在爱情里面总是患得患失，如何才能把控自己的情绪？
很多人在爱情里面总是会患得患失，非常的没有安全感，这是一种很常见的情绪，尤其是在女孩子当中会更加的明显。至少也会患得患失，跟成长的环境有着很大的关系，一个缺乏安全感的人在心里面总是会有着不稳定的因素，害怕失去对方对自己也不够自信。想要把控住自己的情绪，改变这样的现状，可以从以下几个方面出发。
一、学会信任对方。之所以在爱情里面会患得患失，就是因为很大程度上不能够真正的做到信任对方，对方的行为没有办法给自己带来安全感，也就会感到患得患失。只有真正的能够做到信任对方，才能够对两个人之间的感情有一个大的增进作用，如果一直都抱着一种怀疑的态度，很有可能会让对方感到不舒适，甚至是让一段感情走向了破裂。只有能够真正的做到，相信对方才能够让自己获得成长。
二、有一个良好的沟通。如果自己在一段感情当中感到患得患失，没有了安全感，那么就要跟对方进行一个良好的工作，通过沟通告诉对方自己的顾虑，通过沟通也能才能够知道对方有着怎样的想法。两个人只要能够经常的沟通，了解对方的想法，才能够让自己感到更加的快乐和幸福。 在感情当中最忌讳的就是两个人不坦诚，从来都不能够好好的沟通，一味的只知道你猜我的心思，我猜你的心思，最终导致了一段感情的破裂。
三、学会提升自己。在感情当中总是患得患失，很大程度上是因为觉得自己不够自信，一个不够自信的人才会在感情当中害怕失去对方。要学会不断的去提升自己，只有自己变得足够的优秀，才能够有自信心去面对，对方也就不再会害怕失去对方而感到患得患失。无论在什么时候都要学会让自己变得更好，才能够有底气在一段感情当中随时的抽离。
我觉得要乐观的接受每一件事，当感觉自己有情绪的时候，要做一些事情来发泄情绪，比如听听歌看看书
在爱情里面我们一定要把更多的关心和爱给予对方，与此同时也要坚持半糖主义，只有这样才能更好地把控自己的情绪，促进两个人的感情。
想要控制自己的情绪，那么最好的办法就是不应该让自己患得患失，应该让自己变得很自信，这样才能让自己的情绪得到很好的控制。
你这是不自信的表现，不相信自己，也不相信你们这份感情，要想改变这种状况就只有让自己变得自信，不再害怕失去。
爱情里患得患失的害处在爱情中不要患得患失
爱情是一件美好的事情。你永远不知道下一秒会遇到谁，会发生什么。你知道有些人在恋爱中总是患得患失，那么患得患失有什么危害吗？让我们互相了解一下。爱情里患得患失的害处1.影响感情患得患失是一种很不好的感觉。我相信没有人会喜欢谈恋爱时的这种感觉。不管是男生还是女生，大多数女生都患得...
有些人在恋爱期间总是患得患失的,他们为什么会这样呢?
这可能是因为他对自己不自信，他觉得自己有可能会被抛弃，所以他会有这样的心态。当你很喜欢一个人的时候，你会苦苦追求他，你愿意为了追他而付出非常多的努力。但是等你把他追到手以后，你又会对你们之间的爱情患得患失。一些人会对爱情患得患失的原因，我觉得是以下这些：双方条件差距太大，这会...
...沉迷在爱情里面,总是会在每一段感情里面患得患失,不断的在感情的怪 ...
这是因为每个人的爱情观不同，对爱情的认识和个人需求也不同，患得患失说明他还不懂爱情。
为什么女生在恋爱时会患得患失呢?
有个女孩来找我做情感zi询，她是这样说的：“老师，我总是感觉我男朋友不够爱我，为此我和他闹了好多次；就算他保证心里有我，我也总是患得患失，放不下心来，为什么我会这样啊？我到底该怎么办？”相信有很多女生和这个女孩一样，在亲密关系里很紧绷、很焦虑，强烈地缺乏安全感，而她们之所以会...
为什么谈恋爱有种患得患失的感觉
谈恋爱患得患失的原因三、学会放弃 假如在一段恋爱中，你总是感觉你对男朋友患得患失的，可能是男朋友并没有全心全意的珍惜你。可能是你的男朋友没有把所有的心思都放在你身上，而是有所保留，所以你感觉不到他身上的这种真心。可是你已经完全的投入到了他的身上，你很爱他。正是因为这样女生才会...
为何爱得太小心的人,总是会患得患失?
不能总是把对方当成自己的全部，不能让自己的情绪被对方控制，这样很容易让自己变成爱情的奴隶。对方没有给予足够的安全感，也会出现患得患失的情况。在爱情中，安全感特别的重要，尤其是对于女生而言，如果没有给足安全感，就会出现患得患失的情况，很容易对爱情出现消极的想法。
为什么在感情中很多人都会出现患得患失的感觉呢?
感情出现患得患失、焦虑的情况，有可能是不自信导致的。不自信又往往是经济不独立导致的，因为经济不独立，你没有决定权和话语权，所以焦虑。处在焦虑的一方太爱另一方，但他们的爱不对等，一方总感觉另一方没有像她爱他般那么爱她，所以焦虑。处在恋爱中的人，特别敏感，喜欢胡思乱想，这也是导致...
喜欢一个人时,为何内心总是患得患失呢?
爱情最好的状态就是你在闹，他在笑，你们有共同的目标，一起朝着一个方向努力。自己不自信，也会导致患得患失。那这个就更好解决了，那就想办法把自己变得优秀。感情中没必要不自信，你们能在一起就证明他已经承认你的优势，别一味的看自己没有什么，多看看有什么，再在此基础上把没有的补上，...
在感情里面总是患得患失,这样敏感的心理该如何调节?
很多人在爱情里面总是会患得患失，非常的没有安全感，这是一种很常见的情绪，尤其是在女孩子当中会更加的明显，一个缺乏安全感的人在心里面总是会有着不稳定的因素，害怕失去对方对自己也不够自信。在感情里面总是患得患失，这样敏感的心理该如何调节，可以从以下几个方面出发。一、学会信任对方。
女生在爱情中,为什么总是患得患失?
如果对方价值比你高出很多，那么这种自卑感就会被强烈放大，导致你变得患得患失，更加没有自信心和安全感。比如男方长得帅、条件好、身边异性朋友多、家境好、追他的女生也多等等，这些因素都会让你变得很没有安全感。些许的焦虑和不安可以使你变得更加努力去追逐一个更好的自己，但是也要注意，如果...
化马怡力： 当你在问一个人爱不爱你的时候,那么很可能,这个人她/他就是不爱你的.患得患失的恋爱多半是由于你们爱的不平等,一方爱的更紧些,一方显得松散些,前者往往就会出现你说的患得患失这种情况,我认为,当自己在恋爱中出现了患得患失的情况时,要问自己几个问题——一,我为什么会觉得很容易就失去他?他是不是没有我想象中那么爱我?二,我在害怕失去他吗?是因为离开他后我找不到更好的生活方式吗?我的生活足够精彩到单身也过得舒服吗?如果不行,问问自己是不是太闲了.三,是我个人原因吗,我有哪些缺点最好改改呢?我们这段恋爱让彼此成长了吗?还是一直都闹得不开心?爱情是锦上添花,怎么变成了生活不快乐的原因了呢? 祝题主幸福哦
沙县15140205135： 人在爱情面前患得患失,,怎么办? - ？
化马怡力： 这不是问题,只是你很在乎他的一种精神状态表现而已,不要把自己说的那么严重,爱一个人在乎一个人的时候,都是会这样的,出出留意对方,做自己就好,假如你现在装成他喜欢的样子,你还会表演一辈子吗?多累啊.放心就好,做你自己,他就爱的是你,不管你拥有什么优点和缺点.祝你幸福哦……
沙县15140205135： 对于恋爱中的患得患失心理应该怎样去处理? - ？
化马怡力： 这东西只能慢慢去经历,去体会,只有血的教训,才能真正体会如何舍,如何得,该舍什么,该争取什么,没有捷径的
沙县15140205135： 恋爱中,容易患得患失怎么办? - ？
化马怡力： 你中毒了,兄弟,你现在跟我以前谈恋爱的一样,老想黏在一起.你女朋友离过婚,情感比你强,所以她说的一句话很好,谈恋爱不是过日子.所以她不会想的太多.还有你就是太闲了,找点事做,分散注意力.婚后才是真正的过日子,要为财米油盐等一些琐事分神呢.
沙县15140205135： 恋爱中,容易患得患失怎么办?我是男的. - ？
化马怡力： 容易患得患失一方面要考虑自身的性格和习惯,通常来说容易患得患失的人就是比较爱计较的人,要力求让自己变得大度一些;另外一方面要考虑是否真正爱对方,一般真心爱对方就不会去计较,所以要重新审视这份恋情.
沙县15140205135： 恋爱中总是患得患失处于弱势地位怎么办? - ？
化马怡力： 这种情况,哎,你真该和我对象好好谈谈去,哈哈,开个玩笑.我对象以前也有你的这种情况,说我不主动什么的.我跟你说说我的想法吧,可能你就会想明白了.首先说一下,我也是异地,现在是大四,异地第四个年头.不主动联系不是什么...
沙县15140205135： 怎么经营爱情?谈恋爱总有种患得患失的感觉太难受了 - ？
化马怡力： 爱情本来就是患得患失的,因为在乎,所以把握不住对方的心里.女孩的心思没人能懂,因为连女孩自己也不懂呢,但是无论什么样的女孩,都喜欢被呵护的感觉,只要你有足够的耐心,多哄哄对方 ,我想,你们就没有争吵的理由了.恋人之间还需要沟通,这点最重要,你们没事的时候多沟通,把你的心里想法及时说给对方听,同时,对方在想什么也就清楚了,知己知彼才能百战不殆,只有互相了解对方,你们的爱才会更上一层楼.爱情还需要距离,有时候距离才能更好的留住爱,爱情也需要呼吸,你们也需要空间,尝试着给彼此一些空间吧,你会发现你们的爱会更牢固.
沙县15140205135： 谈恋爱患得患失怎么办 - ？
化马怡力： 恋爱就是这样 快乐的时光有很多 但是有时候也会患得患失 这算是恋爱的附属品吧 会时时刻刻揪着你的心 在患得患失中寻找一个天长地久的理由 在患得患失中去磨合彼此的性格 这个不用太在意 算是一个必须和情趣吧 患得患失才说明你是很认真的
沙县15140205135： 感情上经常患得患失,该怎么办??? - ？
化马怡力： 人在接近幸福的时候才会这样患得患失.所以不需要想太多,不需要去介意,做好自己的本分,有时候安全感是自己给自己的.
沙县15140205135： 爱情里如何做到不患得患失 具体做法有哪些? - ？
化马怡力： 患得患失其实是由于安全感. 安全感首先是建立在双方的自信上的,完善自己:多读书,多睡觉,少玩手机.其次在生活上最好做出一些为彼此的改变:为她接送上下班(自行车)或者一起吃早餐坐地铁;少些在网络聊天设备上的联系(这些联系往往浅显而浪费时间). 一起聚餐时,可以玩些建立安全感的游戏如脑筋急转弯,猜迷… 适当地污一下. 最后,祝愿你们生活美满!
