我想喝茶,夏天要喝什么茶比较好呢?
夏天多喝点金银花 、菊花茶下火,在六茶茶业给老爹买茶叶,很好喝,味道醇正
夏天喝白茶比绿茶更好吗?
从养生喝茶的角度看,四季皆宜。
夏天喝茶,除了红茶,绿茶,还可以选择白茶,乌龙茶、黑茶、花茶、普洱、黄茶等。
白茶,风味鲜醇甘爽。
新白茶清爽,老白茶醇爽。
夏天喝一泡当年的春白茶,尽情感受汤水里馥郁的落水香,香清气郁。淳润绵柔的汤水,尝起来细腻爽口。茶氨酸含量丰富的茶汤,还可以很好的补充元气,调节夏困乏力的状态。
老白茶,性味温和,四季皆宜。甘香醇厚的茶汤,细品起来香气、滋味层次丰富。漫漫的长夏里,最是适宜打发时间。
乌龙茶,半发酵茶。
传统意义上,乌龙茶的特征是既像绿茶,又像红茶。
但要认真分析起来,派系众多的乌龙茶,风味不好一概而定。
乌龙茶,分闽北乌龙(武夷岩茶),闽南乌龙(铁观音),台湾乌龙(冻顶乌龙、东方美人茶),广东乌龙(凤凰单丛)等。
以个人最常喝的武夷岩茶(水仙、肉桂、大红袍)为例,夏天喝起来别有风味。
焙火的武夷岩茶,按火功的轻重,风味多元。
夏天的午后,下过一场雨,周遭环境气压闷闷时,喝一泡足火的肉桂。
那股子汤水里色香味醇的体验,能带给味蕾特别曼妙的体验。
黑茶,后发酵茶,分类同样众多。
安化黑茶,六堡茶,茯砖茶等,都属于这一类。
整体上,发酵程度较高的黑茶,风味甘醇,刺激性弱。
从喝茶感受而言,别有一番风味。
花茶,不属于六大茶类,而是再加工茶。
采用茉莉、玫瑰、桂花等鲜花窨制茶坯,制作而成的花茶,饮用范围广泛。
最出名的自然是茉莉花茶莫属。花香馥郁,清香四溢的花茶,茶香+花香,香气醉人。
按传统中医上的观点,花香可以理气开郁,夏日饮花茶可以解夏燥,让心情更美丽。
说白了,喝茶这件事,选对适合个人的口味更关键!
普洱,包括了生普,熟普。
不同山头出来的普洱,受到小气候的影响,风味差距明显。
夏天喝一泡耐泡的古树生普,从消磨时间而言而是不错的做法。
黄茶,市面上相对小众。
从加工过程看,相比绿茶,黄茶多经历了一道“闷黄”的步骤。
整体风味上,依旧以清香、清新为主。
若是喝茶喜欢喝“鲜”的朋友,也可在平常喝茶时,多加感受。
不是太懂,甩个文章参考一下吧
1、讲究四季有别
即:春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。
其道理在于:春季,人饮花茶,可以散发一冬积存在人体内的寒邪,浓郁的香苛,能促进人体阳气发生。
夏季,以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒,可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。秋季,饮青茶为好。
此茶不寒不热,能消除体内的余热,恢复津液。冬季,饮红茶最为理想。红茶味甘性温,含有丰富的蛋白质,能助消化,补身体,使人体强壮。
2、讲究喝茶有量
每日饮茶2~6克。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸,饮茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用,但并不是喝得越多越好,也不是所有的人都适合饮茶。
一般来说,每天1-2次,每次2-3克的饮量是比较适当的,对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶,哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。
喝茶的好处
1、提高肌肉耐力
研究发现,茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂,可以增加身体燃烧脂肪的能力,改善肌肉耐力,有助于对抗疲劳,增加体育锻炼的时间。常喝绿茶,效果最为显著。
2、抵抗紫外线
茶多酚是水溶性物质,用茶水洗脸能清除面部油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用,还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤,是天然的“防晒霜”。
3、保持身材
《本草拾遗》中就有提到人长时间喝茶的会使人体形消瘦。又有科学研究表明这一说法是正确的。茶叶中的咖啡碱成分能促进胃液的分泌,有助于食物的消化吸收,增强对于脂肪的分解。定期喝茶能减小我们的腰围,能减少心脑血管疾病的爆发。
4、抵御辐射
国外研究表明,茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质,保护细胞不受辐射伤害,对于修复受损细胞也有帮助。临床研究显示,茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,治疗辐射导致的血细胞、白血球减少,效果很好。
5、改善记忆力
茶多酚有助于大脑进行局部调节,改善记忆力,提高学习效率。国外研究证实,喝茶可以预防和治疗神经系统疾病,尤其是老年认知障碍症。此外,咖啡碱能促使中枢神经兴奋,有提神、益思、清心的效果。
夏天喝茶可以起到清热解渴的功效,夏天喝茶选择什么样的茶,这要根据夏天的气候特征,以及茶叶的性质、个人的体质来定。
夏天选择能够消暑解渴的凉性花茶来饮用,菊花茶就是不错的选择,但是对于脾胃虚弱的朋友则不适宜,可以考虑比较中性或微温的花茶。
夏天天气热,人体津液消耗大出汗多,绿茶清鲜爽口,具有消热、消暑、解毒、祛火、降燥、止渴生津、强心提神的功效,也是不错的选择。
红茶比绿茶要温和,能够保护肠胃,刺激性不强也是不错的选择,夏季饮红茶能够止血、消暑,夏季细菌容易滋生,喝红茶还具有抗菌作用,并且具有预防感冒的功效。
黑茶营养丰富、消暑清凉,具有健脾利胃的功效,如果体质虚弱可以选择喝乌龙茶,它能预防身体虚冷,还有醒酒的功效。
苦丁茶凉性偏重,具有清热解毒、软化血管、降低血脂的功能,最适合血压偏高的体型发胖者。
夏天适合喝的茶有:绿茶、乌龙茶、莲子心茶、薄荷茶、菊花茶、山楂茶、柠檬茶等。
夏天喝茶很好,可以选择金银花茶,茉莉花茶,菊花茶,女孩子可以选择喝玫瑰花茶,有美容的功效,这几种花茶都可以选择,夏天喝茶,有清凉的功效
一年四季分别喝什么茶,春饮花茶\/夏饮绿茶\/秋饮乌龙\/冬饮红茶
一年四季饮茶,既要考虑茶叶的口感和香气,同时也要考虑其对人体的保健功效。通常来说,春天适合饮用花茶,夏季适宜喝绿茶,秋季适合饮用乌龙茶,冬季则更加推荐喝红茶或普洱熟茶,最有利于健康养生。一年四季喝茶口诀 1、春饮花茶 如茉莉花茶、玫瑰花茶、金银花茶等,因其香气浓郁,能够提神醒脑,且有一定...
夏天喝茶如何选择,适合夏天喝的茶有哪些
1、绿茶 夏天喝茶选择绿茶最合适,因为绿茶色泽碧绿,能让人赏心悦目,而且它性质微寒,能清理身体里的热度,经常用它泡水喝,能防暑降温,预防中暑症状出现也能让人类因中暑导致的身体不适,很快缓解,对维持夏天身体健康有很明显的好处。2、金银花茶 夏天喝茶选择金银花茶也很合适,这是一种常见的花茶...
夏季喝茶注意事项,夏天适宜喝什么茶
3、夏天喝茶首选绿茶,因为绿茶具有消热和祛火的良好功效,而且还有一定的防暑降温作用。4、还有就是可以喝红茶,因为红茶中的茶多酚较多,可以帮助人体促进新陈代谢,而且红茶还富含多种微量元素,可以帮助人体夏季流失的物质。
夏天喝什么茶最好?夏天喝茶有什么禁忌?
夏天的最佳茶饮选择1. 金银花茶:金银花性寒,能清热解毒,适合炎炎夏日预防热毒引发的疾病,如火疖、疮毒等。2. 绿茶:绿茶清热消暑,富含维生素和氨基酸,午休后饮用可提神醒脑,增强下午工作效率。3. 菊花茶:菊花清凉明目,适合眼睛干涩疲劳者,能够缓解肝火,舒缓眼睛疲劳。4. 薄荷凉茶:午后的提神良伴...
夏天喝什么茶最好?夏天喝茶有什么禁忌?
夏天喝荷叶凉茶不仅能够帮助减肥瘦身还能够防暑降温。做法:将荷叶撕成碎块之后加入甘草、滑石等放入水中煮20分钟左右后取汁加白糖即可饮用。要注意加入到甘草、滑石等一定要咨询医生看是否适合自身的体质。夏天喝茶的四大禁忌 1、夏天喝茶忌喝太多 夏天喝茶忌一次饮用过多,一般一天饮用2~3克是比较恰当的。
夏季喝茶喝什么茶最好
1、绿茶。绿茶以鲜叶为原料,经杀青、揉捻、干燥等加工工艺制成的产品。绿茶最大的特色,是清汤绿叶,茶汤鲜爽,适合夏天饮用。2、铁观音。铁观音也有清汤绿叶的特点,很多初次喝茶的朋友,会把铁观音误认成绿茶。铁观音口味醇厚、香气高长、比较重回甘,具有香、浓、醇、甘等特点,色泽乌亮,汤色金黄,...
夏天喝什么茶好呢 哪种茶适合夏天喝
薄荷茶是一款清凉解暑的夏日茶饮,具有清热解毒、提神解暑的功效,薄荷具有清新的香味,可以帮助提神醒脑,缓解疲劳促进消化,还可以帮助缓解头痛和口臭等不适症状。在夏天喝上一杯薄荷茶,清新怡人,让人倍感清凉。3、冰岛苔茶 冰岛苔茶是一种北欧地区特有的茶饮,其主要成分是冰岛苔,具有明显的清凉降火的...
一年四个季节应分别喝什么茶?
春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、冬饮红茶。春饮花茶。春天万物复苏,人容易犯困,此时如果沏上一杯浓郁芬芳的花茶,不仅可提神醒脑、消除睡意,还有助于人体阳气的生发,驱散冬天积聚在人体内的寒邪。选择何种花茶,可根据个人喜好和花茶的功效而定。夏饮绿茶。夏季燥热,人在其中,挥汗如雨,体力消耗多...
春夏秋冬各喝什么茶,一年四季喝茶对照表
1、春季 春天是万物复苏的季节,此时喝一些香气浓郁、滋味鲜爽的花茶,如茉莉花茶、桂花茶、玫瑰花茶、桃花茶、菊花茶等,不仅可以消除冬季积聚在体内的寒邪,还能促进人体阳气的生发,具有疏散风邪、理气解郁、美容养颜等功效。2、夏季 夏天是气温最高的季节,此时喝绿茶可以清热解暑、生津止渴,如龙井茶、...
夏天应该喝什么茶
夏天喝红茶还有各种抗菌作用,并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外,还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。【二、夏天喝茶的注意事项】 夏季炎热,很多人喜欢饮茶消暑。饮茶必须要讲究科学,夏季喝茶有好处也有禁忌,只有采取正确的饮...
植陶消心: 在夏季饮茶,尽量选择凉性的、具有清热泻火的茶饮,如菊花茶、姜茶、黑茶、绿茶、白茶、红茶等.适当的喝些茶可以帮助肠道消化增加食欲,还可以祛暑解暑.夏天喝茶不仅能够解暑,同时茶水中所含有的大量营养物质也是身体所需要的...
丘北县18252671366: 夏天喝什么茶比较好呢? - ?
植陶消心: 1. 金银花茶:茶味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用.可有效治疗夏季常见的各种臃肿疮毒、热毒血痢及温热病. 2. 菊花茶:由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶.因为茶中的白...
丘北县18252671366: 夏天 喝什么茶 - ?
植陶消心: 夏天喝什么茶好呢?普遍说法是喝绿茶好,因为绿茶氨基酸含量比较丰富,夏日喝后可以消暑降温.需要提醒的是,茶不易过浓喝,不宜空腹饮.另外,苦丁茶的凉性比较大,金银花茶清热解毒,这些都适合夏日饮用. 喝茶最好是现泡现喝,...
丘北县18252671366: 夏天喝什么茶好??
植陶消心: 一年四季节令气候不同,喝茶种类宜做相应调整.春季宜喝花茶,花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪,促进人体阳气生发;夏季宜喝绿茶,绿茶性味苦寒,能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能,促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等;秋季宜喝青茶,青茶不寒不热,能彻底消除体内的余热,恢复味甘性温,使人神清气爽;冬季宜喝红茶,红茶味甘性温,含丰富的蛋白质,有一定滋补功能. 菊花+枸己 清热滋润 茉莉花茶 清香降火 有或者 柠檬绿茶 又解渴又清新 薄荷绿茶 清凉 冰镇绿茶
丘北县18252671366: 夏天该喝什么茶,比较好??
植陶消心: 夏季推荐饮用绿茶,绿茶性味苦寒,可以清热、消暑、解毒、止渴、强心.但对于喜爱选购冰镇茶饮料的消费者,以及女性与胃寒的消费者,建议以乌龙茶为佳. 再者,夏季饮食应以清淡为主,油腻的食物可以配茶食用,茶中又以大麦茶与乌龙...
丘北县18252671366: 夏天喝什么茶比较好??
植陶消心: 夏天最好喝绿茶.夏天天气炎热,人的消耗大,出汗多,很容易导致血液粘稠度增高,人容易疲惫,头晕.血液粘稠度高就给心脏带来很大的负荷.绿茶收敛性强,氨基酸含量丰富,可以消暑降温.中医认为,从春天开始人的气血由内脏向四肢调动.到了夏天,所有的气血都调动到了体表,而内里是空虚的.别说什么大补的药膏,就是多吃点羊肉都吸收不了,所以夏天非常容易拉肚子,其实这不光是夏天多吃蔬菜瓜果带有细菌病毒的关系,也有阳气外升,内里最弱的原因.也就是中医所说的“至虚之处必是致病之所”.而绿茶中含有非常丰富的儿茶素,杀菌消炎,提高人体免疫能力.
丘北县18252671366: 夏季喝什么茶比较好?
植陶消心: 夏天最好的饮料就是绿茶. 夏天天气炎热,人的消耗大,出汗多,很容易导致血液粘稠度增高,人容易疲惫,头晕.血液粘稠度高就给心脏带来很大的负荷.绿茶收敛性强,氨基酸含量丰富,可以消暑降温. 此外大麦茶也不错.
丘北县18252671366: 炎热炎热夏季喝什么茶好?炎热炎热夏季喝什么茶好? ?
植陶消心: 绿茶性寒,“寒可清热”,最能祛火、生津止渴、消食化痰,对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用.冲泡后水色清洌,香气清幽,滋味鲜爽.夏日常饮绿茶除了清热解暑外,还有许多其他保健作用.
丘北县18252671366: 夏天喝什么茶叶比较好 - ?
植陶消心: 夏饮绿茶夏日炎热,骄阳似火,人在其中,挥汗如雨,人的体力消耗很多,精神不振,这时以品绿茶为好.因绿茶属未发酵茶,性寒,"寒可清热”,最能去火,生津止渴,消食化痰,对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用.而且它营养成分...
丘北县18252671366: 夏季喝什么茶好 - ?
植陶消心: 春季喝玫瑰茶,桂花茶. 夏季柠檬茶,薄荷茶,荷叶茶. 秋季喝紫罗兰花茶. 冬季喝人参茶.