351千卡相当于减多少斤
减重的原理是：每减少1公斤体重，需要消耗7700大卡的热量。为了方便计算，我们将7700大卡记为1千克。
已知热量为：351000大卡
根据减重原理，可计算出351千卡相当于减了多少公斤体重：
351000 / 7700 = 45.58441558441559千克
将千克转换为磅，可得到351千卡相当于减了多少磅体重：
$45.58441558441559 \times 2.20462 = 100.49631428571429磅$
所以，351千卡相当于减了100.5磅体重。
51千卡是多少大卡
51千卡是51大卡。因为1千卡等于1大卡，所以51千卡就等于51大卡。
每天消耗150千卡可以减肥吗
其次，虽然150千卡看起来不是一个很大的数字，但它在能量平衡中确实起到了作用。举个例子，大约需要消耗7700千卡的能量才能减少一公斤的体重。所以，如果每天能额外消耗150千卡，那么理论上在大约51天内，你就可以减轻一公斤的体重。当然，这还要考虑到饮食摄入和其他日常活动的影响。最后，实现每天消耗150...
减肥20斤得消耗多少卡里路?
如果你瘦2斤，也就是1公斤，则需要减少7700 x 1 = 7700千卡；20斤，也就是10公斤，需要减少7700*10=77000千卡；7700千卡\/7天 = 1100千卡 （饭一碗大约250千卡。）你正常饮食量约为2100千卡，如果你想每周瘦两斤，减去900千卡，为1200千卡，这就是比较理想的饮食量了。 然后加上每日200千卡的运动...
130千卡等于多少斤,是斤数?
首先千卡，他说能量单位儿进属于重量单位，这两个单位不一样，所以他们之间没法直接进行简单的换算。估计你想说是千克。千克等于一公斤，一公斤等于二斤，所以130kg等于260斤。
卡路里对照表
卡路里由碳水化合物（Carbohydrates）、蛋白质（Protein）、脂肪（Fat）以及酒精（Alcohol）组成，日常所需的卡路里主要来源于前三者。碳水化合物产生热能 = 4 大卡\/克，蛋白质产生热量 = 4 大卡\/克，脂肪产生热量 = 9 大卡\/克，酒精产生的热量=7 大卡\/克。对增肥者而言，了解卡路里可以避免一天能量的...
卡路里和千卡换算
1千卡=1卡路里=1大卡=1000卡 1千焦=1000焦耳1千卡\/1大卡\/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ） 1卡＝4.182焦耳人体每减掉一公斤脂肪，需消耗七千七百卡热量(另一种说法是七千二百卡)。一般来说，一公斤脂肪内约包含7000卡路里的能量。也就是减一公斤脂肪，体内必须亏空7000卡路里的能量。慢跑(一小时9...
51千卡等于多少斤
不存在换算关系。千卡是热量单位，斤是重量中常用的单位，二者分属不同的国际单位。51千卡和斤不存在换算关系。卡是卡路里的简称，定义是将1克的水在1大气压下提升1℃所需要的热量，被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳。
396大卡相当于减多少脂肪
44克。一克脂肪的热量是9大卡，396大卡就相当于44克脂肪的热量。不过人在减肥的时候，减掉的不光是脂肪，还有水分，所以运动消耗396大卡，并不意味着一定减掉了44克脂肪。脂肪的分解需要蛋白质的参与，减肥要多吃高蛋白的食物。
一天摄入大约1500千卡能瘦吗?
消耗一公斤的脂肪约7000大卡的热量 7000*5=35000大卡 自己计算下
苹果、香蕉、橙子、桔子、含热量高低的顺序
4. 苹果：每100克含有52大卡的热量，与前三者相似，也是四星减肥食物，单位热量较低。热量是系统状态改变时由于热学平衡条件的破坏而产生的能量传递形式。它和功一样，与状态变化的中间过程有关，不是系统状态的直接函数。在营养学中，常用“千卡”作为热量的单位。1千卡等于使1升水温度升高1摄氏度所需...
张鲁圣诺： ＂每消耗3000卡减一斤肉!所以减肥的同志们要记住各样食物的热量,简单举例几个:100毫升可口可乐的热量为180千焦,100克苹果的热量为218千焦,100克米饭的热量为485千焦.330毫升的可口可乐,以一个70公斤体重的人为例,消耗一罐330毫升可口可乐的热量,你大约所需要的运动时间为: 跳绳(中等强度) 约11分钟 游泳(蛙泳,一般速度) 约11分钟 慢跑 约17分钟 健身操(轻或中等强度) 约26分钟 中速走路(5公里/小时) 约34分钟 收拾餐桌(走动),做饭 约47分钟 这是根据2007中国居民“膳食指南”计算出来的.＂
金山区17650798464： 卡路里和斤数怎样换算. - ？
张鲁圣诺： 一般来说,一公斤脂肪内约粗消包含7000卡路里的能量.也就是减一公斤脂肪,体内必须亏空7000卡路里的能量.换算:卡路里数x2÷7000=斤数含凳灶谈扮慢跑(一小时9公里)655卡,减重量655x2÷7000=0.187斤约2两
金山区17650798464： 350卡路里相当于多少脂肪 - ？
张鲁圣诺： 350卡路里相当于**0.047125克**脂肪.因为一克脂肪大约是9卡路里,所以通过卡路里与脂肪的换算比例,可以得出350卡路里约等于0.047125克脂肪.
金山区17650798464： 减掉一斤肉需要消耗多少卡路里 - ？
张鲁圣诺： 一公斤7700大卡,一斤的话就是3850大卡 每克脂肪会产生9大卡的热量,所以欲减少1公斤的脂肪,就医学观点来计算,就必须消耗7700大卡的热量,若每日减少500卡路里. 则需14天才能减少1公斤;若每日减少1000卡路里,则需7天才能减...
金山区17650798464： 一公斤等于多少卡路里 - ？
张鲁圣诺： 正确的减重应该是减少脂肪组织内的脂肪,而每克脂肪会产生9大卡的热量,所以欲减少1公斤的脂肪,就医学观点来计算,就必须消耗7700大卡的热量,若每日减少500卡路里,则需14天才能减少1公斤;若每日减少1000卡路里,则需7天才能减少1公斤的体重,则需7天才能减去1公斤的体重.不过人每天都会有代谢,所以一定要有最基本的热量摄入,以维持身体所需,一般来说,男生一日所需为1600大卡,女生则为1200大卡.
金山区17650798464： 卡路里等于多少斤 - ？
张鲁圣诺： 问题一:多少卡路里等于多少斤 首先,卡路里是热量单位,1cal的定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量.1cal=4.1868J.其次,斤是重量单位,1斤=500g,两个单位是不能相等的.你所说的消耗掉多少卡路里会减去几斤肉,其实...
