打网球过程中握拍是一层不变吗？

网球比赛中打高压球时用不用换握拍方式？~

最好要换 发球和打高压一般用大陆式握拍 手的虎口对准球拍较窄的那条侧棱握住 打高压球不要完全采用平击式的击球 那样失误率会比较高 而且落点不好控制 最好像发球一样带一点侧切的方式 手臂运动的平面和球运动的平面成大约九十度就好了 而且压腕要快 才能提高球的力量和速度

握拍总体分为西方式，东方式，大陆式三种根据自己喜好来选择，西方式：①动作要领：西方式正拍握拍法手掌心朝下，手掌的大部分放在拍柄的底部，手掌根贴在拍柄的右下斜面上，拇指压在拍柄的上部手面，食指的下关节握住拍柄的右下斜面。拇指与食指的“V”形对准握柄的右垂直面。握拍的形状好 似“一把抓”。西方式反拍握拍法在西方式正拍握拍的基础上，把球拍上下颠倒过来，用同一拍面击球或手腕顺时针转，使 拇指与食指的“V”形对准拍柄的左垂直面，食指下关节压住拍柄的上部手面，手掌很贴在左上斜面。该握拍法有利于抽击出强有力的上旋球，特别适合打腰部及腰部以上的来球。由于握拍手在球拍柄的下方，所以对比较低的来球，正、反拍都比较难处理。 东方式：①动作要领：与东方式握拍法不同，大陆式握拍法在进行正、反拍击球时都无需变换握法。握拍时用手掌根贴住拍柄上部 的平面，食指与其余三指稍微分开，食指上关节聚贴在右上斜面上，拇指垫贴在拍柄的左垂直面上。由于该握拍法不需变换握拍位置，所以具有简便灵 活的特点。适合处理低球，对上网截击也很有利。但对 于腰部以上的来球，不易控制拍面，故打高球不太方便， 同时也打不出强有力的上旋球。 大陆式：①动作要领 东方式正拍握拍法：左手先握住拍颈，使拍子与地面垂直，然后手掌也垂直于地面，手握拍柄好像与人握手。 故亦称“握手式”握拍法。准确地说，用右手掌根与拍柄右上斜面贴紧，拇指垫握住拍柄的左垂直面，食指微离中指，食指下关节压住拍柄右垂直面。由此拇指与食指成“V”形，对准拍辆的右上斜面和左上斜面的上端中间。东方式反拍握拍法从正拍握法把手向左转动（即把拍子向右转动），使拇指与食指成“V”形，对准拍柄左上斜面与左垂直面的中间线。用手掌根压住拍柄的左上斜面，拇指贴在左垂直面上，食指下关节压在右上斜面上。该握拍法非常适宜底线正、反拍击球，同时对各种高度的来球及各种旋转球的打法具有广泛的适应性。用东 方式反拍握拍法进行发球及发球上网、网前截击球时不用再转换握拍。虽然东方式正、反握拍法转动不大，但当 球打到身体的另一侧，（即正拍或反拍区）必须变换握拍法去迎击球。注意变换握拍开始于准备动作，用左手扶 住球拍颈部，在球拍向后摆动准备击球之前，握拍必须调整完毕。 其他方式还有双手正手击球主要适用于女性，弥补力量不足的问题。

希望采纳

事实上，就算是专业机构认定的动作规范也并不是一成不变的。就以握拍为例，以前教科书上大多要求采用东方式正手握拍，这一度是美国网球协会出版物中推荐的握拍方式。后来，很多职业球员逐渐抛弃了这种握法，他们更喜欢“半西方式握拍”（右手持拍者从东方式握拍向右转动约1/4周），而现在大部分职业球员已经改成了“超西方式握拍”。

以上的改变可能是球员偶然发现的，而实践证明这样的握拍效果不错，值得继续坚持下去。职业球员们打破了传统的教条，创造出了全新的握拍方式，这并不意味着过去人们广泛信任的东方式、半西方式握拍方式是错误的，而是因为职业球员们发现了更好的、更适合自己的方式。

类似的还有发球动作。很多人都迷恋费德勒的发球方式，认为他的发球动作流畅、华丽、飘逸，堪称教科书式的发球。但是发球大炮罗迪克发球动作却与费德勒有相当大的差别，你说到底哪个才是正确的、标准的发球动作？

如此想来，我们在学球过程中，应该勇于打破网球教与学中的传统，勇敢地向教练表达自己的想法，这并不是所谓的挑战权威，而是为了找到更适合自己的学习方法。

换一个角度来看，每个教练在教学员的时候，他的内心也并不一定如我们想象那般自信，他对网球的理解也并非永远都是正确的。

实际上，你不可能一直跟着某个教练学，你也不可能不与身边的球友交流探讨。在网球进阶的道路上，每个人都会从其他人那里学到不少东西。随着球龄的增长，每个人都会逐渐形成最适合自己身体条件、最符合自己技术水平、最切合自己个性特征的打球方式。并且，这种打球方式也并非永远一成不变，而会持续不断地发展和进步。

随着时间的推移，你总归会遇到教学理念完全不同的教练，遇到不同性格、不同球风的球友。你永远不要把所有的期望都放在同一个教练身上。要取得真正的进步，要找到自我感觉最好、效果最好的打球方式，最终只能靠我们自己

有多种手法。

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景德镇市15820341912： 打网球时,不论何种握拍方式,击球瞬间球拍面总是垂直地面吗? - ？
夕谢扶他： 是的,通常而言,除了半场过肩的下压式抽击,底线拉球时,拍面基本是垂直的.网球基本是不可能像乒乓球那样大倾斜角度提拉的,即便是强烈的上旋球,关闭的角度也非常小.

景德镇市15820341912： 网球有哪几种握拍方式,各有何特点. - ？
夕谢扶他： 网球正手握拍主要有大陆式、东方式、西方式(由此演变的半西方式和超西方式)握拍,反手主要有单手反拍握法、双手反拍握法. 一、大陆式握拍特点: 用大陆式握拍处理发球、过顶球是标准方式.这使前臂和手腕能够自然的向击球点挥动...

景德镇市15820341912： 打网球可否左右手交替握拍 - ？
夕谢扶他： 完全可以,事实上现役球员中很多球手在比赛中,遇到紧急情况下都曾经换另外一只手去救球.网球的握拍方法除了基本的握法以外,也曾经出现过正反手双手握拍这种比较少见特别的握拍法,虽然用的人较少,但是并不代表不合理.

景德镇市15820341912： 应该怎么握网球拍 - ？
夕谢扶他： 在所有的网球技术中,最基本的乃是握拍法,它能直接影响球拍面接触球的角度.目前世界上流行的握拍法有两种:即东方式和西方式.不同的握拍法产生了各种不同的击球效应和打法,不同的打法在世界网坛上都获得了较好的成绩.因此,我...

景德镇市15820341912： 网球初学者如何握拍呢? - ？
夕谢扶他： 握拍的方式有很多种,对于初学者,不用特意去讲究怎么握拍,关键是你觉得怎么握打得舒服就行.初学网球,练掂球很重要,初步掌握球感后和对墙练习.你说打的忽高忽低是因为你的控球还不行,这要慢慢来,首先你要学会盯球(这点很重要!),尽量把每一个球都打在甜点上,如果你距离墙体3、4米左右比较轻的击球时建议拍面尽量垂直与球接触;3米内建议拍面略向上;不过高手打球一般拍面略向下,击球力量大,一般离墙体5米以上,要求有很好的控球,初学者应先熟悉球感,不建议马上模仿. 打网球不要拘泥于握拍方式,适合自己的就是最好的,顺便说一句,握拍时手尽量握后面,握前面是不正确的.

景德镇市15820341912： 网球,切换握拍问题？
夕谢扶他： 首先换握拍那是肯定的!基本上没有不换握拍的! 以右手为例,当你做完正手击球后,你的左手要跟着拍子一起随挥到你的左肩,左手手指轻握拍颈,做完整个的正手击球动作后,你要做的是回到准备打下一个球的姿势,这个时候你的左手应该还是在拍颈上,当你预判来球在你反手位方向,首先要做的是向反手方向转体,转肩,在转体转肩的同时,右手放松,左手手指转动拍子,转到右手大拇指和食指都在握把的平面上即可,(这个就是所谓的手感),接着左手顺着拍子捋下来,双手握紧.这个时候你已经做好了击球的准备. 这个问题主要的原因是你练球太少了,找个教练给你喂喂球吧!

景德镇市15820341912： 网球的握拍方式 图示 - ？
夕谢扶他： 当你第一次打网球,除了适合的球拍,最重要的莫过于是正确的网球拍握法,因为它可以决定你回球的准确度和以后的打法.我觉得这篇文章简明易懂,对新手会是有帮助.最简易的方法就是把你的食指的指节作为参照点.右手大陆式握法:食...

景德镇市15820341912： 网球西方式握法为什么正反击球都用同一个拍面? - ？
夕谢扶他： 网球西方式握拍就是右手食指关节在图1下左侧”,而虎口就在“下侧”.(有的文章还会说拇指的根部在图1的“5”处) 右手非完全西方式单手反手:用东方式单手反手逆时针转动手腕直至食指指节和手柄左上方的棱面接触 左手非完全西方式单手反手:用东方式单手反手顺时针转动手腕直至食指指节和手柄右上方的棱面接触 长处:处理高球最为有效,能够打出最有力的上旋球.有经验的球手采用这种握法,善于打红土场球手也采用这种握法.它的击球区是这么多握法中离地面最高和离身体最远的.短处:和西方式正手一样,在处理低球方面最为逊色.网前球也是另一弱项.

景德镇市15820341912： 网球不同的握拍方式有设么区别 - ？
夕谢扶他： 1 东方式正手握拍 这里介绍一个正确采用东方式握拍的小窍门:将手平放在拍弦上,然后下滑到拍柄根部抓握;或者把球拍平放在桌面上,闭上眼,将球拍拿起.从技术的角度讲,东方式正手握拍就是先以大陆式握拍法持拍,然后逆时针方向旋...

景德镇市15820341912： 网球的握拍问题？
夕谢扶他： 东方式握拍:长处:这种握拍被公认是最容易学的,而且可以让球手打上旋球和有攻击性的平击球.最后就是可以很快让球手转换握拍,所以喜欢上网前接球,球手通常选用这种握法.短处:虽然击球区在离地面较高和在球手所站位置的较前方...