高敏感人群 请停止内耗的自救 摆脱它们
作者&投稿：寸玛 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
高敏感、自卑内向、孤独人群，请停止内耗的自救，请摆脱它们！
敏感的人不需要隐藏或强迫自己，接纳真实的自己最美好。
是你吗？
经常一场情绪好了没几天，就陷入了下一场情绪崩溃中。每天都没劲，没做什么就觉得好累找不到目标的迷茫，人生态度是将就。
害怕被议论、容易胡思乱想、敏感又自卑（以上，是精神内耗者的日常）
01、找到人生的方向
人生方向真的太重要的，没有目标就没有行动的方向，就会陷入盲目努力或无所事事的两种极端。
02、不在意外界噪音
（1）分清什么事别人的课题：别人的想法、外界的评价、世俗的标注。
（2）分清什么事自己的课题：自己的情绪、该做的事情、喜欢的东西。
清楚了解这个观念后，会发现人生就像一场游戏，没必要为路人NPC极具无关紧要的话，就放弃属于自己的剧本。
03、勇敢“挑剔”
《songmon态度》
“挑剔”是一种内驱力，不是狭隘苛刻，是对本我价值的高要求，是一种人生态度。不隐藏自己的特色，融入大众之中。而是找到自己跟别人不一样的地方无限放大，并专注自身的修炼。
04、为自己的每一小步喝彩
习惯制定各种小目标，一旦失败，就质疑自己，躲进娱乐，刷短视频来麻痹自己，却忘了每个人都有惰性，每天做成一件小时就很棒了。不高于自己的能力，也别神化自律。坚持做正确的事情，会有复利爆发。
能把你从深渊拉出的只有你自己，当你走出情绪，会发现很多世俗的成功标准并不重要，皆是浮云，这种置之死地而后生的蜕变，简直不要太爽。
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慕阁瑞易： 1.任何充电电池请在需要充电的时候再充电,充电次数要多,电池的使用寿命越短.因为电池的管理模块计数器会自动纪录充电次数,计数器一旦纪录已满,即意味着此块电池的寿命完结. 2.电池充电指示已满的时候应停止充电,因为充电电流较大于正常放电电流易使电池本体发热内耗过大而降低使用寿命.
