我们说的微胖到底是什么标准？
微胖，形容人的体形，介于肥胖和正常之间。
按标准体重法：轻度肥胖为超过标准体重20%-30%。
1、世卫计算方法
男性：（身高cm-80）×70%=标准体重
女性：（身高cm-70）×60%=标准体重
标准体重正负10%为正常体重
标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻
标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足
2、超重计算公式
超重％＝[（实际体重－理想体重）／（理想体重）］×100%
3、标准体重法
轻度肥胖：超过标准体重20%-30%
中度肥胖：超过标准体重30%-50%
重度肥胖：超过标准体重50%以上
能看出来有肉感但不要圆滚滚。
我所理解的微胖，就是比标准体重略微重一些。
当然，什么才是微胖，对于这个问题，每个人心里的答案都是不一样的，因为每一个人的审美标准都是不同的。
有时候我感觉到自己的身材刚刚好，在别人眼里可能就成了微胖。而那些对自己身材一直抱有不满的人会恰恰相反，即使别人觉得他的身材刚好不胖不瘦，他也总会觉得自己稍微胖了一些。
从字面意思上来看，微胖就是稍微有些发福的意思，这种胖是不明显的那种胖。此时你也可以说他的身体胖瘦非常标准，你也可以说他是稍微有些胖。总之，对于微胖这次，根本没有一个非常标准的定义。
如果非要弄清楚到底什么才是微胖，我认为首先要看他的脸，看他脸上的肉到底是多还是少。
如果你看一个人的脸，他的脸棱角分明，没有过多的赘肉，那这个人就不是微胖类型。如果你发现一个人的脸有些肥腻，特别是他的下颌，看起来有些饱满，这时候他就显得有一些婴儿肥，这时候他就是一个微胖的人。
当然你看一个人的胖瘦不能是只看脸的，你也得看看他的身体其他的部位，比如说看一下他的胳膊，可以看他的小腿和大腿，看他的四肢上有没有赘肉。如果一个人满身的肌肉，身上的脂肪含量非常低，这时候你就不能说它是微胖。
当然了，身材微胖的人，你是很难以直接看到他的锁骨的，特别是在他耸肩的那一瞬间。如果他的锁骨并不明显，那么这时候你完全可以说他是一个微胖的人。如果这个人在耸肩的时候，他的锁骨一点都不明显，那么这个人就是肥胖的范畴了。
除此之外，你还应该观察他的臀部，身体非常精壮的人，他的臀部肌肉是非常紧致的。因为没有多余的赘肉，他在行走的时候，其臀部所表现出的动作，应该是非常利落的。相反的，如果一个人微胖，这时候他走起路来，臀部就会有并不明显的浮动。这种浮动越明显，就说明这个人肥胖的越严重。
其实稍微发胖一点，还是比较耐看的，至少我是这么认为的。我倒不觉得骨感美有多么的令人赏心悦目。有的人为了追求身材的苗条，把自己搞得很瘦。一个人瘦骨嶙峋并不好看，身材固然重要，但却不是美的范畴。
一个人若是过于偏瘦的话，他会给人一种病态的感觉。反过来讲，稍微偏胖的人会给人一种健康，有朝气的感觉。所以我认为，一个人即使稍微偏胖一点，也不要太计较，不要盲目减肥，为了追求所谓的身材，荒废了三餐疯狂地运动，忽视了自己的身体健康，我认为这一些都是不值得的。
微胖的标准是体重比正常的要多5～10斤，而且肉都长在该长的地方了，这样的身材才算是微胖。
微胖是那种比身材刚刚好却还有点肉的身材，但要注意点是他们的肉是比较紧实的那种，囊囊肉赘肉比较少，类似于一种健美身材，要注意并不是纯胖哟。
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赞超长富： 一般指超出标准体重百分之十以内.
木里藏族自治县18627283951： 什么是微胖? - ？
赞超长富： 就是看起来不瘦,其实也不算胖.例如范冰冰,蒋欣那样子的,就是微胖.说胖又不是很胖,说瘦,却不是瘦的.
木里藏族自治县18627283951： 微胖是什么标准到底老被人说胖却自我麻痹不想减肥 - ？
赞超长富： 微胖的话主要是界定在BMI指数的临界值附近,体脂含量较高,但是不至于肥胖.科学的讲:你处在肥胖的边缘或者轻微的肥胖.就这一点为什么不努力一下让身体处在健康水平呢
木里藏族自治县18627283951： 微胖有多胖啊?说详细点谢谢! - ？
赞超长富： 有两种含义:一种是直白的说法;另一种是含蓄的说法.直白的说就是这个人确实有点胖,说微胖.含蓄的说这个人真的很胖,但是碍于面子或其他方面的问题,说微胖.
木里藏族自治县18627283951： 我个子1,58,体重110斤是属于微胖的那种吗? - ？
赞超长富： 是属于微胖的,你的身高,体重在100斤以内最好.
木里藏族自治县18627283951： 女孩身高1米55体重60公斤算胖吗? - ？
赞超长富： 标准体重的计算是有一个公式的,就是用身高减去105厘米就属于是你的正常体重了,所以按照这个计算公式来说,1米55的女性标准体重应该是在50公斤,而1米65的女性标准体重则是在60公斤,所以说如果你的体重正好是在这个范围内的话,那么都属于是标准的身材,而生活当中很多身高在1米65左右的女生,体重差不多都是在一百零几斤左右,有的甚至不足100斤,所以说如果还是感觉到自己需要减肥的话,盲目减肥可能就会对我们身体造成很大的影响. 我165,也是60公斤,就是腿粗,现在刚生完孩子,肚子也肉肉的了.所以155的话……算胖么?
木里藏族自治县18627283951： 男女生说的“微胖”,是同一种概念吗 - ？
赞超长富： 不是,男的说的微胖,是稍微有点弹性.女的以为微胖,就是胖嘟嘟的.
木里藏族自治县18627283951： 男生能接受多胖的女孩 微胖到底如何定义 - ？
赞超长富： 每个男生接受的女孩子的体型都是不一样的, 所谓的微胖,每个人的定义也是不一样的, 微胖个人觉得在110斤左右.
