男人抽烟的危害有哪些？吸烟引起的症状如何缓解？
1、男人抽烟的危害
1、吸烟导致血栓，引发各种心脏病
吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。尼古丁能使心跳加快，血压升高，心脏的承受能力减弱，心肌缺氧引起冠状动脉梗塞，心脏局部缺血（或心胶痛）促使动脉粥样化累积，许多心脏疾病开始发生。
在30和49岁之间，吸烟者心脏发病的机率极高，是不吸烟者的五倍。戒烟者发现一年后他们心脏发病的机率下降一半。
2、吸烟对脑部的损害
吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。
3、吸烟对口腔的损害
吸烟可导致口腔癌和喉癌。香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎，味蕾受损，口味和嗅觉能力大大减弱。接下来，就很容易导致口腔癌，大约2/3的患者在发现口腔癌后仍可艰难地活下去。同时，烟气可使咽喉中的温度从37°C增加到42°C，引起里面的粘膜微度烧伤而产生慢性热创伤，最终则导致喉癌。
4、吸烟对肺部的损害
吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。初期病徵不会被察觉，直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。吸烟亦会引致肺气肿，肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难。
5、吸烟对胃部的损害
患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病。吸烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致吸烟者食欲不振。另外，尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩，亦令食欲减退。
2、吸烟引起症状如何缓解
症状一：口渴
缓解方法：喝大量液体，尤其是大量饮水，这有助于清除体内毒素。
症状二：睡眠中断
缓解方法：这是更加令人痛苦的戒断症状之一，非常常见。嗜睡一旦没有了烟碱的化学提神作用，既往吸烟的人可能会产生较大的松弛感。有些人觉得自己随时都可入睡。用餐后小睡和延长晚间睡眠时间可能有助于克服这种情况。
症状三：难以入睡
缓解方法：有些人主诉在减少吸烟后晚上难以入睡。可以利用无法入睡的这段时间，阅读，写信或出去散步。不要饮用刺激性饮料如茶、可可饮料、含牛奶的可乐类饮料或果汁。
症状四：咳嗽
缓解方法：长年累月吸烟后，肺会产生大量粘液来自卫。在戒烟期间，粘液会松解，从呼吸道排出，纤毛也开始重新运动。通常戒烟的人有一段时间（数周）会咳嗽。
症状五：便秘
缓解方法：许多人在减少饮用与吸烟相关的咖啡、茶和其他刺激性饮料后主诉便秘。每天饮用四至六杯水可缓解便秘。多食用粗粮、新鲜水果和蔬菜也有助于克服这个问题。
症状六：头痛
缓解方法：头痛可持续一天，并可能在一周后复发。其原因尚不清楚。可找点戒烟辅助药物，或贴戒烟贴、必要时询问医生。
症状七：饿感
缓解方法：身体吸收食物的能力得到改善。几乎所有的吸烟者在戒烟后都胃口大开。为了避免增加体重，可从事一些体育锻炼，并且食用低糖低热量的食物。
症状八：盗汗
缓解方法：经常沐浴可缓解。定期锻炼的人较少出现严重盗汗。
症状九：震颤
缓解方法：手和手指轻微发抖，可持续数周。同样可以通过戒烟辅助药物或戒烟贴缓解，必要时询问医生。
症状十：口疮
缓解方法：少数戒烟者可出现口腔刺激症状。牙龈起疱、口疮或炎症是由化学物质在体内的调整引起的。有可能由维生素缺乏所致，加强饮食和补充维生素B、C可缓解症状。
3、戒烟的几个方法
1、弄清自己戒烟的原因
你想要戒烟时因为你知道吸烟对身体不好，但是，这并不能成为促使你坚持戒烟的唯一原因。或许你应该想到保护你的家人，不让他们吸二手烟；或许是肺癌给了你警告。
不管怎样，动机越多越强烈。你成功的机会就越大。
2、尝试尼古丁替代疗法
当你停止吸烟，失去了尼古丁可能会使您感到失望，沮丧，不安或愤怒。研究显示，尼古丁口香糖，含片，和修补程序可以帮助您的两倍成功戒烟的机会。但是使用这些产品可以，而吸烟是通常不推荐的。
3、安排体育运动
安排一些体育活动，如游泳、跑步、钓鱼等。一方面可以缓解精神紧张和压力，另一方面可以避免花较多的心思在吸烟上。
4、多吃维生素食物
可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁。
吸烟有哪些危害?
1、对心脑血管的影响 吸烟是高血压、冠心病等心脑血管疾病的重要诱因，统计资料表明，冠心病和高血压病患者中75%有吸烟史。烟雾中的尼古丁和一氧化碳是公认的有害物，吸烟会对血管内皮细胞造成损伤，引起胆固醇的升高，从而导致周围血管及冠状动脉收缩，造成心肌缺氧。2、对呼吸道的影响 吸烟是慢性支气管...
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吸烟的危害有哪些?吸烟对身体的危
我认为吸烟对身体的危害包括肺癌、心血管疾病、呼吸系统疾病、胎儿和婴儿健康以及增加意外伤害的风险。 吸烟会导致细胞突变、血管收缩、血压和胆固醇水平升高,还会影响身体的协调能力和母乳质量。 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 分享 复制链接http:\/\/zhidao.baidu.com\/question\/208574942475480254...
抽烟的危害有哪些
会有口臭。长期抽烟的人，嘴巴里面就会有一种烟味，并且也会把牙齿熏黄，就算是每天刷牙，并且用漱口水叫口香糖作用也很小，不光是抽香烟，电子烟也会有这样的危害。1、容易染上口腔病。长期抽烟是容易染上口腔病的，并且也会增加一个人的口腔里面长出口腔溃疡的概率，另外就是会增加肺癌的几率，抽烟...
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二手烟所产生的危害不亚于直接抽烟。那么，二手烟的危害具体有哪些？1、诱发肺癌 二手烟的危害之一就是会诱发肺癌。二手烟的烟雾当中含有焦油以及尼古丁等多种有害物质，这些有害物质会抑制人的呼吸道纤毛活动，也会影响巨噬细胞的功能，从而使支气管粘膜出现水肿和充血现象，导致各种呼吸系统疾病，时间长...
家里有人抽烟对孩子有哪些危害
3. 长期暴露于二手烟中的儿童可能会受到身高和智力发育的影响。研究表明，父母吸烟的孩子在成年后的平均身高和智力水平通常低于父母不吸烟的孩子。4. 持续接触二手烟中的有害物质可能对孩子的神经系统、呼吸系统和循环系统造成伤害，甚至导致神经中毒症状，严重影响婴幼儿的智力和身体发育。
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望谟县17282852921： 男人吸烟有哪些害处??? - ？
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望谟县17282852921： 男人吸烟有那些危害?？
僪花乳酸： 对你自己好不好不说,对身边爱你的人不好,你身边的人跟着你吸二手烟.
望谟县17282852921： 男人吸烟有那些危害? - ？
僪花乳酸： 烟对心血管有伤害,吸烟对男人危害主要是烧钱和口臭,还有对自己心爱的人和爱自己的人不好
望谟县17282852921： 吸烟对人体的危害有() - ？
僪花乳酸：[选项] A. 易引发肺癌 B. 易引发高血压 C. 易引起冠心病 D. 前三者都正确
望谟县17282852921： 吸烟对男人的坏处 - ？
僪花乳酸： 吸烟很不好,但戒了也难
