胃不好吃什么水果

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胃不好吃什么水果

　　胃不好吃什么水果，胃病有很多种类的，胃病一直都在折磨着大家，而生活中水果也有自己的寒热属性，有一些水果往往会有对胃部不适的症状有所帮助，以下分析胃不好吃什么水果

　　胃不好吃什么水果1

　　 胃不好吃什么水果

　　因为维生素C对胃有保护作用，而为胃中的维生素C的含量正常的话就能保护胃，保护胃部和增强胃的抗病能力。所以胃不好的人要多吃含维生素C较多的水果此外，脾胃虚弱的人最好不吃性寒的梨、柚子;空腹不能吃西红柿、橘子、山楂、香蕉等;胃虚的人不宜吃香蕉、西瓜。

　　 1、木瓜

　　木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。

　　 2、石榴

　　石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。

　　 3、桂圆

　　李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

　　 4、菠萝

　　菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。

　　胃不好吃什么水果2

　　对于胃肠不好的人不能吃寒性的水果，比如香蕉、猕猴桃、柚子等。酸性的水果，可以增加胃肠道内酸的含量，会增加对胃的刺激，对于有胃溃疡、胃炎、胃酸本身分泌多的来说，应该减少食用。菠萝，菠萝含有的蛋白酶可以溶解蛋白，所以胃溃疡的病人应该少食用。

　　新鲜的大枣，大枣所含有的纤维多，可以增加对胃肠道的刺激，而且大枣的枣皮坚硬，容易使刚刚愈合的溃疡创面再次破溃，而造成不愈合。肠胃不好的人应该尽量少食用上述水果，但是可以吃些苹果、桂圆、木瓜等水果，可以养胃。

　　肠胃不好的人要多吃能够养护肠胃的水果，同时可以根据自己的情况选择适合吃的水果：

　　1、多吃富含维生素C、类胡萝卜素和花青素的水果，富含维生素C的水果有柑橘、苹果、山楂、猕猴桃等，及时补充维生素有利于疾病的恢复。

　　2、多吃黄色的水果，比如芒果、柿子、木瓜、杏，黄色水果中富含丰富的类胡萝卜素，有利于胃黏膜的修复。

　　3、多吃富含花青素的'水果，比如树莓、葡萄、草莓、红柚。

　　4、可以根据自己的情况选择适合吃的水果，脾胃消化功能不好、容易便秘的人，可以多吃山楂、橘子，具有消食化积的作用。脾胃虚寒的人可以多吃榴莲、荔枝等偏于温热的水果。在吃水果时要注意不要吃冰凉、刺激性大的水果，必要时可以将水果加热一下再吃。

　　胃不好吃什么水果3

　　 木瓜

　　木瓜里面含有一种木瓜素，可以帮助消化，具有分解蛋白质的作用，能促进消化吸收，减轻胃肠道负担，同时木瓜有抗炎的作用，可以促进胃粘膜恢复，对于患有胃炎、胃溃疡的患者不宜多吃，因为其中有草酸，不建议过多食用，推荐制作木瓜蜂蜜汁材料：木瓜300g、蜂蜜30ml、水适量。浓浓香香的木瓜蜂蜜汁有较好的养胃效果。

　　 樱桃

　　樱花不仅热量较低，含的营养价值也很高，富含蛋白质、糖分、多种维生素及多种矿物质，如钾、钙、铁磷镁等，每日适量食用，可促进人体代谢，补充人体蛋白质，促进生长发育，含铁较多，可补血，可预防缺铁性贫血，使用方法还较简单，可直接使用，也可与其它一些水果榨汁或加牛奶榨汁饮用。

　　 苹果

　　苹果需要加热后食用更养胃，如煮着吃，其中所含的酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加，对我们降血脂、血糖、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌有一定功效，又可以降低血浆胆固醇水平，我们平时可以考虑煮苹果水喝，对消化不良有一定帮助。

　　 石榴

　　石榴皮以及果肉中含有较多的生物碱，对于霍乱弧菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用 ，可以减轻胃肠道感染。适量的肠进食石榴，对胃道有一定的好处。石榴还能增加胃液分泌，促进消化吸收功能。胃病特别严重的患者是禁忌食用的，会出现急性肠胃炎的发生，

　　除此之外，石榴营养丰富，含有人体必需的氨基酸和维生素，其中维生素c具有收敛、杀虫、止痒、涩肠的功效，维生素E能增加血管弹性，防止动脉硬化。石榴中含有丰富的花青素和红石榴多酚，具有很强的抗氧化能力，能清除体内的自由基，对于女性有养颜美容、延缓衰老的作用。推荐直接吃或者煮水吃都是不错的选择，食用要适量，每天一个到二个为宜。

　　但是不建议多吃香蕉，菠萝、柿子、生梨、西瓜等凉性水果，桃子、山楂、鲜枣子、番茄、猕猴桃这些说过食用不当对我们胃有损害，首先桃子里含有很多大分子会增加胃肠负担，脾胃不好吃太多山渣会导致胃结石，大枣的皮很硬

　　不建议胃溃疡及未有破损的人食用，会加重不适感，番茄可以促进胃酸的分泌，对于便秘患者可以适量食用，但是不宜多吃，避免烧心。猕猴桃号称维生素之王，但是本身属于寒性的水果，吃多会损害脾胃，产生腹痛腹泻等症状。

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东河区13018847938： 胃不好吃什么水果7种养胃水果 - ？
蓍狱生脉： 胃不好吃什么水果? 因为维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力.因此宜多吃富含维生素C的水果.此外,脾胃虚弱的人最好不吃性寒的梨、柚子;空腹不能吃西红柿...