秋季养肺适合喝什么茶？
1、秋季养肺喝什么茶
(1)萝卜茶
白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次不拘时限。有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、纳食不香等。白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，可清热化痰，配茶饮用能清肺热、化痰湿，少加食盐既可调味，又可清肺消炎。
(2)橘红茶
橘红3克，绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用，有润肺消痰;理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。此茶以橘红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
(3)芦根蜜糖茶
取鲜芦根25克，加蜂蜜适量，加入适量热开水加盖浸泡10分钟，并用筷子和匀后再饮用，有生津清热、润肺利咽之功。
(4)黄精茶
取新鲜黄精30克切成薄片放入大杯中，先加入100毫升温开水浸泡，再加入热开水400毫升，继续浸泡3分钟即可服用，有生津、养阴、润肺之功。
(5)银耳茶
银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖(勿用绵白糖)炖熟;再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用。有滋阴降火，润肺止咳之功，适用于阴虚咳嗽。
2、秋季养肺小常识
1、秋季养肺之食疗
养肺最好的办法就是食疗。秋季饮食要“少辛多酸”，即多吃润肺的食物。首选物品就是百合，它具有润肺止咳、养阴消热、清心安神的作用。其次，就是多吃胡萝卜、豆浆、柑橘、甘蔗、萝卜、银耳等润肺清肺的食物，目前正是梨子上市旺季，人们不妨多食些梨。
在秋季要减少进食过燥的食物。比如一些煎炸类食物，还要适当少吃姜、葱、辣椒等辛味食物。需要提醒的是，立秋过后，由于天气逐渐变得凉爽宜人，所以人们的食欲便会逐渐好转。不过此时人的胃肠功能还处于较弱的状态，还没有从夏季饮食的习惯中调理过来，立秋之后生食大量瓜类、水果容易引发胃、肠道疾患。因此，脾胃虚寒者注意不宜食用过多。
2、秋季养肺之运动
根据自身的体质状况，可选择一些适合自己的锻炼项目，如：太极拳、五禽戏、八段锦、慢跑、呼吸操、快步走等。其中如太极拳等传统健身运动对于增加肺活量，改善慢性呼吸病患者的肺功能，练习深沉而缓慢的呼吸具有很明显的作用。需要注意的是立秋时节在户外活动后，要及时擦干汗，防止着凉。
3、秋季养肺之生活起居
在生活起居方面养肺要“早卧早起，与鸡俱兴”。立秋时节，秋高气爽。晚上早睡，就可以聚敛阳气，而阳气则为我们立根之本，而早起的话可以使肺气得到舒展，防止收敛太多。立秋时节气温变化大，因此要根据气候变化，适当增减衣服，以免身体受凉。
3、润肺化痰的药物
小孩子如果感冒严重的话，是可能会引发肺炎的，因此如果伴有咳喘现象的话，一定要及时的进行治疗。蜜炼川贝枇杷膏的效果还是不错的，多数人在服用本品之后，咳嗽的症状能够得到快速缓解。但是需要大家注意的是，本品主要用于风热感冒所引起的咳嗽、痰多等症状，能够润肺化痰。如果是风寒感冒引起的症状，则不能使用该药物进行治疗。
还有化痰止咳颗粒也是常用的一种药物，主要用来治疗小儿支气管炎，一般情况下患者服用之后，可以达到润肺化痰的功效。
另外，像是化痰消咳片也是具有润肺化痰的效果的，而且该药品的效果好、见效快;因为是中药，所以副作用几乎可以说是微乎其微的。有感冒咳嗽、痰多气喘、上呼吸道感染的患者，都可以服用化痰消咳片来进行治疗。
清肺养肺喝什么茶最好 对肺有益的茶
5.槐花茶 槐花含有槲皮素、槐角酸等活性成分，具有清热解毒、化痰止咳的功效。它对咳嗽、支气管炎等呼吸道问题有一定的缓解作用。6.薄荷茶 薄荷具有清凉解毒、祛痰止咳的作用，可以舒缓呼吸道不适和喉咙疼痛。薄荷茶还具有提神醒脑的效果，有助于改善肺部的气流。请注意，以上茶叶对于清肺养肺的效果是相对...
秋季如何养肺 养肺必喝的十款茶
1、罗汉果五花茶 秋季喝凉茶就不全要选择清热解毒的，而应选择清润养肺的。关键看成分，罗汉果比较适合秋季降火之用，另外还有竹蔗、玉竹、麦冬都非常适合秋天饮用。罗汉果五花茶具有去痰火除燥咳等功能。一般放凉饮用，在天气转换时喝最适合。同时此茶味道中带有5种干花的浓郁花香，口感不错。做法：将...
一年四季喝哪种茶最好 一年四季喝什么茶最好
一年四季喝什么茶最好 1、春季喝白茶，可以防春困等。春天天气逐渐变暖，而在这个时候人就很容易犯困，感觉无精打采。而白茶具有提神、抗疲劳的作用，从而达到消除春困，提神醒脑的目的，对恢复精力很有好处。2、夏季喝白茶可清心宁神。夏季天气炎热，容易导致人体心神不宁，烦躁不安。喝白茶有助于清...
养肺喝什么茶好养肺适合喝什么茶
1、金银花茶，金银花茶可以起到清热解毒、降火气、清火润喉的作用，可以加入适量的冰糖或者是蜂蜜。2、菊花茶，菊花茶可以防暑降温，也可以加冰糖。3、罗汉果薄荷茶，取罗汉果、薄荷、青果、甘草，加入锅内煎，取汁饮用，有生津润燥、利咽润喉之功效。4、也可以用菊花、枸杞、决明子、西洋参等一起泡水喝...
喝什么花茶养肺?
三款护肺茶：1、罗汉果茶。罗汉果甘、凉，能清肺止咳、润肠通便。罗汉果5~8克，去壳掰碎，用沸水泡后放凉饮用，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺的作用。需要注意的是，罗汉果性寒，胃肠不好者不宜多用。2、四宝茶。即麦冬10克、桔梗6克、金银花10克、木蝴蝶3克泡水，能清肺润喉，生津利咽。这类...
养肺护肺喝什么茶最好
绿茶还有消炎的作用，对于缓解因空气污染或吸烟引起的肺部炎症有一定的辅助效果。如何饮用：建议每天饮用2至3杯绿茶，现泡现饮，不宜过浓。2. 菊花茶 答案：菊花茶对于养肺护肺也有很好的效果。详细解释：菊花茶的功效：菊花具有清热、解毒、润肺的作用，常喝菊花茶可以帮助清除肺部热毒，保持肺部健康。...
什么茶清肺养肺
清肺养肺的茶是绿茶、白茶、菊花茶和罗汉果茶。详细解释如下：绿茶中含有丰富的茶多酚和多种维生素，对于清除肺部垃圾、养护肺部具有显著效果。白茶同样富含茶多酚，具有抗菌消炎的作用，能够维护肺部健康。此外，菊花茶因其具有清风散热、明目解毒的功效，常被用于缓解咳嗽、痰多等症状，同样具有很好的养肺...
喝什么茶养肺润肺清肺,菊花茶\/甘草茶\/百合茶\/桂花茶
喝茶除了能提神醒脑，增强工作学习效率、抗疲劳之外，还能够美容养颜减脂瘦身，不同的茶饮具有的功效不同，想要喝到对自己有好处的茶，就要找准自己的症状，那喝什么茶养肺润肺清肺?菊花茶、甘草茶、百合茶、桂花茶、雪梨茶，都具有良好的润肺止咳功效，很适合肺不好的人饮用。养肺润肺清肺的五种茶 1、...
养肺最好的茶有哪些4款茶饮有效养肺
4. 蜂蜜柚子茶：柚子富含维生素C，具有清热去火、止咳化痰的效果。蜂蜜含有多种维生素和无机盐，可润肺补虚。因此，蜂蜜柚子茶对养护肺部效果显著。除了以上四种养肺茶饮，姜苏茶、银耳茶、玉竹冰糖茶、芦根蜜糖茶等也对养护肺部有良好效果，喜欢喝茶的朋友可以尝试。通过了解这些养肺最佳的茶饮，希望对大家...
清肺养肺喝什么茶最好
冬季气候寒冷，空气比较干燥，不少人总觉得肺部不适，以下几种茶可以帮助您清肺养肺，看看有没有您喜欢的吧！1、菊花薄荷茶 菊花茶本身具有疏肝、清肝、明目、解疲劳，搭配疏风散热的效果，搭配清咽润肺的薄荷一起冲泡即可作为清肺去火的上好饮品。2、麦冬枇杷茶 麦冬加上枇杷叶一起冲泡，清肺去火效果...
蔺明产妇： 秋季气温由热转凉、气候干燥,燥热之气易损伤肺阴,因此秋季应以降火滋阴、去燥润肺为养生原则,适当饮用一些茶,有助于防止或缓解由于气候变化产生的不适.1、乌龙茶:乌龙茶作为一种常见的茶饮,气味清香,口味甘醇,还具有不错...
沧浪区15698605985： 经常吸烟的人应该喝什么茶 几种清肺茶养肺功效棒棒哒 - ？
蔺明产妇： 1、玉竹冰糖茶 此茶有养阴生津、润喉益肺之功.取玉竹15克,加冰糖适量,加入沸开水适量加盖浸泡15分钟,并用筷子和匀后再饮用. 2、沙参大枣茶 沙参,别名南沙参、泡参、泡沙参,为桔梗科沙参属植物四叶沙参、杏叶沙参或其同属植物...
沧浪区15698605985： 养肺可以用什么泡水喝 - 全科 - 复禾健康？
蔺明产妇： 一、麦冬、玉竹各6克泡茶滋阴润肺.二、冰糖雪梨水 三、蜂蜜水 四、蜂蜜柚子茶 五、金银花,白菊花,甘草一起泡茶饮用
沧浪区15698605985： 秋冬季节适合喝什么茶? - ？
蔺明产妇： 秋冬季节,最突出的气候特点是“燥”,秋燥耗津,病由口、鼻入.此时的养生原则是:养肺平补、润燥生津,适合饮些,玫瑰花茶、红枣生姜茶等.基本茶类可喝温性的红茶、黑茶等.
沧浪区15698605985： 喝什么茶保养肺 - ？
蔺明产妇： 肺部健康与否,一定要认清肺部属于哪个症状才能做好正确的预防保健. 出现肺热可以通过中药熬水缓解.准备枇杷叶10g、桔梗10g、桑白皮10g、生莱菔子10g,一起煎水熬煮15分钟. 出现了肺阴亏虚,可以服用中药缓解,选取沙参10g、麦冬10g、白扁豆10g、玉竹10g,进行煮水饮用,能够缓解阴虚. 这是因为沙参具有养阴润燥的作用;麦冬则具有生津、润肺的功效;白扁豆可以健脾化湿、玉竹能够益气.中医还会让人进行喝茶保健.准备:防风10g、生白术10g、桂枝10g、生白芍10g进行熬水. 能改善肺气虚弱,促进肺部健康.其中防风具有祛风解表的作用、生白术则能益气强身、桂枝则能升阳化气、生白芍则起到解郁的作用.
沧浪区15698605985： 秋天喝什么最润肺 - ？
蔺明产妇： 罗汉果冲水可以润肺,对于咳嗽也很有效百合花:性微零平,味甘微苦,有润肺、清火、安神功效.治咳嗽、眩晕、夜寐不安等功效.还能减轻胃疼. 润肺金菊茶:菊花不仅适于观赏,更是一种很好的保健食材.久服菊花能益寿延年,同时也具...
沧浪区15698605985： 什么茶利肺的 - ？
蔺明产妇： ,对肺最好的花茶是菊花茶,银耳,金银花 百合花,紫罗兰,玉蝴蝶2 含量体质冬天最好喝千日红,牡丹花,芍药花茶;3近视最佳选择清肝明目的野菊花,枸杞子,决明子,绞股蓝.希望我的回答能帮助到你.另外这些花茶本人都有售.专业花草茶,养肺茶:紫罗兰、桂花 功效保健:止咳润肺 养肾茶:迷迭香、蒲公英 功效保健:具利尿效果,并能强化肾脏的运作
沧浪区15698605985： 秋天吃什么补肺六种食物最有效润肺 - ？
蔺明产妇： 1、百合 百合含有淀粉,蛋白质,脂肪、矿物质和维生素等营养成分,不仅有良好的营养滋补作用,而且有润肺、止咳、清新安神的功效,还能提高睡眠质量,睡得更香甜.百合可煮粥、煮糖水、蒸和炒,百合银耳粥具有滋阴润肺、健脾生津的...
沧浪区15698605985： 秋天适合喝什么饮品?？
蔺明产妇：秋季养生饮品1、石榴汁石榴性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用.凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者,可做食疗佳品.石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢,可治疗小儿疳积、久泻久痢等.2、萝卜汁萝卜能清热化痰、生...
