对于马术体育项目的训练，有哪些技巧可寻？
上马的技巧
1.骑手由立正姿势向右转身，左手将缰分开越过马头挂于马颈部，右手放下马蹬。
2.放马镫时不要碰及马体，完全放下后，轻轻松手垂于马的肋侧。
3.靠近马体与马的前肢对正站立，面向马的斜后方，将左右缰整理好等齐，使两缰内面贴于马颈，衔铁轻接口角，左手握住缰，将无名指放入两缰中间，并且连同马鞭一起抓住髻甲毛，拳心向下。
4.右手顺时针转动马镫，使马镫外侧对着自己，从外侧踩蹬上马。
5.抬起左腿，左脚掌踩入马镫内。
6.右手抓住后鞍桥右侧，左脚尖向下压，使其位于肚带下方，但不能触及马体。
7.右脚蹬地，借助右脚掌的弹力和两臂的力量，轻轻向上跳起。
8.当左腿伸直，身体挺起后，右手撑要在鞍的前部位，此时，右腿伸直并迅速抬起跨过马的臀部，注意动作千万不要太大，或者是触及马体。
9.随着右腿跨过马体，双手支撑体重，轻轻坐于马鞍上。
10.上马后右脚轻轻踩入马镫内，分开左右缰，双手持缰，上身挺直，目视前方，保持准确乘坐姿势。
骑马时防止套蹬的方法
骑马最大的危险就是“套蹬”，即从马上摔下来后脚被套在马镫子里。那么，如何防止套蹬
1.不要在马上穿衣服或脱换衣服，以免马匹受惊。
2.马排便或饥饿，肚子变小，肚带就松了，因此时刻检查马肚带，要非常紧才行，以免马鞍子滑落摔下马。当马肚带松时，请马夫或工作人员协助，或自己拉紧，如果不能完成，请牵马。上下陡坡前，要提前下马检查或在马上左右适当晃动，看看马鞍是否已经松了。
3.上马时始终在马的左侧，因为马不习惯人去它的右侧，如果左侧的地面低，那么必须掉转马头，这样容易上马，也避免因地面低，过分拽拉马鞍造成马鞍滑落，从而摔下马去。
4.只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
5.不要将脚伸入马镫子内太多，只用脚的前半部分，避免套蹬；鞋带不要太紧，这要摔下马后，鞋子脱落，避免套蹬。
6.让马夫或自己调整马镫子的长度，感觉要恰到好处，否则会腿疼和磨腿。随时在马上换姿势，不要老用一种姿势，以免臀部疼痛。
7.上坡时身体向前倾斜，抓紧马鞍子前部；下坡时，身体向后倾斜，扶住马鞍子后部；上下陡坡时，请相信马，它有四只蹄子，让它自己选择步伐。
8.马在钻密林时，只顾自己的身高，因此骑在马上的您会被树枝刮下来，因此您必须能控制它，不让它钻密林，或者您必须趴下！骑乘时不要只顾低头，这和开车一样，视野要放得远一些，提前选择马的奔跑路线，避免靠近树林灌木沟坎这类地方。
9.骑乘时腰背尽量保持挺直，不要习惯性驼背，否则容易造成疲劳和损伤。
在进行马术训练的时候，一定要保护好自己的关节，千万不要让自己的关节受伤。并且在进行马术训练的时候，一定要佩戴好防护器具，而且在进行马术训练的时候，一定要做好热身运动，千万不要让自己发生扭伤的情况。但我觉得最重要的一点是，在进行马术训练的时候，一定要听教练的话，千万不要私自训练。我觉得如果能做好这些方面的话，一定可以把马术训练的很好。
这些技巧就是，可以针对自己骑马的方式来进行训练，可以对自己骑马的方式进行调整，也可以对自己骑马的技术来进行训练，可以选择一匹比较温顺的马，也可以找一些专业的人进行训练。
需要和马建立良好的感情，双方之间都是非常熟悉的，可以很好的完成指令，需要注意手部的力量，要注意腿部的力量，可以做一些腿部的练习。
要控制好自己的身体，把握好身体的重心，要注意马的情况，要随着马一起摆动，一定要控制好缰绳。
马术是竞技体育吗
比赛都要骑手和马匹之间建立良好的默契和配合，以完成一系列复杂的动作和技巧。马术不仅考验着骑手的技能和体能，也要求马匹具备出色的速度、敏捷性、耐力和协调能力。马术作为一项竞技体育已经成为奥运会正式比赛项目之一，并在世界范围内得到广泛的认可和发展。除了奥运会外，还有许多国际性的马术比赛和锦标赛...
马术竞赛指马匹和骑手的竞赛,夏季奥林匹克运动会中的马术竞赛是怎么回事...
直到18世纪末，娱乐性的马术才与军事上的骑兵训练分离开，形成了一项独立的体育运动项目。在第二届奥运会上，马术已作为正式的比赛项目出现。奥运会的马术比赛共设6枚金牌，即花样骑术个人赛、花样骑术团体赛、三项赛个人赛、三项赛团体赛、障碍赛个人赛和障碍赛团体赛。花样骑术比赛，也称盛装舞步赛，...
马术这项运动在欧洲很流行,为何中国很少有马术运动员?
“过去存在的主流项目已经不能满足日益多样化的体育市场的需求...马术被称为欧洲贵族运动，但也是最国际化的运动，一直是发达国家儿童青少年的传统立场。”在国家体育总局官网的文章指出，马术的国际地位恰恰可以成为这项“少数民族运动”在中国青少年中的流行优势。不可否认，马术在欧洲已经有100年的历史，...
马术为何在欧洲中世纪成为贵族运动?
骑马、赛马作为骑士的七技之一而被贵族们大加炫耀。马术运动与欧洲中世纪贵族和骑士活动的血缘联系，也使它在漫长的时间沉淀中，越来越凸显出其中的人文气质。到了18世纪末，娱乐性马术和军事上的骑兵训练分道扬镳，从此马术运动形成了一项独立的体育运动项目。现代马术仍旧是体育与艺术双结合的一种运动，...
当代体育有哪些运动跟马或是动物有关
Polo马球、Equestrianism马术。1、在马球比赛中，马和骑在马上的运动员都是参与者，需要共同配合来完成任务。2、马术在1900年夏季奥运会中被列为正式比赛项目，如今的奥运会马术比赛包括三日赛、盛装舞步和障碍赛三个项目。这些项目最早都源于军事训练，主要是为了训练马和骑兵的相互控制和平衡能力。
近代中国马术运动是怎样兴起的?
中国马术运动源远流长，中国唐朝盛行的马球、与技运动足以说明中国的马术历史已有1300多年了 近代中国马术运动是建立在传统民族体育项目和军事体育训练的基础之上 1953年首届民族运动会上，就有马术表演，1959年中国第一届全运会，马术被列为正式比赛项目，共有13个队300余名骑手和400多匹马参赛成为中国建国...
想知道体育培训有哪些项目呢?
马术：骑马技巧、马匹护理、马术竞赛等。自行车运动：山地车、公路车、场地赛车等。射击：气步枪、气手枪、射箭等。帆船和赛艇：帆船驾驶、赛艇技巧、水上安全等。特殊体育项目：特奥会项目、残疾人体育项目等。体育培训不仅包括技术和战术的训练，还可能包括体能训练、心理辅导、营养指导、伤害预防和康复等...
学习马术到底要多少钱?如题 谢谢了
“贵族”，潜台词儿，贵！月薪不到万八千，少来！如果你这样理解，那就走进误区了。学习骑马到底需要多少花费呢？让小编为你算一账。 投资1：上一堂普通的体验课，价格是300元(马匹是来自欧洲的纯血马，教学是教练与学员“一对一”的)。一课为一鞍时，通常在45分钟至1小时。花费相当于周末唱一个...
中国马术与射箭项目在当今社会上有何意义?
优点是耐力足够强，奥运会所有马术项目只需要马匹足够强，爆发力足够强，没有长距离耐力赛。民间马术项目种类繁多，但与奥运项目并无重叠。这就导致了奥运会开始时中国没有马，没有人的状态。毕竟从零开始训练这项运动需要很多钱，包括马场饲养等等。现代射箭比赛的唯一标准是“准”，古代不是这样。弓必须...
马术为什么是贵族运动
马于历史上与人类有非常亲密的关系，是人类的运输和交通工具。当中，马在欧洲有贵族的象征，骑马对欧洲人而言不但是一种艺术：最高极致、结合了骑师与马匹之间的调教，更是一门学问。这一项历史悠久而典雅的运动于1900年夏季奥林匹克运动会正式列入比赛项目之一。 也是奥运会项目中唯一一项个人赛事可以混合...
幸育两通： 生手骑马技巧备忘录 1、永远不要站在马的后方和侧后方,防止被踢. 2、上马前一定让领队或马主检查一下肚带是否系紧,系紧后才能上马,肚带不系紧容易转鞍,这是...
馆陶县15238946185： 怎么训练马术 - ？
幸育两通： 简单还是复杂,对于马术学习我们在不同阶段和不同方面有认识上的差异.归根结底,学习马术是由易到难,再由复杂到简单的.成熟的马匹把复杂的问题简单化,高水平的教练把困难的问题简单化,扎实的基本功训练是所有简单化的保障....
馆陶县15238946185： 马术运动有哪些要领 - ？
幸育两通： 在一周紧张的工作之余,利用双休日到草原上骑马,尽情奔驰,不仅可以锻炼人的意志和体魄,同时又能欣赏大自然的美景,呼吸到新鲜空气,令人心旷神怡. 马术运动有其独特的魅力: 首先,骑马能唤起人内心深处潜藏的自信,增强人对...
馆陶县15238946185： 关于马术的知识有哪些 - ？
幸育两通： 学习马术,不仅可以增加我们的生活技能,还能开拓我们的思维方式.不过在上马前,必须要知道以下几个关于马术的基础知识.穿戴安全防护的马术装备人体的头部最容易受伤,骑马前应选用适合你头型的头盔,马裤也是骑马时必须要穿的...
馆陶县15238946185： 关于马术的知识有哪些? ？
幸育两通： 在奥林匹克运动的所有项目中,马术是唯一一项由人与动物同时参加的竞赛项目,马术运动分为:场地障碍赛、盛装舞步赛,和三日赛.场地障碍赛-跳跃木横杆.骑手进...
馆陶县15238946185： 马术比赛有哪些比赛规则和得分技巧? - ？
幸育两通： 2008年07月22日 星期二 08:26参赛权 马术运动是少有的几个男女同场竞技的奥林匹克运动项目之一.共有三轮比赛,每轮中参赛的选手和他的马要表演一系列不同的动作,以检验骑马者对马的控制水平.每轮中参赛选手表演一套动作,而裁判...
馆陶县15238946185： 在北方还有人经常骑马吗?怎样才能学会? ？
幸育两通： 不太多了. 国外的第一贵族运动是马术运动,其余的依次为驾驶私家飞机和豪华游艇以及高尔夫球.骑马的好处实在太多了,在西方是非常昂贵的一种运动,它是身份和地位的象征,只有地位高的有钱人才有条件玩马.驾驶拖拉机和驾驶“宝马”、“奔驰”轿车的感觉能一样吗?另外,穿着普通的服装坐在土造的鞍上骑乘笨拙的农家马,与佩戴正规的骑士服饰,使用高档马具,驾御着有头脑的骏马的感受也是大相径庭的. 学习骑马其实非常简单.马术讲究人与马的配合,首先必须爱马,了解马的习性,加上正确的技巧训练,才能自如地驾御马匹,共享运动的快乐.
馆陶县15238946185： 马术运动员体能训练时能不能不举哑铃,杠铃和运用力量器物???只训练马术该训练的??? - ？
幸育两通： 我就学马术,(虽然是业余的,但可以告诉你一些经验).手的力气不是最重要的,但是如果不适当的练练,是没办法控缰的.并且要跟马有一定的“联系”(在缰绳上),要控制好度,不能太紧(马跑不起来),也不能太松(马就有可能拒跳或不受控制).所以,不一定要练哑铃或其他的,但还是要锻炼手的.再者说,如果你经常骑马,手上的功夫自然而然的就练成了.
馆陶县15238946185： 马术运动有哪些特点? ？
幸育两通： 大约公元前1400年,人类PK马术的运动就在土耳其盛行,随后在罗马帝国时期,马术传到英国.刚毅果敢、锄强扶弱的“骑士精神”从此风靡欧洲,不管是行侠仗义的英雄“艾凡赫”还是可爱却不乏迂腐的“唐?吉坷德”,都少不了一匹忠实的坐骑来帮助他们实践“骑士精神”.从前,胯下坐骑的优劣与骑手的技巧,透露出马主的地位和身份―――因此马术曾经被称为“王者的运动”和“运动的王者”.马术是唯一一项需要人与动物配合来完成的,由此欧美人公认它为“贵族运动”,这多少增添了这项运动的优雅气质.不过,要真正在马背上优雅起来,倒是需要投入些财力、精力、体力,即便不需要供养一批尊贵的马,但至少你得有套像样的装备吧,至少还得拿出时间和精力去驾驭你的马呢.
馆陶县15238946185： 关于马术... - ？
幸育两通： 1、花样骑术 又称盛装舞步骑术赛.比赛时,马和骑手要在长60米、宽20米的场地内用12分钟的时间完成一系列规定和自选动作.以骑手完成动作的姿势、风度、难度等技巧和艺术水平评分,得分高者名次列前.花样骑术个人于1912年被列为...
