新手打篮球怎么入门?
新手打篮球入门教程如下：
1、练习运球
控球应该是每个人都应该掌握的，毕竟打篮球是离不开控球的，只有运好球您才有机会去更好地进攻，对于刚开始接触篮球的人来说，只要保证好您在球场上不被对手切球就好了，这里先给大家说说俩种常见的运球方式。
第一种是原地左右手来回变化运球，用您习惯的右手拍击球，当球通过地面反弹到左手侧时快速用左手拍击球，使球又拍到地面反弹回右手，这样反复练习就可以熟悉运球了。第二种练习胯下运球，在您熟悉简单的运球后，就可以学习胯下运球了，这样就可以更好的控球了。
2、练习投篮
打篮球终极目的就是为了把篮球投进篮筐，所以要把球投进篮球自然就不是一件容易的事，首先，我们要学习正确的投篮姿势，投篮分为单手投篮和双手投篮，对于新手来说单手投篮是比较合适的。
单手投篮的动作是两腿左右展开或前后展开，双腿微微弯曲，重心放在两腿上，投篮手放在球的中间，用手指根部持球，非投篮手放在另外一侧握住篮球，投篮手臂屈肘，最后起跳手腕下压然后将球投出，出手的时候要把篮球举过头顶，防止被干扰，出手的时候需要自身的力量加持。
3、练习防守
对于新手来说，我觉得防守才是最关键的一步，因为您在场上的进攻机会应该会比较少，所以就应该先学会防守，这样也能够为团队作出贡献，如何学会防守就必须先学会阅读对手的进攻手段。
防守的时候需要弯腰半蹲，尽量把身体的重心放低，需要尽可能跟上对手的脚步，切记在防守的时候不要轻易去切对手的球，因为如果您没有切成功的话就会失去防守位置，对手就会轻易地突破过去得分，最后防守的时候需要上身体的对抗强度，让对手不能轻易完成进攻。
4、如何抢篮板
在一场比赛中，篮球不可能一直都能够命中篮筐，那么抢篮板就自然非常重要了，要想抢到篮板首先就需要学会如何在篮下卡好位置，一般来说，离篮筐的距离越近抢到球的几率就越高，其次就需要自己去判断篮球的落点，提前一步跑到球的落点，但是抢篮板最重要的点还是要长得高跳得高。
一个基本上没接触过篮球的人怎么样提高篮球水平呢?
打球的基础之一就是运球，没有这个基础会导致许多失误的。无论新手还刚玩不久篮球的人都要坚持天天运球。新手一天要左右手各运100下，然后左右手交换运100下。刚入门不久的则注重左右手运球，一天100下即可。打篮球速度很重要的，所以要加强跑步。跑完步，则拿着篮球，一边打一边跑，慢慢的提速，一天要...
想要学习打篮球,应该从什么开始学起?
如果你是篮球新手，那你就很有必要看下这篇入门运球教学啦，可以帮助你快速学会运球，练就一手风骚的运球。在练习运球之前，我们需要了解下球感。球性就是球感，也就是你控制地球与你身体动作的协调程度。协调程度越高，运球越自如。相信大家都看过欧文各种风骚运球过人，正是因为球性高，协调程度高，看...
对于小白来说,打篮球怎么学会左手运球?
打篮球时，有时用左手运球可以有效地摆脱对手的防守。用左手放置或射击时不易被挡住。因此，你可以练习左手运球。下面的编辑将告诉你如何在篮球运动中用左手运球。1、用左手重重地击球的。当左手第一次击球的时候，是非常陌生的，因为右手的肌肉细胞没有击球和运球的记忆，所以在击球开始的时候不容易控制...
篮球新手入门基础教程
篮球新手入门最主要的就是练好基本功，基础教程如下：打篮球最重要的就是练好基本功，现在有很多人都打篮球，但有些人的基本功不好，所以打起篮球来虽然上手很快，但总觉得无法快速提高，所以我建议你如果真想打好篮球的话，就先从基本功练起。练基本功其实很容易，但要有耐心，如果没有耐心，自己沉...
怎么练习左手打篮球?
二，对墙拍球.一定要用手指去拍,可以距离拉远一点或者近一点反正灵活练习就可以了.这个可以提高上臂和手指的力量.三，还可以练习用左手投篮,练到可以向右手一样流畅的投篮,准不准无所谓,因为一般是不会再打球的时候用左手投篮的,但是主要是要有左手投篮的感觉.这样可以练习身体左边和脚步的协调性,因为...
...接触篮球的新手,不知道该从哪练起,请教教我打篮球运球的基本要领动作...
把我过去受过的一些专业训练的方法在这里和大家聊一聊，希望对大家的水平提高有一定的帮助。篮球的基本功训练很重要，主要分运球，传接球，步伐移动和投篮4大部分，今天先说一下运球的基本功练习。运球最重要的除了手感还有身体的协调性，再就是节奏感。通过3种原地的运球练习和4种基本运球练习可以得到...
打篮球规则新手入门
换手M字运球，熟悉单手竖直运球到换手运球的节奏：左右V字运球，锻炼单手对球的控制力，是掌握inout运球的前提：前后大V字运球，相对而言比较难，很容易掉球，记得一定要大力才能出效果：如果你是篮球入门新手，训练的时候就不建议训练胯下运球或者背后运球，熟练掌握这些体前的基础运球后，再去进阶掌握胯下...
打篮球都有什么基本功?
4.投篮，投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。投篮有原地投篮，正面定点投篮，进行间投篮，跳起投篮，在对抗条件下的投蓝，配合投篮等。篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动...
刚打篮球怎么练基础运球?
运球对于打球的人来说就跟呼吸一样重要，那么刚打篮球的人怎么练习运球的基础呢?下面是我为你整理的，希望对你有用!篮球基础运球训练 双球行进间练习，移动运球基本功之一，有效的训练弱侧手以及全身协调性。窍门：1：注意重心的稳定，运球过程中变向时尤为重要。2：速度不可追求过快，应循序渐进。3...
怎么打篮球?
一步步教你打篮球 (初学者请进)[color=blue]转者注:篮球入门时有正确的姿势和方法很重要,为了避免受伤等等事故..已经是老手的跳着看吧.[\/color]篮球场上位置介绍控球后卫(PG)控球后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。
竹茂乐沙： 初学者学好篮球的方法: 1、先练习拍球. 拍篮球看似简单,但是要多练习,拍好了篮球才能打好篮球,这样篮球的手感才会好,拍球时,要掌心向下,五指自然分开,多练练找找球感. 2、练习转球. 转球是花式篮球的一种,转球就是把球用...
山城区15339057429： 新手打篮球,如何快速上手 - ？
竹茂乐沙： 多打一下,特别是高手,打的过程中多学一下,要敢玩敢打啊,球不离手,让你感觉球和手是一体了,你就是牛人了啊!!!!!!!!!!!
山城区15339057429： 怎样才能打好篮球的基础 - ？
竹茂乐沙： 打好篮球的基础方法如下:一,运球技巧之基本功:1.运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸到脚上.要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕.良好运球技巧应该是球像“黏”在身上...
山城区15339057429： 初学者怎么练习篮球? - ？
竹茂乐沙： 不管什么东西都要有好的基本功,这个比什么都强. 就先从运球开始吧,不管你以后在球场上打什么位子,都要会运球.就算你中锋,把球运好了,同样可以让你更加犀利.其他位子,那运球就更重要了.好了来说说怎么练吧,先自己一个人把两只手运球都练熟练了,再开始练胯下,这个是运球过人最基础的东西,一定要练好哇.运球一定要稳要快,才能算好.等你觉得差不多了,那就经常约人去斗斗牛吧.这样你的进步会很快的..记住,当球在你手中时,眼睛是用来看局势的,而不是球.(运球千万不要看着球,要眼观四方,培养意识) 祝你能威震四方.
山城区15339057429： 新手怎么打篮球?我是初中生,个子不高,打篮球有一年多了,每天就体 ？
竹茂乐沙： 打篮球最重要的是会运球,这是基本功,你学会了运球,就能去主动进攻,不必等别人传给你,你可以仔细琢磨NBA球星的运球动作.其次就是提高身体能力,可以练习一些深蹲,提踵,拉跟腱等动作,然后打球时可以饮用日加满力水来增加身体潜能,这样就能每次都有进步.
山城区15339057429： 篮球运球技巧入门(篮球运球技巧) ？
竹茂乐沙： 1、运球是应该抬头,时刻观察场上情况.如果运球时只顾低头看球,很容易被对手... 11、最扎实的方法就是:打球完了以后用2边手的手指来拍打篮球.然后越降越低越降越...
山城区15339057429： 如何从基本零基础学习打篮球? - ？
竹茂乐沙： 你和我小时候一样,不过我是初中玩篮球的.首先是心理,我曾经几乎可以说和你一样,害怕别人笑话,和别人打球老是愣头愣脑的,所以你必须清楚,你要相信自己要有潜力的.被人笑不怕,被人排挤也不放弃.为了打下好的心理基础,建议...
山城区15339057429： 喜欢打篮球进来给点建议初学篮球最好是先从哪步打基础?是练投篮还是 ？
竹茂乐沙： 先炼运球,当你在篮球场上时就在地上练习,在家里的话就往墙上拍(注:这是非常有用的),直到你感觉拍球时能找到球的重心后再练运球上篮. 当然了,练习投篮也是要同步进行的,练习时一定要注意投篮姿势,正确的投篮姿势是得分的一半,你看看奥尼尔罚球时的姿势,能进才怪呢. 运球和投篮其实不应该分先后,运球累了就练习投篮,两者结合起来.能否练习好篮球,关键是你要有份热情和恒心,不能三天打鱼两天晒网的. 最后,祝你能早日练好篮球!
山城区15339057429： 篮球如何入门? - ？
竹茂乐沙： 打了十几年的篮球,虽然不是专业的,但是也希望和大家交流一下.建议你: 一、培养运球的手感,对此,最好是能在感光度低(比如夜晚),或者在白天闭着眼睛练习运球.记着手腕一定要运用一定的力度,但是切不可因此养成爱翻腕的习惯...
山城区15339057429： 初学者怎样学习篮球 - ？
竹茂乐沙： 我打球也比较晚~谈谈我自己的心得吧~我现在打得分后卫的位置 刚接触篮球,第一步当然是运球,把球控制在自己手里才能得分,运球的方法可以在网上看,主要要练习对球的感觉,也就是球感,要感觉球可以随着你的想法改变运动轨迹.还...
