什么颜色的被子助眠
睡觉占据了人生大半的时间，合适的被子可以提高人体的睡眠质量，那么被什么颜色的被子助眠？被子对睡眠的影响？
什么颜色的被子助眠
色系较浅的被子。
色彩会对情绪产生影响，不同的颜色会对情绪的影响不同，是由于各种的颜色在人体的大脑中，占有一定的重量，颜色越重，对大脑的压力越大，而颜色越淡，重量越轻，大脑感受的压力越小，对睡眠就越有利，因此想要帮助睡眠，可以选择一些浅色系的被子，比如白色、浅橙色、浅绿色等。
被子对睡眠的影响
被子的主要功能是用作睡眠时保暖，可以防止人体受寒生病，但在不同的被子会对睡眠产生不同的影响，合适的被子可以帮助提升睡眠质量，而不合适的被子就会降低睡眠质量，因此被子的重量、颜色、干净程度，都会影响到睡眠。
要是被子的颜色过艳，比如大红色、玫红色等，容易刺激神经系统，导致大脑压力过大，影响到睡眠质量，建议选择色系较淡一些的被子。
被子要是太薄，保暖的性能就会比较差，睡觉后就会很容易被冻醒，要是太厚，不利于身体血液流通，影响呼吸，建议根据季节及自身感受，选择合适的被子。
被子是贴身盖的，干净与否也会影响到睡眠，需要每隔一段时间进行更换，避免对身体健康造成不利。
被子会发霉吗
可能会。
当被子保存不当受潮后，被子中的水分就会导致霉菌者虫卵大量繁殖、生长，就会出现发霉的情况，长期盖这种发潮长霉的被子，不利于身体健康。
想要防止被子发霉，将被子经常放到太阳下暴晒，可以将其中的水分蒸发，杀灭虫卵，再放在干燥通风性较好的地方，基本能避免被子发霉。
被子多久洗一次合适
建议1-2个月左右。
由于被子与人体接触的时间较长，排出的汗液被吸收受，为细菌提供了繁殖的温床，没有及时清理的话，容易传播各种疾病，不利于身体健康，建议1-2个月左右清洗一次，可以起到杀菌的效果。
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马左拉克： 床罩的颜色应选择清新淡雅的颜色,有助于睡眠. 嫩绿色床罩——舒缓紧张情绪 急躁的人宜用 浅橘黄色床罩——诱发食欲 有助钙质吸收, 红色床罩——失眠、神经衰弱、心血管病者忌用, 金黄色床罩——抑郁症和狂燥症者大忌 蓝色床罩——电脑、白领族忌用 紫色床罩——心脏病患者慎用 靛蓝色床罩——适合术后恢复者 减轻疼痛 粉红色床罩——孤独症、精神压抑者适宜 另外,春夏两季,气温相对高些,床罩的颜色应选择清新淡雅的冷色,质地应选择较薄一些的面料;而秋冬两季气温下降,天气寒冷,床罩的颜色应趋向暖色,在质地上应该选择较厚的面料
海晏县17260139392： 什吗颜色的被子有助于睡眠?????快 在线等 - ？
马左拉克： 蓝色,比较暗的那种
海晏县17260139392： 睡眠不好盖什么颜色的被套好 - ？
马左拉克： 从颜色上来看,橘黄、粉色、淡蓝色都可以.前两种颜色显得温馨舒适,淡蓝给人感觉宁静.再说一点,被罩的舒适感也很重要,一般来说棉布的好一些.被子的轻重也要适度,太沉了亚身子.
海晏县17260139392： 睡眠不好的人是个睡什么颜色的被子 - ？
马左拉克： 蓝色和白色的被子都比较容易入睡不过还得看你盖的是什么样的被子,蚕丝被是用100%的桑蚕丝做填充物.因蚕在生长过程中不能碰农药等化学物品,因此蚕丝被被认为是绿色环保的被子.蚕丝的主要成分是动物蛋白纤维,含十几种氨基酸,对人体有益.好睡眠社区很多睡眠方法像羽绒被适合患高血压、心脏病、血液循环不良的人及老人、孕妇、儿童 等实用.但哮喘患者忌用.羽绒被的填充物为鹅绒或鸭绒,因此它是最轻盈的被子,并且其有干爽.吸湿、透汗等优点.鹤绒或鸭绒被是最能够保温并且最轻盈的,当然也不能完全依靠被子就完全能有一个好睡眠你自己还是得多多去户外锻炼自身抵抗力饮食上再适当调理慢慢会好转的.
海晏县17260139392： 哪个说说什么颜色被罩适合睡眠 - ？
马左拉克： 其实如果睡觉的时候呢,最好不要看到颜色太鲜艳的,主要是颜色比较暗淡的,就对自己的眼睛就不会产生过强的刺激,就这睡眠是有良好的作用.那如果是绿色的话,那也能够缓和眼部
海晏县17260139392： 什么颜色的被套有利于睡眠 - ？
马左拉克： 这个跟自己的命格有关,你可以看看香港最著名堪舆大师苏民峰的寒、热、平命的适合配置..
海晏县17260139392： 如何选好床单颜色促进健康睡眠 - ？
马左拉克： 选好床单颜色不单促进健康睡眠,而且还有其他作用; 1、浅橘黄色床罩:诱发食欲、有助钙质吸收如老年人的居室用浅橘黄色的床罩,可以诱发食欲,有助于钙质的吸收,二使人精神振奋,心情愉快.或选择蓝色,有助于减轻头痛、发热、...
海晏县17260139392： 被套什么颜色适合睡眠 - ？
马左拉克： 都闭上眼睛了哪还管他什么颜色哟,可以弄一些有助睡眠的味道或者是睡觉钱喝一小杯红酒.
海晏县17260139392： 被子什么颜色对睡眠好?买了亮色好还是暗色好?？
马左拉克： 你好,最好还是买暗色的比较好一些,如果睡眠质量不好的话,很有可能跟自己的身体,有一定的关系,平常尽量还是多吃一些营养的食物也要适当的多活动一下
海晏县17260139392： 请问床单什么颜色的好入眠 - ？
马左拉克： 你必须知道禁忌:这些疾病最忌讳的床罩颜色 红色代表着愤怒、热情、活力; 橙色象征着欢欣、热烈、温馨; 黄色明亮温暧,给人快乐、希望、智慧; 绿色介于冷暖色中间,和睦、宁静、健康; 蓝色悠远、凉爽、清新紫色高贵、神秘、...
