几天洗一次头发最好
几天洗一次头发最好
洗头是每个人都要做的事情，但是有的人天天洗头，而有的人两三天才洗一次，那么，几天洗一次头发最好?下面来看看！
几天洗一次头发最好
多长时间洗一次头发才合适，这真的是困扰很多人的问题，有的人认为天天洗才好，有的人觉得不能天天洗。相关专家解答，其实每个人法治不同，洗头时间也是不一样的。
1、油性发质
夏季油性发质，由于皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重凝聚，容易打结，不柔顺，可以每天洗发1次，以保证头发的清洁、健康。
2、中性或干性发质
清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次。如气温升高或经常在户外运动者，头发容易受到强烈紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发质受损，可以每天洗头。
3、脱发患者
建议减少洗头次数，原因有两个：一是脱发者本身处于退行期和休止期头发数量庞大，洗头频率太多会让头发掉的更快，产生心理压力;第二脱发患者的头发比较脆弱，在洗头过程中容易折断。脂溢性脱发患者，可以2天洗一次头，普通脱发患者，3到4天洗一次头也是可以的。
冬天洗头发的次数则应该比夏天相应减少1-2次。如果是天天洗头，可以减少洗发水的用量或者隔天使用一次洗发水，以减少对头发的损害，洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
洗头的五大禁忌
头发对于女性来说可谓是另一张脸面，为了保持头发的健康与美丽，很多女孩子经常洗头，甚至是每天都会洗。那么，洗头有哪些禁忌呢?
一忌：洗头时用指甲挠头皮
指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。
二忌：护发素涂在发根上
由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。
三忌：湿着头发睡觉
头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。
四忌：不梳头直接洗
“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。
五忌：洗完头马上外出
研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。
长期晚上洗头的危害
有关专家认为，洗头最好是白天洗，长期晚上洗头是有很多危害的，一起来看看具体有哪些危害?
1、造成免疫力下降
晚上是阳气衰弱、阴气兴盛时间，洗头时，会造成头部接触到水，造成头部热量开始发散。脑部抵御严寒的能力开始减弱。
当产热减少、散热增加就会造成体温调节出现问题，造成体温不能维持正常的代谢，导致免疫力下降，造成疾病的出现。
2、造成呼吸道疾病
洗头时，水温高，会造成头部毛细血管处于扩张的情况，身体散热的速度会增加许多。但是，当洗完头，头发依然会处于水分蒸发的`情况，在这散热过程中，会造成机体受凉，反射性呼吸道开始收缩，血液流量相对应的会减少，导致上呼吸道抵抗力开始下降。
一些潜伏的细菌开始入侵身体，造成呼吸道出现困难，出现感冒、咳嗽、流鼻涕等症状，影响到健康。
3、造成脱发
晚上洗头，还会造成头部散热加快，头部气血运行失常，不能正常的维持头皮供给，这样容易造成头发开始脱落。
湿漉漉的头发其实也很敏感，在头发慢慢变干的过程中，会造成头发变得很脆，出现脱落的情况。
4、造成失眠
洗完头，头发还没有干就睡下还容易造成失眠的情况，这是因为湿漉漉的头发会造成水分滞留在头部，时间长会造成血液瘀滞的情况，经脉处于阻塞的状况。
夜间温度要是下降非常明显，容易导致湿气进入到头部，造成寒邪入侵，影响到大脑的功能，进而会影响到正常的睡眠，造成失眠的发生。
5、造成头晕
晚上洗头还有一个需要大家注意的地方，那就是会造成头晕，特别是睡觉前不把头发擦拭干净，带着湿漉漉的头发入睡，更是会造成湿邪、寒邪入侵身体，造成头痛是最常见的情况。
;几天洗一次头发才最科学
1、粗硬发质：要知道不同的发质，洗头的次数也是不同的。如果自己的发质比较粗，而且比较硬，我可以3到4天洗一次头，在没洗头的时候建议你们用梳子梳一下头发，让头皮上的一些天然油脂带到发尾，这样不仅仅能去除油脂，同时也可以拯救自己非常干燥的发梢。2、油性头发：如果自己是油性发质，一天不洗就...
几天洗一次头发最好 洗头的注意事项
1、油性发质：夏季或油性发质者，由于皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重凝聚，应每天洗发1次，才能保证头发的清洁与健康。2、中性或干性发质：清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次。3、脱发者：脂溢性脱发患者，可以2天洗一次头，普通脱发患者，3到4天洗一次头。因为脱发者头发比较脆弱，在洗头过程...
头发到底多久洗一次好 几天洗一次头发最好
1、一般2到3天洗一次头发比较好，如果洗头过于频繁，会把头皮部位皮脂腺分泌的油脂洗掉，使头皮和头发失去天然的保护膜，对头发的健康不利；如果时间过长不洗头发，头皮部位容易有过多的鳞屑、灰尘，容易造成局部微生物的繁殖，引起头皮部位的病变。2、但是也有比较特殊的情况，要特殊对待，比如接触煤尘比...
头发隔1天洗一次好吗
头发隔一天洗一次是可以的，这有助于保持头皮和头发的清洁。每个人的清洁习惯不同，因此可以根据自己的情况来决定洗头发的频率。通常，隔两到四天洗一次头发是比较合适的，这样可以避免过度清洗导致头皮干燥。洗头时，不需要用太大的力气去抓头皮，以免对头皮造成伤害。用温水洗头，洗发次数不宜过多，两...
几天洗一次头发最健康
如果患者是属于干性皮肤，头发油脂分泌没有那么旺盛，可以适当的延长，3-4天洗一次都可以。同时还应该要注意，如果患者是处于炎热的环境当中，而且比较潮湿，这种情况下患者洗头的次数就稍微的要频繁一些。如果长时间不洗的话，有可能会导致头发容易脱落，营养不良。另外，在寒冷的冬季一定要注意，尤其是在...
一天洗一次头发好吗 一天洗一次头发好不好
1、头发最好隔天或者每2-3天洗一次，洗头的水温不宜过低或者过高。太低或者太高都可能引起头皮血管过度舒张或者收缩，给头皮带来不适。2、洗头要用指腹轻揉头皮，适当按摩，不能用指甲抓。指甲抓头皮会引起炎症或者损伤毛囊造成脱发。3、洗头后尽量使用护发素。市面上大多洗发水的碱性都比较强，使用...
头发多久洗一次最好?隔一天洗一次科学吗?
2. 对于油性头发的人来说，建议隔一天洗一次头。而对于干性发质，可以选择隔两天洗一次。了解自己的发质，才能让头发更健康、有光泽。3. 如果你的头发经常出油，这可能是皮脂腺分泌旺盛所致。天天洗头可能会让头发更油，而不洗头则会感到不适。因此，隔一天洗一次可能更合适，以避免伤害毛囊，并保持水...
多久洗一次头发最好 几天洗一次头发比较好呢
1、洗头发的次数需要根据季节不同、发质不同而定，一般头发2至5天洗一次，比较合适。2、冬季天气比较干燥，一般可以每隔3到4天洗一次头发即可。需要注意尽量不要在早晨出门前洗头，以免头发、头皮未完全干燥就受到寒冷的刺激，引起头疼。夏季天气潮湿闷热、出汗会较多，同时皮脂的分泌也会趋于旺盛，一般...
一天一次洗头好吗?
西医建议：1.夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。小贴士：有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风...
洗头发多久洗一次最好?能天天洗吗
1. 油性发质：这类发质的人皮脂腺分泌较为旺盛，头发容易显得油腻。建议每1到2天洗一次头，以维持头皮和头发的健康。同时，要注意保持充足的水分摄入，以平衡头皮的水油状态。2. 干性发质：干性头发的人皮脂分泌较少，容易出现毛躁、干涩、头痒和头屑问题。建议每2到3天洗一次头，使用专为干性头发...
刘卷单彤： 几天洗一次头,这与自体发质和工作环境以及季节有关,皮脂腺分泌过多形成的油性发质,应每天洗一次.中型发质的人最好选择一种特别温和的完全不含或只含少量洗涤剂但却能有效地补充水分的洗发水每两天洗一次效果最佳. 夏季两天起码...
敦煌市14775149963： 一般洗头发几天洗一次最好? - ？
刘卷单彤： 一般2到3天洗一次最好!特别是长期坐电脑前容易出油的.可以2天一次
敦煌市14775149963： 一般几天洗一次头最好? - ？
刘卷单彤： 干性发皮脂分泌量少,洗发周期可略长,一般5~7天洗一次. 油性发皮脂分泌多,洗发周期略短,一般2~3天洗一次. 中性发皮脂分泌量适中,一般3~5天洗一次. (此外长发就要缩短洗发的天数了) 天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害.因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利.
敦煌市14775149963： 多久洗一次头发最好? - ？
刘卷单彤： 每个人应根据自己的发质,以及季节和活动空间的不同,选择每周的洗头次数.油性发质:皮脂排泄旺盛,头发油腻,容易打结,可每天洗发一次,才能保证头发的清洁与健康.中性或干性发质:头发容易受紫外线和粉尘刺激,清洁头发的频率可调整为每周4-5次
敦煌市14775149963： 我几天洗一次头比较 好 - ？
刘卷单彤： 天天洗头其实对头皮是很大的伤害的.但如果你的情况不是特别的严重的话,介意不要使用化学药剂还治疗.中药或者说植物在这方面比化学药剂要好的多,而且没有副作用.像洗干净头发狗,用芦荟的...
敦煌市14775149963： 几天洗一次头发比较好啊~ - ？
刘卷单彤：中医建议: 1、最好每星期洗三至四次头.天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害.因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头...
