空心菜500g够几个人吃
一斤空心菜只有500克，一个人最多可以吃两顿，因为空心菜属于青菜，青菜一碰到高温就会收缩变少。
青菜包子怎么做菜不会发黄
在青菜下开水的同时放一小调羹的苏打粉。2.在包青菜馅之前放油（麻油）和盐、糖、味精、胡椒、一点点酒。注意要先放油，为的是尽量不失菜的水份，这也是使菜不黄的因素。青菜包子 主料：青菜500g，猪肉300g 辅料：油适量，盐适量，葱适量，味精适量 步骤：1.面粉加入面肥，适量的水活成面团，...
如何炒青菜好吃
青菜放进锅后要不停的快速翻炒，一般像炒通心菜（1斤左右）炒的时间不会超过1分钟，炒包菜也才2分多钟不到3分钟。如果材质较硬的菜（如芥菜等）可以洒点开水进去。四、放盐时机是关键 炒菜时，放盐最关键！有些青菜，比如生菜、大白菜，本身水分已经很足，就一定要在炒到八成熟的时候再放盐，...
烩菜都需要什么配菜
大烩菜做法步骤 1.首先，我们准备五花肉一大块切成均匀薄片，老豆腐一块切成片，准备一颗小白菜，把白菜叶一片一片掰下来，放入清水中洗干净，然后把白菜叶和白菜帮分开，分别切成小块备用。大葱切成马蹄片，生姜切成片放在一起，抓入一小撮花椒、几粒干辣椒、一粒八角，另外准备一小碗丸子和一把泡软的...
好吃的南乳通心菜怎么做好吃又简单,做法
具体步骤 第一步 1. 通心菜洗净切段。第二步 2. 用勺子将南乳压成酱状。第三步 3. 锅里放油，稍热后下蒜末爆香后加入通心菜，翻炒片刻后放入南乳酱、盐、糖适量，加入少量清水焖2分钟使通心菜充分入味即可。
椒腐通心菜的做法,椒腐通心菜怎么做好吃,椒腐
我买了这种大的红辣椒，这种辣椒不怎么辣的，就是我家宝宝都可以吃。只是这种辣椒真的好贵，有时候要5元一斤，两个辣椒就要一元多了。平时买这种辣椒我都是为了让菜更好看才买的，事实上菜加上了这个颜色也真的是好看。食材 主料 通心菜 500g 辅料 油 适量 盐 适量 腐乳 适量 辣椒 50g 蒜头 适...
谁教我做简单的家常菜
家常菜啊,我都是从一些美食网上,看到做法然后自己在家练习的哦!其实一些家常菜很好做的哦!比如咖喱鸡翅,红烧凤爪,糖醋里脊等等,个人比较喜欢吃肉啦,所以,嘿嘿,不过这几个肉类的菜算是最简单的哦。具体做法自己百度好了 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 文浅浅0219 2012-06-29 · 超过12...
每天要吃多少才能减肥啊?
一般情况下，一个成年人每天摄入60g-80g蛋白质，相当于一个手掌大小的肉，每餐需要1块掌心大小的肉；需要与掌心的大小和厚度相当。每天食用500g-1000g蔬菜就能充分满足对蔬菜一整天的需求，一般来说两手能抓住的菜量差不多有500g。蔬菜的话大都是热量低，西兰花菠菜胡萝卜莴苣……尽情吃你所爱吧。水果...
儿菜怎么腌制
儿菜腌制 食材：腌儿菜的做法 1.儿菜洗干净后切成条备用 2.将切好的儿菜条放到筛子里放在阳台上晒几天，等他水分基本干了就行了。3.然后将晒好的菜干洗赶紧放到一个大碗了，加盐，码味 4.码味后的菜干放到一个密封的盒子里让他入味 5.两三天后把用盐码味后的菜干冲洗干净 6.再一次放到筛子...
上班族自己做饭真的比点外卖省吗?如何降低成本?
最后分享几个低价方便菜食谱。 一、凉拌黑木耳。大约10g干木耳放在保温盒里,加一茶勺糖,满满一盒温水,加盖等10分钟,木耳就泡发了。感觉这种方法就好像魔法一样,把木耳用热水焯过,冲凉,放三瓣蒜末、一汤勺酱油、一汤勺醋、一汤勺芝麻油、一汤勺糖、一点鸡精,搅拌均匀即可。 二、南瓜红枣汤。南瓜大约500g去皮切块...
500克茄子有几根,几元?
一般500g茄子的价格在几块钱左右，数量在三四根左右。茄子是一种物美价廉的蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。古代曾将茄子列入皇帝的膳单，近年的研究表明，茄子中含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、等多种生物碱物质，其中龙葵碱、葫芦素已被证实具有抗癌能力，茄花、茄蒂、茄根、茄汁皆为...
野裘盐酸： 以成年女性的手作为参考,男性稍大一些重量稍有增加即可.150g蔬菜的多少如下: 1、土豆、红薯、紫薯、南瓜、山药、芋头、燕麦等实心谷物类. 成年女性的手一拳 ≈ 180g,150g则相当于一个拳头的80%-85%左右. 2、未经加工的还没...
呼和浩特市17344342099： 500g通心粉是几人份 - ？
野裘盐酸： 食量大的话2人份,要是女生食量小的话3人份!干的通心粉煮熟以后1斤可以出2斤
呼和浩特市17344342099： 高血压能不能吃鱼肝油 吃鱼肝油有什么好处 - ？
野裘盐酸： 可以的,鱼肝油可以清理血管中的垃圾.鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症. 鱼肝油还可以促进新陈代谢,提升免疫力,清理血管,促进脂肪代谢. ..
呼和浩特市17344342099： 空心豆腐(俗称油豆腐、豆腐泡)是怎么做的? - ？
野裘盐酸： 空心豆腐的做法主料:空心菜500g,豆腐2块辅料:葱20g,盐适量调,味料适量,鸡精适量步骤1.材料准备好2.豆腐煎制金黄色3.空心菜切碎,洗两遍4.把油过滤出来,放葱,放盐,材料翻炒两分钟,放空心菜,不盖盖,两分钟后出锅
呼和浩特市17344342099： 肠粉怎么做? - ？
野裘盐酸： 原料: 水磨大米粉500克,玉米淀粉50克,生油20克,精盐10克,清水750克,沸水500克,生粉50克. 制作方法: 1、将大米粉用清水调制成粉浆待用; 2、将玉米淀粉与生粉混合后用少量水调制稀糊状,然后用沸水将其烫制成粉糊,冷却后...
呼和浩特市17344342099： 凉拌空心怎么做好吃 - ？
野裘盐酸： 主料 空心菜500g 辅料 油 适量 盐 适量 生抽 适量 蒜泥 适量 葱花 适量 凉拌空心菜的做法 步骤1.剁好蒜泥和葱花2.把空心菜摘好洗干净3.把葱花和蒜泥倒在一起加点生抽和香油拌均4.锅里放水烧开后把空心菜下锅煮软5.把煮好的空心菜捞起来控水后加点盐拌均入味6.再把调好的葱油淋在上面拌均就可以了7.很清爽的一道蔬菜
呼和浩特市17344342099： 炒空心菜梗怎么做如何做好吃 - ？
野裘盐酸： 主料 空心菜500g 辅料 油 适量 盐 适量 大蒜 适量 红辣椒 适量 步骤1.去掉叶子的空心菜,洗净切小段2.大蒜、红辣椒切好3.热锅放油,把大蒜、红辣椒炒香4.再放切的空心菜硬5.翻炒几下后放盐6.熟后就可以出锅了 小贴士 菜不要炒的太久,太久了不好吃了
呼和浩特市17344342099： 蘸水面的汁怎么调好吃 - ？
野裘盐酸： 用蒜末,芝麻,干辣椒面,小葱,盐,滚油,醋和酱油调成的料汁好吃,具体做法如下: 需要提前准备好的材料包括:面条 500g、食盐 适量、酱油 适量、醋 适量、葱 适量、蒜 适量、调和油 适量、芝麻 适量. 1、碗中放入蒜末,芝麻,干辣椒面,小葱和盐. 2、然后倒入滚油. 3、加入适量的醋和酱油,搅拌均匀. 4、上锅烧水,面条煮熟. 5、把面条捞出来,配上刚才做好的调料汁就可以吃了. 注意事项: 1、倒入滚油可以增加料汁的香味. 2、盐可以根据个人口味进行调节.
呼和浩特市17344342099： 空心菜怎么吃? - ？
野裘盐酸： 清炒空心菜 烹制原料 空心菜 700 克,葱蒜末各 15 克,精盐 5 克,味精 2 克,芝麻油 5 克,花生油 25 克. 制作方法 将空心菜摘洗干净,沥干水分.炒锅置旺火上,加花生油烧至七成热时,煽葱、蒜、下空心菜炒至刚断生,加盐、味精翻炒,淋芝麻油,装盘即成. 食疗功效 空心菜能利尿、清热、凉血,主治便秘、痔疮、浮肿、糖尿病等.老年体胖者多食,有利于身体健康.
