女性经期排污血的食谱
女性月经期吃什么食物比较好你知道吗，很多的女性都会有月经不调或者是痛经的作用，如果身体中的有害物质不能及时的排除，就会容易出现痛经加重的问题。下面的这些补血驱寒，排污血的食谱是不错的选择，一起来看看。
玉米须炖瘦肉
玉米须30克,瘦肉120克,精盐适量,味精少许。将瘦肉切块,与玉米须一起放入陶罐内,加水500毫升,上蒸笼加盖清蒸至肉熟,加精盐、味精,趁热服用。玉米须具有凉血止血的作用，和瘦肉一起吃，可以有缓解月经过多的问题，对于女性排污血有一定的好处，还能补气血。
当归生姜羊肉汤
当归30克,生姜30克,精羊肉500克。一同放入砂锅内,加适量水,先用武火烧沸,再改文火炖至肉烂,调味后即可服食,每日一次,食肉饮汤。这道食谱可以有驱寒的作用，对于调经补血有好处，而且也可以缓解月经不调，是不错的女性排污血的食谱。
吴茱萸粥
吴茱萸、生姜、葱白各少量,粳米50克。将吴茱萸研为细末,用粳米先煮粥,待米熟后下吴茱萸末及生姜、葱白,同煮为粥。
功效:补脾暖胃,温中散寒,止痛止吐。特别适合有体质虚寒出现的痛经的问题，而且也可以缓解腹痛反酸的问题。但是要注意用量不能太大，从小剂量开始。
关于女性经期补血驱寒又能排污血的食谱，大家都知道了，这些食谱可以有很好的补气血的作用，对于缓解气血不足的情况有改善的作用，而且也可以有效的排污血，预防月经不调的发生。
来月经为什么不能剧烈运动
月经期排污血食谱 1、红豆紫米粥 花生、紫米、红豆提前浸泡半天。将山药削皮，切块。然后烧开一锅水将所有的材料都放进去，搅拌一下，再转小火慢慢煮。等豆子和山药都煮了就差不多了。期间差不多要40来分钟。在经期喝的话，可以加点红糖，这样有利于补血。2、玫瑰花茶 荷叶、何首乌各1、5钱，黄...
女人经期吃什么食物好呢?
月经期间，多食用一些富含维生素，蛋白质以及铁质丰富的食物，应该以清淡，易消化的食物为主，可以多食用一些新鲜的蔬菜、水果以及鱼类、蛋类、肉类等，可以多食用动物的肝脏、香蕉、核桃、西红柿、葡萄、草莓、柑橘以及油菜、菠菜、莴苣、紫菜、海带等。少量饮用一些红葡萄酒，可以活血化瘀，另外可以吃山楂、...
经期能喝艾叶水吗 经期喝艾叶水竟然会这样
3 月经期排污血食谱 红豆紫米粥 花生、紫米、红豆提前浸泡半天。将山药削皮，切块。然后烧开一锅水将所有的材料都放进去，搅拌一下，再转小火慢慢煮。等豆子和山药都煮了就差不多了。期间差不多要40来分钟。在经期喝的话，可以加点红糖，这样有利于补血。玫瑰花茶 荷叶、何首乌各1、5钱...
月经期间不能吃哪些食物?
生活中“隐形”含钠较高的食物有皮蛋、板鸭、鲱鱼、红肠、火腿、豆腐脑、香干、豆干、蜜饯、橄榄、烤过的花生、罐装的番茄汁、罐装的玉米、罐装的泡菜等食物。7.田螺田螺性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。8.竹笋竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，...
月子餐经期间吃什么好排毒排污血 - 百度宝宝知道
坐月子食谱：虾仁枸杞 营养小提示：枸杞味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、明目、润肺的功效。虾仁性温，味甘、有通乳、滋阴、健胃的功效。虾仁枸杞是专为产妇制作的一款下奶的营养食谱，适用于剖腹产后乳汁分泌不足的产妇。原料：虾仁300克，干枸杞子40克。调料：花生油10克，精盐2克，米酒15克...
喝凉茶会推迟月经吗?来月经可以喝凉茶吗
4、戒烟戒酒,改掉不良习惯 烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调.在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治.故女性应不吸烟,少饮酒.月经期排污血食谱大全 1、红豆紫米粥 花生、紫米、红豆提前浸泡半天.将山药削皮,切块.然后烧开一锅水将所有的...
月经期间吃什么水果好
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【5种撒娇让男人离不开你】女人撒娇的方法
爱笑，对一个恋爱中的女孩而言非常重要，一张笑脸就是最好的撒娇手段，是你们这段感情甜蜜的最佳证明。以上5种撒娇方法你们学会了吗？撒娇就像是糖，适时适当的撒娇一定会让你们的爱情更加甜蜜。相关文章：[做到这7点 你的婚姻才能更长久][月经期排污血食谱大全]
月经经期后吃什么排毒排污血,身上来月经喝什么排毒养颜
女性朋友都知道月经期间的饮食营养和生活习惯非常重要，直接影响女性的健康。月经期间排毒排血有什么好处呢?月经期间吃什么?我可以在经期喝红糖水吗?那么接下来就让我们一起来看看：月经经期后吃什么排毒排污血?月经经期后吃什么排毒排污血1、姜枣红糖水姜枣红糖水非常适合经期时饮用，尤其是经期四肢寒冷、...
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芮佩欣粒： 月经不调,表现为经期提前或者推后10天及其以上,从你经期到来的那天开始算第一天,往后数第28天,是下一个经期的到来时期,如果超过10天,则为月经不调,此外,月经不调还伴随着腹痛、出血量偏多或者偏少等症状. 平时月经来的时...
贵德县13970517909： 经期吃什么排污血？
芮佩欣粒： 红糖跟生姜,因为来月经时所属寒性,所以红糖跟姜冲水是最好的.
贵德县13970517909： 月经期间吃什么食物好排毒排污血 - ？
芮佩欣粒： 豆汤或者红豆粥,既美容又补血,的确是女性经期补血的必备食物. 红糖为 生活中的常用食品.中医认为,红糖性温、味甘,入脾经.砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用.经期喝红糖水,有助于排除毒素、排除淤血,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅. 适当吃猪血能起到助排污血的作用. 可以适当的吃点甜食,可以帮助排毒和排污血.而且这个时候可以放肆的吃甜食了,因为不会胖的. 黑色的东西大多是利于排毒的,月经时多吃黑色的东西,比如说黑木耳,海带也是是非常好的.一般情况可以吃些理气、祛瘀的药物,如八珍益母丸,益母草颗粒等.
贵德县13970517909： 月经期间吃什么食物好排毒排污血 - ？
芮佩欣粒： 你好!月经期间女性身体都或多或少会有不适,但是这也是女性一生中最好的排毒时机,月经期容易腰痛、食欲不好,这时要多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等.
