怎么根据肤质选择防晒霜？夏天吃什么可以防晒？
1、根据肤质选择防晒霜
1、油性皮肤——渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔。千万不要使用防晒油，物理性防晒类的产品慎用。
2、干性皮肤——质地滋润，并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒品，现在很多防晒品已经增加了防晒以外的补水、抗氧化功效。
3、痘痘型皮肤——与油性皮肤相同，选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，但是当痘痘比较严重，发炎或者皮肤破损，就要暂停使用防晒霜，出门时候只能采用遮挡的物理方法防晒。
4、敏感型皮肤——专业针对敏感性肤质的护肤品牌的防晒品，或者产品说明中明确写出“通过过敏性测试”、“通过皮肤科医师对幼儿临床测试”、“通过眼科医师测试”、“不含香料、防腐剂”等说明文字，最好选择物理性防晒品。处理防晒霜，日常生活中还有哪些防晒方法。
2、夏天吃什么可以防晒
1、番茄
这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。
2、橙子
橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能，橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。
3、奇异果
奇异果被誉为水果之王，有丰富的维生素C、维生素A、维生素E，及大量的微量元素，这些都是皮肤微循环不可缺少的物质，在炎炎夏日，适量食用奇异果不仅能起到防晒、晒后修复、去晒斑的作用，还能美白皮肤、保持皮肤水润、红润、有光泽等等。
3、自制面膜来防晒
1、自制西瓜面膜
材料：西瓜皮一片、蜂蜜适量
自制方法：
1、将西瓜皮先去掉外层绿色的表皮部分，留下白色的西瓜皮。
2、然后将白色的西瓜皮切块后方进榨汁机中炸成西瓜皮汁。
3、倒出西瓜皮汁，在其中加入适量的蜂蜜，然后将它们混合搅拌均匀。
4、搅拌好后直接将其涂抹在脸上，等待25分钟之后，用清水将面膜洗干净即可。
功效：西瓜皮面膜专门针对晒后肌肤的修复美白，可以再晒后起到镇静肌肤，给肌肤降温的效果，还能给面部肌肤及时的补充水份，让之黑色素的沉淀。
2、奶酪薰衣草面膜
材料：奶酪适量、薰衣草精油两滴
自制方法：
1、取出适量的奶酪放入容器中，然后在容器中滴入两滴薰衣草精油。
2、将他们混合搅拌均匀后，直接涂敷在面部肌肤上，等待30分钟后，用清水洗净即可。
功效：可以有效的治疗晒伤肌肤的粗糙感，面膜中的薰衣草精油还可以给肌肤起到安抚稳定和消炎的作用，配合奶酪，可以使晒后肌肤恢复白皙，让皮肤光滑细腻。
3、黄瓜酸奶爽身膏
材料：黄瓜1根，酸奶1杯，银耳1枚。
自制方法：
1、先将银耳泡1小时，洗净，分成小块，加入400mL水，炖1小时后关火。
2、黄瓜洗净、去皮后切成小块，注意，黄瓜“尾巴”也要留下(“尾巴”更有助于皮肤的修复和生长)，放入榨汁机中打碎，用纱布过滤，分成两份备用。
3、(非固体)酸奶打开后，把上面稀释的汁水喝掉，留下较浓稠的部分。
4、将其中的1份黄瓜汁和另外两样搅拌、混合均匀，放置在冰箱冷藏15分钟再用，效果更佳，能够保存2天。
使用方法：
1、洗完澡后，身体不用擦干，直接取少量的黄瓜酸奶爽身膏涂在皮肤上(损伤较为严重的地方可涂2次，用力要轻，以免碰伤皮肤)。
2、半小时后即可洗去，清洗的时候尽量不要用力，水也不要开得太大，防止伤及皮肤，连续使用4天。
3、冲洗干净后，用另一份已经准备好的黄瓜汁涂在身体需要的地方即可，第二天晚上洗也来得及。
大家可以运用这些水果和蔬菜进行防晒工作，而且防晒的效果也会非常不错的，运用这些来进行防晒要比那些防晒品省钱多了。
4、好用的防晒霜推荐
1、资生堂安热沙黄金水钻防晒露SPF50+PA++++RMB219/60ML
推荐理由：质地清爽，防水防汗配方，容易抹开，涂后不泛白。抗干燥配方，即使是容易干燥的肌肤涂后也能持续保持。成膜快，不泛白，不搓泥，防水性好，防晒本领强，晒不黑晒不伤就靠他了!
2、资生堂安热沙美白高效防晒露RMB219/60ml
推荐理由：除了具有防晒效果外，另含有传明酸(TRANEXAMICACID)，可预防色素斑生成，并减少肌肤的暗沉偏黄现象，兼具防晒及保养的双重效果。不黏腻般触感，适合日常及一年四季皆可使用，实现具有透明、紧实、光泽美肌。
3、资生堂安热沙粉蓝防晒水凝乳RMB219/60ml
推荐理由：添加水润的精华液成分，融合3种不同的玫瑰萃取精华：保加利亚玫瑰甘油(ROSADAMASCENAFLOWER、GLYCERIN)、百叶蔷薇萃取精华(ROSACENTIFOLIAFLOWEREXTRACT)、刺梨果萃取精华(ROSAROXBURGHIIFRUITEXTRACT)，保护肌肤免于紫外线照射所产生的乾燥感。其透明质地不沾染衣物，在室内、冷气房内也可安心使用。
4、雅漾清爽倍护便携防晒乳(防晒小金刚)RMB168/30ml
推荐理由：创新光敏感防护配方，物理和化学复合防晒剂，全面预防晒黑晒伤，仅含至简化学遮光剂。富含维生素E前体和雅漾活泉水，高效抗氧化并舒缓肌肤。防水防汗、光稳定性强，拥有欧洲高等级UVA防护标准认证。
5、碧柔水活防晒保湿凝蜜RMB69/50g
推荐理由：碧柔水活防晒保湿凝露含玻尿酸和多种柑橘类保湿提取物，滋润肌肤，使肌肤细嫩幼滑。质地水样轻薄，涂抹瞬间带来水润触感，肌肤清爽舒适。
6、悦诗风吟自然关爱日护防晒霜RMB45/30ml
推荐理由：悦诗风吟自然关爱日护防晒霜，含有eco-cert认证向日葵成分的水润清爽型防晒霜，自然成分保护肌肤更加健康，保护肌肤健康不易被紫外线所损害;水润清爽型防晒霜,易吸收的水乳质地可维持肌肤水润而清爽,有效保护肌肤不受臭氧层及其他外部刺激的伤害。
7、大宝清爽保湿防晒露RMB19.9/75g
推荐理由：保湿防晒双重功效，轻薄透气不粘腻。UVA\UVBSPF20减少肌肤晒红、晒伤。PA++减少肌肤晒黑、防止肌肤老化。海藻精华——“全方位”保湿能手增加肌肤的保水性，防晒同时水润肌肤。多种海洋矿物——来自大海的清爽魔力质地轻薄，不黏腻，肌肤无负担。产品质地温和，适合任何肤质使用。
8、近江兄弟防敏感防晒晒乳液RMB39/30ml
推荐理由：近江兄弟防敏感防晒晒乳液为近江兄弟SunBearsCool外出专用-透明敏感肌型(运动型)防晒乳液SPF32PA++。防汗配方，温和不油腻：蕴含保湿舒缓因子，弱酸性，无着色，防汗配方，不含化学防晒剂，让肌肤呈现自然光泽，非常温和配方无油腻感，即使敏感肌肤也可放心使用。推荐强烈紫外线时使用，出门旅游的必备品!质地轻盈清香：粉嫩的包装加上淡淡的清香，轻盈的质地，只需一点即可抵挡紫外线的侵害，防晒值适中!
如何根据场合及肤质选择适合自己的防晒?
5、如何根据肤质挑选防晒？中性和混合性肌肤可选择的范围较广，基本市面上的均可任君选择；油性及痘痘肌肤选择质地轻薄、透气性好的防晒乳液，最好不含油脂，若非长时间户外活动，可适当选择防晒衫、遮阳伞等物理防晒方式；干性肌肤选用质地滋润，添加补水功效和抗氧化成分的防晒品。涂抹之前应先做好保湿...
怎样选择防晒化妆品?
防晒产品是很常见的化妆品，许多女性几乎每天都会涂抹防晒霜，为了保持肌肤的年轻，防止被晒黑，防晒霜有很多选择，还有不同的质地和品牌，要根据自己的肤质做出合适的选择，那么怎样选择防晒化妆品？如何根据肤质选择防晒产品？1、防晒的产品防晒油：是古老的防晒化妆品剂型，优点是制备工艺简单，产品抗水性...
防晒霜怎么选择才正确?夏天防晒霜用多少指数的比较好
夏天太阳大，防晒霜肯定是必备的，那么如何选择防晒霜才正确呢？防晒霜用多少指数的比较好呢？针对这些问题，我们看来为大家介绍下！防晒霜怎么选择才正确 看肤质选择 如果你是干性肌肤，最好是选择带有保湿、滋润成分的，含油脂较多的霜状防晒产品;如果你是敏感性肌肤，物理性防晒产品或者纯植物萃取的防晒...
不同肤质有效的防晒指南
敏感肤质做防晒护理也是需要下一番功夫的，否则防晒也起不到理想的护肤效果。敏感型的.肤质，一般防御功能较低、皮肤的角质层较薄，很容易受到外界的刺激而出现问题，紫外线辐射就是容易导致肌肤变得更加敏感的因素，因此，敏感型肤质需要更加用心防晒。建议美眉们选择针对敏感肌肤专用的防晒产品，所使用的...
如何选择一款适合自己的防晒霜?
我们都知道紫外线是衰老的一大元凶，尤其是炎炎夏日皮肤很容易被紫外线晒伤，所以防晒霜的作用就显得尤为重要，下面是如何选择适合自己的防晒霜的方法：一、选择适合自己肤质的在挑选防晒霜时一定要了解自己是什么类型的肤质，一般来说我们的肤质分为油性肌肤、干性肌肤、和中性肌肤，中性肌肤的人适合大部分...
夏天脸部化妆防晒步骤
1. 根据肤质选择防晒品 - 油性皮肤：选择水剂型、无油配方的防晒霜，如薇薯弯姿VICHY-SPF15清爽无油防晒啫哩。- 敏感性皮肤：选择专业针对敏感性肤质的防晒品，如雅漾自然防晒霜SPF30。- 痘痘皮肤：选择清爽的乳液状产品、水剂型防晒霜，或在痘痘严重时采用物理防晒方法。- 干性皮肤：选择滋润质地、...
如何选择防晒霜指数?
防晒霜指数选择应该考虑以下几点：1.首先，根据自身的肤质和晒后反应选择合适的防晒霜指数。一般而言，肤质比较脆弱的人应该选择指数较高的防晒霜，而肤质比较健康的人可以选择指数较低的防晒霜。2.其次，根据晒后反应选择合适的防晒霜指数。如果晒后反应较为严重，则应选择指数较高的防晒霜；如果晒后反应较...
如何挑选适合自己的防晒霜?
防晒霜有很多指数，日常用的防晒霜用SPF20~30，PA+++的就好。
什么肤质适合买哪种防晒霜?
对于防晒值，我们建议正常肤色的人群选择SPF8至15的产品，肌肤白皙者可适当提高至SPF30。这既能有效阻挡紫外线，又不会过于油腻。记住，选择防晒不仅仅是保护，更是对自己皮肤的呵护。希望这些信息能对你的防晒选购决策提供有价值的参考。至此，防晒霜的选择指南就告一段落，期待你的美肌之旅因正确的防晒...
不同肤质该如何挑选防晒霜
1、油性皮肤防晒霜 挑选油性皮肤在夏季尤其要做好防晒护理了,当然防晒霜的挑选很重要,油性肤质因为油脂分泌旺盛,所以在挑选防晒霜方面,应该选择无油配方、渗透力较强的水剂型防晒霜为好,这样使用起来让皮肤感觉清爽不油腻,也不会引起毛孔堵塞等现象产生。 2、干性皮肤防晒霜 挑选干性皮肤用什么防晒霜好呢?干性皮肤...
尉迟荆欧力： 夏季由于油脂分泌的不同,肤质会有所改变,应再做一次肤质检测.油性的肌 肤宜选择清洁力较强的泡沫型洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤宜 选择乳性的洁面用品和霜状的防晒用品;中性皮肤一般并无严格规定.而乳液状的 ...
永宁县15892115006： 夏天怎样防晒最管用 - ？
尉迟荆欧力： 日常防晒细节 1、防晒蔬果要多吃.日常蔬果能防晒,番茄、西瓜、柠檬、坚果皆是宝,所以在夏季一定要多多吃具有防晒功能的蔬菜和瓜果.2、不吃感光蔬菜.防晒蔬果要多吃,那么感光的蔬菜你就要小心了,尤其是容易长斑的MM,盛夏不...
永宁县15892115006： 防晒霜怎么选择? - ？
尉迟荆欧力： SPF防晒系数(Sun Protection Factor)的英文缩写, 一般防晒霜上面都会写明防晒值是SPF15,或SPF20,,SPF30等,还会写PA++,PA+++等,这个就是防晒指数,防晒值越高,防晒霜防晒时间越长.长时间肌肤裸露在外暴晒,一定要给肌肤...
永宁县15892115006： 夏季怎么选防晒霜???针对不同皮肤 - ？
尉迟荆欧力： 夏季由于油脂分泌的不同, 肤质会有所改变.因此,人们应在购买前再准确地做一次皮肤测试.油性的肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定,用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用.
永宁县15892115006： 怎么挑选适合自己的防晒霜 - ？
尉迟荆欧力： 根据肤质选择防晒霜. 油性肌肤和中性肤质可以选择清爽不油腻的防晒霜或者防晒喷雾也是一个不错的选择. 干性肌肤可以选择有保湿效果的防晒霜,既能保湿又能起到一定防晒效果. 敏感肌肤建议选择纯物理防晒霜,不要用防晒喷雾,化学...
永宁县15892115006： 不想晒黑,防晒喷雾怎么选 - ？
尉迟荆欧力： 选对防晒霜并且正确使用即可不晒黑. 了解防晒霜的重要指标 1、SPF值:即防晒系数,防UVB射线,简单来讲,就是指防晒霜所能起到的防晒伤功能的强弱,值越高,则防晒效能越高,一般来说4~8为中级防晒效果,8~12为高级防晒效果,...
永宁县15892115006： 如何选择正确的防晒？
尉迟荆欧力： 如何选择防晒霜? 1. 选对SPF指数.在购买防晒霜时,外包装上会标注有SPF值,它指的是防晒系数,这个值越高,防晒效果越好,但如果一味追求高防晒系数,反而会给肌肤造成不必要的负担.SPF2-6 最低防晒霜SPF6-8 中等防晒霜PF8-12...
永宁县15892115006： 夏天用什么防晒霜好 - ？
尉迟荆欧力： 不同肤质,挑选防晒霜要点大不同 皮肤类型:干性皮肤 要点:干性皮肤在夏季不仅要防晒,更要注意补水.干性皮肤挑选防晒霜要点: 1.要选用质地滋润并添加了补水和抗氧化功效的霜状防晒品.2.干性肌肤者挑选防晒品不要紧盯着SPF数值...
永宁县15892115006： 夏季要怎样防晒? - ？
尉迟荆欧力： 首先你要确定自己的肤质,然后根据肤质来选择自己适合的防晒用品,在夏天大多数人的皮肤要较平时偏油,易于出汗,那么选择一款适合自己的防晒霜是当务之急,由于我不清楚你的肤质,所以我就把我用过的好用的介绍下给你曼秀雷敦炫白...
永宁县15892115006： 夏季如何防晒防暑?？
尉迟荆欧力： 防晒:戴遮阳帽和太阳镜,撑遮阳伞,根据不同的时候擦不同系数的防晒霜; 防暑:吃些凉性食物如绿豆稀饭,尽量不要在高温的环境中待的太久,多喝水,最好是温热的,助于排除体内的热量!
