莲雾怎么榨汁 莲雾搭配什么水果榨汁好
莲雾具有清甜、淡香、丰富水分等特性。它不但风味特殊，也是清凉解渴的圣品。
莲雾具有开胃、爽口、利尿、清热以及安神等食疗功能，其性味甘平，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛，主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。
食用莲雾，可以摄入足够的热量供人体正常生理活动的需要，对人体有较高的营养保健功能。
莲雾的营养价值
莲雾是一种可治多种疾病的佳果，性味甘平，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。主治肺燥咳嗽、呃逆莲雾不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。用果核炭研末还可治外伤出血、下肢溃疡。另外，台湾民间有“吃莲雾清肺火之说”。
人们把它视为消暑解渴的佳果，习惯用它煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出。莲雾果实中空(也有实的)，状如蜡丸，在宴会席上人们还喜欢用它作冷盘，是解酒妙果。它淡淡的甜味中微带点酸，有一股苹果的清香，食后齿颊留芳。在莲雾中心挖个洞，塞进肉茸，用猛火蒸约10多分钟，是台湾著名的传统名吃，美其名曰“四海同心”。
用莲雾切片放盐水中浸泡一段时间，然后连同小黄瓜、红萝卜片同炒，不但色、形、味俱佳，而且清脆可口，是一道不可多得的夏令食疗佳肴。莲雾不耐贮藏，一般室温下只能贮存一周，采收包装后宜立即送往市场出售。莲雾以鲜果生食为主，也可盐渍、糖渍、制罐及脱水蜜饯或制成果汁等。
莲雾中富含丰富的维生素c,b2,b6以及钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素，还含有大量的水分，对皮肤很好。
牛奶莲雾汁
材料：新鲜莲雾两个，牛奶两百克
做法：
把新鲜莲雾清洗后去掉外皮和果核，并切成小块放在榨汁机中取出果汁，倒入到杯子里面再把准备好的牛奶加入调匀就可以饮用了，这种牛奶莲雾汁具有易吸收和降低胆固醇的作用，经常喝可以提高身体的自多免疫功能。
莲雾是可以榨汁的。
莲雾富含碳水化合物，碳水化合物是构成机体的重要物质;能够储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质。
莲雾和什么榨果汁好：
莲雾西瓜汁
材料：莲雾1个、西瓜300克、适量蜂蜜、榨汁机、水果刀。
做法：
1、将莲雾洗干净，切成小块。
2、西瓜取瓜肉，去籽，切成块。
3、将莲雾与西瓜放入榨汁机中榨出汁液，再加蜂蜜搅拌均匀即可。
一、莲雾怎么榨汁
牛奶莲雾汁
材料：新鲜莲雾两个，牛奶两百克
做法：把新鲜莲雾清洗后去掉外皮和果核，并切成小块放在榨汁机中取出果汁，倒入到杯子里面再把准备好的牛奶加入调匀就可以饮用了，这种牛奶莲雾汁具有易吸收和降低胆固醇的作用，经常喝可以提高身体的自多免疫功能。
二、莲雾榨汁搭配什么水果好
黄瓜莲雾西瓜汁
材料：小黄瓜1根、莲雾2颗、小西瓜半个、凉开水300毫升。
做法：
1、西瓜去皮，取果肉，去籽备用;小黄瓜、莲雾洗净，均切成小块。
2、将西瓜、黄瓜、莲雾放入果汁机，加200毫升凉开水榨汁。
3、将剩余的100毫升开水倒入，打匀即可。
功效：去脂去火、美容养颜等。
莲雾魔芋火龙果汁
材料：莲雾1个、火龙果1个、魔芋1大匙、凉开水300毫升。
做法：
1、莲雾洗净、去蒂，火龙果去皮，均切成小块。
2、放入果汁机，加200毫升开水打细。
3、将剩余的100毫升凉开水倒入。
4、打匀后将果汁倒入杯中，加魔芋搅匀即可。
功效：减肥瘦身、润肠通道等。
蓝莓莲雾养乐多
材料：蓝莓1碗、莲雾2个、养乐多300毫升(2瓶)。
做法：
1、蓝莓、莲雾去蒂、洗净，切成小块，放入果汁机。
2、加1瓶养乐多打细，再将剩余的1瓶养乐多倒入，打匀即可。
功效：降脂降压、维护心血管疾病等。
莲雾草莓果奶汁
材料：草莓10个、莲雾2个、酸奶2大匙、凉开水300毫升。
做法：
1、草莓、莲雾洗净、去蒂，切成小单位，放入果汁机。
2、加入酸奶、200ml开水打细，将剩余的100ml开水倒入打匀即可。
功效：减肥瘦身、美容养颜、润肠通道等。
莲雾番茄桃子汁
材料：莲雾1个、黄番茄1个、桃子1个、炼乳1大匙、凉开水300毫升。
做法：
1、将莲雾、黄番茄去蒂，桃子去核，均洗净、切成小单位。
2、放入果十机，加炼乳、200ml凉开水打细。
3、将剩余的100ml凉开水倒入，打匀即可。
功效：排毒养颜、减肥瘦身等。
蔺翁盐酸： 莲雾红布林黄瓜柠檬汁 原料(一杯的量),莲雾2个,红布林1个,柠檬汁适量,柠檬一厚片,黄瓜一小段 做法 把莲雾,黄瓜和红布林放入榨汁机中(如想保留大部分营养和纤维素,可用果汁机) 倒入杯子中,滴上柠檬汁,也可撒上细碎的柠檬皮或薄荷汁或片,最后在杯上挂一厚片柠檬,使香味更加清新!!
正蓝旗18959652457： 莲雾能和什么水果榨汁 - ？
蔺翁盐酸： 莲雾具有清甜、淡香、丰富水分等特性.它不但风味特殊,也是清凉解渴的圣品. 莲雾具有开胃、爽口、利尿、清热以及安神等食疗功能,其性味甘平,功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛,主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、...
正蓝旗18959652457： 莲雾果汁怎么做好吃 - ？
蔺翁盐酸： 食材明细 莲雾果8个 冰水适量 白糖适量 酸甜口味 生鲜工艺 十分钟耗时 简单难度 莲雾果汁的做法步骤1 莲雾果和冰水、白糖2 莲雾切丁放入搅拌机加适量冰水(根据自己的口感加水)3 在加适量的白糖,完全不加白糖会酸些4 搅拌至没有莲雾果丁即可、搅拌好后用汤勺把果汁上的泡泡滤掉即可5 .6 不但色、味俱佳,而且清爽可口,是一道不可多得的夏令消暑饮品 使用的厨具:其它、豆浆机、搅拌机、食物调理机
正蓝旗18959652457： 榨火龙果汁需要加水吗(红心火龙果榨汁配什么) ？
蔺翁盐酸： 一、榨火龙果汁需要加水吗人们在榨果汁时经常会遇到一个问题,就是榨果汁需要加... 二、红心火龙果榨汁配什么一般家里榨果汁的时候会把各种水果混在一起,红心火龙...
正蓝旗18959652457： 莲雾怎么莲雾最常见的4种吃法 - ？
蔺翁盐酸： 1以鲜食为主. 优良品种的果肉味清甜,带苹果香气,食用时加少许食盐风味更佳,也可盐渍或制成果酱.2.加牛奶榨果汁3.作凉拌菜,可以和胡萝卜丝,粉丝,紫蓬,海蜇丝凉拌4.中空的莲雾,中间可以填肉蒸着吃,大火短蒸5.与黄瓜,胡萝卜切片同炒,不要炒过了,要稍微脆一点
正蓝旗18959652457： 莲雾怎么吃 要削皮吗 - ？
蔺翁盐酸： 不用削皮,洗干净了直接吃就可以;也可以制作水果小吃,方法如下: 【材料】蜂蜜、坚果(自己喜欢的就可以)、莲雾【步骤】1、新鲜莲雾放在水中冲洗干净,底部的果脐要特别注意清洗.2、切成大小均匀的长条块,放在盘中备用.3、将喜欢的坚果(如核桃仁、榛子等)用工具砸成碎末,用容器装好,4、将莲雾中倒入适量蜂蜜拌匀,再把坚果碎盖在上面,即可食用.
正蓝旗18959652457： 莲雾怎么吃? - ？
蔺翁盐酸： 莲雾可以直接带皮一起吃、拌青瓜、与鸡肉焖炒食用,也可以用来做蜂蜜坚果莲雾、莲雾芝麻糊、莲雾沙拉盅等.莲雾的味道比较平和,营养价值很高,小孩有消化不良时,可以用莲雾和食盐一起食用,有帮助消化的功效,大人吃也很好,有生...
正蓝旗18959652457： 台湾水果莲雾可以怎么吃? - ？
蔺翁盐酸： 莲雾的整体都可以食用,千万不要削皮哦,洗净即可食用,兴林果园的莲雾都是全程套袋的.完全不接触农药、化肥、虫害,利用率接近100%,但是有2个部位口感欠佳,一是果子柄那部分,糖份较少.吃起来口感显得微酸.二是脐部份,这部分味道有点生涩.不喜欢的朋友可以把这两部分切掉即可. 就我个人来说还是喜欢整颗全吃掉.这样才有浓郁的莲雾风味.此外,海南人喜欢将莲雾切开后散上一点点盐,或者沾上一些酱油.有点类似吃杨梅的方法.这样吃起来更加爽口解暑哦.这里说了生鲜的吃法,下面介绍一下莲雾的其它吃法. 喜欢吃水果色拉的朋友一定会喜欢这个食谱: 莲雾色拉
