纳豆和什么食材搭配吃比较不难吃
不难吃，就是别吃太多，调味就好
纳豆汤
食材用料：
纳豆1包(45克）
白萝卜50克
牛蒡40克
红萝卜30克
豌豆荚5片
鲜香菇1朵（20克）
日式高汤300克
味噌2小茶匙
菜谱做法：
1.白萝卜，牛蒡，红萝卜，豌豆荚都切丝，鲜香菇切薄片。（可以加入自己喜欢的蔬菜。）
2.高汤如果后转中火，放入切好的的白萝卜，牛蒡，红萝卜和香菇，沸腾后转小火，再盖上锅盖煮7-8分钟
3.蔬菜煮软后就加入豌豆荚和味噌，最后加入纳豆，沸腾后就起锅
食材用料：
纳豆1包(45克）
白萝卜50克
牛蒡40克
红萝卜30克
豌豆荚5片
鲜香菇1朵（20克）
日式高汤300克
味噌2小茶匙
菜谱做法：
1.白萝卜，牛蒡，红萝卜，豌豆荚都切丝，鲜香菇切薄片。（可以加入自己喜欢的蔬菜。）
2.高汤如果后转中火，放入切好的的白萝卜，牛蒡，红萝卜和香菇，沸腾后转小火，再盖上锅盖煮7-8分钟
3.蔬菜煮软后就加入豌豆荚和味噌，最后加入纳豆，沸腾后就起锅
黄豆煲汤搭配什么最好
黄豆可以制作成豆浆是非常受人们欢迎的，而且黄豆也能够做一种配菜进行使用，还可以进行做一道美味的菜肴。当然黄豆也可以配合一些食物进行煲汤，而且味道是非常鲜美的。经常可以喝到黄豆煲汤的，有猪蹄，黄豆猪蹄汤是能够有对产妇催奶下奶的作用。可是黄豆可以配什么煲汤呢？1、黄豆和海带煲汤能补血养颜 海带...
黄豆和什么一起炒好吃
加入姜片、葱结和料酒。4. 大火烧开后转小火慢炖1小时。5. 最后撒上葱花，即可享用这碗营养满满的黄豆骨头汤。黄豆的烹饪方法多种多样，以上只是其中的几种。无论是炒芥菜、炒肉还是煲汤，黄豆都能展现出其独特的魅力。平时在家里，您也可以尝试搭配其他食材与黄豆一同烹饪，发掘更多美味组合。
黄豆和什么一起打豆浆最好?
4个回答 #热议# 不吃早饭真的会得胆结石吗?元元生活小知识 2023-12-05 · 超过15用户采纳过TA的回答 知道答主 回答量:2082 采纳率:100% 帮助的人:5512 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 我认为黄豆和什么一起打豆浆最好:01绿豆 降低血液胆固醇,改善动脉硬化。02花生仁 减少胆固醇、养颜...
大豆适合和什么食材搭配?
大豆是一种非常营养丰富的食材，它含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，对人体健康有很多益处。大豆可以与很多食材搭配，制作出各种美味的菜肴。以下是一些大豆适合搭配的食材：肉类：大豆可以与猪肉、牛肉、羊肉等肉类搭配，如炖肉、炒菜等。大豆中的蛋白质与肉类中的氨基酸互补，有助于提高人体对...
豆角和什么食材做包子馅味道一绝?
豆角作为一种常见蔬菜，其清脆的口感和独特的香味使其成为包子馅的不错选择。要想制作出味道一绝的豆角包子馅，可以搭配多种食材，以下是一些推荐的搭配方案：豆角猪肉馅：这是最常见的搭配之一。将豆角切成小丁，与猪肉末混合，加入适量的姜末、葱花、生抽、老抽、香油、盐和糖进行调味。猪肉的肥美与豆角...
豆腐有哪些搭配最好吃?
豆腐以黄豆为原料制作而成，高蛋白低脂肪，有降血压、降血脂、降胆固醇的功效。生熟皆可，老幼咸宜，是养生延年的佳品。此外，豆腐口感嫩滑，气味清香，生熟皆可食用。生可凉拌，熟可煎可炖；可单独食用，又可与其他各类食材搭配，善吸收融合其他食材或汤汁的香气，味道和营养都更上一层楼。一、猪肉...
炒豆角可以搭配哪些食材?
黄豆等豆类可以和豆角一起炒，增加菜肴的营养价值。调料：蒜末、姜末、辣椒、豆瓣酱、酱油、醋、糖等调料可以增加菜肴的风味。坚果：花生、腰果、杏仁等坚果可以增加菜肴的口感和营养价值。总的来说，炒豆角的搭配食材可以根据自己的口味和营养需求进行选择，只要搭配得当，就可以做出美味又营养的炒豆角。
豆腐和什么一起吃营养
豆腐和什么一起吃最营养1 1、豆腐和牛奶一起最营养 豆腐和牛能一起吃最有营养，豆腐中含有大量的植物蛋白，而牛奶中则含有大量的动物蛋白，两者一起吃，可以让它们合二为一，更有利于人体对蛋白质的吸收与利用。2、豆腐与蛋黄一起吃最有营养 豆腐与蛋黄也是一对理想搭档，豆腐是一种高钙食材，...
豆角炒什么菜好吃
豆角烧茄子是一道经典的食材搭配菜品，同为夏季的时令蔬菜，经过简单的加工方式，被赋予了新的生命力，豆角的清香与茄子的软糯彼此融合，甚是完美、鲜香又解馋，但很多人做的茄子烧豆角不入味，其实只需要在炒之前多加一步，这道菜就会特别好吃了，茄子香软，豆角入味，吃的盘底都不剩。豆角烧茄子 所...
豆炸炒什么好吃又简单?
3、与家常菜炒着吃：豆腐渣本身是有豆腐的香味，所以我们可以将它和其它的菜一起搭配着吃，比如玉米粒、火腿肠丁等等的食材，不仅味道多元化，营养价值也是丰富的。4、做煎饼吃：我们还可以直接将豆腐渣与面粉混合在一起，并加入自己喜欢的蔬菜、肉末将它们搅拌在一起，随后放在锅中油煎着，等两面金黄了...
正卷风诺： 生鸡蛋拌纳豆,一个和蔼的日本老爷爷教我吃的,拌着吃可好玩了,黏糊糊的 1.纳豆+圆葱 2.纳豆+大白萝卜末 3.纳豆+朝鲜辣白菜 4.纳豆+生蛋黄 5.纳豆+海带 6.纳豆+芝麻+蜂蜜 怎样提高纳豆的保健效果 1.晚餐吃纳豆效果最好. 通过实验,须见...
宝山区13578424452： 纳豆是什么 纳豆的最佳食用方法和最佳食用时间 - ？
正卷风诺： 在日本,政府推动全民吃纳豆,小孩、成年人、老年人都要吃,政府把它变成一种日常的保健食物.在中国,有很多人误认为豆鼓就是纳豆,豆鼓中的纳豆激酶的含量很少,因为纳豆激酶是一种特殊的菌参与的情况下发酵生成的,而豆鼓中没有...
宝山区13578424452： 秋葵和纳豆洋葱能一起吃吗 - ？
正卷风诺： 可以的,切成均匀的大小和纳豆一起调拌,味道很不错的哦.秋葵和纳豆很搭的哦,个人很喜欢.
宝山区13578424452： 纳豆'怎么吃能减肥吗 - ？
正卷风诺： [纳豆瘦身原理]纳豆的主要成分为:水分61.8%、粗蛋白19.26%、粗脂肪8.17%、碳水化合物6.09%、粗纤维2.2%、灰分1.86%.纳豆作为植物类食品,含丰富的蛋白质和脂肪;纳豆中含有的醇素,食用后可帮助人体排除部分胆固醇...
宝山区13578424452： 纳豆怎么吃好吃? - ？
正卷风诺： 我的吃法是加酱油,一点点芥末,加一些辣椒油,再加一到两个蛋黄,生的熟的都行,可以再加点葱,这样味道还不错
宝山区13578424452： 我的朋友给我从日本带了纳豆来,不知怎么吃,日文的看不懂,谢谢大家指教! - ？
正卷风诺： 直接放在热乎乎的米饭上面搭配着吃,如果嫌味道淡,可以加一些酱油在纳豆中. 希望对你有帮助.不过吃的时候注意一下保质期,因为保质期时间不长.
宝山区13578424452： 纳豆到底有多难吃? - ？
正卷风诺： 纳豆非常难吃,纳豆闻起2113来很臭,吃起5261来一股腥甜味道,4102就连臭豆腐臭榴莲这些都得1653靠边站,纳豆有这种独特的味道是因为它是经过发酵的蛋白类食物,很多人都没有办法接受纳豆的味道,可是很多日本人却对它情有独钟,...
宝山区13578424452： 纳豆很臭臭吗? - ？
正卷风诺： 纳豆是一种比较特别的食物,它是经过黄豆发酵而成的,很多人都知道纳豆有预防三高、促进消化等功效,他们也会买些纳豆来吃,但是在吃纳豆的时候会发现,纳豆闻起来臭臭的,还有种拉丝的感觉,这就让一些人望而却步. 纳豆是日本的一...
宝山区13578424452： 纳豆,血净,q10,食物纤维可以一起吃吗,怎样配着吃比较好? - ？
正卷风诺： 高血压病人不能吃碱性食物(如纳豆)!纳豆像豆腐一样,在日本也有上千年历史,早期是平民每日挑担沿街叫卖,和 我们的豆花一样, 那时将纳豆 加上酱油,葱,芥末,搅拌出丝,放在热腾腾的饭上加上新鲜蛋黄,就是最好的食品. 由於有...
宝山区13578424452： 纳豆是什么,纳豆怎么吃,纳豆激酶有哪些功效,哪些人适合食用纳豆? - ？
正卷风诺： 纳豆的味道很多人吃不惯,所以很多人都改吃纳豆胶囊了,其实说的简单点纳豆就是黄豆发酵出丝罢了,纳豆对心脑血管疾病很好,对很多人都有好处,主要对血糖,血栓等一些病有比较好的作用(但是属于食疗类),平均每天3元-5元左右吧...
