为什么人睡觉做梦醒来的时候，做了什么梦怎么也想不起来，尝试回忆脑子里一片空白这是为什么？

人在睡觉的时候不做梦脑子是不是一片空白，为什么有时候睡醒想不起来昨晚做了什么梦？~

我当然会后悔踏的最后一步，但当我摔下去的时候，我想我的脑子已成一片空白，什么也想不起来，更别提后悔生平所为了。如果真的有想法的话，那也是想：“下面有没有柔软的东西，可以救我一命？”

梦是人在睡眠时，由于局部的大脑组织(大脑皮层)尚未完全停止兴奋活动，从而引起的一种头脑中的表象活动。一个人梦境中的内容和他在清醒时候的意识中留存的生活印象有关，但是到了梦中，生活印象常常变得错乱不清，所以梦的内容一般总是呈现着混乱和虚幻的状态，以想象或虚幻的形式表现出来。

梦是产生于大脑的潜意识,而人清醒时所产生的意识是经过思考的.
你说为什么很难想起刚刚作的梦,我也有这种经历,我听别人说是你睡得很好才会把梦忘记,是不是这样我也不知道,不过你记住梦也不难;
一、 准备一本笔记本和笔，放在床头
二、 睡前自我催眠

其次，睡前你可以做一点类似自我催眠的工作，比如告诉自己，我一定要记得今天晚上的梦，怀著这样的信念去睡觉，醒来后会比较容易回忆起你的梦境。
嗯，听起来也很可笑是吧？不过，有好几个朋友，都告诉我，他们很少做梦，或是认为他们的梦通常没太多意思，没什麼好记的，可是，他们试了上述的方法后，后来都很高兴的打电话给我，说他们原来也有做梦，而且他们通常会很讶异的发现，他们的梦其实一点也不单调，反而有趣并且迷人极了！

三、 一醒来就立刻回想

每天早上刚醒来，是你记得醒来前最后一个梦，最多内容的时候，如果这时赶快，无论用什麼方式记下梦，会有较好的效果；不然，如果没时间，就算是写下几个关键字，也有助於回忆。一开始回想不起整个梦是正常的，和我们回想许多事情一样，从后面慢慢往前面回想，你会发现能慢慢回想起很多原本想不起来的梦中细节。

如果刚醒来就被别的事情打断，比如在妈妈的叫骂声中起来去上学，或是一起来就跑到电脑前打昨天没破关的电动，那对於回忆梦境是较不利的；同样的道理，被闹钟吵醒对於回忆梦境也很有伤害。如果你一定要用闹钟，那睡前自我催眠的方法也可以用在这里，你告诉自己，我一定要在闹钟前响之前起床，你慢慢就会发现自己真的可以提早醒来。

知道一些基本原则后，最后就是习惯的问题了，和写日记与许多事情一样，当经过一段时间的练习，成为一种习惯后，你记得的梦境内容就会越来越详细，梦里面的情绪和细节往往是关键，如果你试著去解析自己的梦之后，会发现这真是一件很有乐趣的事。

人做的大多数梦，醒来后，都会忘记，有的隐约觉得有什么梦，而有的则一点印象也没有留下。
其实，如果睡眠时做的梦，都很真实，并且醒来后，还让人印象很深，很多都能记起来。那么，显然是睡眠质量，太糟糕了。这反而很不好。

所谓日有所思夜有所梦，做梦由于睡觉的时候大脑有个神经在调皮所引起的梦，梦有好有坏都是梦，梦没什么大不了一个梦而已， 就把他当做普通的梦。

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鸡西市13994158248： 为什么人在睡觉的时候会做梦,醒来后又不记得自己做什么梦了? - ？
印视立生： 白天想什么 晚上就会做到什么...做梦只是一个人很累的现象...有时候梦是会记得的..但是记住白天千万不要说梦...

鸡西市13994158248： 为什么晚上睡觉做梦,早上醒来的时候只知道自己做梦不知道做的是什么? - ？
印视立生： 记不清,说明你的身体很健康 恭喜你,你的身体还不错 人每天晚上的睡眠是有几个波段交替进行的,当我们处于快速眼动期(即眼睛珠快速地在眼睛内转动)我们就在做梦.当我们处于慢速眼动期的时候,我们就没有做梦.这是科学的研究啊.小孩子的快速眼动期相对于成人会特别多,他们的梦就特别丰富.你有没有注意到过,如果你身边有婴儿的话,你可以观察一下,另外,婴儿身体的成长是人一生中长得最快的一段时期.也是由于他们的睡眠特别多,而且是他们的快速眼动期也相对多的缘故. 说到这里,你也明白了,现在有这样的一种说法:睡眠质量好,尤其是做梦是休息的一个好阶段. 记不住梦,是因为你日常的生活苦恼的事情困扰你的事情不是太多了.呵呵,就这样了 好运

鸡西市13994158248： 为什么我睡觉做了梦,醒来却不记的做了什么梦呢?什么原因? - ？
印视立生： 人的睡眠分为快速眼动区和深度睡眠区.人每天晚上会做6到8个梦,快速眼动区就是每天入睡和醒来前的一段时间,这时候做的梦才会记得.而深度睡眠区做的梦一般都不会记得.

鸡西市13994158248： 为什么每天睡觉都做梦、而且起床后还能清晰的记得梦了些什么 - ？
印视立生： 你好,做梦对每一个正常人来说是必不可少的,而且还有一些好处.那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果,从而出现了白天的许多不舒服症状.实际上并非如此,如果仔细询问这些人,都会发现他们存在着各...

鸡西市13994158248： 为什么人睡觉会做梦 - ？
印视立生： 梦跟现实是没有关系的.其实我们每天睡觉的时候都会做梦,它只是大脑皮层的一种运动状态而已,大部分我们醒来后根本都不会意识到.这就是为什么我们不会觉得自己天天在做梦的原因.实际上那些能记住的梦只是因为我们可能白天的压力...

鸡西市13994158248： 晚上做梦为什么早晨起来后什么也不记得了? - ？
印视立生： 这是很正常的 因为我们所做的梦是由于 在进入睡眠一小时以后大脑又开始活跃 经科学家监测正常人一般每天晚上要做5-6个梦 而能够记住一些的也只是最后的一二个梦 即使是在做梦的时候被叫醒 也不一定会记得刚刚做了什么梦

鸡西市13994158248： 为什么人每当晚上睡觉时都会做梦?睡醒后会容易忘记所做的梦,这又是为什么? - ？
印视立生： 其实有外国科学家研究,人在睡眠过程中一直不停的在做梦,一般人有印象的梦是在自己快醒的时候做的梦,也就是醒前最后一个梦,如果是在做梦的过程中突然被梦的情节惊醒,这时候人对梦的记忆非常清楚,也就是我们做噩梦时常有的反映,或是说梦见自己找厕所却找不到被尿憋醒的情况,当然也有其他的梦会很清楚,通常都是在梦境被打断的情况下.如果比较完整的结束梦境,然后醒来,这时候梦的记忆会很模糊,这时把握不住会马上忘记.

鸡西市13994158248： 为什么人晚上做梦醒来的时候绝大多数都记不得了呢?？
印视立生： 梦其实都是当我们晚上睡觉的时候,部分脑细胞没有进入休眠,仍然十分活跃造成的,因为是无意识的,如果不是噩梦什么的很刺激的梦,我们醒来后都不太会记得.当然晚上经常做梦会影响睡眠质量,经常做噩梦的话,要么是睡觉姿势不好,要不就是有其他的疾病,比如脑神经衰弱.

鸡西市13994158248： 人睡着的时候为什么会做梦? 梦又以为着什么? - ？
印视立生： 科学家认为梦是睡眠中局部大脑皮层兴奋活动,引起的一种头脑表象活动.一个人梦境中的内容和他在清醒时的意识中存留的生活印象及片段有关.梦主要发生在人的快相睡眠中,梦对身体的作用十分之重要:1)梦有助于脑功能的恢复和加强.2)梦能给人带来愉快的回忆(这里指美梦而言). 3)梦能预示某些疾病的发生.4)有梦睡眠可以延长人的寿命.5)梦能增加人的创造思维.6)梦有助于稳定人的精神状态.睡梦正常情况一般占整个睡眠的20%左右的时间,所以说人人有梦,夜夜有梦都是正常现象.