我真的很自卑，我怎么改变？
现在不是都讲身高不是距离么，你怎么还那么斤斤计较啊，其实还有很多的男生和女生都在为这个问题而烦恼呢，这又有什么办法呢，先天因素决定了你的身高，总不能让你再出生一次吧，其实现在的人都很现实啦，论长相，外貌，身高，学位，地位...如果一直都和别人那是比不了的,假如说你很聪明但身高不行,就会有人羡慕你脑子好使啊,或许他宁愿自己的身高矮些啊,看看人家世界冠军,奥运冠军邓亚萍吧,退役还上学取得了剑桥博士学位,人家刚学练打乒乓球的时候谁看的起她啊,人间总局领导都劝她回家上学去,也是不被人看好啊,可人家就是不信那个邪啊,呵呵...人有用,到哪都受人欢迎,人家印度最矮的姑娘吉尼斯世界纪录保持者还不是一样好活着,不要把自己想的那么完美,就算有些缺陷你可以在其他的方面弥补啊...身高不能说明些什么..着重要点才是关键...
自卑，顾名思义，主体自己瞧不起自己，它是一种消极的情感体验。在心理学上，自卑属于性格的一种缺陷，表现为对自己的能力和品质评价过低。自卑和自满正好是两种完全相反的心理品质，却都是年青人常有的心理表现。
自卑的人总感觉处处不如别人，自己看不起自己，“我不行”、“我没希望”、“我会失败”等话总是挂在嘴边。自卑的人往往自尊心极强，自卑与自尊经常会发生冲突，这种冲突会造成极其浮躁的心理。谁都曾有过自卑的念头，但千万不要让这种危险的念头主宰了你，你要相信，你会战胜自卑的。
从内心到外表最好都改变一下。多读书，多学习一些技能，平常可以多夸夸自己，多 跟朋友聊天。外表就是挺直腰杆做人，不要太在意别人的眼光，因为我以前也自卑，不过是太在意他人的想法，现在大胆做自己就好多了。
具体自卑的情况是什么?
比如碰到什么样的人会自卑?
碰到什么样的事会自卑?
具体问题具体分析,才能有更好的答案.
看医生也要告诉医生哪里不舒服,症状情况.
而不是只和医生说:我生病了,怎么救?对不对?
也很自卑，想要改变的话只能是多读书，读书可以让你的内心世界丰富自信起来，会让你变得外向，变得自信。
做销售，或者多一些知识储备，聊天怎么都能接上话头，时间长就自信一些了，多独立一些！
我很自卑,我该怎么办?
第一，要找到自己自卑的原因，比如有的人是因为自己的身高比较矮，像我的身高就比较矮，所以有些时候我也会比较自卑。有一些人的话，就觉得自己长相不是很好看，所以也会自卑。第二，找到原因之后要对症下药，比如身高比较矮的话，那么就要锻炼身体，特别是还在长身体的时候。如果你能够坚持锻炼，也能够...
我是个很自卑的人,我该怎么办
培养自信：尝试做一些你认为自己做得好的事情，并在成功后奖励自己。逐渐增加自己的自信心，让自己更加确信自己的能力和价值。寻求专业帮助：如果自卑感严重影响到你的生活和工作，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供更具体的建议和支持，帮助你克服自卑感。记住，改变需要时间和努力。保持积极的...
我自卑,不自信,我该怎么办
我很理解你的感受，自卑和缺乏自信是许多人都会经历的情绪。以下是一些建议，希望能帮到你：接受自己：首先要接受自己的不完美，每个人都有自己的优点和缺点，没有人是完美无缺的。认识自己的价值：意识到你作为一个独特的个体有自己的价值和贡献，不要用自己的缺点来否定自己的全部价值。设立小目标：设...
我真的好自卑,怎么办?
5．大胆地融入社交中，既暴露自己的缺陷，也彰显自己的才华。6．通过跑步健身（养成慢跑的习惯，晨跑或夜跑。肥胖的人可以跳绳或者快步走），把自己的身体素质训练好。通过学习礼仪和阅读，提升自己的气质。7．进行积极的自我暗示，例如：我可以做好，我不比其他人差。在这个过程中一步步改变对自己消极...
我是一个很自卑的人,怎么办?
保持身体健康对于培养自信心非常重要。学习与成长：持续学习新知识和技能，提升自己的能力，这将为你带来更多的自信。寻求专业帮助：如果自卑感严重影响到你的日常生活和人际关系，可以考虑咨询心理健康专业人士的意见。记住，自信是一个逐步培养的过程，相信自己能够做到，也相信自己值得拥有自信。
我是个自卑的人,怎么办?
自卑是一种常见的情绪状态，很多人都经历过。以下是可能有帮助的建议：接受自己的情绪：首先要意识到自卑是一种正常的情绪，不必感到羞耻或自责。接受自己的情绪是克服自卑的第一步。寻找支持：和亲密的朋友或家人聊聊你的感受，或者寻求专业心理咨询。他们可以给你提供支持和鼓励，让你感觉不那么孤单。改变...
我是一个很自卑的人,怎么办啊?
我听到你的困扰，理解你的感受。自卑是一种常见的心理感受，但也是可以克服的。以下是一些建议，或许能帮到你：认识自己的价值：每个人都有自己独特的价值和特长，不要只看到自己的不足之处，而是要认识到自己的优点和长处。设立可实现的目标：制定具体、可测量的目标，逐步实现它们，每一次的成功都会...
我发现我越来越自卑,我到底该怎么办
如何克服自卑心理 1、培养从容的态度 走路慢一点，姿态自然从容；说话慢一点，声音小一点别人也能挺清楚。但这些都是形式而已，关键在于脑子不能慢。动作太快往往只是因为脑子太慢所以想得太少不够周到。有演讲经验的人都知道，说话太快实际上更可能是因为紧张。越有能力的人越容易从容，因为他们的能力...
我是一个很自卑的人,应该怎么办?
寻求专业帮助：如果自卑情绪严重影响到你的生活质量，可以寻求心理咨询师的专业帮助。做有意义的事情：参加公益活动、志愿者服务等，帮助他人，让自己的生活变得更有意义。积极锻炼：坚持锻炼，提高身体素质，让自己更有活力，更有自信。最后，请记住，每个人都有自卑情绪，关键在于如何面对和调整。要相信自己...
我很自卑,怎么办啊
我听到你感到自卑，这是一个常见的情绪。以下是一些建议可以帮助你逐步克服自卑：认可自己的价值: 每个人都是独特的，拥有自己的优点和价值。尝试关注自己的优点，而不是过分强调缺点。积极肯定自己: 每天给自己一些正面的肯定，告诉自己你做得很好。逐渐培养对自己的信心。设立小目标: 为自己设立一些小...
徭行利复： 应该自我调整,改变自己1,保持好自己的心态不要被外界所困扰 有的时候我们身处在这个环境嘈杂的社会当中,会受环境所影响,那么这个时候自己的心态放平就非常重要了,因为只有一个好的心态,才能有一个好的心情,好的心情,就不会...
瓦房店市17167871147： 怎么才能改掉自卑? - ？
徭行利复： 1. 先改变自己的形象,据说80%的人自卑都是因为形象不好,尤其是女生,所以把自己打扮得靓丽一点,这样自己就会自信很多. 2. 努力赚钱.大部分的穷人都自卑,因为口袋没钱,说话、办事都没底气,所以要努力赚钱,口袋有些了,底气足了,就不自卑了. 3. 不跟别人攀比,有些人自卑是觉得自己不够优秀,因此在优秀的人面前往往自卑,想要让自己变得自信,就不要去跟别人比,要自己跟自己比,自己有进步就可以了. 4. 多与人相处,自卑的人往往把自己困在一个“角落”里,这样只会让自己更加的自卑,自卑的人更应该与别人相处,更应该出现在公共场合,见识多了,也就不自卑了.
瓦房店市17167871147： 我很自卑,怎么办 - ？
徭行利复： 自卑是一种消极的自我评价或自我意识,自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感.自卑感的产生,往往并非认识上的不同,而是感觉上的差异.其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己,而相信或假定自己应该达...
瓦房店市17167871147： 如何走出自卑的心理,我真的想改变一下自己 - ？
徭行利复： 找到自信你就会不一样.想要自信就要有强大的内心,让自己的内心变得强大,就不会害怕胆怯.想要强大自己,就要努力去锻炼自己,勇于挑战自我,不断去尝试,不害怕失败,也不要在意得失,只有放得开才会容纳得更多.我以前就是个不有自信的人,不知道自己想要的是什么,害怕接触新的东西,不敢直视别人的眼睛,说话表达不出自己的想法,我不知道自己的未来在哪里,感觉很迷茫,我一直都找不到自己.直到我意识到自己不能再这样堕落自己了,我要重新面对自己,不然我就真的没救了,我要改变自己.
瓦房店市17167871147： 我感觉我是一个极度自卑的人,没有自信心,怎么才能改变我自己啊? - ？
徭行利复： 这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理!自己是自己最好的心理医生1) 全面了解自己: ?? 认识自己的长处: 认识自我非常重要,尺有所短,寸有所长.每一个人都有自己的短处,也都有自己的长处.如果我们以己之长...
瓦房店市17167871147： 自卑感特强,问我怎么才能改变呢? - ？
徭行利复： 自卑感特强,怎么才能改变------ 你只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法.而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你copy不必要的自卑感.一个人...
瓦房店市17167871147： 我发现自己越来越自卑 ,我该怎么办 ? - ？
徭行利复： 你试着看一些人生励志的书籍,进行自我调节,听一些优美的音乐,试着做一些令自己开心的事.不让自己一直想着这件事,不要把注意放在这上面.这可能会有用吧
瓦房店市17167871147： 我觉的很自卑怎么办? - ？
徭行利复： 难道他们很瞧不起你么?·······首先我要告诉你·,不要过于去注意他人的思想,你可以把穷当做是你奋斗的目标,但不可以让它成为你的绊脚石.你就是你自己. 如果有人真的瞧不起你,那请别担心,朋友是自己找的,总有人会喜欢你,会成为你的伙伴,这个总有用的有些不恰当,应该是很多人都会喜欢你,只要你用心! 还有,当你觉的一个人的行为及思想让你无法理解时,你可以试着不去理解他,何必呢,我们只跟相互理解的人在一起! 当然,这些都是些道理,关键在于你自己,我相信你!(·····电脑小了就自卑,那我住寝室的时候连电脑都没有怎么说呢.学会满足!)
瓦房店市17167871147： 我是一个极度自卑的人,我该怎么改变自己? - ？
徭行利复： 能看出来你的自信系统建立的不是很好,需要重新自我认识,接纳自己的一切包括弱点,分析自己存在的最大问题是什么?如何来自我完善.只有认识到自己的不足,并找出原因,那么解决起来就容易了.能看出来你很敏感易于接受不良的信息...
瓦房店市17167871147： 请问如何改变自己自卑的这种状态?？
徭行利复： 亲,你主要在哪方面自卑?我觉得改变自卑的状态可以从一下做起: 第一:先做自己自信的事情.让自己找到属于自己的那份自信很重要. 第二:你可以给自己选择一个积极自信的生存环境,人都是环境的产物, 你的生存环境很重要.一分钟训练营中的大部分学生都有这样的内心体验. 第三:每天告诉自己500遍,你是一个最自信的人! 相信自己,改变要从现在开始,从点滴开始,祝你成功!
