华西医生说“剁手党”有可能是心理疾病得治,我们该如何“防剁手”?

作者&投稿:濯范 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
非心理学专业的人如何考心理咨询师证书?~

1、报名好像没有什么特殊的要求,我之前见的报心理咨询师考试的好多都是医院的或者学校里的老师,由于心理咨询师有些偏医学类,所以一般个人是无法报名的,必须要通过一些有资质的机构来报名,你去搜一下你们当地有没有这样的机构,如果你那个地方有师范类院校,也可以去咨询里面学心理学的学生,他们应该也知道的。
2、具体报名时间和考试时间忘了,大概是6月份一次,12月一次。一共考两门,一个是基础知识,另一个是实际操作题(不知道怎么说了,总之就是案例分析题)。教材我当时用的好像是三本,两本是教材,一本练习册,好像还是盗版的。。。。
3、具体费用就要咨询你们当地的机构了,应该在3千块钱左右,这是包含培训费的,如果你们那里机构让自学,只是代报名的话估计报名费在600-1000左右吧
注:我说的是两三年的情况,现在是不是还是这样,我就不得而知了,希望能够帮到你吧!

目前心里咨询师报考条件是以下:
对于考心理咨询师费用相对比较不唯一,因为心理咨询师会受到报考地区的、报考类别的影响(心理咨询师可以分为心理咨询师三级和二级),导致收费标准也是存在差异的,一般这种不会超过1000元左右,如果需要补课的也就到月几十到几百块钱不能的价格. 
还有一点就是专业是否对口,如果你之前学过心理相关知识,直接通过机构交报考费用即可,如果不是可能通过平台机构进行报名学习,这样可能想多比较高,大约三四千左右不等。
报考心理咨询师需要什么条件:心理咨询师报考不限于一定是心理学相关的专业,非心理学专业满足条件者依旧可以报考。(满足其中一条即可)1、专业不限,本科及以上学历的,经过心理咨询师培训的;2、医疗、心理等相关的专业专科学历,经过心理咨询师培训的;3、医疗、心理等相关专业本科学历的。考试时间为每年的3,6,9,12月心理咨询师考试内容理论部分:
1、普通心理学
2、社会心理学
3、发展心理学
4、异常心理学
5、健康心理学
6、心理测量学
7、咨询心理学技能操作部分:
1、心理诊断技能
2、心理咨询技能

剁手党其实也是一种心理疾病意味着很多人有一种疯狂买东西的快感。但其实想要防剁手也是可以做到的,比如说在购买前反复提醒自己,还有避免充分消费、转移注意力以及查看账户余额。

一、反复提醒自己

在购买一个东西的时候,其实也要先思考一下是否需要这个东西,或者是在家中有没有可以替代的物品,以及真的有必要买这个东西吗?是否有性价比更高的东西来作为另外一个选择呢?其实大多数人购买的物品并不是生活中的必需品,甚至于买回来之后也没有怎么用,但是就是享受剁手时的快感。那么也可以提前把要购买的东西给加入购物车中,等过几个小时或者是隔几天再看,可能就没有当时的冲动了,会觉得完全派不上用场,这样也能够更加的理性消费。

二、转移注意力

人在比较空虚寂寞以及无聊的时候就喜欢去各类电商平台上浏览一下,想看一下有没有什么东西购买,而这时就是冲动消费的时候。其实在那时还不如多约几个朋友出去游玩,或者是多去跑跑步,让自己变得忙碌起来,这样就不会想着靠购物来打发时间。购物只能带来一时的快感,但是购物之后所带来的必然是余额上的紧张。

三、多看账户余额

要想防剁手,最简单的方法就是在买了东西之后,看一下自己的账户余额究竟还剩多少。可能有的时候会在看了账户余额之后,发现所购买的东西已经超出了自己负担的范围,觉得接受不了。实现以上的这几个步骤,对于大多数自认为剁手党的人来说是很有用的。因为这个所谓的购物成瘾,大多都是发生在女生的身上,对自己的行为确实控制,才会想要疯狂的买东西。



一方面我们要树立正确的消费观念,特别是一些剁手党超前超费的想法需要得到遏制,养成勤俭节约的良好生活习惯;另一方面对于自己的生活消费支出也要做好严格地规划,可以自己给自己列一个规划表,严格地进行执行。

我觉得提前把钱转移出去,寄存在别人那里,或者不要拿那么多钱,就不会花了,不要给自己留退路,这样没钱就安心了。

要清楚自己的财务状况,合理安排自己的财物使用,不要太过于大手大脚,导致入不敷出。

做好购物计划。很多人之所以会一直买,只是因为没有做好购物计划,按照购物计划去严格的遵守,那就会起到很好的作用。


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