孩子不好好吃饭?用这些方法
很多父母对孩子吃饭的问题比较头疼,若孩子不能正确的饮食,不仅会导致孩子营养的不均衡,影响孩子身体的生长发育,甚至出现各种疾病,还会影响孩子的心理 健康 和兴趣发展,更会影响到亲子关系的质量。
一、表现: 挑食、厌食、吃得少、吃得慢、爱吃零食、边吃边玩、吃饭不专注、不积极等。
二、危害: 营养补充不足,影响孩子身体的生长发育,饮食没有规律,影响孩子的消化吸收,同时侧面反映出孩子的生活习惯不好,影响孩子个性的形成,并会造成亲子关系的紧张。
三、原因:
1、身体不适,脾胃消化不好;
2、饭菜的口味孩子不喜欢;酸甜咸淡,鸡鱼肉蛋,蔬菜水果,做的方法是不是孩子喜欢的。
3、饭前吃零食太多;零售吃饱饭了,肯定吃不下饭。
4、饭前玩得太投入;看电视或者玩 游戏 正在兴奋点,让他吃饭,会不想吃。
5、吃饭时心情不好;饭前如果有事影响了孩子的好心情,会让他吃不下饭。
6、吃饭时环境干扰。大人的干扰,玩具的干扰,电视或手机的声音都会影响孩子。
四、不好的处理方式:
1、恐吓强迫:让孩子心情不好更不想吃饭,为了吃饭而吃饭,而不是真正想吃。
2、大人代喂:一旦养成大人喂着才吃的习惯,会让孩子独立性变差,自己动手能力变差,连吃饭都靠别人,自己也变懒。
3、负面的言语:像猫一样!看别的小朋友都比你吃得多!太挑食了!这么好吃,你为什么不爱吃呢!这不吃那不吃,到底想吃什么?
五、合理的解决方案:
1、了解孩子的口味,抽其所好。要知道孩子喜欢吃什么东西,把饭菜做到适合孩子的口味。
2、了解孩子的身体情况,有没有不舒服的情况。检查孩子的肠胃功能。
3、餐前避免过度兴奋,激烈的运动、太投入的 游戏 、看电视太入迷。
4、吃饭时排除进餐干扰,吃饭时手机、电视要关掉、大人不要边吃边聊。
5、父母要以身作则,父母要好好吃饭,不挑、不捡、要专心吃饭。
6、不批评孩子吃饭的习惯,发现孩子不良的吃饭习惯,不可以第一时间去批评,批评会影响孩子当下的心情,更会影响饮食的效果,而且会形成逆反心理。 可以这样对孩子说:
孩子,看到你吃得那么少,爸爸很伤心很难过,吃得少、身体就会不好,会生病的,那样就会影响爸爸上班了,领导会批评我的,咱们多吃点,让身体棒棒的,好吗?
7、不强迫孩子吃饭,强迫孩子吃他不想吃的东西,或者强迫孩子在他不想东西的时候吃东西,孩子吃不完的东西非让他吃完,只会让孩子更加讨厌吃饭。
8、用奖励法进行鼓励,这种奖励以精神奖励为主,物质奖励为辅,比如可以在墙壁上做一下奖励栏,告诉孩子只要这顿好好吃了,就奖励一个大红花,或是一个五角星,贴在墙壁上,连续累积5次有一个小的物质奖励,累积10次有一个大的物质奖励等,以此激发孩子的主动性和趣味性。
9、 游戏 法进行互动,对于喜欢玩的孩子,可以用 游戏 的方式引导吃饭习惯,比如剪刀石头布等简单的 游戏 ,谁赢了奖励一口好吃的。
10、警告性惩罚,如果上述方法都用过收效不大,可以选择一次时机,“故意”的饿饿他,让他体验一下没饭吃的感受,让他珍惜每次吃饭的机会。
总之,父母只要用心去想办法,一定可以解决孩子的吃饭问题。
孩子经常胃口不好不想吃饭,该怎么办才好?
请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 6 饮食环境,注意上面的这些之后,我们还得要给宝宝制造一个良好的饮食环境,比如,不要在喧闹的地方进食、不要一边进食一边看电影或者一下子一大碗等等,这些我们都是需要注意的,总之,注意好了这些之后就能大大提升宝宝的胃口了。
孩子零食吃得太多,不好好吃饭了,怎么办?
其实好多小孩子的坏毛病,都是由大人惯出来的。为什么这样说呢?现在一个家庭里面的小孩也非常少,一般家长都非常溺爱,非常娇惯,也非常放纵他们。比如说孩子不吃饭这些问题上,吃饭的时候,有的小孩,觉得饭,不对胃口,不好吃,就不吃饭,这个时候很多大人都心疼孩子,所以就买了一大堆的零食,怕孩子...
那些不肯好好吃饭的孩子,长大后胃口会越来越好吗?
父母经常用威胁、责骂等方法强迫孩子吃饭,不仅不能纠正孩子挑食,还会使孩子产生逆反心理,使亲子关系长期紧张。第二,孩子挑食的原因 1.不良生活习惯的影响 成年人饮食习惯的影响,零食对食欲的影响,都是孩子挑食的因素;孩子爱吃是普遍现象,因为他们的父母不吃这个。如果父母挑食,孩子也会学。久而久之...
孩子在学校不好好吃饭,回家狂吃该怎么办?
孩子不用餐非同小可因由一是非吃饭时间面食摄入可比多,建言献计先是养成饲养过程中定时用膳的习惯;二是骨血吃零食较多,急需养成良好的健康的饮食习惯。在养成一贯进食和良好饮食习惯的基础上,亟需察言观色子女体重增高;归因于个私食欲、消化力量存在歧异,假设体重增高和大便次数均正常,证实男女吸收量毫无...
萨摩耶现在不好好吃饭,也不好好喝水,还老打嗝的样子,这是什么病?
萨摩耶不好好吃饭、不好好喝水、打嗝可能是一种消化系统问题,例如胃肠炎、消化不良、食道炎等。还有可能是呼吸系统问题,例如呼吸困难或感染等。你需要及时带狗狗去兽医诊所进行检查,确认病因,并采取针对性的治疗措施。在等待看兽医的期间,可以给狗狗留在有温度、安静的地方,并减少狗狗的运动和食物摄入...
孩子不愿意吃饭是什么原因?怎样培养孩子良好的用餐习惯?
三、与父母赌气 有时候,孩子会因为和父母赌气,然后用不吃饭来表达自己的不满。五种方法培养孩子良好的用餐习惯孩子吃饭不规律,妈妈肯定会担心孩子的健康,那么要怎样做,才能培养孩子好好地吃饭的习惯呢?一、妈妈要以身作则,做孩子的好榜样 想要孩子好好吃饭,那么,妈妈就要以身作则,养成良好的...
三岁儿子不吃饭老是转圈子玩,也不坐下好好吃怎么办
总结经验:孩子不好好吃饭,多数是以下几点原因: 一、食物不合口味。 别以为宝宝没有味觉,他们可是精得很,越大越不能容忍只有淡淡咸味或甜味的食物了。单一的口味会让宝宝逐渐生厌。所以,要想宝宝吃多点东西,给他们的食物就要可口,款式要多变,种类也要多变。其次,宝宝每一个阶段都有不同的...
我的狗狗不好好吃食怎么办?
其实这种做法的结果只有一个,那就是把它们宠坏。想想看,如果只要不乖乖吃饭就会有人前来伺候,可以过过当老大的瘾,那为什么还要好好吃饭呢?所以对于年龄不大或者挑食还不十分严重的宠物,不吃拉倒的确是最省事最容易见效的好办法,唯一需要加强的就是你对于它们那可怜巴巴的眼神的抵抗力。方法二: ...
孩子不吃饭怎么办?
二、吃饭习惯不好 宝宝越大意识越强烈,他\/她会对这个世界的万物充满好奇,自然吃饭、睡觉或拉便便的时候就会分心,不好好按照大人的要求做。家长不要一味地担心或责怪宝宝不听话,要知道,这是宝宝的天性,相反,家长自己要好好想办法培养宝宝的良好习惯。要从小养成定时吃喝拉撒的习惯,让宝宝从条件...
请女孩子吃饭这不好吧怎么回复
如果邀请女孩子吃饭,但对方觉得不妥,可以这样回复:1. 我会完整无缺地将你送回家,不要担心,我们只是一起出去吃饭逛街玩而已,我的邀请只是出于礼貌和友好,没有其他意图。2. 我理解你的担忧,但请放心,我不是在追求你,我只是想和你做朋友,享受彼此的陪伴。3. 没关系,我完全理解你的想法,...
化厘至宝: 孩子挑食厌食问题的原因往往在于父母纵容娇惯所致.一、 从习惯抓起 根据实际,定出相关的措施:1、养成孩子定时入睡起身的习惯;2、鼓励孩子积极参加锻炼及各种游戏活动,保证孩子有个好的心境;3、控制零食,严格做到一日三餐二...
资兴市17769828237: 孩子不好好吃饭怎么办啊? - ?
化厘至宝: 如果你家孩子不肯吃饭,我们家长就要试着问问自己几个问题: 第一个问题:吃饭时的气氛是轻松愉悦的嘛;第二、孩子能够自己决定吃不吃、吃多少、吃的快和慢嘛?第三、是孩子有参与到食物的制作过程当中来嘛?第四、在孩子吃饭问题上...
资兴市17769828237: 小孩子不爱吃饭 有什么好办法? - ?
化厘至宝: 这个是爸妈特别头疼的问题,一呢要注意形成饭点概念,到时间了大家一起在桌子面前吃饭.二呢,要注意色彩搭配,增加小孩子的食欲
资兴市17769828237: 孩子不爱吃饭有什么好办法? - ?
化厘至宝: 孩子不爱吃饭,家长正确引导孩子吃饭的方法: 1、当宝宝偏食挑食时,千万不要直入主题,逼迫宝宝吃饭,而要绕道而行,通过一些比较策略的方式来增加吃饭的乐趣,帮助宝宝摆脱厌恶吃饭的情绪.比如,给宝宝盛上饭,然后跟他说些看起...
资兴市17769828237: 孩子不爱吃饭有什么好方法 - ?
化厘至宝: 1、家长以身作则 “言教不如身教”.小孩子的模仿能力极强,让孩子了解吃东西和用餐礼仪的重要性,只要持之以恒,孩子自然会接受这些良好的行为模式.2、保证充足的睡眠 宝宝睡眠不足会抑制丘脑下部的进食中枢,从而明显地减少消化...
资兴市17769828237: 孩子不好好吃饭怎么办?
化厘至宝: 试着用一下下面的方法看行不行: 1、建议给孩子吃点零食,像饼干之类的食物,既可以练习他的咀嚼能力,还不至于卡住. 2、我估计你水果也是搞碎了给孩子吃,建议你切块让他自己拿着吃,不要怕脏、怕浪费. 3、减少喂饭的时间和次数...
资兴市17769828237: 小孩子不好好吃饭咋办??
化厘至宝: 1、严格控制零食,特别是膨化食品、甜食、饮料等,可在他吃完饭后1小时给他适当奖励,多以水果为辅. 2、再看看,顾玩不顾吃,如果这样就要慢慢纠正他的习惯. 3、如果长期厌食,应当找个知名老中医给孩子看看,或是推拿,或是吃药,或是针灸总能好的. 4、再者应该多让孩子室外活动,饿了他自然就会慢慢多吃.
资兴市17769828237: 小孩子不吃饭有什么好方法?
化厘至宝: 1.首先饮食结构应合理,既保证营养,又适合小孩的口味.儿童正处于生长发育阶段,应供给足够的钙,铁,锌等微量元素及蛋白质,所以可以多吃一点豆制品,瘦肉,鱼,鸡蛋,绿叶蔬菜等等,具体可以参考有关书籍,我了解不多.小孩好奇心...