乾隆一生潇洒风流，可寿命却很长，皇帝养生秘笈是什么？

乾隆风流成性，为什么却能独享高寿~

在中国数千年的帝王史上，超过八十岁的长寿皇帝有三位：一是南北朝时的梁武帝萧衍，活了八十六岁；二是一代女皇武则天，享年八十二岁，而乾隆皇帝终年则为八十九岁，是中国历史上最长寿的皇帝。

其实，乾隆是众所周知的好色成性、纵情声色的风流皇帝，他不仅拥有三宫六院，宫中美女如云，佳丽荟萃，而且六下江南还留下无数风流香艳的历史传说；晚年他与一个异族美女香妃的浪漫传奇，更让后人领略了他的风流好色世上无人能及。俗话说，酒是穿肠毒药，色是刮骨钢刀。那么，乾隆如此风流成性、纵情声色，为什么能成为史上最长寿的皇帝呢？

乾隆第一任皇后富察氏是他还未做皇帝的时候就迎娶的嫡福晋。但是，他竟是与富察氏的嫂嫂暗度陈仓，如胶似漆，结果气得皇后一命归西去了。这是乾隆十三年二月里的事。到了乾隆十五年八月，册立乌喇那拉氏贵妃娘娘为新皇后，但他却在秦淮河上的风流快活，把新皇后气得寻死觅活，结果把头上的万缕青丝一古脑儿剪干净，以示抗议。不久，这位乌喇那拉氏皇后也泪尽血枯，命丧黄泉。

当时，在乾隆的后宫中，还有一位宠妃，就是电视连续剧《环珠格格》中所说的那位知书达理的令妃娘娘。这位令妃在历史上也是确有其人。当皇后乌拉那拉氏与乾隆的关系日趋缓和的之时，令妃却在无意中成了第三者。那么，乾隆为何对令妃情有独钟呢？原来令妃乃江苏美女，原名叫魏佳氏，比乾隆小十六岁。更重要的，这魏佳氏聪明伶俐，深谙夫妻之道，她对乾隆的风流艳事采取的基本原则就是“睁一只眼闭一只眼”。这给了乾隆充分的空间和自由。所以没多久，魏佳氏就从贵人一路晋封为了令妃，直至被册封为令贵妃。

然而，当那位满怀异域风情的新疆美女香妃进京的那一刻起，乾隆立马就把目光从令妃身上转移开来，全部投到了这位浑身喷香的异域美女身上。为了缓解香妃的思乡之情，乾隆破例在皇城禁地，圈处一片少数民族聚集区，安置了随同香妃一起进京的娘家人。除此之外，乾隆还为她配备了厨师，专做新疆饭菜。由此不难看出来，这位身边美女如云的皇帝，此时此刻把所有的心思都扑在了香妃的身上。

其实，不论是两位皇后也好，还是令妃、香妃也罢，都不过是乾隆后宫三千佳丽的代表而已。乾隆一生阅女无数，风流成性，那么，他为何拥有八十九岁的高寿呢？

乾隆生于公元1710年，驾崩于公元1799年，在位六十年，终年八十九岁。考究起来，乾隆之所以长寿，除去饮食起居条件优越，喜好习武强身之外，最重要的原因就是他一生酷爱书法，把所吟所赋凝于笔端，当作健身执法，这是他长寿的重要原因之一。

乾隆一生爱好广泛，学识渊博。他爱读书，是封建帝王中少有的多才多艺的皇帝。他情趣甚广，喜书法，喜诗文，还喜欢听戏、观灯、看杂技、滑冰等，并亲自演过戏，这些活动，对修身养性颇有裨益。

古人把习练书法作为健身之道，已有两千多年的历史。早在周、秦时期就已把书法作为“六艺”课程之一。纵观历史，书法家大多长寿。如著名的书法家、书写《多宝塔》和《麻姑仙西云记》的颜真卿，去世时七十六岁；书写《九成宫》的欧阳询，终年八十五岁；书写《玄秘塔》的柳公权，享年八十八岁；而书写《夫子庙》碑刻的虞世南，则与乾隆一样活了八十九岁。

习练书法所以能够健身，是因为在回避之前需要沉思凝神，心不外弛。挥毫时要心正气和，一心专注，一气呵成。实际上和气功有着许多相同之处。而乾隆自由酷爱书法，周围有很多大学士做老师，严格教导。继位后又孜孜不倦，刻苦用功，每到一处都提笔留诗。从皇宫到酒楼，从行宫到古刹，几乎随处可见乾隆墨迹。

据有关史料记载：“高宗万几之暇，惟事丹铭，御制诗五集，至十万余首。”当然，这里未免有点夸张。其实，据有的学者考证只有五万多首。这在历史上也是颇为可观的。历史上写诗较多的可算是南宋诗人杨万里了，一生作诗两万多首。集唐、五代两千多位诗人作品的《全唐诗》，也不到五万首。所以有人说乾隆诗词遍天下，确是事实。

乾隆所以酷爱书法，是和幼年所受的教育分不开的。清朝作为少数民族统一中国后，深深感到必须学习优秀的汉文化，才能巩固自己的统治。所以定都北京后，对宗室子弟八旗少年学汉文、临碑帖每天都有严格的规定和要求。康熙曾亲自指导乾隆习练书法，并且教导习练书法是健康之本：“人专心于一艺一技，则心不外驰，于此有益。朕所及明季人与我国之嗜旧，善于书法者俱寿考而身强健。富有能画汉人或造物匠役，其巧绝于人者皆寿至七八十，身体强健，而作如常……”

除此以外，乾隆还喜欢四处“旅游”。他六下江南，三上五台，游览名川大山、古刹旧寺。如此涉足野外宽阔幽静之地，令人心旷神怡，悠然忘返，对身心健康是大有益处的。同时，乾隆起居饮食很有规律。他早上大约6点多起床，先洗漱后用膳。早餐后，处理政务，然后与大臣议事，午后游览。晚饭后，看书习字，作文赋诗，然后就寝。乾隆的饮食多以新鲜蔬菜为主，肉类、野味少而食之，并且从不过饱。乾隆喜喝茶，对饮用水，即御用西山泉水十分讲究。他还效法祖父康熙皇帝，从不吸烟。

其实，人的身体寿命是一个很复杂的问题，一般来说是和新陈代谢的速度有关。目前的科技水平还没有找到延缓细胞衰老的有效办法。每个人的内在的身体素质、生理机制以及外在的生存环境都不相同，因此寿命长短也就不同。古人很重视养生之道，帝王更是如此，当时正处于康乾盛世，天下太平，乾隆一生多才多艺，为人又潇洒豁达，晚年传位于嘉庆皇帝，早早做了太上皇，不为朝政烦心，心情愉悦，加之重视保健养生，即便风流成性，纵情声色，身体自然也不会轻易被拖垮。

南，三上五台，陶冶情操。都是长寿因素。

乾隆皇帝是清朝的第6代君主，在位60年，活了89岁，是历代皇帝中寿命最长的。一般而言，中国历代帝王寿命都不及常人，为什么乾隆皇帝能独享高龄呢？总结乾隆大帝的养生秘诀就是16个字：“吐纳肺腑、活动筋骨、十常四勿、适时进补”。

乾隆皇帝是有名的好奇成性，纵情声色的风流皇帝，不仅拥有三宫六院，后宫佳丽个个貌美如花，而且还多次出巡江南，留下了无数风流香艳的故事传说！却依然稳如泰山，其实乾隆皇帝靠着是这四件法宝。1、在于生活饮食上面，乾隆皇帝在饮食都是以清淡为主，而且是少食多餐，营养均衡。

2、乾隆非常注重锻炼身体，他擅长骑马射箭，平时也会打打太极拳法，这也间接为他的长寿奠定了很大的一个基础。

3、就是归结于乾隆本身的遗传基因，据说母亲寿命比较长，而且是无疾而终的，其后代的寿命也会相对比较长。

4、便是乾隆皇帝的作息时间非常有规律，他每天早上五点就起床，晚上天黑以后没啥事就直接睡觉。

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洪泽县17696756282： 为什么乾隆皇帝每晚都离不开女性,风流却还是历史上寿命最长的皇帝 - ？
弋馨乙酰：南,三上五台,陶冶情操.都是长寿因素.

洪泽县17696756282： 中国古代的帝王多短命,为什么乾隆却能够长寿 - ？
弋馨乙酰： 寿命也是福报多少的体现,乾隆无疑是几千年来福报最大的皇帝,一般皇帝短寿,在于房事太多,必损寿命,像乾隆这样完全是个例

洪泽县17696756282： 乾隆活了多少岁？
弋馨乙酰： 查遍我国的二十五吏,前后有230多个皇帝,短命的多,长寿的少.乾隆皇帝是清朝第6代君主,在位60年,活了89岁,是历代皇帝中寿命最长者.他经历了康熙、雍正、乾隆、嘉庆4朝,享受了七代同堂的天伦之乐. 乾隆皇帝为什么能独享高...

洪泽县17696756282： 乾隆为什么是寿命最长的？
弋馨乙酰：一方面是因为身处国家中兴时期,前面的皇帝已经打好国家强盛的基础,乾隆赶上了最好的时期做皇帝,这样心情始终是好的,气顺.很多短命的皇帝都是身处王朝没落时期,内忧外患,气大伤身而死的.药补不如食补,食补不如气补,就是这个道理.另外乾隆注意体育锻炼、作息规律,体格强健.还有更重要的,他能克制饮食,懂养生之道,这点是大多数人做不到的.他一生几乎不喝酒,只在重大场合喝一点,一生才喝几杯酒.饭后喝酸梅汤,这样体内不积食,要想长生胃中长清就是这个理.酸梅汤就是乾隆让发明的,替代了满人以前消食用的酸汤子. 乾隆经常吃燕窝炖鸭子,这是滋阴养身的补品,平时的饮食还特别注意酸碱平衡.气顺、身体好、饮食极其合理,成就了长寿的乾隆.

洪泽县17696756282： 乾隆活了多少岁?？
弋馨乙酰： 70多岁啊

洪泽县17696756282： 中国古代哪个皇帝最长命？
弋馨乙酰： 清高宗乾隆(1711年9月25日子时—1799年2月7日),姓爱新觉罗,讳弘历,是雍正帝第四子.属兔,生于康熙五十年八月十三,卒于嘉庆四年正月初三,终年89岁,葬于河北裕陵(今河北省遵化县西北).乾隆于雍正十三年即位,为清代入关第四帝.乾隆六十年禅位于十五子颙琰,自己成为太上皇.乾隆在位共六十年,是中国封建史在位时间第二长的皇帝,仅次于祖父康熙帝,而且是寿命最长的皇帝.

洪泽县17696756282： 中国的古代寿命最长的帝王叫什么、他活了多少岁? - ？
弋馨乙酰： 清朝乾隆生于1711-1799是帝王中寿命最长的皇帝 满意请采纳

洪泽县17696756282： 中国哪个皇帝最聪明?？
弋馨乙酰： 乾隆是中国历代皇帝中最长寿、最浪漫、最聪明、最风流的皇帝. 他活了86岁,远远超过“人生七十古来稀”的俗语,人称神仙皇帝、长寿之君.他一生写了五万多首诗文,他的文治武功在专制皇帝中也是空前绝后. 他是性情中人,一生浪漫多情,为爱情而制造的浪漫故事最多; 他心胸开阔,生活有规律,饮食很节制,进膳讲究,养生有道; 他注重四勿:食勿言,卧勿语,饮勿醉,色勿迷; 他讲究十常:常叩齿、常咽津等等.