洋快餐五大危害必知

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洋快餐五大危害必知

洋快餐五大危害必知？伴随许多人的洋快餐不是肯德基、麦当劳，就是华莱士，不管是大人小孩都喜欢吃。洋快餐几乎遍布了城市的各个角落，那么经常吃有什么危害，下面跟着我一起来看看洋快餐五大危害必知，希望对你有用！

洋快餐五大危害必知1

1、损害智力

洋快餐中的油炸食物及饮料含铝量均偏高，长期食用会对孩子的智力发育造成影响，使学习变得困难。且洋快餐中还加入了很多的食盐、糖精、味精成分，这些物质容易导致高血压、动脉硬化等病，还会影响大脑的血液供应，使脑细胞经常处于缺氧缺血状态；

2、导致肥胖

汉堡、薯条等食物会引起人体内激素变化，易使人尤其是儿童上瘾，加上洋快餐又基本都是高蛋白、高热量、高脂肪的食物，所以非常容易引发肥胖；

3、导致性早熟

洋快餐对体内内分泌激素的`影响除了会使人上瘾，还会导致儿童性早熟，危害孩子的健康发育成长；

4、导致慢性病

在洋快餐中反式脂肪酸的含量占比高达38%，它会减少体内的“好”胆固醇（防止血管硬化），增加“坏”胆固醇（容易导致血管梗塞），长期食用者会因此而患上糖尿病、冠心病等慢性病；

5、诱发癌症

洋快餐里的多种食物都含有丙烯酰胺化合物，而此物质具有致癌作用，会严重危害人的健康。

洋快餐五大危害必知2

洋快餐的品种是非常简单的，多以鸡肉、牛肉等油炸肉制品以及甜食、冷饮为主，不像国内传统食物这么丰富而全面。中国人认为“杂食者、美食也，广食者、营养也”。也就是说，人体需要的营养是多方面的。因此，应提倡食品来源的多样化，人们的饮食面要广、杂，不要挑食，讲究五谷杂粮，营养全面摄取。

在洋快餐的“头号美食”—汉堡包中，其基料中的白面粉是精食，对人体的主要贡献就是产生热量。而长期过于精食者，很容易罹患冠心病、糖尿病、动脉血管硬化和心肌梗死等。另外，由于汉堡中含有大量奶油，只夹了一两片少得可怜的生菜或酸黄瓜，因此高热量、高脂肪、高蛋白质、低矿物质、低维生素、低膳食纤维，这就破坏了营养均衡原则，如果长期食用洋快餐，容易导致营养不良，尤其是导致维生素不足。

对于肯德基、麦当劳的各种甜筒、冰激凌，如今许多孩子也包括一些成年人都特别喜欢吃，还喜欢喝可乐、橙汁等冷饮，殊不知，这些物质很容易引起饱腹感，令人们在吃饭的时候食欲全无。而且如果是在饭前喝饮料，会稀释胃液，影响人体对食物的消化吸收。某些果汁饮料中的色素还极易沉着在消化道黏膜上，于扰体内多种酶的功能，引起厌食症状，导致消化不良。由于甜食中几乎没有维生素、蛋白质、矿物质等营养素，长此以往必然会造成营养不良，影响身体健康，甚至引发缺铁性贫血等疾病。

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柳林县15989205095： 洋快餐是怎么危害我们的身体? ？
文帜槟榔： 1.引起肥胖 常吃洋快餐食品,进入体内的高蛋白、高热量、高脂肪,促使人体发胖.俗话说:“腰带长,寿命短.”肥胖成为代谢性综合征的祸首.尤爱吃洋快餐的儿童,势必因摄入脂肪和糖分过多,造成热量过剩而变成小胖墩. 2.吃出焦虑 连续吃6周高脂食物的小鼠与吃低脂食物的相比,行为表现得更焦虑,这是由于常吃高脂食物改变了大脑特定部位的化学活性,一旦停吃就会引发焦虑萎靡状态. 3.导致上瘾 小鼠吃高脂高糖食物,能导致强迫性暴食,类似药物上瘾.美国康涅狄格大学最近一项研究发现,小鼠对奶油夹心饼干的渴望类似药物上瘾发作时的表现,经扫描大脑显示,小鼠吃奶油夹心饼干时产生的愉悦感甚至比注射成瘾药物后更强.

柳林县15989205095： 长期食用洋快餐会有什么坏处? ？
文帜槟榔： 长期食用洋快餐后,会引起人体内分泌改变,使瘦素的作用减弱,导致人体大量进食

柳林县15989205095： 洋快餐的危害 - ？
文帜槟榔： 洋快餐中含有的丙烯酰胺“丙毒”和其他的有害物质能够引发癌症等多种疾病.为了引起人们对洋快餐危害健康这一问题的重视,以下详尽列举了洋快餐的六项“罪名”. 第1宗罪:引起肥胖2002年11月,美国纽约一名因长期食用快餐食品而...

柳林县15989205095： 洋快餐对儿童有什么害处? - ？
文帜槟榔： 洋快餐大体分为3类.一是主餐类,包括各种方便面、汉堡包、焙烤食品(面包)、速冻食品、炸鸡块、牛肉片、火腿肠等.二是饮料类,包括啤酒、汽水、可乐、果汁、速溶咖啡等.三是小吃类,如炸薯条、色拉、虾片、果仁、冰激淋及其他...

柳林县15989205095： 洋快餐有哪些健康隐患 - ？
文帜槟榔： 洋快餐具有“三高”(高脂肪、高热量、高蛋白质)和“三低”(低维生素、低矿物质、低纤维)的特点,被营养学家称为“能量炸弹”和“垃圾食品”. 1991年,哈佛大学公共卫生学院营养学系主任威利特教授指出,洋快餐使用的氢化油,...

柳林县15989205095： 常吃洋快餐对我们身体有什么影响 - ？
文帜槟榔： 到底“洋快餐”对身体有什么坏处呢?营养专家为我们举出了“洋快餐”的六宗罪.第1宗罪:引起肥胖.2003年1月29日英国《新科学家》杂志报道,快餐可引起体内激素变化,使人上瘾.华盛顿大学内分泌学家迈克尔·施瓦茨教授指出,汉...

柳林县15989205095： 洋快餐危害有什么危害 - ？
文帜槟榔： 一、损害少年儿童智力 研究人员用高脂肪和普通饲料来喂养2组一月龄的小鼠.当小鼠长到4个月时,再训练老鼠完成一项简单的记忆任务后发现,＂胖＂老鼠的表现远不如吃普通饲料的＂瘦＂老鼠,后者学习能力更强.研究人员由此得出结论...

柳林县15989205095： 洋快餐对青少年的危害 - ？
文帜槟榔： “洋快餐”的三高劣势 大量的研究表明,发达国家癌症祸患长期危害的根源在于“高热量、高脂肪、高蛋白”的三高膳食. 高热量.“洋快餐”的整体原料构成为高热量特点.如面包基料为高精度白面,因为加工精度高,使小麦原粮中的大...

柳林县15989205095： 洋快餐有哪些危害,以及这些危害与其含有的哪些营养成分过多有关 - ？
文帜槟榔： 你好很高兴回答你的问题;1.洋快餐与肥胖症洋快餐因其良好的就餐环境、方式及诱人的风味,特别受到儿童的青睐.因此,家长们不惜慷慨解囊,但不少儿童却由此而成了小胖墩,与高血压、糖尿病、脂肪肝、肥胖脑等多种“文明病”结了...

柳林县15989205095： 洋快餐等如何危害人们的健?膨化食品、洋快餐等如何危害人们的健康 ？
文帜槟榔： 膨化食物是垃圾食物中的其中一种.它最大的危害是含铅毒,积聚在人体内难以排出.血液里铅含量高时,会影响神经系统,心血管系统,消化系统和造血系统,造成精神呆滞,厌食,贫血,呕吐等症状. 故膨化食物还是少吃为妙!