顺产后多久可以用收腹带？

~ 产后减肥一直是很多产妇和孕妇都关注的问题，由于孕期的影响，女性的身材都会发生改变，生产后可能都会想到要减肥，首先瘦的当然是肚子，大部分的产妇瘦肚子都会用收腹带，但是很多人不知道什么时候用，那顺产后多久可以用收腹带？顺产后什么时候用收腹带？
1、多久用收腹带
顺产后，只要自我感觉良好时，产后第3天，即可开始运用收腹带。因为产后胎儿娩出后，腹部皮肤松弛，腰部负担也加重，在重力作用下，内脏容易下垂。使用收腹带能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用，防止内脏下垂。
2、如何使用收腹带
产后收腹带每日佩戴时间不宜超过8小时，不宜绑缚过紧。饭后半小时再绑，躺在床上时应该解开，下床活动时，再系上，因长时间使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，不利于产后恢复。顺产后使用收腹带，持续半年最有效，因产后六个月内脂肪是流动的，最容易重塑体型。
3、怎么选择收腹带
顺产的产妇建议选用顺产专用收腹带，一般为柔软、透气的长纱布，可以自由绑腹，由下往上沿着身体曲线缠绑，这样才能将下垂的腹部完全提起并予以支撑、塑型。不宜选择过紧的一片粘的束腹或束裤。过紧的束缚带只会限制体内血液循环，不利于恶露排出。
4、注意事项
收腹带使用时，严禁直接将它绑上去，而要遵守由下往上、由紧到松的缠绕方式，减少骨盆器官下垂的可能。长期使用，会导致血脉不畅，引发下肢静脉曲张、痔疮等。所以每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。
5、小贴士
收腹带并不是一劳永逸办法，只是在一定程度上有助于腹部体型恢复，顺产后，塑身应合理锻炼，14天就可以开始进行腹肌收缩、仰卧起坐、抬腿等运动，出月子后可以做一些瑜伽、产后操，而不宜长期依赖收腹带。
6、正确的使用方法
1、一定要先用双手手掌缓慢由耻骨位置处，将腹部的肌肉与深部的子宫慢慢往上推，再由耻骨处开始加强固定束腹带。千万不可只绑住胃部与上腹部，反而遗漏了最重要的下腹部，这样反而造成子宫往下垂;另外施加的压力也是将下腹部(肚脐以下到耻骨处)开始束紧，此时力道较大(绑的较紧)，到了胃部时绑的力道较松，也就是下紧上松的原则，才不会反而将身体的脏器推向下部。
2、使用束腹带的时机，生产后便可以开始使用，一方面舒缓疼痛的肌肉，对于产妇的起身如厕或用餐都会较有力量。起床后梳洗完毕，便可以使用束腹带，但要记住，晚上睡眠前，一定要拿掉束腹带，不可一整天都使用，反而不利身体的循环;再方面对于容易出汗的皮肤也容易产生不适与搔痒的情况，而睡眠时姿势的改变，也会造成束腹带移位，反而达不到使用的目的与功效。
3、使用束腹带的时间，是因人而异的。如果皮肤容易过敏的妈妈，除了勤于更换束腹带，加强清洁外，尽量在自觉束腹带已经闷热潮湿时就替换新的，且平躺睡眠时取下，都是需要注意的。
4、使用束腹带并非“万能”基本上，坐月子期间都是可以使用束腹带的，但若是下腹的下坠感迟迟不见改善，往往是身体气虚所致，这时较必须适时透过中药补气，才能有效改善下腹的下坠感。

---

周口市19281207525： 顺产后多久可以用收腹带?？
英亨曲必： 顺产后多久可以用收腹带?顺产后合理用收腹带对于产后体形恢复具有巨大影响,但是顺产后用束腰带的问题其实一直是有些争议的,过早的话不利于恶露的排出和子宫的恢复.那么顺产后多久可以用收腹带?怀孕期间,子宫变大、腹壁松弛,...

周口市19281207525： 顺产后多久可以用收腹带？
英亨曲必： 病情分析:顺产后第三天可以用收腹带 意见建议:最好在顺产后第三天开始使用.但收腹带不能一天到晚都系着,躺在床上或坐着休息时应该解开,等下床活动时再系.因为长期使用收腹带会影响血液循环,限制腰肌、腹背的活动,令恢复时间延长.收腹带应在每天饭后半小时,排尿之后戴上,就寝前取下.同时,收腹带的使用,也要因人而异.正常分娩的产后,应加强锻炼,经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操,而不宜长期依赖收腹带. 许伟杰—河北省人民医院 妇产科 医师

周口市19281207525： 顺产后多久可以用收腹带？
英亨曲必： 最好是度过围产期之后在考虑使用收腹带,(即满月之后)

周口市19281207525： 顺产后多久可以用收腹带？
英亨曲必： 三天后

周口市19281207525： 顺产多少天可以用收腹带 - 久久问医？
英亨曲必： 你好,收腹带可以帮助避免产后腹部皮肤过于松弛,但是要注意使用方法,于顺产的妈妈来说,用收腹带建议最好是要在一周后的.不要过早的使用,有时候会影响到恶露的排出等等的问题的. 产后要注意休息加强营养.多吃一些高蛋白食物,如果恶露出血时间较长就要到医院进行检查和调理.在产后不要每天24小时穿收腹带,可以白天或者活动时间穿,因为长时间使用,会影响血液循环,产后恢复时间延长.