视力4.0相当于多少度近视

作者&投稿:永屠 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
视力4.0大约是度数多少度~

4.0所对应的视力是650度,已经属于高度近视了,一般600度以上就是高度近视了。但 具体度数需散瞳验光确定,如果是假性的可用眼药水及适当休息眼部,如果是真性的是否需配镜纠正,及确定具体的度数。

扩展资料:
高度近视常用的改善视力的方法有:
转眼法:
选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。
再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神。

熨眼法:
此法最好坐着做,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3~5次,能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢。
操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体(如车辆)上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。
如果出现眼睛干涩、发红,有灼热感或异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,则要立即停止操作电脑和看书学习,休息一段时间。
远方凝视:
寻找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。
不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。
接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,每天做3次,视力下降厉害的要增加训练次数。
纠正不好的用眼习惯:
避免长时间连续操作电脑和看书学习,千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息,而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟,休息时或是看看窗外的绿树或远景,或是做做眼保健操 ,使眼睛充分放松。
调整饮食:
饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。
为避免发生近视,少吃糖果和高糖食品。食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是钙相结合,造成了血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视发生和发 展。
近视的人可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对近视有益。
参考资料:百度百科---矫正视力

视力4.0对应的度数是650度,属于高度近视。视力4.0是小数记录的0.1,属于真性近视,建议配镜矫正视力。
视力表及对应度数可以参照下表。

扩展资料
常用的改善近视的方法有:一、纠正不好的用眼习惯
1、避免长时间连续操作电脑和看书学习,千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息,而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟,休息时或是看看窗外的绿树或远景,或是做做眼保健操,使眼睛充分放松。
2、操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏,这样可使颈部肌肉放松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体(如车辆)上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。
3、如果出现眼睛干涩、发红,有灼热感或异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,则要立即停止操作电脑和看书学习,休息一段时间。
二、调整饮食
研究发现,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此,为避免发生近视,少吃糖果和高糖食品。研究表面,近视的人可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对近视有益。
三、及时服用改善视力的药物
主要是针对18周岁以下的孩子,因为处于视力发育期,眼睛的调节性强。一般医生常建议服用乐睛视力营养素,温水冲服,坚持服用一段时间,能很快的降低近视度数,达到提升视力的目的。
参考资料:百度百科-视力表对比

4.0眼相当于900度近视。

4.0为中国视力表的度数,4.0为国际视力表的0.1。能看到“1.0”线的人视力正常。如果远视力小于1.0,则应进行针孔视力测试,即考生应通过一张圆孔~2毫米的黑色胶卷,然后检查视力。如果针孔视力得到改善,说明存在屈光不正,说明视力差主要是由屈光不正引起的,通常需要戴眼镜矫正。

戴眼镜的人必须接受裸眼视力和矫正视力测试。如果受试者看不到0.1,向前移动,直到能看到0.1,视力是“0.1×距离/5=视力”;如果在半米之内看不到0.1,受试者可以识别指数、测量手动、光感等。



扩展资料:

保护视力方法:

1、缩短近距用眼时间

除病理因素外,大部分学生视力下降是眼部调解功能下降。在光线较差的环境下,长期近距离使用眼睛,更容易导致眼睛调节功能障碍,进而导致视力下降,因此也应尽量避免。一般情况下,近距离使用眼睛时,每45-60分钟休息10-15分钟。

2、增加户外活动

更多的户外活动和运动不仅可以促进眼睛的血液循环,还有助于放松眼睛的肌肉和神经,这在保护视力方面不言而喻。

参考资料来源:百度百科-视力表

参考资料来源:百度百科-视力



视力4.0对应的度数是650度,属于高度近视。视力4.0是小数记录的0.1,属于真性近视,建议配镜矫正视力。

视力表及对应度数可以参照下表。

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扩展资料

常用的改善近视的方法有:
一、纠正不好的用眼习惯

1、避免长时间连续操作电脑和看书学习,千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息,而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟,休息时或是看看窗外的绿树或远景,或是做做眼保健操,使眼睛充分放松。

2、操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏,这样可使颈部肌肉放松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体(如车辆)上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。

3、如果出现眼睛干涩、发红,有灼热感或异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,则要立即停止操作电脑和看书学习,休息一段时间。

二、调整饮食

研究发现,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此,为避免发生近视,少吃糖果和高糖食品。研究表面,近视的人可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对近视有益。

三、及时服用改善视力的药物

主要是针对18周岁以下的孩子,因为处于视力发育期,眼睛的调节性强。一般医生常建议服用乐睛视力营养素,温水冲服,坚持服用一段时间,能很快的降低近视度数,达到提升视力的目的。

参考资料:/baike.baidu.com/link?url=KGcXc9lKYMI5JrbIr_GVlFi1ycJT663g0udPjBo3WfjwArkvl87XvaQXx5EF-022eIchI0yuxx_FRKRvzIA8XcYiD3-9pbliz7GocrZDhna3zeREYH0LJbF6o2FeQ_VV"target="_blank"title="百度百科-视力表对比">百度百科-视力表对比



4.0眼相当于900度近视。
常用的矫正近视的方法有:
1、眼睛不能过度劳累保持充足睡眠,最好佩带眼镜,做矫正治疗,防止再恶化下去。
2、每天坚持做眼保健操,按摩相关穴位,可以缓解眼部疲劳。
3、看电脑时经常主动眨眼,因为在电脑屏幕前人的眼睛不会自动眨眼造成眼睛干涩。
4、每用电脑或近距离工作1小时应休息10分钟,缓解视力疲劳。
5、多休息,睡眠也有影响的。
6、18岁以下的,应该及时服用视力营养素。建议服用乐睛视力营养素,每天两包,坚持服用一段时间,近视度数会降低,视力会提升。

你好!裸眼视力4.0说明只能够看到视力表中最大的一行,视力是比较低的,近视度数一般在400度到500度之间,但是每个人眼睛的调节能力是不一样的,即使相同的裸眼视力近视度数也是不相同的。另外导致眼睛出现视力下降的原因,除了近视眼之外还有散光,两者是可以并存的,建议最好及时到医院,通过验光检查,能够明确具体的度数。对于300度以上的近视眼属于中度近视眼,需要持续佩戴合适度数的眼镜,并养成良好的用眼习惯,可以控制度数持续增长。希望我的回答可以帮助到你!


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天桥区13620257412: 视力4.0等于近视多少度 -
艾绍沙普: 等于近视650度

天桥区13620257412: 视力4.0等于多少度
艾绍沙普: 500度左右

天桥区13620257412: 视力4.0等于多少度 -
艾绍沙普: 你有远视 眼睛 还可以 5.2 正常

天桥区13620257412: 视力4.0是多少度?近视的
艾绍沙普: 200多度

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