适合一岁孩子吃的小零食有哪些？
说到零食，父母们可能第一时间就会想到就是负面影响，都认为零食会影响宝宝的胃口。但其实，适当吃一些有益的零食不但可以促进宝宝健康成长，还可以培养宝宝以后良好的吃零食的习惯。
宝宝到一岁半的时候可以吃些什么零食比较好，这里给父母们推荐五款。
1、草莓酸奶蒸蛋糕
食谱功效：
1）、开胃、补钙。
烹饪时间：约20分钟
所需食材
低筋面粉40克、酸奶一袋（配料只含生牛乳和菌种）、草莓2个
烹饪步骤
1）、准备一个干净大碗，碗中加入40克低筋面粉，然后加入约180毫升酸奶，把它们搅拌均匀备用。
2）、草莓洗净，之后切成片，然后把它们放到膜具中备用。
3）、将酸奶液倒入膜具中，之后把膜具放入蒸锅中，蒸大约15分钟左右即可出锅。
2、南瓜枣泥糕
南瓜枣泥糕
食谱功效：
1）、可以促进宝宝生长发育和预防过敏。
烹饪时间：约55分钟
所需食材
红枣4颗、大米50克、小南瓜1个
烹饪步骤
1）、将南瓜洗净，取20克去皮，之后切成小块；4个红枣放入水中，泡洗干净，之后去皮切成小粒备用。
2）、将红枣粒和南瓜块放入盘中，把盘子放入蒸锅中，蒸约20分钟把南瓜块和红枣粒蒸熟。
3）、把红枣粒放入碗中，然后加入2小勺凉开水，用搅拌机碾压成细腻的枣泥；南瓜块碾压成泥备用。
4）、把大米洗净晾干，之后放入搅拌机中打成粉末，过筛后去掉颗粒备用。
5）、取30克大米粉放入20克南瓜泥中，将南瓜泥和大米粉混合均匀。
6）、把南瓜大米团聚拢成团，然后盖上保鲜膜，静置10分钟，把南瓜米团搓成小球，压成饼状，然后将枣泥放入南瓜饼中间揉成团。
7）、把南瓜米团放到模具中压成形，然后放入蒸锅中，蒸约20分钟左右，这道南瓜饼就蒸熟了。
3、豌豆山药豆腐糕
豌豆山药豆腐糕
食谱功效：
1）、有助于促进宝宝骨骼发育和铁质吸收，预防贫血。
烹饪时间：约55分钟
所需食材
豌豆20克、山药1根、豆腐50克、淀粉12克
烹饪步骤
1）、把山药洗净，取50克去皮，之后切成小块放盘中，再把盘子放蒸锅蒸15-20分钟备用。
2）、把50克豆腐切成小块，之后用开水焯一下备用；20克豌豆放到开水中煮熟备用。
3）、将豌豆、豆腐块、山药块一起放到搅拌机中，搅拌打成泥。
4）、将12克淀粉用筛网筛入豌豆豆腐泥中，之后用勺子把它们混合均匀，变成细腻的面糊。
5）、将面糊装进已抹油的模具中，再将模具放入蒸锅中，大约蒸30分钟就可以把豆腐糕蒸熟了。
4、椰皇炖蛋
椰皇炖蛋
食谱功效：
1）、促进宝宝生长发育。
烹饪时间：约45分钟
所需食材
椰皇1个、鸡蛋2个、牛奶1袋、细砂糖8克
烹饪步骤
1）、椰皇去椰盖，取50克椰汁备用。
2）、准备一个干净碗，碗中打入2个鸡蛋，加入8克细砂糖，把它们打散。
3）、往鸡蛋碗中加入90克牛奶和50克椰汁，把它们搅拌均匀，之后过滤一两遍，去除大气泡和杂质。
4）、把鸡蛋牛奶椰汁混合物重新倒回椰皇里，盖上椰盖，冷水上锅，大火烧开后转中小火，继续炖30分钟就好了。
5、海苔碎烤薯片
海苔碎烤薯片
食谱功效：
1）、不仅有助于促进宝宝骨骼和大脑发育，还有利于甲状腺等器官发育。
烹饪时间：约45分钟
所需食材
土豆1个、海苔3克、食用油适量、盐适量
烹饪步骤
1）、1个土豆洗净，之后把它去皮，然后切成薄片备用；海苔片捣碎备用。
2）、准备一个干净碗，碗中加入一点盐，再加入适量水，搅拌至融化备用。
3）、把土豆片放入盐水中浸泡15分钟，之后取出，再用厨房纸吸干土豆片的水分。
4）、烤盘上铺上锡纸，然后涂上一层油，之后铺上土豆片，再往土豆片表面涂一层油。
5）、烤箱预热185度，然后放入土豆片，大约烤30分钟就好了。
6）、30分钟后取出土豆片，将海苔碎均匀地撒在土豆上面，放至合适的温度就可以让宝宝吃了。
参考资料：百度百科
参考资料：百度百科
参考资料：百度百科
参考资料：百度百科
参考资料：百度百科
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适合1岁多宝宝吃的零食有酸奶、奶酪、全麦面包，也可以适当的给宝宝吃一些手指饼干或者是奶片、巧克力、葡萄干等。
可以去母婴店看一看，有很多婴幼儿可以吃的，可以根据适应年龄段选择
奶片，纯牛奶
有没有适合小宝宝的健康零食推荐?
1 果泥 果泥也是宝宝的零食，宝宝4个月大的时候，可以先从喝果汁开始，然后再接触果泥。水果好处多，含有维生素和膳食纤维等等，宝宝的胃口变得更好，消化也有不小的帮助。但是有些宝宝天生肠胃不好，那就不适合吃果泥了。2 乳类零食 宝宝喝奶粉喝多了就喝腻了，可以试试让宝宝喝点酸奶等等，其...
大家有没有好吃的顶饿小零食推荐下?
1、66年国货老品牌 嘉士利葱油咸味饼干囤一大箱嘉士利葱油薄脆饼干，冲上一杯牛奶，撕开独立小包装的葱油咸味饼干来搭配，就是美味一餐，葱油香味+麦香味+一丢丢咸香，口口酥脆，还一点也不油腻，饱腹好吃。每4块葱油咸味饼干是一个独立小包装，也很是方便携带，把它当作加班代餐零食，有备无患，馋了...
如何用酸奶制作小零食?
5、然后切成小条，摆放在烤盘中，烤盘提前铺上一层油纸，然后在上面撒上一层奶粉。6、做好之后送入烤箱中，上下火70度烘烤40分钟左右的时间，时间到了就可以将做好的酸奶条取出来了，美味就完成了，酸甜的味道真的很好吃，当孩子的零食，健康有营养，比买的还好吃。【烹饪小贴士】：1、不用面粉...
哪些零食最好不要吃?
1、什么零食千万别吃1.葵花籽葵花籽中含有不饱和脂肪酸，儿童吃多了会消耗体内大量的胆碱，影响肝细胞的功能，还能造成因“津亏”而引起上火。2.薯片薯片是很多国家零食市场重要一部份。常见薯片是由土豆经过切片、在高温下与油一起加工制成，一般含有30%-40%脂肪。依口味不同，一些品牌薯片中还含较...
大家有没有好吃的顶饿小零食推荐下?
每次在公司早上没吃早饭,或者要下班的时候,或者大半夜的时候,肚子准会准时的咕咕叫起来,偏偏这个时候手边还没有什么“顶饿”小零食。所以今天推荐的5款好吃顶饿的小零食,大家一定要备起来。 1、好想你冰烤蜜薯 没想到烤红薯也有即食的了,真空小包装吃起来很方便,这个是带皮的,不过可以连皮一起吃。原料只有红...
吃了不长肉的零食
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好吃又不会长胖的零食
1、咖啡咖啡、牛奶的营养看点：有人不能饮奶，或根本不喜欢牛奶的味道。然而，难以割舍的是牛奶的营养价值，它的乳钙含量丰富，吸收率高;有人喜欢喝咖啡，但选的是三合一速溶咖啡包，三合一是植脂、白砂糖和咖啡末的搭配，植脂会带来危害心血管健康的反式脂肪，而你还必须顺带喝下去那么多糖。食用原则...
哪些常见零食危害大?
1、对健康有害的零食1、薯片虽然薯片中脂肪和食盐含量高得惊人，但是依然让很多人爱不释手。而过多薯片摄入会影响人体对其他营养素的吸收，对健康无益。2、蛋糕蛋糕也会让人吃上瘾。但其含糖量很高，吃糖过多会增加肥胖症、糖尿病和代谢综合征的危险。3、冰淇淋冰淇淋是“头号上瘾食物”，多项实验...
孩子多大的时候该给他零花钱?如果不给零花钱会给他的身心带来什么影响吗...
因此重点不是是否应该给孩子零花钱，而是给孩子建立正确的理财观念，让孩子“建立正确的消费观，懂得珍惜不浪费”也没有那么难。1.教孩子认识钱 让孩子认识不同面额的钱长什么样，认识到钱是用来买还吃的、好玩的，而不是用来擦擦擦嘴就扔掉的那种餐巾纸。比如说我们逛超市的时候，可以有意识地让小...
给1岁宝宝送什么礼物好
1、宝宝长命锁项链：中国自古就有给婴儿佩戴长命锁的习俗，希望孩子健康长命，银质的长命锁不仅能够保护宝宝的 2、宝宝足银长命铃铛手镯：除了满月的时候可以送长命锁之外，一周岁也可以哦，宝宝戴着不仅好看，并且银质对身体还有不小的保健作用，还有驱邪的风水功效，设计的也十分精美，不如送给宝宝吧。3、...
水全理新： 1、补钙乳制品 酸奶、奶酪.最佳的宝贝零食,富含钙、磷、镁、铜等矿物质、蛋白质、脂肪和维生素B1、B2,蛋白质经有益菌发酵更利于吸收,乳酸杆菌等健康菌群还能帮助调理宝贝的肠道,应为首选.配方奶.可以作为2岁以内的宝贝午觉...
钟山区17595175366： 一岁宝宝能吃什么零食 - ？
水全理新： 可经常使用的零食:水煮蛋,无糖或低糖燕麦片,煮玉米,全麦面包,豆浆,香蕉,苹果,柑橘,西瓜,葡萄,纯酸奶,大杏仁,松子,榛子,蒸煮或烤制的红薯,芹菜汁等. 适当食用的零食:煮牛肉,海苔片,苹果干,葡萄干,奶酪,奶片,核桃仁等. 不可食用的零食:棉花糖,奶糖,糖豆,水果糖,油炸食品,膨化食品,巧克力派,奶油夹心饼干,方便面,奶油蛋糕,罐头等. 祝宝宝健康!
钟山区17595175366： 一岁多的孩子吃什么零食好 - ？
水全理新： 要选择新鲜、天然、易消化的零食,多选奶类、果蔬类、坚果类的食物.孩子的肠胃尚在发育,所以要选择易消化的零食,奶类、果蔬类、坚果类食物的营养价值高,最适合孩子.
钟山区17595175366： 一岁宝宝适合吃哪些零食? - 育儿 - 复禾健康？
水全理新： 小朋友爱吃零食是非常能理解的,市面上好多零食好吃但是无益的,建议家长还是选择一些健康零食,比如说汤臣倍健牛乳钙软糖不错.酸酸甜甜的乳酸菌口味,嚼起来也是口感十足;而且这牛乳钙软糖含钙量高,容易吸收,平时大人和小孩都可以吃.
钟山区17595175366： 哪些零食适合1周岁的宝宝吃,帮忙推荐下! - ？
水全理新： 1岁的宝宝一般零食都能吃了,像水果条,水果片,溶豆豆,蛋蛋卷,小香肠,……都可以吃了,强烈说一下你买果仙多维,这个牌子是我买过的所有牌中最好的!
钟山区17595175366： 一岁宝宝适合吃哪些零食 - ？
水全理新： 您好,可在餐前2小时左右给宝宝吃一些水果,小点心之类,至于巧克力、糖果、膨化食品最好不要给宝宝吃,因为一岁的宝宝肠胃发育还不完
钟山区17595175366： 一岁宝宝应该吃什么零食呢姐姐的宝宝一岁了?一岁宝宝应该吃什么零食 ？
水全理新： 一岁的宝宝正处在长牙阶段,所以一些磨牙类的小食物就很好,磨牙饼干,手指饼干什么的,旺仔的小馒头,烤红薯一类的都挺不错的.
钟山区17595175366： 一岁多的小孩子该吃什么零食 - ？
水全理新： 健康的零食,什么油炸烟熏的就算了!你可以选择水果、水果干、坚果等等.既要营养还要好吃的:饕客玉井芒果干,是用爱文芒果天然晒干,10斤芒果晒成1斤芒果干很有名的.而且口感很顺口,没有茎茎剌剌的.营养好,没添加.还有大黑松小俩口牛轧糖,好吃!甜甜的不黏牙,小孩子和老人都适合!樱桃爷爷的牛轧糖也不错,就是比较贵.三只松鼠的小核桃也不错.卤味豆腐干也挺好吃的,推荐得意中华顽皮豆干,没有烟熏油炸也没有各种乱七八糟的添加剂,卤的时候还用了天然药材,会比较健康.pintwn千层派和小泡芙也不错,是有点小贵~
