安利蛋白粉副作用有吗？吃了安利蛋白粉会不会对身体不好啊
蛋白质过量会对肾脏造成危害
对蛋白质进行降解是肾脏的艰苦工作，如果你的肾脏很健康，摄入的蛋白质也不是太多，那就没有问题。但是美国的科学家分析了1624名42~68岁的妇女肾脏功能的情况，则发现有1/3的调查对象情况都不太理想。因为对于肾脏功能比较健康的妇女来说，高蛋白的膳食对肾脏没有什么危害。补充安利蛋白粉的副作用也就自然不存在。然而对于那些肾脏已经有点问题的人来说，每吃一顿高蛋白膳食，特别是高动物蛋白，就会对肾脏造成一点新的伤害。由此可见，对于安利蛋白粉的副作用，首先要考虑到身体的肾脏是否处于完全健康的状态下，若肾脏功能原本就不是太好，就需要注意控制人体每天蛋白质的摄入量。补充蛋白质不宜过多。
高蛋白膳食可能会增高骨质损失的风险
蛋白质是酸性的，血液中蛋白质浓度如果过高就需要被中和。近年来的护士健康调查显示，每天吃95克蛋白质的妇女比每天吃68克的妇女前臂骨折的发生率要高22%。
一项来自伊利诺斯州的芝加哥大学的调查研究显示：持续6个星期的低碳水化合物、高蛋白膳食就会给肾脏带来明显的酸代谢负担，增加其形成结石的风险，降低钙平衡水平，并且增加骨质损失的风险。研究让10名健康的成年人吃6个星期的低碳水化合物、高蛋白的膳食，志愿者们平均减去了9磅体重，几乎平均每周减重1.5磅。但同时这些成年人体内在动用自身的脂肪作为能量时，也产生了大量酮类复合物，升高了血液的酸性水平。在实验的这段时间内，虽然被调查者的钙的摄入量只有微量的减少，但是尿液中的钙的水平急剧增高。尿液中的柠檬酸盐(一种制约肾结石形成的化合物)却减少了。这对于身体健康是非常不利的。虽然这个研究未能明确得出骨质是否受到影响的结论，但是研究结果可预示，如果长期这样的膳食，将可能增高骨质损失的风险。由此可见，长期的补充过量的安利蛋白粉，保持高蛋白的膳食，是会引起安利蛋白粉的副作用的。
理性看待蛋白质助长肌肉的说法
很多人认为只有通过补充更多的蛋白质才能强壮肌肉。美国奥运会营养顾问、史泰龙的前任营养师迈克尔?科尔根医生认为，这是人们认识上的一个误区。他指出，经过艰苦的训练，每年所能增加的肌肉最多不会超过3.6千克。这就意味着通过训练每周只能增加肌肉约70克，相当于每天增加肌肉约9.5克。而肌肉中只有22%是蛋白质，所有每天摄入2.8克蛋白质，相当于1/4茶匙的量，就可以满足肌肉最大限度的需要。所以，想通过大量补充安利蛋白粉来达到快速增长肌肉的做法是不可取的，这样不合理的补充蛋白质，只会产生安利蛋白粉的副作用。与其大量摄入不需要的蛋白质，不如按照最佳营养的原则，来确保自己能充分的利用膳食中的蛋白质。
综上所述，当您的肾脏有问题，或者长期处于高蛋白膳食的情况下，补充过量的安利蛋白粉是会产生副作用的。因此要理性看待安利蛋白粉作为膳食补充剂的作用，同时也要正确认识安利蛋白粉的副作用。合理膳食，让安利蛋白粉对您的健康发挥最有效的作用。
安利蛋白粉有什么作用,有什么副作用吗?请说的详细点
下列注意事项虽然对两类蛋白质粉都适用，但主要是针对乳清蛋白质粉的。 1.按推荐摄入量服用。由于各生产厂使用的原料、工艺不完全一样，故其标签说明上都有各自推荐的蛋白质粉食用量，服用者不要随意增量或减量。吃得太少，达不到预期的目的；吃得太多，又会造成浪费或副作用。 2.不要空腹服用。空...
吃蛋白粉有副作用吗?
你好！安利蛋白质粉是保健品的一种，是目前国内保健品中名列前茅，保健品是没有副作用的，主要是增加人体内缺乏的蛋白质含量。下面是给你找到的安利蛋白质粉的介绍，你可以看一下的。 纽崔莱蛋白质粉含有其它营养素对人体的作用：1.乳清蛋白：对胃肠消化有帮助。2.卵磷脂：血液中的清道夫。3.儿茶粉氨...
蛋白粉有什么副作用吗?
一般来说，蛋白粉是没有副作用的，但如果患者在肝病、肝硬化的基础上，或者肾病、肾功能衰竭的基础上服用蛋白粉，可能会增加肝肾功能的负担。尿素氮的某些作用导致尿素氮升高和肾功能损害
蛋白粉的副作用
蛋白粉的副作用：1、引起疲劳，蛋白质粉的副作用不仅会诱发心脏病的出现，而且还会导致人体出现疲劳的情况；2、腹泻，长期服用蛋白粉可能造成腹泻；3、水肿，蛋白质粉的副作用还包括不明原因的肿胀，这是最常见的副作用之一。蛋白粉一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等蛋白，或上述几...
蛋白粉会有副作用吗?
以前服用过，停下 再继续健身， 不用担心，你的肌肉还是会很结实只要你别停止健身，开始暴饮暴食就好了，呵呵，因为我有体验的。 你健身有一段时间了，那你的效果怎么样呢？ 如果效果不好，可以考虑吃一些蛋白粉，见效会比较快，否则没什么必要，除非你想很专业。毕竟这东西不便宜。 品牌嘛， 安利...
健身吃蛋白粉的副作用是什么 ?
1、引起疲劳 蛋白质粉的副作用不仅会诱发心脏病的出现，而且还会导致人体出现疲劳的情况。2、腹泻 腹泻是许多保健品的副作用，蛋白质粉的副作用自然包括它，因此，如果肠胃比较脆弱的朋友，一定要慎重选择蛋白粉。3、水肿的情况出现 蛋白质粉的副作用还包括不明原因的肿胀，这是最常见的副作用之一。如果...
健身吃蛋白粉的副作用是什么 ?
1、引起疲劳 蛋白质粉的副作用不仅会诱发心脏病的出现，而且还会导致人体出现疲劳的情况。2、腹泻 腹泻是许多保健品的副作用，蛋白质粉的副作用自然包括它，因此，如果肠胃比较脆弱的朋友，一定要慎重选择蛋白粉。3、水肿的情况出现 蛋白质粉的副作用还包括不明原因的肿胀，这是最常见的副作用之一。如果...
蛋白粉的副作用
1、疲劳：蛋白质通常与能量联系在一起。但如果没有健康饮食支持,消费乳清很容易导致疲劳。换句话说,乳清应该结合复杂碳水化合物一起摄入。2、腹泻：婴儿尤其容易因为摄入太多身体难以消化的蛋白质而导致腹泻。3、头痛：乳清蛋白质包含干酪素,这是一种偏头痛和其它类型头痛的主要诱发物。4、浮肿：蛋白质和...
蛋白粉有副作用吗
第三点，蛋白粉摄入太多会诱发心血管方面的疾病，第一次点蛋白粉摄入太多，会增加患癌症的几率。第五点，蛋白粉摄入太多会出现腹痛，腹泻的现象。第六点，蛋白粉摄入太多会出现水肿以及增加头痛的几率。第七点，蛋白粉摄入太多会对糖尿病和肾炎等患者加重身体损伤。以上所述就是，蛋白粉有副作用吗?相信...
蛋白粉的好处和副作用是什么 蛋白粉的优缺点
体重过轻、智力发育迟缓等，成年人疲倦、体重下降、贫血、水肿、女性月经不调等症状。降血脂功效：蛋白粉可降低血清胆固醇含量，从而降低血脂，还可降低血压，可有效防治心脑血管疾病。2、副作用：服用过量的蛋白粉，会出现肾功能以及机体免疫力低下，严重者还可诱发心脏病等。
纳晓甲磺： 不会,没有副作用.看你怎么吃,看你身体怎么样,吃多少,安利产品都有专门的营养指导师们为顾客服务.首先你要理解,你为什么要吃蛋白粉,你目的是想干什么,安利蛋白粉的用处很多,提高免疫力,抗疲劳,健身,对大病初愈的人恢复非常好.请问您想了解什么?请你追加问题?如果需要,可以给我留言.我是营养师.
筠连县17720328198： 安利蛋白粉喝了对人有负作用吗??？
纳晓甲磺： 不能说是副作用,但也不能多喝,蛋白质是人体所必需的,中国的饮食结构蛋白质含量比较高,一般不会缺乏,只有代谢功能不好,生长发育迅速阶段多服用一些蛋白质有好处,但也要注意量.建议你百度===军微老师详细了解.
筠连县17720328198： 安利的蛋白粉长期吃对人体有害吗? - ？
纳晓甲磺： 对2008的回答表示赞同,正常人不需要长期吃的,不仅仅吸收不了对肾脏有害,对肝脏也有.正常人的饮食有动植物蛋白每天都有补充的.请采纳
筠连县17720328198： 吃了安利蛋白粉会有副作用吗?？
纳晓甲磺： 没有,谢谢.
筠连县17720328198： 安利蛋白粉的副作用？
纳晓甲磺： 安利蛋白粉没有什么副作用,就是蛋白质嘛.吃了可以补充蛋白质.但是好像没有它广告吹嘘的那么神奇,没有那么多功效吧?吃点高蛋白食物,鱼肉蛋等完全可以,而且比安利的天然多了、便宜多了.
筠连县17720328198： 安利的蛋白粉有副作用吗? - ？
纳晓甲磺： 绝对没有副作用安利蛋白粉1998年在中国上市不久后就被国家奥组委选为2000年和2004年中国奥运代表团唯一指定营养补充食品这是给奥运健儿们吃的呀有副作用还了得?!
筠连县17720328198： 安利蛋白粉有什么副作用吗? - ？
纳晓甲磺： 您好!这得看您选择的品牌,如果是纯天然的蛋白质,是没有任何副作用的,可以放心使用,如果是含有色素、防腐剂、甜味剂等添加剂的蛋白粉,可能是化学物质引起的不良反应. 指导意见: 另外,成年人每日补充60-80g就好,过量补充只会给身体带来负面影响.祝好运.
筠连县17720328198： 安利蛋白粉的副作用? - ？
纳晓甲磺： 只要是保健品的就不会有什么副作用(除非过量)= =|||,而且是保健品没有的. 一般蛋白粉正常的一天吃一勺就可以了(里面不是配有勺子么). 安利的产品全都是天然的浓缩精华
