宝宝一天补充多少锌
补锌也是很重要的，这对于促进人体生长发育是十分重要的，特别是处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌，会导致发育不良。那么， 宝宝一天补充多少锌 ？接下来我带大家一起了解一下吧，赶快来看看吧。
宝宝一天补充多少锌
锌的需要量各年龄组不同，0—6个月的婴儿每天只需要1.5毫克锌，7—12个月的婴儿为8毫克，之后随年龄增长，对锌的需求量缓慢递增，到14—18岁时增至最高量19毫克。一旦过了18岁，人体对锌的需求量就会下降，每天只需要摄入11.5毫克就够了。
婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，造成锌摄入量不足。锌对孩子主要影响包括以下7个方面：
1、促进儿童的生长发育
2、影响孩子的智力
3、影响孩子的食欲
4、降低儿童的免疫力
5、影响伤口和创伤的愈合
6、影响维生素A的代谢和正常视觉
7、影响孩子长大以后的生殖功能
有鉴于以上诸多影响，我们应该对儿童的缺锌问题给予足够的重视，千万不要忽视宝宝在生长发育期间锌的营养补充问题。
宝宝吃什么补锌
锌的吸收较大程度依赖于铁、钙、磷的存在。为了防止锌的缺乏，应鼓励孩子多吃瘦肉、猪肝、鱼类和蛋黄等动物性食物，养成良好的饮食习惯，不偏食和挑食。大米、玉米、白面、蔬菜和果类中含量少，低于5毫克，在食用这些食物中要注意补锌。
食物中牡蛎、鲱鱼含锌量最高，每公斤食物中含锌超过100毫克，其次是肉、肝、蛋类、蟹、花生、核桃、茶叶、杏仁、可可，含量20—50毫克;麦类、鱼类、胡萝卜、土豆含6—20毫克。
此外，动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，锌的吸收率一般在50%左右，而植物性食物所含的植酸和纤维素可与锌结合成不溶于水的化合物，从而妨碍人体对锌的吸牧，吸收率仅20%左右。
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宝宝饮食中的锌摄入量应该是多少?
锌是人体必需的微量元素之一，对于宝宝的生长发育、免疫系统和神经系统发育都非常重要。根据世界卫生组织的建议，0-6个月的婴儿每天需要摄入约0.2毫克的锌，7-12个月的婴儿每天需要摄入约0.3毫克的锌，1-3岁的幼儿每天需要摄入约0.5毫克的锌。需要注意的是，宝宝的锌需求量随着年龄的增长而逐渐增加。
宝宝饮食中的锌摄入量应该是多少?
6个月到1岁的婴儿，随着其生长速度的加快，对锌的需求也逐渐增加。这个阶段的婴儿每天的锌摄入量建议为0.3毫克\/千克体重。3. 1岁到3岁的幼儿 1岁到3岁的幼儿，每天的锌摄入量建议为0.5毫克\/千克体重。4. 3岁到6岁的幼儿 3岁到6岁的幼儿，每天的锌摄入量建议为0.7毫克\/千克体重。如何确保...
2岁宝宝每天补充多少毫克锌
2岁宝宝每天需要补充400-600毫克的锌,3-12岁每天需要补充800-1000毫克的锌。含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼松、芝麻、花生、猪肝、豆类等。再次,克服偏食习惯,膳食要多样化,少吃精制食品,如精白米、精面、多喝牛奶多吃海产品,建议选择钙铁锌合剂同时补。
宝宝缺锌,甘草锌颗粒一包1.5克,八个半月宝宝,一次吃多少一天吃几...
你好。甘草锌颗粒一包（相当于锌3.6mg～4.35mg，甘草酸25.2mg）。一天吃两次，一次吃半包。宝宝一天需要锌约5-10mg，这样吃就可以了。
宝宝一天可以补充多少锌
宝宝一天可以补充8ml锌，锌是体内必不可缺少的微量元素，如缺乏锌离子可通过食补和药补两种方式，通常建议食补，可补充食物中锌离子的有海产品如海鲜中的牡蛎、贝壳、海螺等都富含锌离子。另外，可食用坚果如核桃、花生、榛子也富含锌离子，还可补充肉类或豆制品，其中牛肉、大豆都富含锌元素。对于药物...
两周岁宝宝补锌多少量
两周岁宝宝每天补锌量为9.0mg。宝宝补锌可以吃一些动物肝脏，这种食物里面含有的锌元素就非常丰富，像猪肝就是不错的选择，但是大家也需要注意，猪肝里面含有非常丰富的维生素a，一次性不要给宝宝吃得太多，否则容易出现维生素a中毒情况，猪肝里面的胆固醇含量也是非常高的，吃的太多对宝宝的身体会造成不利...
两岁宝宝补锌每天补多少
两岁宝宝补锌每天要补10毫克左右。经过检查确认了宝宝缺锌以后，就可以通过药剂来补充。通常都是服用三个月左右，并且应该在医师的指导下使用。在孩子补锌三个月以后，还应该进行复查，以确认宝宝是否还缺锌，以防止因为补锌过量而引起中毒。在宝宝补锌以后，应该注意孩子的饮食均衡，以免再次出现缺锌的情况。...
六岁小孩补锌一天要多少克
宝宝在六岁的时候，补锌需要每天10几克左右的，随着宝宝年龄的不断变化，对锌元素摄入量也会发生变化，一般在14到18周岁的时候，每天就需要19毫克了。如果超过了18岁，那么以后只需要每天11毫克就可以了。宝宝补锌是需要根据身体缺少多少来补充的，如果宝宝缺锌，那么平时需要让宝宝多吃一些瘦肉的，还有猪肝...
宝宝一天需要多少锌
6个月以下3毫克\/日，6～12个月5毫克\/日，1～13岁10毫克\/日，13岁以上15毫克\/日。在给孩子补锌的时候，妈妈们一定不要走入“越多越好”的误区，如果补充过量，不但对孩子的生长发育起不到正面作用，反而会因为锌过量抑制机体对铁和铜的吸收，造成缺铁性贫血或者导致性早熟。
小孩子每天补锌的标准是多少
宝宝如果身体缺锌，那么需要及早的补充才行，否则宝宝的食欲就会变差，会影响到今后的发育。家长需要给宝宝补锌，让宝宝能够健康的成长，补锌太多对身体的危害也很大。那么小孩子每天补锌的标准是多少？宝宝补锌没有具体的标准，需要根据宝宝的具体情况来进行补充。如果缺锌比较严重，那么还需要配合医生用锌剂...
芮邹金青： 含锌量多的食物有生蚝、牡蛎、鱿鱼干、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等.另外光是靠食补是不够的,食物中锌元素的含量比较少,而且还不是全部都被吸收的,所以光靠食补是达不到身体每日所需的,所以如果想补锌效果更好和快速一些,可直接服用新稀宝牌锌硒宝,补锌会比较快速.孩子缺钙会引起睡眠不安稳,骨骼生长缓慢,可以试下钙之缘片.
青铜峡市18661588909： 宝宝多大补锌???？
芮邹金青： 应该是5个月后就可以,但最好是在7个月是补充更好些,我的宝宝就是到了7个月后我就帮他补充葡萄糖酸钙锌的,之前你可以用食物补充嘛!但你一定不要偷懒,在一岁前的宝贝是3个月体检一次的,体检时要验血,医生会告诉你你的宝贝是否缺哪种微量元素,听候你在帮宝贝补充也不迟,这样你就不会盲目啦!因为宝贝小时你过量补充一些的话,他不但不能吸收反而会事得其反!记住哦!
青铜峡市18661588909： 孩子一天补充多少锌比较好?上儿贝贝的锌颗粒一天吃多少比较好? - ？
芮邹金青： 根据中国营养学家所推荐的锌供给量标准,1到10岁的儿童一天在10毫克左右.一般情况下,通过食物获取的量在三分之一到一半的样子.上儿贝贝的锌颗粒本身吸收比较好,按2毫克算的话,建议1-3岁每天1次、每次1包,4-10岁每天1次、每次2包.
青铜峡市18661588909： 宝贝不到一百天可以放到婴儿车里吗 - 儿科 - 复禾健康？
芮邹金青： 半岁到一岁以内以内的孩子的推荐摄入量为每天 3.5 毫克, 1~4 岁以内的孩子的推荐摄入量为 4 毫克.
