健身要禁欲，健身不禁欲会有什么危害吗？
没什么事，不过量就好。做多了会有非常疲劳无力，不想动弹的感觉。影响你训练的强度。
禁欲本身不会对身体有危害的，只要你六根清净的话，如果你天天浮想联翩，却要禁欲。那憋得难受，会影响身体。
原本健身就是一项消耗比较大的运动，如果在健身的同时不注意禁欲的话，很容易造成体力的额外消耗，对身心健康还是有害的。
倒也不是说健身就不能有欲望，只是说可能在健身的当天，要尽可能的控制一下，因为我们在健身房锻炼了一次之后，肯定是浑身的器官都得到了一个良好的运动，同时肯定也是消耗了一定的能量，这个时候，我们需要的是适当的休息，来养精蓄锐，而不是更深度的去消耗我们的能量。
有一种说法就是，适当的做爱有助于减肥，因为那个时候我们的心脏功能可以被增强，这样的话我们就需要消耗更多的卡路里去提供能量，一次高质量的做爱相当于慢跑半个小时以上消耗的卡路里，但是产生的疲劳感是我们日常工作的八倍以上。这就是为什么很多人做爱之后，就是很想睡觉的原因。
那么试想一下，我们在健身房锻炼了两个小时，已经是精疲力尽了，如果再做爱的话，肯定是会让心脏超负荷，这样对健康也是不利的，既不能让健身的效果得以良好的实现，又不能实现高质量的性爱，两件事哪件都不能适得其所。
所以，在健身的时候，最好是选择禁欲的。健身之后，回家洗个澡，躺上床上好好的放松一下肌肉，让一整晚的紧张得以舒缓，睡个好觉，经历充沛的迎接新的一天。既体验到了运动的快感，又可以提高我们生活的质量，才是正确的选择。
健身要禁欲也不是空穴来潮，因为本身健身就消耗体能，性生活也是能够消耗体能的，性生活肯定会影响健身的进度，但是要学会衡量两者之间的关系。
健身我觉得不需要禁欲，只需要适度，不要过度房事就好。健身不禁欲没有任何的危害，当然，如果你第二天要做很多的力量性训练的话，前一天可以禁欲。
这个没有危害的，因为你健身主要是让你身体变的更加好，而不是健身就不可以做其他什么事情了。
我觉得，应该没必要健身就一定要禁欲吧，只要适当，反而会让身体更放松，太多肯定不好。
进行肌肉锻炼必须要禁欲吗
健身前3小时不要有性行为.大重量训练如 深蹲 硬拉 等,前24小时不能有.训练后,如果不是专业的没必要太苛求自己,一周3次以内就可以 做的多了会影响睾丸同的水平, 睾丸同是肌肉生长必须的材料, 其值太低时肌肉是不会生长的
为什么婚前要禁欲?
不知道你从哪里看来的要婚前禁欲，现在主流媒体，主流认知中没人提倡婚前禁欲啊。禁与不禁是个人自由。禁欲与不禁欲相比也没明显的优势，过于严苛克制相反对身体还有一定的坏处，再符合礼法道德的情况下，顺应身体需求才更利于身体健康。
奈保尔写的〈半生〉主要表达什么意思
1、奈保尔*伤感绝望的小说 2、逃离，是每个人终生的使命；无法逃离，是每个人的宿命 3、奈保尔是英语文学大师，《半生》的文字干净冷酷，有如一把匕首，留给读者的不是笑料，而是悲凉。——J﹒M﹒库切 4、《半生》是一枚古典珍宝，初看朴实无华，深入进去才能一睹那深沉的、不会褪色的美。——《柏...
苏东坡的养生经
原来,养生的条理,还是回到炼丹上。 苏东坡号称居士,信佛,对道教也不反感,他知道该养生,知道养生要禁欲,杂七杂八地写了不少“养生之道”,可惜的是,靠谱的还真不多,他老说禁欲指的是男女之事,其实对他来说,难就难在口腹之欲上。节食辟谷什么的他都试过,坚持不懈的决心也下过,但一遇到美食便不能克制。能克...
淋病禁哪些食物
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用认真生活来治愈自己
节制不是遏制、束缚个性，节制也不是提倡做一个生活枯燥乏味、刻板拘谨的人，更不是让人无欲无求，走向禁欲。节制欲望不等于失去美食美景。相反，如古希腊哲学家德谟克利特所说，“ 对于一切沉溺于口腹之乐，并在吃、喝、情爱方面过度的人，快乐的时间是很短的。 就只是当他们在吃喝的时候是快乐的，...
长期单身的人都有哪些特征?
1.生活上的所有事务，大到生病住院，小到墙上钉钉，全都自己一人搞定。2.养猫，每天想着家里有只猫在等着自己，下班回家的愿望很强烈，假期基本不愿意出门。3.喜欢和路边偶遇的小动物说话，觉得他们是自己的朋友。4.心中烦闷的时候，喜欢呼朋引伴，排解心中的孤独感。5.自己做饭，做很少的量。如果想...
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关于前列腺,男性有哪些需要知道的?男性如何保养前列腺? 1、养成良好的生活和饮食习惯。 平时要适当运动,比如跑步、游泳等方式;不要久坐;多喝水,不要憋尿;少吸烟,少喝酒。 2、洁身自爱。 不要有不洁性行为;避免性疾病的传播。 3、有规律的性生活。 不要纵欲,也不要禁欲。根据自己的情况,进行有规律的性生活...
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道教禁欲吗?
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俞吴草乌：[选项] A. 运动需要力来维持 B. 运动不需要力来维持 C. 蹬力越大车的惯性越大 D. 蹬力越小地面对车的摩擦力越小
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赫章县17646155798： 健身要禁欲,健身不禁欲会有什么危害吗? - ？
俞吴草乌： 健身要禁欲也不是空穴来潮,因为本身健身就消耗体能,性生活也是能够消耗体能的,性生活肯定会影响健身的进度,但是要学会衡量两者之间的关系.
赫章县17646155798： 健身期间需不需要禁欲 - ？
俞吴草乌： 没什么事,不过量就好.做多了会有非常疲劳无力,不想动弹的感觉.影响你训练的强度.
