跑步腰痛是怎么回事啊

作者&投稿:崔菁 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 跑步出现腰疼的症状,可能是由于病人本身就存在腰椎的疾病,比如急性的腰肌筋膜炎或者有严重的腰椎间盘突出症以及腰椎不稳的症状,跑步对这些原发的症状造成刺激,进而出现腰疼的症状。也可能是由于跑步的姿势不正确,或者跑步太过剧烈,速度太快而导致腰肌肉承受不了跑步的量而出现疼痛。
所以,跑步出现腰疼的症状,立即停止跑步,避免剧烈活动,卧床休息,可以外用氟比洛芬巴布膏缓解疼痛的症状。如果短期内症状没有任何的改善,病情在进行性的加重,一定要及时去正规医院就诊,不要耽误病情。


腰痛是怎么回事啊
替代了常规的药物治疗和按摩理疗。平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势,维持一个姿势一旦超过了20分钟,肌肉就会开始紧绷,无论是什么姿势,维持太久都不好,而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛.不要穿带跟的鞋,任何带跟的鞋都会加重腰痛的。在日常生活中,不良的姿势,例如:不...

腰痛是怎么回事?该怎么办?
腰部作为支撑人体正常活动关键部位,一旦出现疼痛,基本无法从事体力活,严重情况下可能会影响到基本生活。很多人在日常中总会喊腰疼,总以为是过度劳累的缘故。但其实腰痛的原因非常复杂,如果不正确调理的话,发病率又非常高,一般出现腰痛可能跟以下几种因素有关:一、青少年出现腰痛多考虑患上了软骨病、...

走完步坐下来突然腰疼是什么原因
回答:根据你说的症状考虑是属于急性腰扭伤导致引起腰痛表现,可以去骨伤科,针灸推拿科就诊,可以通过针灸,红外线理疗,推拿等方法先治疗,再服用活血化瘀通络止痛的药物治疗,如芬必得胶囊,腰痛片,活血止痛胶囊等药物,注意卧床休息。

最近跑完步睡觉早上起来腰疼是怎么回事?
您跑完步,早晨起床腰疼可能是以下几个原因造成的:1、睡觉受凉:现在已经步入秋冬季节,天气渐渐转凉,晚上睡觉时要注意保暖,盖好被褥。特别是年纪大的叔叔阿姨们,夜晚睡觉不要受凉;年轻人也要注意,现在受点凉不以为然,等到年纪大了病痛就会上门。夜晚睡觉前,关好门窗,空调也不要开冷风了,床上...

左边腰疼是怎么回事
很多人可能会出现左边儿腰疼的情况,如果出现这种情况不要大意,要及时去进行检查,而且出现这种情况的原因有很多,下面会向大家介绍一些可能导致左边腰痛的原因。经验步骤:原因一:可能是腰椎间盘突出,建议去当地医院拍片检查,确诊,同时进行康复理疗,针灸按摩都可以,但千万不要不在乎,以至于延误病情。原...

引起腰痛的原因有哪些?
骨质疏松症所引起疼痛的程度远不如腰椎间盘突出症严重,且X线表现截然不同,应用性激素、高蛋白、高钙治疗后,腰痛症状可减轻。 什么叫牵扯性腰痛?哪些内脏疾病可引起腰痛? 牵扯性腰痛是指腰痛不是由于腰椎的原因所致,而是由于某一内脏器官的疾病表现出来的一种腰痛临床症状。既然产生腰痛的原因并非脊柱的骨骼、关节、肌...

一运动腰部的肉就会很疼是怎么回事啊?、
腰痛是一个症候群,其原因有很多,除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛 ,如内脏器官引起的腰痛。但目前最为常见的是功能性腰痛,也叫姿势性腰痛,是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤,最常见的是腰肌劳损.临床上多推荐按倒走疗法,倒走一直被认为是最有效的方式,倒...

腰疼是什么原因引起的
腰痛比较常见的原因:腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎滑脱或者隐性脊柱裂,或者先天性的峡部裂。另外,腰椎的结核或者肿瘤病变等,都可能出现腰疼。可以及时去医院完善腰椎x片检查,可以初步的判断有无腰椎骨质增生,或者明显的腰椎滑脱以及结核、肿瘤等。必要时还需要进一步完善磁共振检查。磁共振检查,可更为...

为什么有的时候会腰痛啊?
腰肌劳损有些人因为工作原因,长期站立会损伤腰部肌肉和韧带的延展性,导致乳酸堆积,会造成腰部肌肉酸痛,同时也影响了腰肌的正常代谢;还有一种导致腰痛的原因就是腰部劳损,常常是因为腰部负重导致的。图片怎么能让腰舒服一点儿减少腰疼的诱因如果体重过大要注意减肥,减轻腰椎的压力;有抽烟习惯的尽量戒烟...

腰痛是怎么回事
腰部疼痛的原因较多,如腰部肌肉劳损、外伤、泌尿系统疾病、血液系统疾病、类风湿等,建议患者到医院进行全面检查,明确病因,以进行下一步治疗。骨科疾病导致的腰痛常见于腰肌劳损、腰椎骨折、腰椎间盘突出、椎管狭窄、椎体滑脱等,以腰肌劳损为例,多由于长期过劳,导致腰部筋膜、肌肉长期慢性损伤,表现为...

元谋县13276851090: 为什么一跑步腰就疼
潜诗盐酸: 原因有很多,最主要的是因为锻炼不够,导致突然间跑太多,身体不适宜,肌肉压力太大,所以会酸痛,过一段时间就好的,要多锻炼就好.

元谋县13276851090: 为什么跑步会腰痛 -
潜诗盐酸: 简单分析一下 你本身就有腰肌劳损,说明你腰肌力量差,肌肉生物性能降低,而你跑步是上下坡运动而不是在平地,上下坡运动时,对躯干稳定性要求比较高,腰肌承担不足,上坡或许还好些,但是下坡时你的腰肌会过度用力,这又涉及到你本身腰肌就差,所以会有过度负荷,腰肌过度紧张,导致你腰疼,当你弯腰时正好是对腰肌有个牵拉作用,会放松腰肌,从而症状会有一些缓解.个人建议 :如果只是简单的腰肌劳损,简单锻炼腰肌就够了,最好看看有没有腰椎键盘突出,椎体是否移位,要是想跑步的话,现在平地上试试,应该会好一些,也可以上坡跑下坡走(具体得看你腰肌损伤程度而定)

元谋县13276851090: 跑步腰疼怎么回事 -
潜诗盐酸: 您好您的情况首先建议做腰椎拍片.有可能是腰椎椎间盘突出或者是骨质增生.治疗可选用活血化瘀消炎止痛的全天麻胶囊,配合双氯芬酸钠缓释片或者是芬必得治疗,对疾病的恢复比较好,平时一定要注意保养,睡硬板床,不要劳累和着凉等.

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