海里游泳应该注意什么

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海里游泳应该注意什么

【避开恶劣天气】
很多事故都是在恶劣天气发生的，如果遇到大风天气，海中也会出现大浪，会给游泳者带来更多的困难。如果是大雾天气，游客在海中则有可能会迷失方向，无法正确的返回岸边。所以如果出门后发现是恶劣天气，可取消游泳计划，参与其它旅游活动。
【准备好游泳护具】
因为多数人在海边游泳的机会较少，并不熟悉海中的环境。与泳池相比，在海中游泳会有很多的未知困难。所以作为游客一定要准备好护具，比如救生衣、游泳圈，并尽量多人一起活动，这样一旦出现问题时可以相互照应一下。
【下水前做好准备功课】
很多事故的发生都是因为游泳者的身体不适引发的，比如突发性的腿抽筋。为了避免出现这种问题，我们在下水前要做下准备活动，让自己的身体得到充分的拉伸，然后再下海。
【不要去较深的海区】
对于不熟悉海中环境的游客，尽量只保证在近海区域游泳。这个区域游客比较多，也会有安全人员在附近监护，一旦出了问题会立刻得到救助。而较远的区域因为水深浪大，人比较少，万一出现事故就会出现来不及救助的情况。
【保持足够体力】
在海里游泳时会比较费体力，注意不要在精疲力竭时再往回游，否则可能会因为海浪的关系很难回到岸边。要给自己保留出回到岸上的体力。如果一旦发现自己体力不支，要及时的呼救来获得帮助。
【避免在海中嬉闹】
在海中的复杂环境中，建议不要像在游泳池中那样随意打闹。否则很可能因为打闹过度而引发不必要的事故。喜欢玩耍的朋友可以选择在沙滩上玩一些沙滩游戏。

深海里游泳常识，注意什么？

海边游泳注意事项
炎热的夏天游泳是最热门的活动，除了室内室外游泳池，还有迷人的海滨、河流和小溪……但是欢乐享受之余，也请特别注意其中所潜藏的危机，事前多一分准备和考量，就可以带给我们
. 仔细看看
海边游泳注意事项
炎热的夏天游泳是最热门的活动，除了室内室外游泳池，还有迷人的海滨、河流和小溪……但是欢乐享受之余，也请特别注意其中所潜藏的危机，事前多一分准备和考量，就可以带给我们无限的欢笑，更可以避免一些不必要的不幸和遗憾。
夏天游泳注意事项很多，应从多方面来考量，在此简单介绍：
饭后、饮酒不宜游泳。
有开放性伤口、面板病、眼疾不宜游泳。
感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。
雷雨的天候不宜游泳。
水温太低、太凉不宜游泳。
游泳时禁止与同伴过份的开玩笑。
不要随兴下水，特别是野外。
风浪太大、照明不佳不要游泳。
不明水域不要游泳、跳水。
水浅、人多不可跳水。
要在有救生员及合格场所游泳。
下水前先做暖身运动。
下水的装备要带全，一定要带泳镜。
水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂。
平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练，如遇人溺水，没有把握不应下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救

现在游泳应该注意什么

游泳是一种休闲、消暑的运动，是不少市民，特别是青少年重要的健身方式，但是欢乐享受之余，也应注意其中所潜在的危机。
一、忌空腹游泳 因空腹游泳可影响食欲和消化功能，也可在游泳中发生头昏、乏力等意外情况；游泳需要较多的能量，而在感到饥饿时，身体里的血糖较低，可供身体利用的能量有限，当能量储备不足，身体消耗后无法及时补充时，易引起低血糖而发生虚脱、溺水，应当慎重对待。
二、忌饭后、酒后游泳 饭后游泳会影响消化功能，还可引起胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。故饭后至少休息半小时后再下水游泳。酒后人体内储备的葡萄糖大量消耗可出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，同时因酒精会影响大脑的判断能力，几种因素都会增加游泳意外发生的机会。
三、忌剧烈运动后游泳 大汗淋漓后，人们常常希望跳到水中游个痛快，但这样做是非常危险的。因为出汗时突然受到冷的 *** ，身体抵抗力下降，呼吸道致病菌、病毒乘虚而入，大量繁殖，使人易患感冒。在大量出汗和很热的情况下，跳入水中游泳容易抽搐，因水中的温度比陆上气温低得多，人体表皮的毛细血管遇冷水后立即收缩，使得体表的血容量突然大量骤减，因而容易发生抽搐。所以，满身大汗时，应在水边先凉快一下，让身上的汗液干一干，然后往身上洒一点冷水，等身体逐渐适应后再下水。同时剧烈运动后马上游泳，会使心脏负荷加重，引发意外。
四、忌带病游泳 行经期间、有开放性伤口、急性眼结膜炎、药物难于控制的高血压、先天性心脏病、严重冠心病、风溼性心瓣膜病、较严重心律失常、精神病、癫痫及各种传染病、中耳炎等患者请不要游泳。

小孩游泳应该注意什么

1，游泳之后一定要清洁卫生，保持良好的卫生习惯，小孩子洗澡不太注意的，家长一定要勤叮嘱，多提醒，不然可能得面板病，脚气等等。
2，注意安全，每次游泳家长一定要陪着去，随时保持在视线中，别出意外。
3，学习游泳要找专业教练，保持适当的运动量，把这个运动培养成爱好就可以。 别太大运动量逼孩子。

幼儿游泳应该注意什么

注意让头部抬高，防止呛水和耳朵进水，游泳时间不宜太长，上岸擦干保温。

在海里游泳应该怎么游？

就像平常一样就行，难道你有游完泳不洗澡？

和你平常一样就行。

补充一些在海里游泳的经验：

1. 水温低于20摄氏度不下水。低温更容易抽筋。

2. 体力不足40%的时候，上岸。体力不足会导致泳姿变形，意外发生机率上升。

3. 下水前要做热身运动，拉筋。

4. 下水不再上岸，上岸后则不再二次下水。因为二次下水体温和体力流失非常快，容易抽筋。

5. 游泳时间控制在2小时内。

6. 注意防晒，在沙滩上，要用泥沙涂满身体，避免太阳直射烧伤面板。因为海水水珠粘在身上在光的直射下，就如一个个的放大镜，很容易烧伤面板。涂满泥巴避免晒伤。

7. 后不能下水，雨后海水很脏。天黑不要下水。因为天黑很多生物你都看不见。

8. 海里有暗流，在去一个不熟悉的浴场游泳的时候，最好在人多的地方玩。不要去人少的地方。

9. 少去见义勇为，如果有人落水，即是你游泳技术再好，扔过去救生圈让其自救，或者等他晕过去再去救，因为会游泳不代表会救人。

游泳应该注意什么问题？

游泳，特别只在冬天，最好是要注意保暖，下水前要在温暖的状况下让肌肉放松下来，要吃饱，不过要在游前的30分钟时吃，不然下水会阑尾。如果你怕下水后会抽茎，那不防在下水前用比水温更低的水冲洗一下身体，绝对不要怕冷，冷是可以锻炼出来的。游泳的时候不要怕沉底，越怕你人会紧张一紧张就会往下沉，要放松不要怕，这样就不会那么容易沉了~不要怕水是游泳最关键的。不要在没有人的时候游，危险哦~
1,带好一些必备的应急措施，最好身边和一起懂游泳的一起去，万一遇到什么事能有个照应 2下水前要做准备活动，要是在外面游一定不要离人群太远，在游泳池游注意深水和浅水区
路边人 2008-07-29 16:13 检举
饭后、饮酒不宜游泳；
有开放性伤口、面板病、眼疾不宜游泳；
感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳；
雷雨的天候不宜游泳；
水温太低、太凉不宜游泳；
游泳时禁止与同伴过份的开玩笑；
不要随兴下水，特别是野外；
风浪太大、照明不佳不要游泳；
不明水域不要游泳、跳水；
水浅、人多不可跳水；
要在有救生员及合格场所游泳；
下水前先做暖身运动；
下水的装备要带全，一定要带泳镜；
水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂；
平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练，如遇人溺水，没有把握不应下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救；
露营、钓鱼、野外活动如靠近水边时，应严防小孩意外落水；
海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。

夏季游泳前应该注意什么

野泳的时候，要查明水情，否则要慎下水。
尤其搞清楚，坑边或是浅水区有没有碎玻璃、马鳖，深水区有无水蛇、鲨鱼、暗礁、不明深坑、沼泽类。

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建宁县14715044041： 去海里游泳要注意什么 - ？
连侍乙酰： 游泳过程中应该注意保暖,在下水之前做好热身运动,游泳之后也应该及时洗个热水澡.在游泳过程中心肺功能,特别是肺活量得到了一定程度的锻炼.出门之前一定要检查好游泳需要的用品,比如潜水眼镜,还有游泳的衣服,游泳圈等. ...

建宁县14715044041： 在海边游泳需要注意什么 - ？
连侍乙酰： 1、衣服颜色--在海边游泳时,切勿穿深色或暗色的泳衣,因为这种颜色会被大海的颜色所淹没.当你在海里发生危险时,救生员就难以发现你,导致人身事故. 2、救生装置--当你游到深海区时,不管你游泳技术多么高超,都要带上救生装置,...

建宁县14715044041： 去大海里游泳注意什么呢? - ？
连侍乙酰： 在大海里游泳是一件很潇洒的事,即可以健身又可以带给你无限的刺激... 还有大海里含矿物质比较多,对身体也有很多好处,不过,在海里游泳除了会让身上不怎么干净外,还很容易让皮肤变黑,其中主要原因是海风和太阳光 所以我建议你在海里游泳最好是保护好皮肤,作好防晒措施!

建宁县14715044041： 深海里游泳常识,注意什么? - ？
连侍乙酰： 1、一定要穿游泳衣.根据水温调整游泳衣的厚度.泳镜,泳帽都是必不可少的.还有随身的要带方向航向指示器,因为深海没有参照物,所以GPS定位很重要. 2、身边要有保护船跟随.可以随时上船. 3、长距离游泳要在中途补充水分.吃东西.要带容易消化的食物. 4、要考虑洋流的逆流还有顺流的因素.充分做好体力储备.避免糟糕天气,比如降雨,大风等.

建宁县14715044041： 出海游泳要注意什么 - ？
连侍乙酰： 1、风浪潮汐.海上浪大的时候尽量不要下海游泳,不但容易累,而且容易发生人身安全事故;另外潮汐也是需要注意的,一般尽量避免在剧烈退涨潮时,水流比较急,回游时体力消耗大,容易发生意外.2、海域情况.游艇出海,往往会到一...

建宁县14715044041： 去海里游泳需要注意什么了 - ？
连侍乙酰： 到海里游泳的注意事项:1.最好在下午4点以后游泳,那时候紫外线强度降低.但是也要涂上防晒霜,以防皮肤晒伤.2.下海时要慢慢走,有时沙子里夹有碎石,容易划伤较低.如果有暗礁还容易被绊倒,造成危险.3.岸上准备淡水,游一会就上岸漱口,喝水.4.无论水性多好,去离岸远的地方游泳不要一个人,要有人跟随.5.有海浪时,要随时注意拍打过来的海浪,否则容易呛水.

建宁县14715044041： 在海里游泳需要注意些什么? - ？
连侍乙酰： 一般的海边能游泳的地方都设有防鲨网的,鲨鱼,水母什么的不用担心.潮汐也不用担心,因为有观察哨,如果海水有什么异常都会发出警告的.海边如果是沙滩那种的话是不会有礁石的.还有就是游了起来一定得洗澡,最好用洗澡液洗,因为海中的盐份什么的毕竟对身体不是太好.如果不下水,那就别忘了搽防晒霜.

建宁县14715044041： 在海里游泳要注意什么才能保证自己的安全? - ？
连侍乙酰： 呵呵,那可不一定哦.所以,在海里游泳时一定要注意安全啊.而且,在游泳之前(不管在不在海里),都必须做好准备动作哦.看清楚,是必须哦.这证明了他的重要性.因为如果你不做准备动作,在游泳时发生意外的机遇会大上许多的.我就是这样,几乎每次游泳,如果我没作准备动作,下水游泳不一会儿准会抽筋的.难受死了.所以我游泳时,必须要先做完准备工作才敢下水吖~~~

建宁县14715044041： 到海里游泳需要注意什么? - ？
连侍乙酰： 海边游泳注意事项 炎热的夏天游泳是最热门的活动,除了室内室外游泳池,还有迷人的海滨、河流和小溪……但是欢乐享受之余,也请特别注意其中所潜藏的危机,事前多一分准备和考量,就可以带给我们无限的欢笑,更可以避免一些不必要的...

建宁县14715044041： 在海里游泳需要注意什么 - ？
连侍乙酰： 在中国沿海游泳最应注意的是有毒的海母;其次是要和伴一起去,安全第一;第三是在干净、有人的地方游泳,涨潮、落潮不要游泳;最后,回来 要洗个淡水澡.(还有些方面要靠自己注意.)