想学习一下单手转魔方。
单手复原魔方的技巧和练习单手得物理基础
1 使用一个松得魔方
这很重要，一定要足够松！！ 不然不单会影响你的速度，还可能会让你的手劳损。2 伸展(放松）好你得手
在练习开始前和练习中都要注意这个问题。是提高的保证。3 使用尽可能多得手指
一般只用中指和拇指抓住魔方，保持食指和无名指得灵活来完成大多数得操作，松得魔方甚至可以用尾指4 在标准得握法下练习每一种可能得转法
拇指抓前，中指抓后，保持这个姿势做R R' R2 L L' L2 U U' U2 D D' D2 B B' B2 F F' F2，可以稍微调整一下你拇指，或者该抓u d面，通过这个练习找到你最舒服得手感5 使用 连指技（两个手指配合，注意和第7点区别）
为什么很多不是左撇子的人人单手的人都用左手呢，因为左手操作的公式更象原来右手的公式！
我们来看看怎么完成
左手： 左手食指放在UBL上面，无名指在DBR上，完成RU‘或者U'R。无名指先推R，然后食指推U。
右手： 做L'U或UL',道理类似。自己找到并练习下面常用操作
左手: [RU'R] [U'RU'] [R[U2]] [DR'D]
右手: [L'UL'] [UL'U] [L'[U2]] [D'LD']
6 使用 双转指法
就是完成类式U2，D2的方法，比如U2用右手做 ，先用食指拨U，再用中指拨U。 D2则是先无名指，后中指。7 单指连动
举例：
左手完成 U' R ，用标准握法，左手食指放在UBL块上。用左手食指“推” 完成U，（记住，是推！）然后顺势完成R'。
右手 是 U' L, 类式的方法。
然后自己找到下面常用的操作
左手: (LU') (L[U2]) (R'U)
右手: (R'U) (R'[U2]) (LU') 8 提高手得力量/灵敏程度
最好的办法是多做练习，可以同时提高力量和灵敏。 然后平时可以多做手指伸展（放松）活动，甚至不一定
要练习拧魔方，它都可以帮助你提高手指灵活程度。
思路1 所有操作要预先考虑
要能“预见”到下面的步骤 。基本上同双手。但在单手里面由于速度慢，所以这点更重要。2 不要练习得太频繁（开始）
开始得时候不要太勉强自己，因为单手强度很大，手很容易疲劳。 最好开始一天只完成1－5个。 慢慢
加大你得训练量。你的手会越来越习惯的。到最后你甚至可以一口气完成20个（中间稍微停顿）也没有太多
的不习惯。3 克服“单手困惑”
因为基本上你单手得手法都是从双手过来得，你已经习惯了用双手完成，单手得时候会很不习惯
所以你要尝试用单手完成所有得手法。 这点即使是顶尖高手有时也不能避免。你能做得就是多练习，
多习惯。4 不要拧得太快
要用均匀得速度，而且中间不停顿。
单手拧魔方的手法要点有：
使用一个松得魔方这很重要，一定要足够松。
伸展(放松）好你得手 在练习开始前和练习中都要注意这个问题。是提高的保证。
使用尽可能多得手指 一般只用中指和拇指抓住魔方，保持食指和无名指得灵活来完成大多数得操作，松得魔方甚至可以用尾指4 在标准得握法下练习每一种可能得转法 拇指抓前，中指抓后。
魔方简介：
在台湾称为魔术方块，在香港称为扭计骰，是匈牙利建筑学教授和雕塑家厄尔诺·鲁比克（Ernő Rubik），于1974年发明的机械益智玩具，被称为鲁比克魔方。自发明来，魔方在全世界已经售出了约1亿多只。魔方与中国的华容道、法国的单身贵族（独立钻石棋）同被称谓智力游戏界的三大不可思议。
相关介绍：
魔方广为大家喜爱是在80年代。从1980年到1982年总共售出了将近200万只魔方。1981年，一个来自英国的小男孩，帕特里克·波塞特（Patrick Bossert）写了一本名叫《你也能够复原魔方》的书，总共售出了将近150万本。由于魔方的巨大商机，鲁比克教授和他的合伙人一同开发了二阶和四阶魔方，这两个产品同样取得了成功。1980年，复旦大学米尚志教授把魔方传入了中国。在中国，魔方是80年代最抢手的玩具，如同今天孩子们手中的掌上游戏机一样，成为青少年最喜欢的玩具。但是随着改革开放，越来越多的新奇玩具进入了中国，中国的魔方热潮也在渐渐消退。 不过最近几年，中国的非正式魔方社群魔方吧正在努力改变公众对于魔方的看法。魔方不仅仅是小孩子的玩具，更是一种休闲放松的方式和体育竞技形式，再加上更有刺激和挑战性的竞速、单拧、盲拧魔方等玩法，越来越多的人正在重新关注魔方。
你现在的速度学单手可能有点困难，只要加紧练习会快的，
盲拧也不是很难，盲拧主要是理解其原理，有规律的记忆角块和棱块的位置，只不过一开始成功率比较低，要有耐心才能成功，
楼主多去魔方吧论坛看看，会有很大帮助的。
单手靠联系，就像你刚学用筷子一样，建议你多练练基本手法，像RUR`U`这些，手法靠自己总结，有一个月你就能进一分半吧。盲拧靠背大量的公式了，本人正在研究，有半年时间应该可以成功的！
关于魔方单拧
手中的魔方)。一旦确定前平面,则右、后和左平面的颜色和底平面的颜色保持不变( 选定你所喜爱的颜色之后)。在任何一组转动中,右、左、后和前平面的颜色也保持不 变,但在进行下一组转动时其颜色就常常会改变。 右+ :将右平面沿顺时针方向转动90度。 右- :将右平面没逆时针方向转动90度。 右2 :将右平面...
磨方法教学魔方口诀
2、破纪录：这种玩法注重速度和技巧，参与者竞相解决魔方，并争取尽快完成任务。世界各地都举办魔方比赛，记录最快解魔方的时间。3、盲拧魔方：这是一项高难度的挑战，参与者在盲目状态下，研究魔方的触感和记忆，然后闭眼解决魔方。需要极强的记忆力和空间感知能力。4、单手解魔方：参与者只能使用一只手来...
魔方单手怎么玩?
和双手一样，要想单手玩的话，要练一下手的力量，不然转不动
魔方怎么玩?
玩三阶魔方首先，把红色面朝着自己，白色朝上，有撇就是逆时针，＊就是180度旋转，没有就是90度，各个方向花样不同。具体如下：1、首先，把白面朝着自己，上面的颜色为橙色。再把中间层往下移，但不要改变两旁是白色的。2、然后，再翻转一下，让它顶上变成绿色，再把绿色中间层往下移。3、再...
魔方的理论,单手,盲拧,技巧
已经学会意思是你会转所有公式了还是会部分公式了 CFOP最重要的是F，F衔接好了进20非常容易 鉴于你30左右，给你提供个分段建议 cross4秒，f16秒，o6秒，p4秒 稍微练习练习进30秒很容易，注意不要追求手速，你这种水平的一味的最求手速只会卡卡卡卡，结果还不如放慢节奏平稳的转完公式反而时间会比较...
魔方速拧教程
4、单手F2L的转体技巧 在单手F2L方面，很多魔友被转体拖慢了很多速度，这里的建议是可以学习运用Z和Z'转体（这两个转体是最容易最省时的），比如F2L的情况出现在我们的左手部分（也即是BL FL槽位），此时使用Z Z'转体，再对公式进行转化，可以快速做完，相比之下，使用Y Y'转体则费时费力。5、...
如何练习魔方手法
sorry，理解错误！最近只练单手。记得我以前拿魔方就像刷牙一样，左手大多数是拿的，右手大多数是转的。其实你看别人表演魔方的慢动作，右手转动频率都是多于左手的，对吧？你左手不灵活很正常，我们刚学习是也是这样，普遍的现象，你不用担心。但是要想追求快速的话，还是少不了左手的运动。给你推荐一...
超高悬赏!!魔方三阶单手用左手好还是用右手好!!
用左手的人多。因为一般人是右手顺手，所以许多公式都是针对右手设计的，即一般是旋转右面和上面。而如果是单手的话，是比较难转接近手掌心的面的。所以用左手更容易转右面和上面。这样可以用许多双手的公式。
三阶魔方顶面小鱼公式是什么着
右手小鱼公式为:RUR'URU2R'左手小鱼公式为:L'U'LU'L'U'2L 之所以叫它小鱼公式，是因为它顶面上的图案像条小鱼，分为左手小鱼和右手小鱼，具体还原格式如下图：魔方还原中公式经常用URLF代替魔方还原步骤：U就是under的意思，是指魔方的顶面，就是说魔方的顶面顺时针转90度；R是指right的意思，...
怎样练习魔方?
作为学生的我，时常会在走路的时候练习单手公式手法，就算不练习复原，也可以让手指指法更灵活！再比如学习盲拧时，因为熟悉编码图案是盲拧的必修课，于是我会在入睡前，脑袋里回忆着各个编码图案，想着想着，自己便进入了梦想，一举两得！总之就是，利用一切可利用的时间来练习魔方，这种点滴积累，看似毫...
大季杰甲磺： 公式基本是用的双手速拧公式 但有一些不能用得上 你可以去网上看一些单拧的手法视频 只要知道正确的手法 然后再每天不停地练习就可以了还有 最好用左手 因为这样才能用双手速拧公式 右手不方便转R 用右手的话 公式就全部都要反过来了 双手公式里大多是U和R 而左手单拧只方便转U和L
蕲春县17378336086： 怎样单手转魔方 - ？
大季杰甲磺： 单手复原魔方的技巧和练习单手得物理基础1 使用一个松得魔方 这很重要,一定要足够松!! 不然不单会影响你的速度,还可能会让你的手劳损.2 伸展(放松)好你得手 在练习开始前和练习中都要注意这个问题.是提高的保证.3 使用尽可能...
蕲春县17378336086： 单手怎么转魔方?求高手解答 - ？
大季杰甲磺： 单手啊. 先练手指 以左手单拧为例 小指R'U连拨 食指UR'连拨 UR'反拨(U用食指从LFU的F面向后拨,小指从FRD的F面向后拨) 每天练习至少两个项目,每个项目至少一个循环(就是复原的魔方,然后做UR'直到在次复原) 刚开始手指很容易累甚至接近抽筋,注意合理练习,劳逸结合.大约一个星期之后,你就会觉得小指比无名指给力了.然后再练其他的FSC,练公式什么的.公式你可以去魔方吧mf8找
蕲春县17378336086： 我想练单手转魔方,单手转魔方是左手还是右手转,公式是什么和层先法公式有区别吗,求一个练习单手转魔方 - ？
大季杰甲磺： 我的习惯手是右手,不过单手拧魔方我用的是左手,公式一样,还是CFOP,一般在40-55秒内能够完成
蕲春县17378336086： 用手怎么转魔方的方法!...？
大季杰甲磺： 这是文字版的解说 1. 左拇指放在靠近自己这面的中心块上,左中指无名指放在后面的中心块和中心块靠下方,这3个手指捏着魔方. 左尾指放在后面或者放在底面.如果有L和L'之类的转动,就需要换成右手指捏住魔方了,和左手的握法是一样...
蕲春县17378336086： 新手如何快速学会转魔方??? - ？
大季杰甲磺： 我的心得是把魔方拆开来看看构造,很有帮助(一定概率将魔方拆坏,所以你可以买个便宜的魔方拆)
蕲春县17378336086： 转魔方的诀窍？
大季杰甲磺： 思路:还原魔方的过程是这样:先还原第一层,包括底面和临近底面的四边,接下来要做的是完成第二层:对中心,对中心四周的棱第三层:对顶面十字,对侧面十字,对顶面,对四角U:上面D:下面R:右面L:左面F:前面B:后面R2:右...
蕲春县17378336086： 初学者如何简单快速地学会玩魔方 - ？
大季杰甲磺： 可以到魔方 小站,我也是在那 里学的很快就能学会 真的很不错还有高级 玩法,理解后包你速度达到 40秒以内.挺简单的.
蕲春县17378336086： 怎样学转魔方？
大季杰甲磺： 我会 不过你先从认识公式开始 比如说 U RI UI是什么意思 人后按照公式就可以拼成了 拼的次数多了就可以驾驭了
蕲春县17378336086： 魔方的最简单转法？
大季杰甲磺： 要学会转魔方的技巧,你可以上以下几个网站看看 http://www.kanzhexue.com/mofang/zhang1-yi4/mofang1.php或者www.ztno.com 这个网站.里面不仅是视频教你CFOP法怎么玩,而且还是声音加视频的.讲解得很详细. F = front face 前面 B ...
