家长每天坚持做哪些事，有助于提升孩子的记忆力呢？

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孩子上了学之后，常常会听到家长们在交流孩子学习的时候，有这样的抱怨:“我家的孩子背单词，可别提有多困难了，背了几十遍都背不下来。”“我家孩子也是，老师在课上讲过的知识转眼间就忘了。”“别提知识点了，我家孩子就连老师布置的作业都记不住，可愁死人了！”孩子开始上学就是开启了一段万里长征，从小学到大学，不管哪个科目，都有大量需要记忆的部分，如果记忆力差，学过的只是记不住，成绩就上不去，导致孩子学习吃力、自信心受挫，甚至对学习失去兴趣。

记忆力是基本的认知能力

英国著名的哲学家培根曾说过:“一切的知识不过来源于记忆。”记忆是我们大脑对于过往经验的“识记——保持——再现”的过程，就相当于计算机进行信息加工的“输入——储存——提取”。记忆分为短时记忆和长时记忆。

1、短时记忆

是指我们接受到外界的信息，保持在一分钟左右的记忆，比较典型的是对于电话号码的记忆，当我们需要记住一个号码，我们会重复几遍，随后可以拨出这个号码，但拨完之后就会忘记，这就用到了短时记忆。

2、长时记忆

是指长期的信息储存，一般能维持很多年甚至一生，比较典型的是很多老人虽然年纪已经很大了，甚至老年痴呆，很多事不记得了，但还是能记得童年时候发生的一些事，这就用到了长时记忆。

影响孩子记忆力的2大因素

（1）身体健康状况

这里包含了饮食上营养、身体活动和休息睡眠等因素，大脑需要优质的蛋白质、脂肪酸、多种维生素、矿物质等等营养素的补充，才能有助于大脑发挥其功能；长时间不运动会使大脑供血不足，导致脑部的氧气和营养物质减少，造成乏力，记忆力下降；睡眠是大脑的排毒“通道”，睡眠不足，大脑的神经突触会收起来，增大脑细胞间隙，造成注意力不集中、记忆力下降。

（2）记忆方法不对

有很多孩子拿着语文课本或者英语词典反反复复的读，不去真正的理解，找其中的规律，总结一些技巧，全靠死记硬背，效率极低，用到的是我们大脑的短时记忆，而且就算当时记住，过段时间不加以巩固的话就会很快忘记，甚至到考试的时候就忘完了，基本是白费功夫！经常死记硬背会抑制大脑的创造力，损伤大脑的灵活性，反而造成记忆力的下降。

哈佛大学：家长每天坚持做2件事，有助于提升孩子的记忆力

第一、补充烯酸素

对于记忆力差、学习跟不上、考前冲刺阶段的孩子，建议家长朋友们给孩子补充烯酸记忆素，它被称为“大脑黄金”，是大脑细胞生成的物质基础。有助于脑细胞的分裂与增殖，可以使大脑的神经元连接更加密切，坚持吃一段时间，孩子会注意力更加集中，记忆力也会有明显的提升。

第二、进行思维训练

在日常生活中，经常引导提问孩子，让孩子自己去分析一些问题，多问问孩子的看法，教孩子如何思考、分类、比较、解决问题，鼓励孩子观察、思考，古话说“授之以鱼，不如授之以渔”，培养孩子获取知识的能力，可以极大地提高孩子智力水平，对记忆力的提升有很大帮助。

坚持阅读书籍，多玩一些锻炼记忆的游戏，把他喜欢的积木打乱顺序，让他排列起来，或者华容道，让孩子多做让他感到开心的事，经常不经意间提及某件事。

每天孩子放学之后应该拿起书本让孩子复习一下。甚至有的不会的可以辅导一下，这样能够提高孩子的学习能力和记忆力能力。也会产生好的学习习惯。

进行思维训练，多吃吃一些营养物质。进行思维训练有助于宝宝养成思考和解决问题，养成善于思考的习惯，能够提升孩子的记忆力。

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克拉玛依区18966626484： 提高孩子的注意力家长能做什么 ？
须奔阿那： 每天安排10-20分钟让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程.孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断.他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去,孩子的注意力能逐步提高,理解能力也会增强. 孩子能够保持良好的注意习惯,周围的环境是非常重要的.孩子的书桌上,只能放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具、食品,更不能有电视机、电hua等声音干扰.父母也尽可能不在孩子学习时进进出出,大声干扰.此外,室内的光线也是一个容易被忽视的环节,光线柔和适度有助于孩子集中注意力.

克拉玛依区18966626484： 家长应当从哪里入手提高孩子的学习成绩呢? - ？
须奔阿那： ①、抓作业.如果孩子不认真做作业,家长要及时了解原因,有针对性地进行教育.②、抓态度.要求学习专心、细心,勇于克服学习中的困难.书写要工整、清洁、准确,不能虎头蛇尾或龙飞凤舞.③、抓技能.如想问题、做作业时,要求准确...

克拉玛依区18966626484： 我们作为家长的应该怎么帮孩子提高学习成绩? - ？
须奔阿那： 你家孩子多大了呢?如果是是初高中生的话,那你可以帮助孩子寻找一些高效的学习方式,用来提高孩子的成绩.如果是小一些的孩子就可以从他们感兴趣的地方入手,逐步去引导他们喜欢上学习.首先就是和孩子共情的能力,想要让孩子能够...

克拉玛依区18966626484： 父母怎么做怎样才能促进孩子的大脑发育 - ？
须奔阿那： 有很多父母在孩子刚出生了之后,为了让孩子的大脑好好的发育,想尽一切办法. 首先最最重要的是要给孩子提供良好的营养,例如热量,蛋白质等营养成分. 和孩子一起玩一些智力开发游戏,一般玩游戏的时候,宝宝会做运动,所以也有助于大脑发育. 孩子在的地方 一定要注意周边环境,应该让孩子在有新鲜空气的地方玩耍,如果在室内的话 应该经常开窗通风,避免在离污染环境近的地方玩耍. 经常给孩子的下巴和额头做运动,不用太用力 轻轻地抚摸就可以了,这样一定会有助于宝宝的大脑发育.

克拉玛依区18966626484： 家长怎么帮孩子才能提高小学成绩 - ？
须奔阿那： 第一:家长要对自己的孩子关心.也许你会说,天天让他好好上学,成绩有一点不好,就立刻想办法找个家庭教师或参加个补习班补课.家长关心孩子的学习是固然正确,但我们更应该关心的是孩子在成长过程中遇到的其它方面的问题,比如孩...

克拉玛依区18966626484： 父母如何培养孩子的专注力 - ？
须奔阿那： 1、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量.如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等),并让他休息5-10分钟.再以同样的方式完成下面的学习.当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做...

克拉玛依区18966626484： 怎样能提高孩子的成绩呢 - ？
须奔阿那： 您好! 首先要知道,提高孩子的成绩不是一朝一夕的事.首先要做的就是培养孩子的学习兴趣,其次要做的就是培养孩子的学习习惯与阅读习惯.这三点都可以通过一件事提高——增加对课外书籍的阅读.选择孩子喜欢且对孩子有用的课外书,让孩子养成阅读的习惯,一方面,可以增加孩子的知识面,增加自身的文学素养和文化内涵;另一方面,阅读是一个吸取知识的过程,长时间的阅读锻炼会让孩子不自觉地养成良好的学习习惯. 另外,就是给孩子树立足够的信心,让孩子产生能学好、该学好与学好后可以做更多事情的心理,以此让孩子的成绩得到质的提升.

克拉玛依区18966626484： 父母应该从哪些方面来培养孩子 - ？
须奔阿那： 父母应该从这几方面来培养孩子的素质: (1)培养孩子坚强、勇敢的品格.坚强与勇敢的品格是孩子成长过程中必不可少的两种品质,它能让孩子在独自面对困难时,不成为逃兵,也不用担心他被困难所击倒.在成长的过程中,孩子总会遇到...

克拉玛依区18966626484： 父母该怎么培养孩子的毅力?？
须奔阿那： 许多父母都给予孩子厚望,但是有些孩子就是有那种冲劲就是没那种毅力.所以,家长千万不可忽视的,从小开始也要培养孩子的毅力.毅力也称意志力或坚持力.它是成才者必须具备的最重要品质之一,为此,父母必须重视孩子毅力的培养其...

克拉玛依区18966626484： 孩子一、二年级成绩垫底,想要提升成绩家长该怎么做? - ？
须奔阿那： 先了解孩子成绩垫底的原因是什么,家长要调整好心态,不能责骂,如果是因为专注力比较差,可以通过训练孩子进的能力来改变这种情况,为孩子提前制定好一个学习方法,一步一步完成.