阳虚体质身体有哪些表现？
1、阳虚的表现
总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。
形体特征：形体白胖，肌肉松软，不健壮。
常见表现：容易怕冷，手脚不温，喜欢吃温热的饮食，对冷的饮食比较抗拒，精神不振，睡眠偏多，面色惨白，口唇颜色较淡，毛发容易脱落，大便稀薄，小便清长心理特征：性格一般沉静、内向。
发病倾向：多为寒证的疾病，比如痰饮、肿胀、泄泻、阳痿等。
对外界环境适应能力：不耐受寒冷天气、耐夏不耐冬，容易感受湿邪。
2、阳虚体质需保暖部位
阳虚最常见的表现就是怕冷，有些人是全身怕冷，有些人是手脚冰凉，还有人是一吃了生、凉的食物就容易拉肚子。这类人群阳气本来就不足，不可能体内有很多的淤热，多穿些衣服反倒有益于固护阳气。
脚部：所谓“寒从脚下起”，脚部寒则全身寒，机体抵抗力下降，病邪便乘虚而入。入秋后应穿长裤和裤袜。
头部：头为“诸阳之汇”，若头部受寒，体内阳气会散失大部，神经血管供血受影响，引起头痛，如女性经期神经性头痛便是气血不足加上受寒所致。
肚脐：肚脐比较薄弱，对外部刺激特别敏感，小孩易受寒邪侵袭，引起腹痛腹泻。而女性下腹受凉易诱发痛经和月经不调等。故平日应做足腹部保暖，睡觉时用毛巾盖着腹部。
肩膀：寒气常导致气血运行不畅，不通则痛。有肩颈疼痛者在天气变冷时更要注意肩部保暖，最好围个披肩睡觉。
3、阳虚体质保养方法
1、饮食保健：阳气虚弱宜适当多吃一些温肾壮阳的食物。常用补阳的食物可选用羊肉、猪肚、鸡肉、带鱼、狗肉、麻雀肉、鹿肉、黄鳝、虾(龙虾、对虾、青虾、河虾等)、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等，这些食物可补五脏，添髓，强壮体质。在饮食习惯上，即使在盛夏也不要过食寒凉之品。
还可选用适合自己的药膳调养，如虫草炖老鸭：核桃30克、栗子60克、老雄鸭一只，黄酒、生姜、葱白、食盐等调料适量。将老雄鸭去掉内脏，加工冲洗干净，放入沸水锅中略烫后捞出，将核桃、栗子洗净后放入鸭腹内，用线扎好，放入大钵中，再加入黄酒、清水其他相关佐料，隔水炖蒸约2小时即可。可补肾益精，滋阴壮阳。适宜于虚痨咳喘、腰膝酸痛、阳痿遗精、自汗盗汗、病后体虚等症。
2、药物保健：补阳的中药很多，用于保健的常用中药，可选用鹿茸、海狗肾、冬虫夏草、肉苁蓉、补骨脂、杜仲、菟丝子、沙苑子、怀牛膝、芡实、覆盆子、仙茅、仙灵脾、丁香等。可选用适合自己的补阳保健药方。肾阳虚者，可选用金匮肾气丸、全鹿丸等，脾阳虚弱，可选用理丸或附子理中丸;脾肾两虚者可选用济生肾气等。
3、生活保健：阳虚之体，适应寒暑变化的能力较差，在严冬，应避寒就温，采取相应的一些保健措施。还可遵照“春夏养阳”的原则，在春夏季节，注意从饮食、药物等方面入手，借自然界阳气之助培补阳气，亦可坚持做空气浴或日光浴等。宜住
坐北朝南房子，不要贪凉而室外露宿或在温差变化大的房子中睡眠，以免受风寒而患病。在运动方面，因体力强弱，选择适合自己的项目，如散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦等。
虚性体质有哪些特征
3、常见表现：主项：平时不太爱说话，说话声音比较低，不宏亮，精神不很振作，身体易疲劳，易出汗，舌淡红、胖嫩、舌下面边上有齿痕，脉象虚缓。副项：面色萎黄或淡白，目光少神，口淡，唇色不很红，白白的，头发不太有光泽。不太黑，头晕，健忘，大便正常，或虽正常或偏多。4、发病倾向：平时体...
气虚的症状有哪些
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气虚的自我诊断 气虚的自我诊断
怕冷 。气虚体质的人比较怕冷，衣服总比别人穿得多，稍不注意可能就感冒了，且为经常性感冒。讲话声音 。气虚体质的人讲话声音特别小，会让人误以为是胆小怯场。爱出汗。 气虚体质的人特别爱出汗，但有两种情况要排除在外，一种是天气特别热，一种是剧烈活动之后。（二）气虚的表现症状有哪些 1、...
阴虚体质会出现哪种身体症状?应该要如何调理?
常用补阴药物南北沙参、地黄、何首乌、白芍、麦门冬、天门冬、石斛、玉竹、黄精、山萸肉、女贞子、旱莲草、玄参。可根据身体具体情况选用。忌食物品 凡阴虚体质者忌吃或少吃狗肉、羊肉、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅耙、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜...
气虚体质有哪些特征
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人身体分哪九种体质
体质七：阳热体质：指的是阳气过盛的质在平淡的身体里。体格强健，脸色红润或红黑，油腻，眼睛充血，嘴唇暗红色或紫色，舌红或暗红色，苔硬，黄或黄薄，脉紧有力。体质八：郁闷派——气郁体质：指脏腑功能失调，特别是气机郁滞为基本状态的体质类型。上述体质类型按正虚、邪实分型，但一些常见的临床...
身体的哪些症状是气虚的表现?
气虚通常是指元气不足引起的一系列病理变化。所谓气是人体最基本的物质，肾脏的精气和脾胃吸收云化曲的气体，肺吸入的清气相结合。气虚体质是指人体的器官功能不平衡，机体的化生不足时，容易发生气虚。日常生活中如果有这几种表现，可能是气虚体质引起的，所以要尽快调整身体。正常情况下，人们运动量太...
身体气虚的人都有哪些表现?该如何去补?
身体气虚的人都有哪些表现？该如何去补？一、气虚体质特征总体特征：元气不足，易疲乏、气短、自汗等表现为主要特征。形体特征：形体偏胖，肌肉松软不实。常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，易头晕，活动量减少，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。心理特征：性格偏内向，喜安静...
怎样判断阳虚体质
阳气虚还会导致人体的很多慢性疾病缠绵难愈，严重的嗜寒，就像在我们燃烧的生命之火上，不停地浇冷水一样，久而久之，这盆火会被熄灭。因此，属于阳虚体质的朋友，需要及时调整自己的状态，让自己的“火”旺起来。如何让自己的火旺起来呢？最为重要的一点，就是要改变自己的生活方式。实际上阳虚体质...
阳虚体质的表现有哪些
阳虚体质的表现有哪些1 1、喜暖怕冷 阳虚体质的明显症状之一就是喜欢暖，惧怕冷，尤其是到了冬天，一些阳虚的朋友们就会感到全身发冷，脸色苍白，而且对外界的湿寒邪气的反应也会相对比较严重一些。在冬天的时候也比较容易有冻疮，所以如果你有喜暖怕冷的状况，那么很可能就是阳虚体质。2、经常感到...
舟慧隆舒： 阳虚体质表现症状通常为: 1、畏寒怕冷,四肢不温 这是阳虚最主要的症状.阳气犹如自然界的太阳,阳气不足,则身体内环境就会处于一种“寒冷”状态. 2、腹泻、完...
南皮县19522506128： 阳虚体质的症状有哪些? ？
舟慧隆舒： 中医理论认为,“阳虚则外寒”.也就是说,人体阳气衰微、气血不足、卫阳不固,不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭,于是,人体就极其容易怕冷.阳虚体质之人的养...
南皮县19522506128： 阳虚体质的表现? - ？
舟慧隆舒： 阳虚体质的人阳气不足,以女性居多.表现畏寒怕冷,夏天也不敢靠近空调,一旦被腹部受凉,身体就会不舒服,即便是夏天,手脚也冷冰冰的,若在月经期间受凉,还会导致月经推迟,痛经等现象的发生,阳虚体质的人性格偏安静,有抑郁倾向,人也消沉.
南皮县19522506128： 阳虚体质的人有哪些特征? ？
舟慧隆舒： 总体特征:阳气不足,以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征.形体特征:肌肉松软不实.常见表现:平素畏冷,手足不温,喜热饮食,精神不振,舌淡胖嫩,脉沉迟.心理特征:性格多沉静、内向.发病倾向:易患痰饮、肿胀、泄泻等病;感邪易从寒化.
南皮县19522506128： 阳虚体质有哪些症状 - ？
舟慧隆舒： 很多,畏寒怕冷,四肢冰凉,嗜睡,腰膝酸痛,阳痿早泄,勃起不坚,自汗等等,有需要的话可点击账号发私信详聊.
