夏天吃太多雪糕好吗?
你好!偶尔一两次可能问题不大。但是千万不要经常吃,包括冷饮和冷食。原因如下:
古代中医长期观察喝冷饮的问题。古人认为,夏天,阳在外,阴在内。这个描述,如果换成今天的话,就是夏天外面热,体表也会受到影响。为了达到平衡,保持体温稳定,人体内部会反方向调节,保持一个相对较低的温度(实际上是一个稳定的温度,只是低于外界温度)。此时,如果人为降低体内温度,就会导致机体调节的紊乱。这种紊乱,首先是消化系统的紊乱。温度过低,消化系统的黏膜会随之改变,变得苍白,充血不足,新陈代谢低下。这时候就非常容易引起外邪的入侵。
我们也可以说,在同样的外邪环境下,比如你吃了稍微不干净的食物,肠胃温度正常,因为功能正常,没有问题,而你吃了冷饮,肠胃温度很低,功能相对较弱,就容易出问题。
因此,在夏天,有很多胃肠道感染的病人。一方面,食物在夏季容易腐败变质;另一方面,喝冷饮的人多了,胃肠道容易紊乱。那么,为什么有的人说喝冷饮没毛病,有的人反应明显?
罗布觉得有体质问题,比如人的阴虚火旺,或者阳气旺盛,所以暂时喝冷饮不会有问题。但是如果阳气不足,本来就湿冷的人喝了冷饮马上就有问题了。
所以,罗柏认为冬天最好喝温水。夏天需要看自己的体质。阳气旺盛的人常温喝是可以的,阳气弱的人绝对不行。
至于冷饮,不管是谁,最好不要吃。如果这么说不厚道的话,你可以试试,但是不要等到尝了才觉得好吃。
现代人,运动少,消耗多,阳气不足的居多。其实估计不适合喝凉水的人比古人多很多。有人说我天天吃冰镇饮料,就是说我身体健康,你爱干嘛干嘛!其实你现在还年轻,就敢说,以后我的身体会好吗?
冷饮中主要成分是水,此外,如冰激凌、雪糕等含有一些糖分及牛奶。这些营养成分较低,不能作为主食来提供营养。如大量冷饮进入消化道,过冷可严重影响消化液的分泌及胃肠功能。正常消化液中含有胃酸及消化酶类,有助于杀死进入消化道的细菌及促进食物消化吸收。如一旦消化液减少,食物的消化吸收就会受到影响,并易造成肠道感染,出现食欲下降,腹痛腹泻及发热等症状。 适时 不宜在饭前或饭后吃冷饮。 饭前吃冷饮会影响食欲,导致营养缺乏。冷饮中含有牛奶等营养成分,但是,其含量远远比不上正常饮食。饭后立即吃冷饮,使胃酸分泌减少,消化系统免疫功能下降,导致细菌繁殖,引起肠炎等肠道疾病。 适量 大量冷饮进入体内,可引起胃粘膜血管收缩,减少胃液分泌,导致食欲下降和影响人体对食物的消化。冷饮的摄入量,一次以150ml左右为宜。 速度 夏日炎炎,一口气灌下一听冰冻可乐,咬掉几根棒冰是消暑的好享受。可是,对身体的危害,却无法用这一次的清爽弥补。喝冷饮也要同喝热汤一样,细细品味,慢慢饮下。 宜忌 不同的人群,对于冷饮有不同的要求,特别是那些有疾病的人,应该少吃,甚至忌冷饮。婴儿忌食冷饮,幼儿少吃冷饮;年老体弱、患心血管疾病的人不宜多吃冷饮。 慎吃路边小摊上的冷饮。在选购时认真查看生产日期和保质期,尽量选择出厂日期较近的产品。 碳酸饮料口味丰富 从我国软饮料的分类标准上来说,碳酸饮料的口味还真不少:果汁型、果味型、可乐型、低热量型和其他型的碳酸饮料。 张嘉芷教授介绍说,果汁型的碳酸饮料里加入了原汁原味的果汁,比如橘汁汽水、橙汁汽水,把新鲜水果榨成汁加到汽水里,增加了很多维生素等营养成分。但和它相比,果味型的碳酸饮料就是用香精配出来的了,像橘子汽水、柠檬汽水等,虽然色泽鲜艳,但只是模仿了水果的味道,并不是新鲜水果,所以营养价值上要逊色很多。
呵呵,当然不好了,吃雪糕,不止是甜的问题,发胖,是因为寒气入侵,造成身体湿度大,伤到脾了,如果再吃上雪糕,那么这个人很难再瘦下去了,其实如果她把所有凉的忌了,那么她会自动瘦 的,(但是一定要保持正常的饮食,早、午餐要丰盛,晚餐可以不吃,或少吃,吃容易消化的) 如果夏天吃雪糕,最好在午饭后下午2点左右,那个时候是最热的时候,那个时间是可以吃的,但也要节制,晚上千万不要吃,不止是雪糕,晚上要忌掉一切凉的食物,祝你健康!!气温高,冰凉食品大受欢迎,适量的食用冷食可以消暑降温,但如果一味贪图冰凉感觉,那就会对人的身体健康造成危害。 冰棍、雪糕吃多了影响食欲 冰棍、雪糕虽能消热解暑、止渴提神,但过量的食入冰棍、雪糕可损伤胃黏膜,而经常性的冷刺激,又可使胃黏膜血管收缩,胃液分泌减少,引起食欲下降和消化不良,时间久了还会得胃病。尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者,更应少吃或不吃。 过量喝冷饮容易引起消化不良 过多冷饮的摄入,不仅能引起胃黏膜血管收缩,胃液分泌减少,肠道受冷刺激后蠕动加快,影响机体对营养物质的吸收,从而引起消化不良、腹痛、腹泻等胃肠道症状。而且大量冷饮入口后,咽喉黏膜遇冷收缩,抵抗力降低,使潜伏在咽喉部的细菌乘虚而入,容易引起感冒等病。 有的人在剧烈运动后,立刻摄入大量的冷饮,认为这样可以“凉个痛快”,其实这样是不对的。因为剧烈活动使全身的血液重新分配,此时大部分血液在四肢,而胃肠血液较少,如遇到冷的刺激,胃黏膜血管收缩,胃肠道血液更为减少,胃液分泌锐减,导致胃肠功能紊乱,影响食物的消化,严重时甚至可引起呕吐、腹痛、腹泻。
吃雪糕对人好吗
会。太多雪糕会损伤你的胃和胃粘膜,还会损伤你的脾。会耗损过多的阳气,导致你阴阳失调。最好少吃,一天以吃1-2根为宜。不要超过2根。
夏天天气那么热,吃雪糕对胃有影响吗?为什么?
如果雪糕吃太多的话,也容易诱发肠道传染病,会让大家的食欲下降,胃黏膜的杀菌能力也降落,从而会造成细菌滋生,就会造成腹泻。如果这种情况一直持续下去的话,一定会诱发肠道传染病。如果喜欢运动的人在运动之后,即使很热也不要吃雪糕,老年人也要少吃,容易引发心绞痛。
夏天为什么不能吃太多雪糕?
不论饭前饭后,冷的东西对胃都不好,最好少吃。暑热天人们都喜爱吃冰棒、雪糕、冰汽水等冷饮,但吃冷饮也要注意卫生,否则对健康不利。在以下情况下不吃或少吃冷饮(1)吃冷饮要适量,切岂暴饮暴食。因为大量低温冷饮食品,可引起胃粘膜血管收缩,减少胃液分泌,导致食欲下降或消化不良。同时大量冷饮...
天气热吃雪糕太多容易出什么毛病吗?
夏季最好不要吃太多冰淇淋(冰淇淋里面有好多添加剂和色素对人体都是有害的),首先,冷冻食品容易刺激胃内粘膜,使胃液分泌减少,甚至发生胃痉挛,影响人的食欲和对食物的消化吸收.由于胃液分泌减少,杀菌能力降低,为 细菌在肠道里生长繁殖打开方便之门.此时若吃进带有细茵或病毒的冷饮或 其他食品,便会发生...
长期吃雪糕会伤胃吗?一天吃多少好?
三、多久吃一次比较好 其实吃雪糕并不一定是每天都要吃一次,有很多人都会有这样的疑问,是否每天吃一次雪糕对自己的胃伤害就比较小,既能够过过自己嘴瘾,也能够度过舒适的夏天,其实并不是这样,吃雪糕不一定非得要每天吃一次,也不是说自己想吃就吃雪糕,毕竟对自己身体肯定会有一定影响,其实吃雪糕...
冰淇淋吃多了对身体有哪些危害?
1.容易长胖 冰淇淋属于高蛋白,糖分高,热量高的甜品。不易肠胃消化吸收,吃多了容易导致肥胖体质,容易口渴。2.影响食欲 大量的冷饮进入到消化道,会严重影响消化液的分泌及胃肠的消化功能。消化液中含有胃酸及消化酶类,有助于杀死进入消化道的细菌并促进进入胃肠中的食物的消化吸收。消化液减少,会...
天热很喜欢吃雪糕,对身体有影响吗
吃多了不好。冷饮中主要成分是水,此外,如冰激凌、雪糕等含有一些糖分及牛奶。这些营养成分较低,不能作为主食来提供营养。如大量冷饮进入消化道,过冷可严重影响消化液的分泌及胃肠功能。正常消化液中含有胃酸及消化酶类,有助于杀死进入消化道的细菌及促进食物消化吸收。如一旦消化液减少,食物的消化...
吃雪糕对身体有什么危害?
雪糕的成分中含有大量的脂肪、糖和蛋白质,热量非常的高,100g的雪糕会带来220千卡的热量,相当于2两多米饭的热量。因此,雪糕自然成为喜吃雪糕者肥胖的罪魁祸首,所以爱美MM们一定要远离它!4、经期疼痛 炎炎夏季,来点冷饮是最爽不过的选择了,但是女性朋友们一定要注意,科学研究发现,每当冰冷的饮料...
雪糕吃多了好吗?
当然不好啊 建议多喝白开水 1、造成胃肠功能的紊乱 在炎热的夏天吃大量冷饮,会引起胃肠道血管的突然收缩,血流减少,胃肠道正常的生理功能会发生紊乱。由于大量液体成分入胃,胃内的酸度会有所降低,杀菌作用减弱,更易诱发胃肠道炎症。2、诱发咽喉部炎症 大量吃冷饮,同样使咽部血管收缩,血流减少,使...
夏天多吃雪糕,有坏处吗?
许多雪糕的配方里有明胶,现在那么流行工业明胶,作为一个普通人家的孩子,有几个能保证咬进嘴里的甜品前身并非旧皮鞋呢?雪糕这种冷食摄入过多也会引发肠胃不适,伤害消化系统,并影响正餐食欲,女子吃多了还会导致痛经 尽管夏天很热,还是多喝凉白开或自己泡的绿茶吧,时不时用冷水洗洗脸,冲个冷水澡...
仇纯泽奇: 雪糕吃多了当然是对身体有害的,有的人吃多了雪糕以后就会导致肚子痛,这就是给肠胃造成了伤害.还有很多人吃多了雪糕以后就会导致头痛.这就是在吃雪糕的时候对口腔黏膜刺激导致的.所以在吃雪糕的时候一定要适量少吃.
通州市15032559141: 夏天吃太多雪糕好吗? - ?
仇纯泽奇: 呵呵,当然不好了,吃雪糕,不止是甜的问题,发胖,是因为寒气入侵,造成身体湿度大,伤到脾了,如果再吃上雪糕,那么这个人很难再瘦下去了,其实如果她把所有凉的忌了,那么她会自动瘦 的,(但是一定要保持正常的饮食,早、午餐要丰盛,晚餐可以不吃,或少吃,吃容易消化的) 如果夏天吃雪糕,最好在午饭后下午2点左右,那个时候是最热的时候,那个时间是可以吃的,但也要节制,晚上千万不要吃,不止是雪糕,晚上要忌掉一切凉的食物,祝你健康!!
通州市15032559141: 夏天多吃雪糕好吗? - ?
仇纯泽奇: 常吃一种食物或食品,对人体都没好处的.更何况是冷饮呢?再说了,冷饮在美国被称之谓十大垃圾食品.冷饮对人体是绝对的没好处,其表现为: 一、富含糖份,会有大量的热量在体内积聚 二、冷饮对胃的刺激是很严重的,特别是胃寒者是禁忌食用冷饮的 三、常吃冷饮,特别是夏天,不利于人体补充水份和排汗. 天气炎热时,适量吃些冷饮或喝点儿饮料,能起到一定的解暑降温作用.雪糕、冰砖等冷食是用牛奶、淀粉、糖等材料制成,不可食之过多,过多食用会使胃肠温度下降,引起不规则收缩,可诱发腹痛、腹泻等病症.饮料的品种较多,多饮会影响食欲,严重可损伤脾胃或导致胃肠功能紊乱. 采纳哦
通州市15032559141: 夏天总吃冰淇淋好吗? - ?
仇纯泽奇: 冰激凌多吃了可对身体不太好哦,有些冰激凌中还含有各种添加剂,如果你是女生的话为了自己的身材着想还是尽量少吃为秒吧~~刚吃好冰激凌千万不要喝热开水否则肚子疼的会受不了的~~ 以冰淇淋为例,它是一种高脂肪、高糖分食品,吃多...
通州市15032559141: 夏天吃很多雪糕好吗??
仇纯泽奇: 肯定不好
通州市15032559141: 夏天吃的雪糕多了对身体好吗??
仇纯泽奇: 在健康饮食的角度来看的话,夏天是不好吃生冷的东西的,因为夏天是身体往外泄阳的季节,夏天如果吃冷的东西对肠胃损害是比较大的,所以有些人吃冷的东西会肚子痛.年轻的时候体质比较强,修复比较快,所以感觉不到,常期这样的话,到老的时候这些年轻时造成的问题就会大量显现.
通州市15032559141: 夏天吃太多的雪糕是不是不好!》??
仇纯泽奇: 当然不好.什么东西吃多了都不好,雪糕是寒性食物,比如你一天吃10根,就有可能拉肚子.
通州市15032559141: 夏天吃太多的冰淇淋对身体会有影响吗 - ?
仇纯泽奇: 建议还是少吃为好,伤胃,而且有可能引起咽喉炎症.另冰淇淋里面含有很多色素之类的
通州市15032559141: 夏天多吃冰糕好么? - ?
仇纯泽奇: 夏天吃雪糕虽然很凉爽,但是雪糕不能多吃,女孩多吃会长长的毛,男孩多吃了会刺激血管,夏天最好一个星期吃1次,这样不但不会遇到上面两点还会避暑呢!祝大家夏季快乐!
通州市15032559141: 夏天每天都吃雪糕会对身体有影响吗 - ?
仇纯泽奇: 冷饮在美国被称之谓十大垃圾食品.冷饮对人体是绝对的没好处,其表现为: 一、富含糖份,会有大量的热量在体内积聚 二、冷饮对胃的刺激是很严重的,特别是胃寒者是禁忌食用冷饮的 三、常吃冷饮,特别是夏天,不利于人体补充水份和排汗. 天气炎热时,适量吃些冷饮或喝点儿饮料,能起到一定的解暑降温作用.雪糕、冰砖等冷食是用牛奶、淀粉、糖等材料制成,不可食之过多,过多食用会使胃肠温度下降,引起不规则收缩,可诱发腹痛、腹泻等病症