每个月是不是总会有几天特别丧？

为什么总有那么一两天感觉特别丧？~

每个人一个月之中可以说总有那么几天不开心，男性女性都是这样，因为每个人是有情感的，周期的，情感的周期大概是20天到25天也就是说你一个周期之内就有情感的低潮期，这个时候你就莫名其妙的不开心，莫名其妙的丧。
这是一个很正常的现象，因为情感的波动是有周期的，就想说我们的血压每天是有正常的变化的，有的时候高，有的时候低，你的情绪也是这样，大概一个周期之内会有那么三两天，你觉得浑身没有力量，反正也没有什么毛病，就是觉得这段时间不开心，什么事情都不想做，对很多事情都缺乏兴趣，这是一个情绪正常的周期，不必过于担心，因为一个人也总是需要一些放松的时间呢，一个月有那么一两天，适当放松一下也没问题。
只要你确信你的情感变化是正常的，不是像抑郁症那个方向去发展的，那就没有问题，好的一个解决方法是找一些跟自己情感经历比较相似的人，这些情感经历不是说两个人谈恋爱的经历相似，而是说你们的日常生活，工作事业，兴趣爱好和所从事的行业有一些交叉的地方，你们能够感同身受的理解对方这些想法，那么两个人相互帮助成为好的朋友，精神上的知己，能够对你缓解这种情绪有很大的帮助。
人不是机器是不可能一直处在高压工作的状态的，比如说你每天确定了10个小时的工作量，你可能能够坚持一天坚持两天，但是你不能保证自己一直都这么坚持平，而且从来不出错，人大概一周到两周就需要一次放松的时间，这个时间可能没有太长，几个小时就够了，但是如果你一直保持高压的工作状态的话，你会觉得生活缺少了很多乐趣。

我觉得你可能是平常太乐观了，所以导致你天天乐观，觉得自己可能需要一些伤心来补充一下自己，所以我认为你这种心态是不正确的，因为为什么难过，要这么的有规律呢，每天开开心心的不好吗？

是的，每个月都会有几天特别不好。这主要跟身体的周期有关，每个人正常身体周期一个月会有几天疲劳期。或者女同志有几天身体不合适。主要的原因是来自身体体力不支，睡眠不好，身体素质有点儿下降。所以做事情就觉得没有精神，就会觉得老做不好。休息几天后，人的周期过去了，这个时候精神状态就会又好起来。所以一定要保持乐观的态度。身体不合适是正常的。要注意营养，合理膳食，早睡早起，注意休息。这样就会很好地度过。

每个人，我相信。每个月总有那么几天是处于不开心，“很丧”，心情低落的时期。在这段特殊的时期，我们很脆弱，每个人仿佛都是一颗“玻璃心”。在这段时期，我们内心都是很痛苦的，对前途失去信心，看法也是及其悲观的，
水往低处流，人往高处走。人内心肯定都是期望往好的方面发展，期望能获得成功，期望能有更好的生活。可是，人生的道路怎么可能一帆风顺，艰难险阻肯定是有的。理想有多么丰满，现实就有多么骨感。而且，努力不一定会成功。所以，在这种矛盾下，由于你无能为力，就会在你内心产生深深的落差感。于是你就会感觉“很丧”。

一般来说，人的情绪都是有周期性的，遇到好事能开心几天，遇到不好的又会忧愁几天。但是人的调节能力会让你在开心过后学会着平静，让悲伤过后又能积极鼓励自己，恢复正常情绪。所以，长期下来，你会觉得每个月好像总有几天特别丧的感觉。

好像是的，很少有人能每个月的每一天都可以保持精神饱满，积极向上的

这个其实也是很正常的，所以看待这件事情的时候，坦然一切反而会好，越是觉得自己不应该丧气，越是丧气

只要最终能调节过来就好了

每个月总会有几天比较丧的。
比如说，像月底的时候，要发工资了，然后工资到手发现也没有多少，除去开销的话，也攒不了多少钱，好像这个月基本上又跟白干差不多。
所以，发现自己好像这个月跟白干似的，也会比较丧。
情绪上的话，也会比较沮丧，觉得也没有太多开心的事情，这种就是不知不觉当中就会丧的。

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兴庆区15046095830： 什么事情也没发生,但心情就莫名会很低落很沮丧 - ？
俞狐环孢： 这个应该是正常的现象,人每个月总有那么几天会这样的.无缘无故的烦躁不安,所以你尽量保持安静,或者专心做事吧!克制一下自己的心情,往往这时候很容易发火生气.这个也属于正常的,不必担心,这个时候自己找自己喜欢的事情做,或者什么都不做,找个清静的地方自己呆着,反正这个时候很多和人闹矛盾,所以一切都要克制一下自己,自己心里清楚就好.慢慢就好了,吃点美食,看点美景,出去走走,都应该能缓解一下自己的心情,

兴庆区15046095830： 从心理学来说男性是不是每个月都会有那么几天丧到极点 - ？
俞狐环孢： 从心理学来说男性确实是每个月都会有那么几天心理状态不是很稳定,和女生的生理期类似,只是男生主要是心理状态的起伏.

兴庆区15046095830： 一个月为什么会有一两天心情特差? - ？
俞狐环孢： 一个月会有一两天心情特差,属于正常现象.用心理学知识来解释,是人的一种感情波折规律,过了这个周期一切就好.人生并不是我们想像的那么完美.当然会遇到一些我们不如意的事情.如果遇到不如意的事情,肯定会导致我们心情会变差的.要是人生全是开开心心的,快快乐乐的,那人生就不完美了.偶尔心情差一点,悲伤一下,也许会让我们对人生充满信心.呵呵~~~

兴庆区15046095830： 为什么我每个月中总有那么几天心情特别差呢? - ？
俞狐环孢： 人的情绪是有周期的,从情绪高昂到低落都是一给过程.周期是5周,起码说一个月内有十几天是低落的.正常

兴庆区15046095830： 人为什么每个月总是有那么几天情绪特别低落 - ？
俞狐环孢： 人的心理是有周期的 每个月都有心理低潮期 这个时候找自己喜欢的事做,改变这样的心里.生活,工作,学习便不会受影响的.

兴庆区15046095830： 为什么人每个月总有那么几天特别倒霉心情特别不好? - ？
俞狐环孢： 就是的,这是情绪问题,心静自然凉.归根结底还是担心的事情多.

兴庆区15046095830： 感觉每个月总有那么几天心情很低落 心里空空的感觉 感觉好友不理解自己 有时觉得好友特别烦人 但是过 - ？
俞狐环孢： 你的时间太充足了 貌似很闲的样子 多找一些有意义的活动来参加 或者让心情放松 情绪莫名的低落 属于正常范围 每个人总会有莫名的失落和沉默的时候 过两天就好了.

兴庆区15046095830： 是不是人的心情也有“低潮期” - ？
俞狐环孢： 由于人体生物钟的作用,每个月总那么几天,我们都会心情低落,百无聊赖,焦虑暴躁.我们生活于其中的自然界,按照它自身的规律运动变化着.比如:日有昼夜,月有圆缺,海有潮汐,花有开落.自然界的变化对人的生理也有影响,生理作...

兴庆区15046095830： 为什么一个月中总有几天心情很低沉、脾气很暴躁? - ？
俞狐环孢： 我也是啊,不以物喜,不以己悲,没有人能真正做到的,人活在世界上有快乐就有悲伤,有一半烦恼来自他人与事物,也有一半来自自己,如果心如止水,豁达乐观,不庸人自扰的话,我想会过得更快乐轻松吧!当心情不好要发火的时候试着转移注意力,不要总一个人闷屋里想事情,有些事情越想越耿耿于怀,不如先放下来做点别的事情,听听音乐,跑跑步,做自己喜欢做的事情,或者再即将要发火的时候努力让心静下来,从一查到十,如若还不行,在重新数一遍,直到心静下来为止.若满意请采纳,谢谢.

兴庆区15046095830： 每个月总有那么几天抑郁怎么办 - ？
俞狐环孢： 是啊,我也是这样, 总有几天特别消极就是很容易伤心很想哭!总觉得全天下的人都欺负自己一样!等到有一件事你忍不住终于哭出来之后,心情马上就好了!我觉得到这个时候你没必要压抑自己,需要发泄就发泄,可能跟生理期有关系!因为这之后我就来好事俄!