分手后前男友总骚扰我，我很苦恼怎么办？

分手后，前男友总来骚扰我，我该怎么办？~

被前男友骚扰确实是一件很头疼的事，很多女生估计都碰到过这种情况，遇到这种情况，作为女生一定不要心软，念及旧情，要做到不为所动，及时寻求帮助。接下来就详细的说一说具体做法。1.快刀斩乱麻感情的事很难说清楚谁对谁错，所以如果女生对一段感情已经没有了感觉，不再抱任何希望，那就一定要做到快刀斩乱麻，长痛不如短痛。当断不断反受其乱，面对前男友的骚扰，首先就要和他说清楚，不要藕断丝连，就很直白的告诉他你们之间不可能，不要给他任何幻想的空间，态度也要强硬，没有任何商量的余地，让他明白再纠缠下去也没有任何意义，他什么也不会得到，想必这样大部分人都不会再去骚扰了。2.冷处理并寻求帮助其实大多数被前男友骚扰的女生都会有些性格软弱，不善拒绝，而那些渣男正是利用这一点来达到自己的目的，所以如果你做不到态度很强硬，或者说态度强硬也没有用时，就选择冷处理，避开他，不要见他，也不回应他，视他为空气，让他知难而退。如果还是没有作用，就要需要身边亲人或者好朋友的帮助，不要自己单独面对，集思广益总会有办法的。3.必要时寻求法律的帮助如果前男友对你的骚扰只是平常的纠缠不清，大可不必在意，时间久了也就不了了知了。如果他对你的骚扰已经触犯法律或者威胁到你的人身安全，这时候就毫不犹豫的选择报警，让他得到应有的惩罚。综上所述，女生在面对前男友的骚扰时，一定要勇敢起来，不要唯唯诺诺，犹犹豫豫给了渣男可乘之机，有时候你越表现的害怕，他们越容易揪着你不放。

如果他只是在线上骚扰你，你就没必要拉黑他的所有联系方式，只需将手机调成静音，让他联系不上就好了。
为什么建议你不要拉黑他，主要还是因为这样做不会激怒他，可以避免他做出更多偏激的行为。

如果他是当面骚扰你的话，我觉得你可以先以平和的心态尝试和他沟通，知道他为什么要这么做。
有时候如果沟通有效的话，你就可以摆脱他的骚扰。万一他冥顽不灵，还是继续打扰你的生活，你完全可以收集他骚扰你的证据，然后通过法律武器保护自己。

其实我觉得他之所以会这么做，要么是因为没有放下你，要么就是对你怨恨太深。
我上面提到的几种解决方式是我认为最为行之有效的，但如果你的性格比较软弱，其实也可以选择先忍耐几天。
毕竟时间是治愈情伤最好的良药，如果他发现骚扰你这件事，对你完全没有太大的影响，加上他自己肯定也有工作要忙，这种状态注定不会长久。
当然，要是你的前男友是个比较偏激的人，我还是建议是不要过快找新男友，同时你应该尽快拿起法律的武器来保护自己。

在我看来，每个人或多或少都曾经被感情伤害，但这不意味着你就可以去骚扰别人。结束一段感情后，我们要做的应该是调节好自己的心态，尽快从感情中抽离出来。
最后希望你能早日摆脱他的骚扰，重新过上属于你自己的正常生活。

如果是在你明确表示两个人，已经不再可能彻底分开的时候，他还在纠缠。只能说明这个前男友的人品并不是太好，他并不是豁达善良之人。所以分手其实是一件好事。

那么面对他的骚扰行为该如何应对呢？

一：首先请你检视一下自己曾经的行为，在分手之前，你们两个人之间有没有金钱纠纷。如果有，请尽快解决。

二：想一下，或者说证实一下他有没有掌握你的隐私，比如比较私密的照片或者视频等。如果他以此作为威胁手段，不停的来骚扰你和身边的朋友和家人，建议报警。

但是凡事都讲究证据，报警之前请你记下来他的骚扰行为，录音或者录像，或者短信截屏。

三：面对他的骚扰，你自己的态度一定要坚决，不再对他忽冷忽热，也不要再和对方有暧昧的语言交流，或者一些亲密的行为接触。既然已经分手，不可能再复合，不要给对方任何希望。 

四：如果他无止无休的纠缠，直接影响到了你的正常生活。建议你更换你的手机号，删除他的所有联系方式，直接屏蔽他。如果是租房住的话，可以考虑搬家，暂时离开，让他找不到你的人。

五：不要为了避免被骚扰，随便抓一个身边的男性朋友来做你的男友，保护自己。你只要做到不理睬前男友，对他冷处理就可以了。对于自己的感情不要随便，前男友现在的骚扰就已经是教训了。所以更不能让这种情况再出现第二次。

 

生活中总有些事情不如意，但也不要因此终日颓废，不再相信爱情。相信做到以上几点，前男友的骚扰问题也会慢慢的远去。但是在开启下一段感情之前，一定要擦亮自己的眼睛，不要全情的付出，美好的爱情也是要考验一下。认清对方后，再全身心的投入去爱。

7年情感修复/心理咨询|可关注微信公众号：沈万九（ID：shen-wanjiu）

如果他只是在线上骚扰你，你就没必要拉黑他的所有联系方式，只需将手机调成静音，让他联系不上就好了。

为什么建议你不要拉黑他，主要还是因为这样做不会激怒他，可以避免他做出更多偏激的行为。

如果他是当面骚扰你的话，我觉得你可以先以平和的心态尝试和他沟通，知道他为什么要这么做。

有时候如果沟通有效的话，你就可以摆脱他的骚扰。万一他冥顽不灵，还是继续打扰你的生活，你完全可以收集他骚扰你的证据，然后通过法律武器保护自己。

其实我觉得他之所以会这么做，要么是因为没有放下你，要么就是对你怨恨太深。

我上面提到的几种解决方式是我认为最为行之有效的，但如果你的性格比较软弱，其实也可以选择先忍耐几天。

毕竟时间是治愈情伤最好的良药，如果他发现骚扰你这件事，对你完全没有太大的影响，加上他自己肯定也有工作要忙，这种状态注定不会长久。

当然，要是你的前男友是个比较偏激的人，我还是建议是不要过快找新男友，同时你应该尽快拿起法律的武器来保护自己。

在我看来，每个人或多或少都曾经被感情伤害，但这不意味着你就可以去骚扰别人。结束一段感情后，我们要做的应该是调节好自己的心态，尽快从感情中抽离出来。

最后希望你能早日摆脱他的骚扰，重新过上属于你自己的正常生活。

感情中，遇上这种事情，确实让人很恼火的。有些时候，这些烦恼，甚至还可能找不到适合的人倾诉，压抑在心里就更难受了。

既然两人己经分手了，那就要在生活中，也包括在心里划清边界。比如，联系方式，该删的删除掉。自己要做到不再去打扰对方现在的生活状态。如果以上你都做到了，对方还是来骚扰你，那你就和对方明明白白的讲清楚，请他不要再来打扰你现在的生活。你们之间己经没有可能再重续前缘。注意，你说这话的用词和语气，要让对方感觉你很坚决，很坚定。而不是犹豫不决，模棱两可。特别是，当对方出于生理上需要来骚扰你的时候，你更要义正辞严的拒绝。否则，你就是在惹火上身，引狼入室。

如果沟通过后，对方还是我行我素，那这个时候可以委托你们共同的朋友出面帮忙，做做他的思想工作，并委婉的把你的意思转达给他。用第三者的方式转达，比你自己亲自和他沟通，更能给对方施加一种，类似于社会舆论的无形压力。

还有，从你的内心层面，分手后，你也要让自己真正的放下他，放下你们之间，曾经的这段感情。如果有什么恩怨，那首先要去宽恕。用宽恕来求得自己内在的平和和解脱。如果虽然己分手，但是带着怨，带着恨，带着不甘而分手的，那么你们在内心层面上，其实能量还是纠缠在一起，没有办法真正分开的。内在的东西， 分显化到外在，造成生活中的一些实相。所谓的，万物唯心。你越是在心里恨他，怨他，就越是在用另一种方式，强化你们之间内在能量上的连接和纠缠。那也就可能造成他莫名其妙的不断的骚扰你的原因。记住，我是一切的根源。调整自己内在的起心动念，对于外界就能产生四两拨千斤的力量。

作者简介：子芸，陪你以心理咨询师的角度，看人生，看世界，看自己。个人微信公众号：她的独立花园. 

分手后如果你的前男友总骚扰你，那是因为你的前男友对你还没有死心，所以即使是你提出了分手他还是不断地骚扰你。就是想用死缠乱打的方式妄想有一天你能够回心转意。如果你分手时没有说明白，那么在他来骚扰你的时候，你必须与他说明白，你们已经没有任何希望了，不要让他再抱有任何幻想。要坚定自己的立场，不要让他抱有任何希望。否则只要有百分之一的希望他就会使出百分之百的努力。

切断一切他能够与你联系的交流方式，不要留有能够让对方找到自己的通讯资料。如果可以的话，可以将自己的电话号码换掉，关闭朋友圈，微博等一切可以找到你的工具。

下班以后尽量减少外出行动。如果是自己在外租房住，最好叫上自己的闺蜜陪住，或者找人合租；或者干脆换一住处。时刻要有一颗自我保护的意识，让自己尽量减少伤害或者根本不受到伤害。

如今分手分不好，还会给自己带来隐患。

我曾经有个朋友就是如此。因为分手时没有分好，结果前男友不断骚扰她。一方面是她的前男友的性格使然，但另一方面，在我看来，也是她的性格造成的。

比如，她从来没有跟前男友明确的表示。有时候，她还会给前男友一些希望，让前男友认为可以和她在一起。

而另一方面，前男友在没有找到新女友的时候，似乎也不想让她过得幸福，所以总是骚扰她。

所以，分手看似很简单，其实也非常讲究技巧。

那么，如果在分手后避免被前男友骚扰呢？

首先必须得了解前男友的性格。要真正了解前男友是一个什么样的人，一般心胸开阔的人，都不会有这些问题，但如果是小肚鸡肠的男友怎么办？

关键的是，分手时要充分体现出对前男友的尊重。一般如果前男友骚扰，多半都是由于女方首先提出的分手。那么，此时就不要对前男友提出批判，而是告诉他：“不是你不优秀，而是我配不上你。”给足面子，他就不会觉得是他不好。如果你说都是他的问题，他就会千方百计地在你面前证明自己，因此会不断骚扰你。

第三，自己也要想清楚再分手。如果确实想分手，那么直截了当告诉前男友，并且断绝一切来往和联系方式。如果提了分手又给他希望或者留了一条联系的门路，那么，他可能还会认为你不是认真的，自然也会骚扰你，目的是挽回吧。

最好的分手是让男方主动提出，那么，他主动放弃，就不会骚扰你了。

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画走烦恼，活出喜悦——素心心理画（ID：suxin1920）给你更多。

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荔城区15897605580： 分手很久了,但是前男友还是一直骚扰我怎么办? - ？
征服益心： 断绝一切联系方式 因为他连做朋友最起码的尊重都不懂 要么就骗他你有男友了然后不希望再来烦你了 有些事必须果断 不然后果不堪设想 做女孩对自己好一点

荔城区15897605580： 分手后极端男不停的骚扰渣男一直骚扰我怎么办? - ？
征服益心： 分手后被前男友骚扰,这是一种很常见的困境.以下是一些应对这种情况的建议:1. 保持冷静:尽管这种行为很令人烦恼和不安,但尽量保持冷静,不要让自己的情绪失控.如果你感到害怕或威胁到自己的安全,及时寻求帮助.2. 切勿妥协:不...

荔城区15897605580： 分手了,前男友还经常骚扰怎么办? - ？
征服益心： 你好,分手后前男友来骚扰这个问题,首先要取决于你的态度,态度明朗的告诉他你们之间已经结束了,要不就让你老公出面你们两个会会他,让他对你彻底死心.如果还继续骚扰就打110报警.

荔城区15897605580： 请问大家分手半年后男友还来打扰我的生活我该怎么办啊 - ？
征服益心： 如果他是死缠难打的人,那么他打电话来,你就语气很重的叫他以后不要再打电话来了,如果他是无意的,那么很温和的说明你现在的想法

荔城区15897605580： 以前的男友总缠着我, 我该怎么办? - ？
征服益心： 没有必要去理会他,什么叫贱人啊,你越理他他越起劲,不要搭理他最好,你和现在的男友该怎么样还怎么样,那个前男友会放弃的啦.

荔城区15897605580： 分手后前男友一直骚扰我怎么办 看见我就动手动脚拉着我 怎么说也说不通 - ？
征服益心： 既然是前男友,那么你现在应该有男朋友吧,跟你的男朋友说说这件事,一起商量对策警告你的前男友,告诉他我要再动手动脚的就报警,他要是不听,不用担忧什么,就一个110轰过去.等他回不动手动脚的时候,冷静下来了,再好好说一说.毕竟,他动手动脚时处于激动状态,有些事听不进去的希望能帮到你

荔城区15897605580： 前男友一直不停的骚扰怎么办?我们分手了,他却没完没了了,每天打电话来中伤我.我把他手机号加了黑名单 - ？
征服益心： 换手机号,你看行不. 然后如果那个工作不够稳定的话,建议辞职搬家,虽然代价有些大,但估计这样能避开他了,时间一长,可能他自己也觉得没趣了.

荔城区15897605580： 分手后前男友纠缠不清,我该怎么办 - ？
征服益心： 最好的办法是:找个新男朋友,每天和他在一起,并威胁前男友:我新男友说了,再让他看到你,见一次打一次. 最古板的方法是:报警,告他骚扰,即使他没有,但至少给他带来麻烦. 还有一个比较窝囊的办法:给他一笔钱,让他滚,但要他签一份合同保证不再来骚扰,否则以前的钱全部还回来,还要报警. 以牙还牙的方法:就说咨询过律师了,要求他赔你青春损失费,先赔5000,赔完一次过段时间再找他赔,就说上次赔少了,反复索赔,这样他会自动消失在你的世界里,你再也找不到他了. 相信这些办法对你有用!

荔城区15897605580： 我和我以前男朋友分手了,他总是骚扰我发短信威胁恐吓我,我上班也不敢上了怎么办. - ？
征服益心： 路过的,还有这种事情呀.既然是恐吓威胁只能说他是有什么对你不甘心罢了.千万别理他.如果理他和太过关注他的话我想只会让人家变本加利而已.最好的办法是别老把自己弄的战战兢兢的.该干什么干什么.如果他真要对你做什么的话早就动手了还威胁恐吓你吗,你坦然的面对.就算不能坦然也只能装的表面上很大胆.胆子放大会没事 的祝你好运

荔城区15897605580： 如果已经分手但是前男友还是来打扰,该怎么办? - ？
征服益心： 没有办法,等待吧,你就是不接受他的打扰,而且生活和以前一样正常,如果他不是很极端的人,那么他会走开的,记得千万不要对他表示出任何暧昧.千万不要!如果以你对他的了解,他很极端的话,那就不要对他很强硬,但是不要暧昧不要说喜欢不要说对他还有感觉.为了缓和,可以跟他说可以做朋友,但是你一定要保持和他的距离,否则你现在的男朋友会吃醋...