍球,一定要把球拍稳了才开始练技术然后试着移动拍球,最好让会打球的手把手教你
大庆市18465757260： 我是初学篮球的,问打篮球都要注意点什么?？
刁泊顺风： 我这有个个人观点,不知道你喜不喜欢,我也是靠个人水平来提高我个人技术的,现在还参加了校队,: 1每天坚持跑步(多少公里可以由自己订),这样可以增加体力,在比赛中跑不觉得累. 2运球问题,先学会熟练的运球在对手前面不慌张,想自己的手有一种吸引力一样,一直吧球吸进手里. 3投球问题,您可以选择自己喜欢的投球姿势,不管好看还是不好看,球进为标准!练好投球,没天至少投300个左右,以后在增加. 4再下来就是怎么运球闪躲过人等等,你就先练这基本攻就行,其他的以后你会慢慢了解的. 上面说的大多数都是在别的那得来的,我就不一样了. 当然在比赛中,你掌握好了基本功,比赛时还得靠大家的配合,不能只靠个人技术单条等
